预防产后乳腺炎有哪些措施

预防产后乳腺炎有哪些措施

一、断奶前要尽量减少哺乳的次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用;如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。

二、如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油、蛋黄油外擦，及时处理。

三、防止乳汁瘀积，每次哺乳尽量将乳汁吸空，如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，可用吸奶器吸出，或用手轻轻挤压按摩，使乳汁排空。

乳腺炎给女性患者造成的影响

1、影响宝宝哺乳：如果女性朋友是因为乳头发育异常，比如有乳头内陷，而引起了乳腺炎，那么患病后会导致新生儿含接和吸吮不顺畅，使母乳喂养发生困难，宝宝甚至无法哺乳。在乳腺炎的早期，如果没有宝宝的吮吸，会使乳腺炎更加严重，还会影响宝宝的营养供给。

2、引起其他疾病：患者乳腺炎的女性还会压迫到淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，导致形成慢性炎症。乳腺炎发展到了严重的程度的时候，乳房红肿发烫剧烈，还会发展为脓肿，最后发生溃烂流脓。

3、影响心情：本来刚生完孩子，心理一下的变化就很大的，有很多事情还没来得及适应，有碰上患上乳腺炎，可谓是雪上加霜。患上乳腺炎很容易导致心情焦虑和担忧，严重影响到女性心理健康，进而影响到女性泌乳。

孕妇应提前预防产后乳腺炎

1、乳腺炎的预防需从产前开始，在妊娠后期，要经常用温水或用75%乙醇擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的柔韧性和抵抗力。有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。

2、产后提倡尽早哺喂母奶，不仅有助于宝宝的吸吮能力，提高成功哺喂率，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，以利乳汁排空。产后产妇保持情绪舒畅;避免高盐高油食物，避免辛辣、刺激性食物;注意喂养的姿势及宝宝含乳方式是否正确;产妇避免俯卧睡觉;不戴有钢托的胸罩;喂宝宝前后用清水擦洗乳头，保持乳头的清洁;养成定时哺乳的习惯，避免让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳时要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，避免乳汁淤积。如发生乳汁淤积，可局部热敷或用吸奶器将乳汁吸出，并配合手法按摩;若乳头皲裂，可涂鱼肝油铋剂、蓖麻油铋剂，喂奶前将药擦净，皲裂严重时暂停喂奶，期间用手将乳汁挤出或用吸奶器将奶吸出。

3、产妇要养成自我按摩乳房的习惯。具体方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以稍重一些，避免用力过猛，损伤周围组织。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

4、物理治疗：若乳汁淤积严重，可进行专业按摩手法、超短波、超声波、中频电治疗，促进乳腺疏通。

以上内容便是孕妇应该如何提前预防产后乳腺炎的具体介绍，希望能够帮到更多的朋友，所以为了我们的身体健康，平时要做好预防工作，养成良好的饮食习惯少食辛辣刺激的食物，科学地进行乳房护理，产后应尽早的补喂母奶，应避免乳汁淤积的发生。

患乳腺炎要停止母乳喂养吗

患乳腺炎要停止母乳喂养吗?

发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，持续哺乳才是王道。

因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。在发病原因没有查明之前，原则上还是要继续哺喂，如果因为疼痛而停止哺乳，乳管阻塞反而会更加严重。

所以：

①在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。妈妈可以在两餐喂食的间隙，通过冷敷来减轻疼痛。

②当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。

③只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

哺乳期如何预防产后乳腺炎?

急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。

急性乳腺炎产生的原因主要有两方面，一方面，乳汁淤积很可能导致入侵细菌的繁殖生长，而导致乳汁淤积的原因主要有乳头发育不好(过小或内陷)，妨碍哺乳，而乳汁分泌过多或婴儿吸乳少、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等也会造成乳汁淤积。另一方面，细菌也可能常由乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管入侵是感染的主要途径。婴儿口含乳头睡觉或婴儿患有口腔炎吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，上行至乳腺小叶而发生感染。

那么哺乳期如何预防产后乳腺炎呢?

1、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洗乳头，加强孕期卫生保健。

2、如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。

3、产后养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

4、每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。

5、注意宝宝的口腔卫生。

6、当乳头如果有破损或皲裂时需要及时治疗。

7、让孩子尽量多吃奶，不要有其它因素的干扰来延长哺乳的间隔。

8、妈妈可以在膳食里面多注意摄入含铁丰富的食物，让自己多吃一些肉类、动物肝脏，补充铁还有水果蔬菜也要注意，营养上要跟得上，自己的体质要跟得上。

9、如果这位妈妈有反复发作的乳腺炎，并且发作的间隔比较频繁的话，在医学上给这样的母亲采用母乳喂养安全低剂量长期使用的抗生素，对于反复发作的乳腺炎预防也是一种方法。

10、宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。

​如何进行乳腺管疏通 避免乳腺炎

昨天，小编为大家介绍了产后乳房护理的情况，其中最需要注意也是最容易出现的问题就是产后急性乳腺炎。为了减轻妈妈们的疼痛，安安心心地享受与新生宝宝相处的喜悦，小编为大家整理了一些预防产后急性乳腺炎的小攻略，分成三步走，今天要说的就是第一步，疏通乳管。

有经验的妈妈们可能都已经知道，产后急性乳腺炎的发生，大多与乳管堵塞乳汁淤积有关。所以排出淤积的乳汁，疏通乳腺管至关重要。

排出乳汁的第一种方法就是手法挤奶。

首先仔细将手洗干净，准备好干净的容器，舒服地站着或坐着，拿着容器靠近乳房;

随后将大拇指放在乳头及乳晕上方的乳房上，食指在乳头及乳晕下的乳房上对着大拇指，以其它的手指托住乳房;

然后将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压，要避免压太深，以免阻塞输乳管。再以大拇指及食指相对，压住乳头及乳晕后方，反复压放;

最后以相同方式挤压乳晕两侧，确定乳汁由乳房各部位被挤出。避免以手指摩擦皮肤，手指的动作应比较像滚动。避免挤压乳头本身，压或拉乳头不会挤出乳汁。

在整个过程中，乳房应该不会感到疼痛，如果痛的话，表示技巧不对。在一开始可能没有乳汁流出，但是在挤压几次后，乳汁开始滴出。

第二种方法就是按母婴需要哺乳的同时坚持哺乳。

很多女性仍会受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎。因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空乳房。

在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净，减少乳汁淤积的机会。

而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍然可以让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，才应完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

乳腺炎吃什么调养

饮食重点：

1、避免摄入过多的油脂，新妈妈不要无节制的进补高蛋白，高脂肪的食物，以免哺乳初期分泌过多的乳汁，而宝宝又吃不完，很容易导致乳腺阻塞，引发乳腺炎。

2、宜吃清淡而富于营养的食物，如番茄，青菜，丝瓜，黄瓜，茼蒿，鲜藕，荸荠，赤小豆汤，绿豆汤等，水果中宜吃橘子，金橘饼等。

3、小偏方：橘核有预防乳汁淤积的功效，把30克橘核用水煎服，喝2-3次，可以预防产后乳汁淤积，在一定程度上也可预防产后乳腺炎的发生。

调养食谱：鲜橙汁冲米酒

营养：适用于急性乳腺炎，哺乳期乳汁排出不畅，乳房红肿，硬结疼痛等。

用料：柠檬汁300克，江米酒20克。

做法：将米酒冲入鲜橙汁即可。

草决明海带汤

营养：草决明有降血压，降血脂，抑菌等作用，不但可治疗乳腺炎还可以缓解习惯性便秘。

用料：海带20克，草决明10克，盐适量。

做法：1、海带洗净，切片，草决明入锅，加水适量，煎取浓汁。

2、药汁倒入砂锅，加入海带，煮至海带烂熟，加适量盐即可。

绿豆南瓜糯米粥

营养：此粥色泽鲜艳，香甜可口而且含有丰富的蛋白质，糖类，钙，铁，锌，维生素C等多种营养元素，可让乳汁通畅。

用料：绿豆30克，糯米50克，桂花酱适量，小南瓜1个，冰糖适量。

做法：1、将绿豆和糯米分别洗净，用清水浸泡一晚，南瓜去皮，洗净切小块。

2、将绿豆洗净，倒入开水中煮熟，再将洗净的糯米和南瓜放入，煮熟至浓香味时加入冰糖，桂花酱即可。

预防产后乳腺炎

产前

1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。

2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

产后

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

7、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

母乳喂养会让乳房变小变下垂吗

为什么产后乳房会变小变下垂了?

女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，导致乳房出现萎缩，这是完全可以预防的。

产后乳房变小变下垂是因为哺乳吗?

喂母乳真的会造成胸部下垂吗?这是很多新妈妈和准妈妈都关心的问题。事实上，引起乳房下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。

所以，母乳喂养不但对宝宝的健康成长有利，还能减少自身患乳腺疾病的风险，这个对我们女人来说是非常有益处的，因此各位妈妈不要因为怕影响胸型而拒绝给宝宝进行母乳喂养。

怎样预防产后乳房下垂?

预防产后胸部下垂，准妈妈应该从孕期开始保养乳房，手法按摩和佩戴合适的文胸让乳房达到提升的目的，另外在哺乳期要正确喂奶，不要过度减肥等，都可以达到预防乳房下垂变小的目的。

乳腺炎调养的食谱

饮食重点：

1、避免摄入过多的油脂，新妈妈不要无节制的进补高蛋白，高脂肪的食物，以免哺乳初期分泌过多的乳汁，而宝宝又吃不完，很容易导致乳腺阻塞，引发乳腺炎。

2、宜吃清淡而富于营养的食物，如番茄，青菜，丝瓜，黄瓜，茼蒿，鲜藕，荸荠，赤小豆汤，绿豆汤等，水果中宜吃橘子，金橘饼等。

3、小偏方：橘核有预防乳汁淤积的功效，把30克橘核用水煎服，喝2-3次，可以预防产后乳汁淤积，在一定程度上也可预防产后乳腺炎的发生。

调养食谱

鲜橙汁冲米酒

营养：适用于急性乳腺炎，哺乳期乳汁排出不畅，乳房红肿，硬结疼痛等。

用料：柠檬汁300克，江米酒20克。

做法：将米酒冲入鲜橙汁即可。

草决明海带汤

营养：草决明有降血压，降血脂，抑菌等作用，不但可治疗乳腺炎还可以缓解习惯性便秘。

用料：海带20克，草决明10克，盐适量。

做法：1、海带洗净，切片，草决明入锅，加水适量，煎取浓汁。

2、药汁倒入砂锅，加入海带，煮至海带烂熟，加适量盐即可。

绿豆南瓜糯米粥

营养：此粥色泽鲜艳，香甜可口而且含有丰富的蛋白质，糖类，钙，铁，锌，维生素C等多种营养元素，可让乳汁通畅。

用料：绿豆30克，糯米50克，桂花酱适量，小南瓜1个，冰糖适量。

做法：1、将绿豆和糯米分别洗净，用清水浸泡一晚，南瓜去皮，洗净切小块。

2、将绿豆洗净，倒入开水中煮熟，再将洗净的糯米和南瓜放入，煮熟至浓香味时加入冰糖，桂花酱即可。

月子病二胎能好吗 如何预防月子病

产妇产后尽早的下床活动，有助于子宫的尽快恢复，通常子宫会在产后6-8周恢复，如子宫恢复不好，会出现恶露淋漓不净、腹痛等问题，自然分娩的妈妈最好能在产后6-8个小时坐起来，12个小时左右尝试下床活动，剖宫产的妈妈也要尽量在术后24小时尝试坐起来，进行简单的活动。

产后产妇要做好外阴的清洁，预防产后感染，如新妈妈没有做好外阴的清洁，长时间不洗澡，不清洗外阴，会导致细菌滋生，容易出现产后感染的问题。

产妇坐月子不要接触凉水且忌劳累，能有助于预防产后腰腿疼，如产妇在月子照顾宝宝太劳累，久坐、久站或是受风受寒就可能导致产后风湿的发生，遗留下腰腿、关节疼痛的问题。

月子里，二胎妈妈要母乳喂养宝宝，并掌握正确的喂奶姿势，因为喂养不当会导致乳腺炎、乳头皲裂等乳腺问题，所以要让宝宝勤吸吮，并学习正确的喂养姿势，是预防产后乳腺问题的关键。

产后妈妈的血液粘稠度很高，处于血凝状态，如不及时补充水分就存在出现静脉血栓的危险，不但可能引起腿部疼痛，还可能导致肺栓塞等严重后果。

哺乳期乳腺炎的预防措施

l、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

2、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空;如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

4、情绪要好。负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

5、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。

7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

9、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

10、多饮用液体。使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

人们往往认为生病了就需要大补，患有乳腺炎后就容易吃一些高脂肪和高热量的食物，这是极为错误的，乳腺炎饮食中是坚决要避免这些食物的，而且辛辣刺激性的食物也不能吃，饮食上要清淡，烹饪要以煮或蒸为主，更不可以暴饮暴食。

如何预防产后乳腺炎

1.乳汁淤积

乳汁没按时排空，易造成乳汁淤积，而孩子的吸吮姿势错误，奶水自然无法被完全吸出。婴儿在吃不到奶的情況下，会愈发大力地吸吮，将新妈妈的乳头弄破，从而造成感染，使细菌侵入乳房组织。此外，在喂奶时，不可用手指按压乳房，因为这么做会阻碍奶水的流出。

2.缺乏保养

如果女性平时对乳头处的皮肤保养不甚注意，那么娇嫩薄弱的乳头皮肤极易被婴儿吮破，细菌会通过乳头裂口侵入体内。

3.先天原因

由于某些先天性的原因，也会致使该病发生，如乳头内陷，会妨碍喂奶的进行。

4.乳管阻塞

产前

1.末期快要分娩的时候，用医用酒精擦拭乳头，力度不可过大，若无法使用酒精，那么可用温水擦洗，对于乳房表层皮肤来说这是很好的保养。

2.乳头内陷者，在怀孕前需用手挤出乳头，按摩轻拉使乳头归于正常的位置。

· 产后

1.妈妈们应用科学的姿势喂奶，还要注意，为了避免乳头被伤害，或感染细菌，应该适当地让宝宝将乳头含得深一些。

2.待到宝宝将一边乳房吃完后，再换另一边乳房，两只乳房不交替哺乳，否则易引起乳汁淤积。若奶水太充足，宝宝吃完一只乳房就够了，那就排空另一只发胀的乳房奶水，以防瘀积。还要注意，不要让婴儿长时间含着乳头。

3.选择仰躺或侧躺的方式睡觉，不趴着睡。向下趴着睡会压迫乳房，乳汁便会因此淤积。

4.新妈妈的乳汁充足，可能会时时流出，乳房易下垂。建议别选择会挤压乳腺管的有钢托的胸罩，可以试试专用哺乳胸罩。

5.注意个人卫生，喂养前和喂养后都用温开水清洗乳房，用洁净的毛巾擦拭乳头，保持清洁。

6.分娩后不要立刻催奶，奶水过少或过多都不好。如果奶水不多，不妨饮用些肉汤、鱼汤或鸡汤，奶水很充足就不需再催奶。刚生完宝宝时，有些女性的乳腺管还不通畅，且婴儿吸吮力不强，奶水的大量分泌易造成奶胀结块，催奶应循序渐进。

7.如果不但发炎还化脓了，最好吃些蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、莲藕、绿叶菜。海带也是不错的选择，还要保证心情舒畅。此时期不宜催奶。

8.合理饮食、营养搭配。多吃些富含无机盐和维生素的食物，如新鲜蔬菜瓜果，番茄、丝瓜、橘子等都是不错的食品，但绝不要吃辛辣油腻之物。

乳房的乳腺腺叶或小叶导管上皮细胞脱落后可能会进入乳汁，造成乳管的阻塞，乳管阻塞会加重乳汁的淤积。乳汁淤积会使乳腺组织变得较脆弱，使乳房易受到细菌的攻击。因此，新妈妈应及时排空奶水。

产后乳腺炎的症状

(一)瘀积性乳腺炎：发生于产褥初期(常在产后1周左右)。由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁郁结，未按时排空所致。产后乳腺炎患者感双乳不等程度的胀痛，并有中等度体温升高(38。5℃左右)。

检查乳房胀满，表面微红(充血)，压痛，但经吸出乳汁后，症状多能消失，故一般不认为是真正的乳腺炎。但如不及时处理，或乳头较小，被新生儿用力吮破，滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染，容易出现产后乳腺炎症状。因此，须将多余乳汗排空，并注意乳头清洁。

(二)化脓性乳腺炎：化脓性乳腺炎多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致。如前所述，产后乳汁瘀积，如不及时排空，易致感染从而引起产后乳腺炎。细菌侵入乳腺管后，继续向实质部侵犯，则可形成各种类型的化脓性炎。