出月子后奶水减少怎么办 按摩催奶
出月子后奶水减少怎么办 按摩催奶
满月后奶水少，产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体做法是：
1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟。
2、两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头轻轻挤压。
如果通过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果。
催乳按摩手法的原理
催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环，疏通乳腺管。
通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。
催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。
产后奶水少怎么办
增强信心
首先，无论是什么原因引起的产后奶水少，新妈咪首先都要对母乳喂养充满信心，即使奶量少也要坚持给宝贝喂奶，妈咪们不要轻易放弃，一定要相信自己奶会多起来的，而且大多数人也是完全可以母乳喂养的。
多给宝宝吮吸乳头
吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，越是奶水少的产妇，就越要增加宝宝吮吸的次数。主要就是因为宝宝的吮吸力量还是比较大的，通过借助宝宝的嘴巴吮吸，是可以达到按摩乳晕的作用的，吸得越多，奶水分泌会随之增加。
多补充水分
所谓奶水，就有很大一部分是水，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。奶水少就更加要多补充水分，每天不少于8大杯温开水，或者多喝豆浆、汤水、鲜榨果汁或蔬菜汁，都是不错的选择，水分补充足够了，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
按摩催奶
产后奶水少时，产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体做法是：
1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟。
2、两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头轻轻挤压。
如果通过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果。
吃催奶汤
猪蹄通草汤
材料：猪蹄1只，通草6克。
做法：首先将猪蹄刮去毛及蹄壳，洗净后加水煨煮到六成熟时，计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。
功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，有很好催乳效果。
花生猪蹄汤
材料：花生米（不去红皮）200克，猪蹄2只，生姜10克，料酒5克，盐少许。
做法：砂锅中加入清水，将猪蹄块、花生米放入，加入料酒、姜块，用大火烧开，撇去浮沫，转用小火炖至猪蹄烂熟。分3-4次服用。
功效：理血通乳、润肺利水。适用于产后少乳、停乳者。
采用正确的方式喂奶
一方面产妇要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的把乳头和乳晕含在口中；另一方面，还可以每次喂奶后把乳汁挤出来。尽量吸空乳房里残留的乳汁，这有助于刺激乳汁分泌，减少奶水少的情况出现。
添加奶粉
在催奶及各种方法不凑效的情况下，需要用奶粉来补充，否则孩子容易哭闹，并处于饥饿和营养不足的状态，可以尝试混合喂养，依然不要轻易放弃母乳，间断给宝宝吃母乳和奶粉。
产后没有奶水宝妈容易进的误区，你有吗？
第一、 乱找催奶师
现在社会上又兴起了一个职业叫做催奶师，很多人都在学习这个职业，但是这是没有保障的有的，有的人为了挣钱，就不知道在哪学了一点按摩的方法就称自己是催奶师。其实有的时候宝妈不下奶不一定要催奶师就管用了，还是要宝宝吸吮就能直接刺激乳腺，这样子奶水会越吃越多，足够喂养宝宝。
第二、 未将奶水排完
有的宝妈奶水很足宝宝就吃不完，有的时候会出现胀痛很是难受，就会想办法来解决胀痛，有的说是排空奶水就可以了，虽然排空乳房会刺激乳腺管，会使奶水越来越多，但是过度的排奶不带不会多还有诱发其他乳房疾病。如果胀痛宝妈可以用吸奶器吸出来一点缓解一下就可以，不用排空奶水。
第三、 药物催奶的副作用
现在市场上出现了很多的催奶药，谁也不知道效果怎么样喝了有没有副作用，有的催奶药宝妈喝了以后会影响宝宝的健康，如果真的没有办法了，一定要去医院让医生给你开催奶药。催奶药一般都喝中药的这样子不影响宝宝的健康，对身体也没有副作用。
宝妈们不要去听一些偏方来催奶，这都是一个误区，即使所有的方法都用还是没有奶，我们可以给宝宝喝奶粉也行，宝宝一样可以健康的成长。
催奶师催奶有效果吗
催奶师按摩催奶原理：
按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。
所以对于奶水不足的妈妈来说是可以尝试的
虽然催奶的小偏方、食疗等方法，但是着一些土方法并不是所有妈妈都适合，同时也不能轻易使用。如果你要选择催奶师一定要选择专业有资质的催乳师，因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。
催奶的介绍
催奶(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
催奶多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。 催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。
产后没奶水怎么办
按摩催奶
没有奶水时，产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体做法是：
1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟。
2、两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头轻轻挤压。
如果通过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳，一般几个疗程后会有效果。
按压颤中穴催奶
颤中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，是补气、行气、调气的重要穴位。产后没奶水无非是乳汁化源不足或是乳汁通路不畅。颤中穴可调畅乳部气血，具有宽胸理气、通络催乳的作用。具体做法，用拇指轻柔缓和按颤中穴3-5分钟。
食疗催奶
1、当归煲猪蹄
猪蹄1只，当归25克，姜、盐、料酒。猪蹄洗净剁块，放入砂锅内，加入当归、姜片、清水，用大火烧开后，改用小火炖熟，调味即可。每日2次，补血通乳，适用于产后及哺乳期妇女。
2、通草鲫鱼汤
鲫鱼400克，通草3克，姜、盐、料酒。鲫鱼处理后，加水适量，与通草、姜、盐、料酒共炖至熟即可。每日2次。益气、健脾、下奶。
酌情添加配方奶
如果产后确实没奶水，催奶也不见效时，可以尝试混合喂养，添加配方奶，先从少量开始，如一次30毫升，然后观察宝宝的反应。如果宝宝吃后不入睡或不到1小时就醒，张口找乳头甚至哭闹，说明他还没吃饱，可以再适当增加量，比如一次50~60毫升。以此类推，直到宝宝吃奶后能安静或持续睡眠1小时以上。
保持愉快心情
精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，妈妈在产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
乳房有硬块并且痛要怎么办
1.母乳喂养乳房硬块怎么办：
用热毛巾敷可以减轻疼痛
如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
2.用热水淋浴乳房，并按摩
用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
3.用吸奶器把奶吸出来
有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
4.请催乳师疏通乳腺
如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。
催奶师手法不规范易得乳腺炎
奶粉荒，不少妈妈请催奶师帮忙
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眼下，各种原因造成奶水少的妈妈越来越多。妈妈们为了孩子能吃到放心的奶，不少人开始请“催乳师”。催奶师主要是通过按摩促进妈妈的奶水分泌，一般说到家里催奶1次就可达到效果。据了解，这些机构培训的“催奶师”，目前并没有得到国家劳动部门认可。而一些网站可通过注册成为催乳师，只要交纳一定的培训费，通过上网做题考试后，就可获得该网站颁发的催奶师资格证。
一次按摩不能解决奶水不足问题
“穴位按摩对催奶有帮助，但仅一次并不能解决奶水不足的问题，需要整体调理。” 专家表示。“尤其是一些穴位的按摩需要专业的培训，弄不好反而会导致妈妈乳腺炎的发生。”
同时，专家还强调，有关于一些催奶汤的运用也需要在人们所知的经典汤方上根据体质进行加减，否则作用不明显，或者适得其反。
下奶药能催奶吗
奶就是母乳达不到小儿需求时,专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌. 按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络.多采用点,按,揉,拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合.按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出.同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。
同时,按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有本质区别,能减除产妇不必要的痛苦,避免因用力不当引发的炎症;与机器按摩所不同的是：因皮肤直接接触,能准确找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均匀,轻重适度,可一次性基本解决问题. 在日本,韩国等地,乳房保健按摩是每一个产妇在生产后72小时内必需要做的一项护理工作,因为这不但能促进产妇加速泌乳,同时,用按摩的手法能有效疏通乳腺管,预防乳腺炎等乳房疾病。