胃溃疡要注意哪些方面以及怎么调养
胃溃疡要注意哪些方面以及怎么调养
饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点： 加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。 这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。 限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。 不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。 烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
胃溃疡要怎样治疗
1、药物治疗
制酸剂：中和胃酸、减低疼痛及保护黏膜，如胃片、胃乳等。
黏膜保护剂：在溃疡处形成一层保护膜，防止胃酸及胃蛋白酶的侵蚀。
组织胺拮抗剂：减少胃酸分泌。
帮浦抑制剂：完全抑制胃酸的分泌。
抗生素：治疗幽门螺旋杆菌。
药物治疗大致与十二指肠溃疡的药物相同。但愈合较十二指肠溃疡慢，较大的溃疡也需花费较长的时间。
2、胃切除手术
但只在大量出血、穿孔(恐造成急性腹膜炎引发败血症) 、难治的溃疡、恶性变化的怀疑、并发症无法以药物控制才会建议手术治疗。
胃溃疡的饮食调养方法
首要，饮食规则化。有人在饮食上不能控制自个，遇到好吃的就猛吃一顿。因而，饮食应当守时定量，千万不要暴饮暴食。
关于现已呈现的胃病，在饮食上更应当留神。尽量做到守时进餐，进食量少，可使胃中常常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病重的人最佳食用养分丰富、又易于消化的松软食物，如面条、米粥、牛奶等，假定有条件，还可多吃点蜂蜜，由于蜂蜜有抑制胃酸排泄、推进溃疡愈合的功用。
别的，胃病病人往常不能吃零食，否则会使胃活动添加，推进胃酸的排泄，加剧胃壁的溃疡。
再次，少吃对胃有影响性的药物。长时间服用对胃粘膜有影响性的药物，如红霉素、强的松等，都可构成胃粘膜损害而呈现炎症或溃疡。因而，不要长时间服用对胃有影响性的药物。如偶然要吃这些药，也应当在饭后吃。假定条件容许，最佳改用有相同效果的中草药。
第四，坚持精力高兴。胃是不是健康与精力要素有很大联络。过度的精力影响，如长时间严重、惊骇、哀思、郁闷等都会致使大脑皮层的功用失调，推进迷走神经功用失调，致使胃壁血管痉挛性缩短，进而诱发胃炎、胃溃疡。因而，往常要精力高兴、性格开朗、意志坚强，并善于从窘境中脱节自个。
教你几招胃溃疡的调养方法
1.必须坚持长期服药
由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其统统愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4~6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l~3个月，甚至更长时间。
2.消除细菌感染病因
以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，较常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。
3.避免精神紧张
胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键
如何避免胃溃疡复发
胃溃疡数以胃病的一种疾病，胃病大家都知道是需要慢慢养好的，知道这些的同时我们还要注意饮食方面的事项，保持好一个好的饮食习惯对我们的胃有好处。降低胃溃疡复发注意的事项有很多，我们都要有所了解。
降低胃溃疡复发的事项注意以下五点：
1、减少诱发因素，包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，应加服H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、质子泵抑制剂等。
2、凡溃疡病复发次数多、溃疡愈合慢、曾出现并发症(如上消化道出血、溃疡穿孔、幽门梗阻)的病人应坚持维持治疗。
3、对年龄大、全身有较严重的伴随疾病或需经常服用非甾体抗炎药的患者，应给予维持治疗。
4、对有溃疡病复发症状者，原则上应进行胃镜检查，以确定是否复发、是否仍为良性溃疡。要警惕极少数良性胃溃疡在反复破坏和再生的慢性刺激下发生恶变。
5、在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。
胃溃疡要怎样治疗
1、一般治疗：一般治疗就是在改变自己平常的饮食习惯和生活规律。胃溃疡多数都是应为饮食习惯不好，经常吃一些辛辣刺激性的食物所引起的，同时工作比较繁忙的打工一族都是胃溃疡的主要人群，改善生活规律，多休息，三餐正常可以有效的缓解胃溃疡的情况。
2、药物治疗：对于一些情况比较严重的患者来说，可以吃药治疗，包括壁细胞各种受体阻断剂、抗酸制剂、抗幽门螺杆菌抗生素和黏膜保护剂。
3、食疗：在平常的饮食当中可以用一些食物来缓解胃溃疡的情况，如麦芽糖或者羊牛奶等都可以有效的治疗胃溃疡。
（1）麦芽糖两汤匙，用开水混合服用，可以有效的缓解胃痛的情况。
（2）牛奶和羊奶各125ML，然后混在一起用大火煮沸，早上空腹服用。
（3）番茄汁和土豆汁各150ML，然后搅浑直接喝，早上和晚上各喝1次。
（4）烧干荷叶以保存它的性质，然后将其研磨成粉末，每天一次，一次1克，连续服用几天。
4、手术治疗：如果胃溃疡情况比较严重，药物治疗已经达不到效果的建议直接手术治疗。
在治疗期间一定要谨慎的安排自己的饮食，一定要注意休息和保证睡眠的充足。营养一定要足够，三餐要定时定量，一些辛辣和烟酒、咖啡等都不要服用，否则只会加重病情。
胃溃疡的预防要从饮食入手
1、预防胃溃疡首先要杜绝刺激的不易消化的食物，烈酒、浓茶和腌制品、辣椒、醋等都应少食用，避免其对胃造成伤害。
2、选择容易消失的食物来预防胃溃疡。尽量选择可以减轻胃肠负担的流质或半流质、易消化、富有营养的食物，积极防治胃溃疡。
另外，预防胃溃疡要注意多吃些富含维生素A、B、C的有利于溃疡面愈合的食物，如新鲜蔬菜、水果等。总之，预防胃溃疡从饮食入手。
3.养成良好的饮食习惯。要坚持一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，还要避免饥一顿饱一顿及睡前进食，否则可刺激胃酸分泌，使胃黏膜充血水肿、糜烂出血，导致胃溃疡反复发作。
阴虚体质的4方面调养法
1. 情志调摄
宜加强自我修养、培养自己的耐性，尽量减少与人争执、动怒，不宜参加竞争胜负的活动，可在安静、优雅环境中练习书法、绘画等。有条件者可以选择在环境清新凉爽的海边、山林旅游休假。
宜欣赏曲调轻柔、舒缓的音乐，如舒伯特《小夜曲》等。
2. 饮食调养
宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、浓茶，以及荔枝、龙眼、樱桃、杏、大枣、核桃、栗子等。
参考食疗方：(1)蜂蜜银耳蒸百合：百合、蜂蜜、银耳，具有养阴生津润燥的功效，适合阴虚体质常感咽干口燥、皮肤干燥者食用。糖尿病患者不宜使用本方。 (2)莲子百合煲瘦肉：莲子(去芯)、百合、猪瘦肉，具有养阴清热、益气安神功效，适合阴虚体质常感虚烦失眠多梦者食用。
3. 起居调摄
居住环境宜安静，睡好“子午觉”。避免熬夜及在高温酷暑下工作，不宜洗桑拿、泡温泉。节制房事，勿吸烟。注意防晒，保持皮肤湿润，宜选择选择蚕丝等清凉柔和的衣物。
4. 运动保健
宜做中小强度的运动项目，控制出汗量，及时补充水分。不宜进行大强度、大运动量的锻炼，避免在炎热的夏天或闷热的环境中运动。
可选择八段锦，在做完八段锦整套动作后将“摇头摆尾去心火”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍。也可选择太极拳、太极剑等。
5. 穴位保健
(1)选穴：太溪、三阴交。
(2)定位：太溪位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处;三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
(3)操作：采用指揉的方法(见平和质)，每个穴位按揉2～3分钟，每天操作1～2次。