养生健康

如何预防妊娠呕吐呢

如何预防妊娠呕吐呢

要减轻妊娠呕吐的痛苦,孕妇应当保持精神愉快,情绪稳定。有调查表明,精神过度紧张、神经系统功能不稳定的妇女,容易发生妊娠呕吐。轻症妊娠呕吐应注意饮食调节,选择爱吃的食物,食物中应含有丰富的糖类和维生素,且容易消化吸收;少食多餐,每次进餐后宜静卧片刻,必要时可在医生指导下服用镇静止吐药。

对于重症妊娠呕吐者,需要休息或住院治疗,必要时可采用输液疗法,以补充水分,增加营养,纠正脱水和酸中毒。呕吐停止后再进食,随着症状减轻,进食量再逐渐增加。

妊娠呕吐的预防

1、对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程,在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅。

2、减少诱发因素,如烟、酒、厨房油烟的刺激,居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

3、注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃。

4、保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结,应多饮水,或用凉开水冲调蜂蜜,还可以多食新鲜的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

妊娠呕吐的预防方法

1、心理调理。对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅。

2、注重环境。减少诱发因素,如烟、酒、厨房油烟的刺激,居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。

3、注重饮食。注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物,以免损伤肠胃。避开易呕吐的时间进食,选择自己喜爱的食物,少食多餐,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

4、保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结,应多饮水,或用凉开水冲调蜂蜜,还可以多食新鲜的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

5、呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

妊娠呕吐原因

早孕反应的原因可能与体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关。0.3%~1%的孕妇会发生妊娠剧吐,多见于年轻初产妇,一般认为与HCG显著升高有关。其依据是,早孕反应出现与消失的时间与孕妇血HCG值上升与下降的时间相一致。

葡萄胎、多胎妊娠孕妇血HCG值明显升高,剧烈呕吐发生率也高,说明妊娠剧吐可能与HCG水平升高有关。但临床表现的程度与血HCG水平有时并不一定成正比。精神过度紧张、焦急、忧虑及生活环境和经济状况较差的孕妇易发生妊娠剧吐,提示此病可能与精神、社会因素有关。近年研究发现,妊娠剧吐还可能与感染幽门螺杆菌有关。

临床表现妊娠剧吐发生于妊娠早期至妊娠16周之间,多见于年轻初孕妇。一般停经40日左右出现早孕反应,逐渐加重,直至频繁呕吐,不能进食。呕吐物中有胆汁或咖啡样物质。严重呕吐可引起失水及电解质紊乱,并动用体内脂肪,使其中间产物丙酮聚积,引起代谢性酸中毒。患者体重明显减轻、面色苍白、皮肤干燥、脉搏弱、尿量减少,严重时出现血压下降,引起肾前性急性肾衰竭。妊娠剧吐可导致两种严重的维生素缺乏症:1.维生素B1缺乏可导致Wernicke综合征,临床表现为中枢神经系统症状,即眼球震颤、视力障碍、共济失调、急性期言语增多,后逐渐精神迟钝、嗜睡,个别发生木僵或昏迷。

若不及时治疗,死亡率达50%。2.维生素K缺乏可导致凝血功能障碍,常伴血浆蛋白及纤维蛋白原减少,孕妇出血倾向增加,可发生鼻出血,甚至视网膜出血。妊娠剧吐主要应与葡萄胎、甲亢及可能引起呕吐的疾病,如肝炎、胃肠炎、胰腺炎、胆道疾病等相鉴别。有神经系统症状者应与脑膜炎和脑肿瘤等鉴别。

吃青橄榄能防妊娠呕吐

青橄榄果因入口生涩,常令初食者皱眉,久嚼之后方发现其清香甘甜,余味无穷,“涩尽甘来”的效果好比“逆耳忠谏”,故又有“谏果”、“忠果”之称。这种南方特有的常青果,因营养特别丰富,甚至有“天堂之果”的美誉。

功效:青橄榄味甘性凉,能清肺利咽,生津止渴,还能解酒和消食,有“肺胃家果”之称。现代营养学研究发现,其果肉所含维生素c是苹果、梨和桃的好几倍,且钙和钾的含量也特别丰富,是病后体弱者恢复体力的营养佳果。因其维生素和矿物质丰富,适宜老人、小孩和孕妇食用,有助于骨骼的发育和保护以及预防妊娠呕吐。

冬春时节可防上呼吸道感染

挑选:挑果实饱满,成熟度适中者为佳。

食法:冬春时节,每日嚼二三枚鲜橄榄可防止上呼吸道感染。吃前宜用盐水泡洗。青橄榄可用来炖汤或剁碎了蒸鱼,还可用来“蜜渍”或“盐藏”,简单做法是:先把生橄榄洗净晾干,稍为捶扁,然后用适量糖和蜜腌渍,或用盐腌后密封十天半月便可食用。

提醒:青橄榄怕湿,这种天气存放时可放在米缸里,利用大米的吸湿作用来保鲜。

枸杞蜂蜜水的功效与作用

益脑增智、美发护肤

我们知道,食用蜂蜜有利于钙的吸收。那么怀孕的准妈妈们能食用杞蜂蜜吗?答案是当然可以的。很多朋友问孕妇能喝枸杞蜂蜜吗?首先是怕对腹中胎儿有影响。枸杞蜂蜜是天然的大脑滋补剂,因为在所有的天然食物中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量是最高的。枸杞蜂蜜中含有丰富的锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要营养元素。然而怀孕期间是胎儿大脑生长发育的重要阶段,所以准妈妈们可以适当的食用枸杞蜂蜜,对宝宝健康有很大帮助哦。

促进消化吸收、增进食欲

根据现代医学研究证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,提高机体抵抗力,镇静安眠,对促进婴幼儿的生长发育有着非常多的作用,如果购买不到枸杞蜂蜜,也可以买洋槐花蜂蜜食用哦,食用效果也非常好。所以小编建议家长朋友们可以经常给你的孩子食用一些枸杞蜂蜜,这样有助于孩子的成长发育。

缓解妊娠呕吐、预防便秘

孕妇期间非常幸苦,特别是妊娠呕吐,会大大减少孕妇的食欲。因此每天在上、下午的饮水中可以放上几滴枸杞蜂蜜,这样可以有效地预防妊娠呕吐、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,枸杞蜂蜜还有润肠通便的功效,能预防便秘及痔疮出血。除此以外,天然的枸杞蜂蜜还可以作为滋润肌肤的护肤品哦。经常外擦,对皮肤的表皮、真皮可起到直接营养作用,可以促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

孕妇开胃吃什么零食好

01第一:山楂。山楂是一种非常适合孕妇食用的小零食,因为山楂味道酸甜,是孕妇喜爱的味道,而且山楂具有很好的开胃效果,对与孕妇不爱吃东西的症状具有很好的治疗效果。

02第二:土豆。很多孕妇食欲不振都是因为在妊娠期间经常呕吐引起的,而土豆则有治疗这种妊娠呕吐的效果,因此对于孕妇不爱吃东西的症状很有帮助。

03第三:蜂蜜水。蜂蜜水具有很好的养胃效果,同时也是预防妊娠呕吐的良品,孕妇每天和一点蜂蜜水可以很有效的保持其食欲。

孕妇可以吃西红柿吗 孕妇适量吃西红柿的好处

西红柿酸酸甜甜的口感有助于改善食欲,缓解妊娠呕吐。西红柿所含的苹果酸或者柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。可增强孕妇准妈妈们的食欲。

西红柿特有的番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内壁的作用,对于预防妊娠高血压很有帮助。

经常发生牙龈出血或者皮下出血的孕妇准妈咪们,吃些西红柿有助于改善病症。西红柿富含的维生素C,能够帮助孕妇准妈咪们预防妊娠斑和妊娠纹。


妊娠剧吐的预防

1.保持情志的安定与舒畅。

2.居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

3.注意饮食卫生,饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。

4.为防止脱水,应保持每天的液体摄入量,平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。

5.呕吐严重者,须卧床休息。

6.保持大便的通畅。

7.呕吐较剧者,可在食前口中含生姜1片,以达到暂时止呕的目的。

妊娠呕吐新解

妇女怀孕后,常常会出现呕吐、嗜酸等现象。欧美的科研人员根据自己的研究成果提出了新的见解,他们认为:妊娠呕吐、嗜酸,实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。

人们常食的种种食物中含有对人体有微弱危害的毒素,这些毒素对正常人并不构成什么威胁,人体也不会有什么不良反应,但对孕妇来说就不一样了,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素无动于衷,因为这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,为此,胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇及丙酮两种激素,使孕妇孕期的鼻子特别灵,呕吐中枢也格外敏感,一闻到不利气味便发生呕吐反射,这样便能最大限度地将毒素拒之门外。

因此,孕妇对呕吐应顺其自然,保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,自然就可满足机体的需要。

妇女怀孕后,许多人的胎盘便分泌出一种绒毛膜促性腺激素,这种物质能抑制胃酸分泌,使胃酸减少,消化酶活力降低。

妇女在怀孕2~3个月时,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,要使钙盐形成骨质,需要酸性物质参加。铁是人体不可缺少的微量元素,是孕妇、胎儿制造血红蛋白必需的原料,但铁元素只有在酸性环境下才能吸收,人体吸收维生素C也需要酸来调剂,否则维生素C就会流失。

因此,胎儿需要钙、铁等营养素,促使母体嗜酸来增加这些营养物质的吸收,这就是孕妇嗜酸之谜。孕妇有选择地吃一些西红柿、柑桔、杏子、草莓等新鲜水果,既能满足孕妇嗜酸的需要,又能增加营养,可谓一举两得。

柚子皮的作用 防妊娠呕吐

妊娠呕吐对于很多孕妇来说是一个阴影般的存在,但其实用柚子皮就可以轻松搞定。将柚子皮煎汤内服,每天3次,可以治疗妊娠呕吐。


巧疗妊娠呕吐

严重的妊娠剧吐应去医院接受适当的治疗。症状较轻的妊娠呕吐可以采用简易自疗法,效果很好,具体方法是:

1.取生姜汁1汤匙,蜂蜜2汤匙,加水3汤匙,蒸熟后一次服下,每日2~3次。

2.取重约500克的新鲤鱼一条,去鳞及内脏,置菜盘中(勿放油盐及调料)入笼蒸熟,分数次一日吃完。

3.食醋60毫升煮开,加白糖30克,待溶化后,再打入鸡蛋一个,蛋熟后食之,每日一次。

4.糯米250克,生姜汁3汤匙,同炒,炒至糯米爆破,然后将其研成细粉,每日早晚各服2汤匙,用开水调服。

5.鲜桔皮1个,切成细丝,生姜一块约2.5克,切成细末,白糖适量,当时水冲泡,代茶频饮。

6.少食多餐,进食自己想吃的、不易呕吐的食物,同时适当注意休息,并可口服适量维生素b1、b6、c。

妊娠呕吐的预防措施有哪些

妊娠呕吐是妊娠早期出现的恶心、呕吐、头晕、厌食、乏力、嗜睡,甚则食入即吐的反应,中医称为恶阻。妊娠呕吐较为严重的可导致水、电解质紊乱,是妊娠早期最常见的疾病,发病率为0.35%-0.47%。若仅有恶心嗜酸、择食或晨间偶有呕吐痰涎,则是妊娠常有的反应,一般不须治疗,经过一段时间即可自行缓解。本文主要阐述妊娠呕吐的预防措施。希望能对患者有所帮助。

妊娠呕吐的预防:

1、避开易呕吐的时间进食。

2、选择自己喜爱的食物,少食多餐。

3、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

4、多食清淡而且富含营养的饮食,如各种肉汤类等。

5、应避免高脂肪的食品。

6、另外,由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐,故患者在未恢复健康之前,尽可能避之。同时还要多饮水,以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。

妊娠呕吐是什么原因 妊娠呕吐要注意什么

饮食应选择易消化而且富有营养的食物,饮食宜清淡,宜少食多餐,兼随孕妇的喜好,孕吐较重的其饮食应本着富于营养,清淡,可口,容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和特殊爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的任其选用。

这个时期,由于孕妇的消化能力减弱,所以一定不要吃难以消化的食物。忌食油腻的食物和煎炸的食品。另外,忌食生冷以及发物。


相关推荐

枸杞蜂蜜茶作用

1、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳等多种作用;2、保心护肝作用。因为枸杞蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖,可以有效改善心肌的新陈代谢和促进血管扩张,改善冠状血管的循环,还能够促进肝糖元物质的贮存,使肝加强过滤和解毒,因此具有良好的护心保肝的功效;3、枸杞蜂蜜还有美容养颜,补气益智之功效;4、枸杞蜂蜜是儿童发育成长、成年人滋补阳肾,老年人延年益寿的上等营养佳品。益脑增智、美发护肤我们知道,食用蜂蜜有利

妊娠呕吐代表什么

妊娠呕吐代表什么胎儿发出本能的保护信息孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可孕妇就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育。传递

什么是妊娠呕吐

什么是妊娠呕吐所谓妊娠的呕吐反应主要是由妊娠后体内的性激素发生改变,以利于受精卵的着床和发育,同时性激素的改变也可刺激胃部,出现喜酸辣及呕吐反应(呕吐以晨间最为明显)等变化.出现早孕反应及反应程度因人而异,不是每个人都会出现。不孕吐正常吗怀孕的时候不吐是正常的,一般怀孕妊娠反应都是在怀孕的前三个月,到四个月之后就不会有了,再就是每个人的体质不同,有些孕妇一直都不吐,有些吐到生,所以你没有必要担心。

妊娠呕吐的诊断

1.根据停经以及停经40天左右开始的恶心,呕吐及呕吐程度逐渐加重等病史和妇科检查存在早期妊娠的体征,以及尿HCG升高和诊断性超声所示妊娠图像,本病诊断并不困难,但首先须确定是否妊娠。2.然而必须记住,妊娠剧吐是个排除性诊断,在诊断本病的时候,除了要抓住延长而严重的恶心,呕吐,脱水,酮症及体重下降等特征外,还应当注意与其他疾病鉴别。3.在妊娠剧吐的病人中,还应当通过认真的检查和辅助检查区分出滋养细胞

女性怀孕妊娠呕吐

很多妈妈肯定存在这样的疑惑,怀孕为什么会呕吐?对于深受“害喜”之“害”的妈妈们,她们肯定非常想了解这个原因吧!其实,综合全面考虑,怀孕呕吐的原因有以下几个方面:由于女性在怀孕之后,体内的荷尔蒙分泌增加,因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫,减少子宫平滑肌的收缩,但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动,造成消化不良,出现反胃、呕酸水等现象。除了生理状况改变

妊娠呕吐多长时间

妊娠反应时间:妊娠早期,一般在停经6周左右,约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。有些人还可能在清晨及胃内空虚时恶心与呕吐,不能闻油腻味和其他气味,否则呕吐立即发作。凡此种种都属于妊娠的生理性反应,一般将在怀孕12周前后自然消失。尽管是生理性反应,还是很难受的,不过,若从以下几方面着手,大多能有所减轻:1.卧室必需通风,空气新鲜。2.稳定情

如何治疗妊娠呕吐

1、心理支持治疗医务人员及患者家庭应给予患者心理支持。患者周围环境应避免有异味刺激,避免让患者进食不想吃的食物否则会激发呕吐。经上述治疗2~3天后,患者病情多迅速好转,呕吐停止,想进食,尿量增加,尿酮体转阴性此时可鼓励患者进食少量流质,少食多餐,随病情好转而逐渐增加进食量。如每天饮水量和食量不足时鶒,仍应适当补充液体。少数患者出院后症状复发,则须再次入院。2、终止妊娠指征体温持续高于38℃;卧床休

妊娠呕吐的饮食

妊娠呕吐的饮食:妊娠呕吐患者在食物结构上宜选择清淡易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等。忌食油腻食物,过甜食物。过甜的食物对脾胃虚弱者尤其容易生湿生痰,导致胎气挟痰湿上逆而发为恶心呕吐。如糖果、巧克力、蜂蜜、蔗糖、各种蜜饯(如苹果脯、桃脯等)。均有助湿之弊,故应尽量避免食用。饮食的自我护理:呕吐可影响食欲和进食,但妊娠又需要更多的营养,因此要想方设法进食,以给自己的身体补充足够的营养

妊娠呕吐如何缓解

保持良好的情绪孕妇要保持平稳的情绪,避免紧张、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰。分散呕吐时的注意力越是害怕呕吐,症状会越发明显,多进行适当的文体活动,阅读书报,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散集中在呕吐上的注意力。调整孕妇饮食饮食上要少食多餐,可多吃一些酸味或咸味的食物,营养价值要高,选择的食物要容易消化和吸收,这也能防止呕吐。穴位按摩帮助缓

孕妇食疗方法

补充元素蛋白质、叶酸、钙、铁注:孕妈妈所需的营养要全面、均衡,并且每个月因胎儿的发育情况不同所需的营养也各有侧重,这里所提示的营养是针对整个孕期来说的关键营养,而不是唯一所需营养。推荐食材牛肉从孕中期开始,孕妈妈对铁和锌的需求越来越多,多食用一些优质的牛肉,可以保证充足的铁和锌。番茄番茄可缓解妊娠呕吐,促进消化,还能预防妊娠高血压,预防妊娠斑和妊娠纹。核桃的功效与作用在整个孕期中,胎宝宝的大脑发育