过敏性鼻炎药膳食疗

过敏性鼻炎药膳食疗

1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

二、风寒型食疗

1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、风热型食疗

1.取桑叶9克,菊花18克,甜杏仁9克,粳米60克。将前二味药煎水去渣,加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂,连服数剂。

过敏性鼻炎怎么治疗最有效果

1、药物和手术治疗过敏性鼻炎。药物和手术是传统的治疗过敏性鼻炎的方法，也可以用于治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎用药前需详细咨询医生，针对自己的具体病情选择有针对性的药物，而不要盲目使用。另外，这种过敏性鼻炎的治疗方法就需要注意任何一种药物不能长期使用，以避免抗药性和病情反弹出现药物性鼻炎。如果药物无效，临床上也可以考虑手术治疗。过敏性鼻炎手术分这么几种：伴有鼻甲肥大的鼻炎患者可以使用激光，微波或者等离子射频治疗鼻炎，并通过减低鼻腔内神经的敏感性对打喷嚏和流清涕有一定的好处。

2、脱敏治疗过敏性鼻炎。对过敏性鼻炎进行脱敏治疗是非常有必要的，不过也有一定的限制。鼻炎的治疗方法之脱敏治疗是给过敏性鼻炎患者注射免疫疫苗，即逐步往体内注射过敏原，让患者对引起鼻炎的过敏源逐渐适应该过敏原，从而达到治疗过敏性鼻炎的目的。此种方法对于过敏原比较单一的患者有效。如果过敏原太多，这种过敏性鼻炎的治疗方法就会受到限制。

3、局部滴鼻药物治疗过敏性鼻炎。滴鼻药物一般主要用来缓解过敏性鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

如何正确区别对待感冒和过敏性鼻炎

进入冬至后天气渐寒渐冷，抵抗力较差的人群很容易患上感冒，同时冬季也是鼻炎的高发期，这点常被人们所忽略。过敏性鼻炎症状与感冒症状类似，如鼻塞、打喷嚏、流清涕等，很多人会把过敏性鼻炎和感冒混为一谈，那么我们应如何正确区别和对待感冒和过敏性鼻炎?

目前天气转凉，患过敏性鼻炎的人群越来越多，很多患者对过敏性鼻炎没有一个正确的防治意识，往往当成感冒来治。尽管二者看来相似，但差别还是明显的。感冒一般伴有发烧、头疼、浑身没劲等症状，可是过敏性鼻炎不同，所有的症状几乎都集中在鼻子上，早上起来的时候会感觉有点像发烧的样子，但是很快这个症状就消失了，同时伴有流涕、鼻塞、鼻痒等一系列症状。

很多患者鼻子一不通气就吃感冒药或者消炎药，吃感冒药对过敏性鼻炎然有一定作用，能缓解流鼻涕等症状，但往往吃几天就有耐药性了。吃消炎药则对过敏性鼻炎没有一点作用，不如不吃。医生提醒大家，平时要做好鼻部保健，比如保持鼻腔清洁，最好不要在户外久待，保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥，戒烟少酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

医学上所说的“变应性鼻炎”，分过敏性鼻炎、季节性鼻炎和非变应性鼻炎，这个月份高发的鼻炎大部分是非变应性鼻炎。这种鼻炎预防起来比较困难，注意保暖有一定的作用，但是效果不大，总不能起床前就把鼻子包严实吧。给鼻子保暖肯定有作用，但是不太现实，他觉得有一个办法还是比较可行，就是长时间用冷水洗鼻子，这个方法和冬泳一个原理，就是让鼻子接受“刺激性训练”，来适应外界冷暖的变化，这个办法能起到一定的作用。相反，经常用温水或热水洗脸的人，更容易在天气突然变冷的气节诱发季节性鼻炎。季节性鼻炎并不是注意保暖就可以预防的，还需加强鼻子对冷空气的适应能力。

温馨提示：感冒多一个星期内会痊愈，但是过敏性鼻炎则没有时间限制，通常病程较长。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后有暂时性好转现象，这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。如果是过了很久感冒仍不见痊愈，患者应考虑自己是否患上过敏性鼻炎。

肥厚性鼻炎药膳食疗

1，山药芫荽粥：

[原料]山药60 g，葱白10 g，胡荽(芫荽)10 g。粳米100 g。

[制法]将山药研末，同粳米煮粥;葱白、芜荽切细，粥熟时放入，搅匀后煮沸即可。

[功效]补益肺脾，通散鼻窍。适用于肺脾气虚、邪滞鼻窍型慢性鼻炎。

[服法]1剂/次，1～2次/d，温热服食。

2，山药泥：

[原料]山药150 g，大枣10枚。

[制法]山药切成小块，大枣去核，放入盘中，置火上薰至山药已软，捣成泥状即可。

[功效]补益肺脾。适用于肺脾气虚、邪滞鼻窍型慢性鼻炎。

[服法]1剂/次，2～3次/d。

3，桃仁粥：

[原料]桃仁10 g(去皮、尖)，粳米50 g。

[制法]桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。

[功效]活血行气。适用于邪毒久留、气滞血瘀型慢性鼻炎。

[服法]1剂/次，1次/d，加盐服食。

4，丝瓜络米粥：

[原料]丝瓜络50 g，粳米60 g，食盐适量。

[制法]粳米洗净，与丝瓜络同煮粥。加食盐调味即可。

[功效]温肺散寒通窍。适用于肺气虚寒邪滞留型慢性鼻炎。

[服法]1次/d，连服15日。

5，墨旱莲冰糖饮：

[原料]墨旱莲(旱莲草)30 g，冰糖25 g。

[制法]将墨旱莲洗净;冰糖打碎成屑。将墨旱莲放入锅内，加水250 mL，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，熄火，过滤，去渣，留药

液，加入冰糖即成。

[功效]滋阴补肾，消炎止痛，通窍。适用于阴虚型慢性鼻炎。

[服法]温热服食。早、晚各1剂。

走出过敏性鼻炎治疗误区

误区一：

小时候患鼻炎，长大以后就好了

有不少家长认为小孩小时候经常打喷嚏流鼻涕，长大以后就会变好。韩虹认为这是过敏性鼻炎的一大误区。虽然有过长大后变好的案例，但是大多数人长大后并没有变好，反而加重了。据统计，中国有10%以上的过敏性鼻炎患者长大后发展成了过敏性哮喘，严重时可致死。

另外，即使没有发展成为更严重的过敏性疾病，长大后过敏性鼻炎的治疗也比小时候要困难。研究发现，幼年治疗过的过敏性鼻炎患者长大后发病率要比幼年没有治疗的患者低很多，一般的脱敏治疗效果至少可以维持8年。因为早期的治疗不仅可以控制症状，还可以抑制新的过敏原产生。

误区二：

症状一好转就停药

许多患者在治疗过敏性鼻炎时，往往是症状缓解一点就停药，但停药之后就复发。韩虹表示这可能跟用药不规范有关，规范的治疗是用药不少于两周。不少抗过敏药物不是吃一次就会好的，有时这些药只是表面控制了炎症，但其实炎症仍继续存在。

医学上有个说法叫“最低炎症持续状态”，也就是说药物治疗过程中药应慢慢减量，但这是一个持续的过程，不能想停药就停药。

误区三：

听信一些鼻炎药的夸大宣传

由于不少患者担心西药副作用大，因此市场上一些治疗过敏性鼻炎的药物便打出“中药制成”的旗号，韩虹提醒，其实很多号称中药的鼻炎药物里面都含有西药成分，比如麻黄碱。而且一些号称是中药的鼻炎药物里并无注明原料，用久了患者可能会对这些药物产生依赖性，不喷就会鼻塞。长期使用的话可能会引发药物性鼻炎，导致血管失去弹性。有些患者就是在市场上随意买各类鼻炎药物，长期使用反而引发药物性鼻炎。

误区四：

鼻炎患者以为对空调过敏

夏季天气多变，人们长期待在空调房里面，有人一进空调房里就打喷嚏或流鼻涕，于是断定自己“对空调过敏”。韩虹说，其实这不是对空调过敏，而是对空调房里的一些尘螨等过敏。目前许多空调房不能开窗，温度又维持在25℃左右，这个环境特别适合尘螨的生存。如果隔了很长一段时间再开空调或没有定期清洗，空调过滤网上便会滋生大量尘螨。研究发现，我国80%以上的过敏性疾病都是由于尘螨造成的。为此，鼻炎患者夏季用空调一定要除螨。

误区五：

把过敏性鼻炎当成感冒

一般人们出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，都以为是感冒，但其实很多时候不是感冒，而是过敏性鼻炎。

韩虹提醒，感冒和过敏性鼻炎的鼻腔黏膜不一样，感冒时鼻腔黏膜是充血的状态，而过敏性鼻炎的鼻腔黏膜是苍白的。还有另外一个比较明显的区别是，感冒一般伴有其他症状，一星期左右就会好，而过敏性鼻炎会持续相对较长的时间。如果自己不能判定的话，韩虹建议去医院做一个点试，这样就能明确判定是感冒还是过敏性鼻炎了。

误区六：

越干净越健康，最干净最健康

不讲卫生容易引发疾病，这是大家从小就知道的知识。但是最近一项研究显示：近二三十年来，人类的感染性疾病患病率在下降，过敏性疾病患病率明显上升。韩虹强调，这项“卫生假说”告诉大家，生活的环境并不是越干净越好，太干净的环境反而容易得过敏性疾病。这是因为在太干净的环境中，人的机体抵御能力得不到锻炼。韩虹说，家居环境不需要绝对无菌，小孩适当地玩些泥巴之类的，可能反而会促进相应抗体的形成，从而达到预防过敏性鼻炎的效果。

过敏性鼻炎药物

1、抗组胺药

组胺是引起过敏性鼻炎症状的主要物质，它和鼻黏膜和眼结膜等部位的H1受体结合后引起鼻痒、眼痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。抗组胺药可结合H1受体，从而阻断组胺发挥作用。有些抗组胺药物还可通过其他致病环节发挥作用。

目前临床使用较多的是第二代抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀、依巴斯汀等，一般一天只需口服一次，此外还有氮卓斯汀等鼻喷剂型。

这些药物的效果非常好，一般能够在四十分钟内起效，它对打喷嚏、鼻痒等症状的效果比较明显。某些药物对鼻塞症状也有一定的缓解作用，疗效能持续12~24小时，嗜睡作用以及影响判断力和操作能力等副作用，较氯苯那敏等第一代抗组胺药物明显减轻。

2、糖皮质激素喷鼻剂

过敏性鼻炎和结膜炎的症状主要是由于鼻黏膜和眼结膜局部的炎症反应引起，糖皮质激素可缓解炎症反应以发挥疗效。但是长期使用糖皮质激素可引起明显全身副作用，限制了其临床应用。上世纪70年代初，二丙酸倍氯米松鼻腔给药治疗过敏性鼻炎取得良好效果，此后相继合成了布地奈德、曲安奈德、丙酸氟替卡松和糠酸莫米松等鼻腔局部用糖皮质激素。目前这些药物已广泛应用于临床。

过敏性鼻炎吃什么

【药膳食疗】

1，神仙粥：

[原料]糯米100 g，生姜5 g，连须葱白7根，米醋10 ml。。

[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。

[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。

[服法]1～2次/d，趁热服食。

2，山药苡米柿饼粥：

[原料]山药60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g。

[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。

[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

[服法]1～2次/d。

3、山药枣泥糕;

[原料]山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g。

[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。

[服法]可常服食。

4，生姜核桃饮：

[原料]生姜3 g，核桃仁10 g。

[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

[功效]发散风寒，补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。

[服法]2剂/d，不拘时服。

如何预防过敏性鼻炎

秋冬季节是过敏性鼻炎(变应性鼻炎)的高发季节，爱之屋鼻炎康复专家告诉大家，过敏性鼻炎怎么治疗?最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

耳鼻喉专家解释过敏体质也叫特发性体质—患者本身的因素。但过敏体质可能是本身带来的也可能是后天的。环境中有大量过敏原的存在，过敏原包括：花粉、尘土等，过敏性鼻炎吸入过敏原后会有一系列的反映。

具耳鼻喉科最好的医院专家介绍说过敏性鼻炎患者最具有典型性的症状是连续打喷嚏，一次打3个以上甚至10个，接着出现清水一样的鼻涕，还会有鼻塞、鼻痒、眼睛流泪等情况。

但出现这些症状后是不能就判断自己已经患上过敏性鼻炎。因为还可能血管运动性鼻炎，最好去医院找专门的医生做检查。

过敏性鼻炎治疗方法分为三部份：1、药物治疗;2、免疫治疗主要指过敏原脱敏治法;3、手术治疗和其它的辅助治疗。

同时耳鼻喉科最好的医院专家还说抗过敏原脱敏治疗是将过敏原的有效成份提炼出来后注入到患者体内，从低剂量开始逐渐增加剂量，使患者对过敏原耐受到逐渐适应，最后到病人再遇到过敏原时就不会有症状或症状很轻，但如经常服用消炎药，过一段时间后就不很见效，因为病菌已经对消炎药耐受。

耳鼻喉科最好的医院专家提醒：患者尽量避免与过敏原接触，但是比较困难因为花粉到处都有，症状比较轻的病人建议服用抗组胺类药物，重症病人建议加用类固醇药物，局部减冲血剂、同时配合冷冻、微波、激光治疗效果会更好，如果用上述治疗方法后效果仍然不好，建议去医院详细的检查，是否合并有鼻息肉、鼻窦炎、先天性或后天性鼻中隔偏曲症，有些情况需要手术治疗。

过敏性鼻炎食疗药膳

抗敏粥

原料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚。

制法：先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁;将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。

鳝鱼煲猪肾

原料：黄鳝250克，猪肾100克。

制法：将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可。佐餐食用。

适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。

神仙粥

原料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。

制法：先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食用。每日1次。

适用于过敏性鼻炎属风寒型者。

过敏康茶

原料：黄芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，乌梅、黄芩、生甘草各6克，大枣4枚。

制法：将9味药洗净(辛夷以纱布包)，同放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即成。每日1剂，以药汁代茶饮。

适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者。

屏风粥

原料：黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克。

制法：将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用;将大枣、粳米洗净，同置锅中，加入药汁及适量水，共煮至米烂粥成。每日1剂，分早晚2次服食。

适用于素有过敏性鼻炎病史，体质为肺气不足者，缓解期服用。

黄芩炖猪肚

原料：黄芩15克，猪肚250克，葱段、生姜片、酱油、食盐、味精各适量。

制法：将猪肚洗净、切丝;黄芩洗净并包纱布，与葱段、生姜片、酱油共放入沙锅中，加适量水，共炖至猪肚烂熟，去药包，调入食盐、味精即成。佐餐食用，每周两次。

适用于过敏性鼻炎而有肺火征象者。

灵芝红枣鹌鹑蛋汤

原料：灵芝15克，红枣10枚，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。

制法：将鹌鹑蛋煮熟去皮;灵芝洗净切碎;红枣去核，同放入锅中加水，烧开后加入冰糖，小火炖30分钟即成。每日1剂，晨起或睡前服。

适用于素有过敏性鼻炎病史，体质为气血两虚型者，缓解期服用。