桂圆和荔枝是一种水果吗 吃荔枝上火了怎么降火

桂圆和荔枝是一种水果吗 吃荔枝上火了怎么降火

1、适当吃降火的东西来降火

降火的食物有：绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、莲子心、百合等。

降火的药物有：黄连、黄芩、黄柏、栀子、蒲公英、金银花、连翘、夏枯草、蛇舌草、玄参等，可以用上述药物泡水喝，或者找中医医师开清热降火的中药。

降火的水果有：梨子、雪莲果、西瓜、火龙果、人参果等。

2、少吃或不吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物

比如辣椒、烧烤、火锅、泡面等油炸食品；芒果、榴莲、樱桃等热性水果；炒山核桃、炒瓜子等坚果炒货类食物。

荔枝吃多了上火怎么办 立即停止食用

荔枝是性温水果，食用荔枝后会增加身体中的燥热之气，吃多了会出现上火的情况，吃荔枝上火后就要立即停止荔枝，以免进一步的出现上火等不适情况，之后的饮食上也要控制，不宜再食用温热性食物了。

桂圆荔枝大比拼吃哪个更容易上火

一、龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用;对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。 之所以建议伴以菊花茶，是因为菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状的出现。 另外，对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目

二、中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。”

荔枝孕妇可以吃吗 为什么荔枝吃多了上火

荔枝是性温食物，食用后会增加身体中的燥热之气，大量食用荔枝会加重内热情况，出现上火等不适症状，因此，荔枝不宜多吃，特别是热性体质要控制好吃荔枝的剂量，以免吃荔枝上火。

荔枝和桂圆有什么区别

荔枝和桂圆根本就不是一回事,荔枝就是荔枝,而桂圆就是龙眼晒干的,荔枝也有晒干的.两者生吃多不好荔枝容易上火,龙眼吃多了寒.晒干吃多了也不好,会上火,荔枝的干可以直接晒干,但龙眼不能只晒,还要用炭烘干,但桂圆比荔枝干有益.桂圆肉含糖、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素.它具有补心养血、开胃益脾、安神益智之功效.用于治疗头昏、失眠、惊悸、贫血、健忘、心慌、气短、神经衰弱等症.桂圆是热性的,大量的食用,可加重阴虚火旺,不宜多吃. 和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症.

如何吃荔枝不上火

如何吃荔枝不上火

带着膜一起吃

大家都知道，荔枝剥开的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候如果连带着这层膜吃下去的话就会不容易上火了。开始吃的时候虽然会有点苦涩，但是吃到果肉的时候又会变得甜甜的，也算是一种先苦后甜的吃法吧。

荔枝泡盐水

要吃荔枝之前，先把荔枝洗干净之后再泡在盐水里面差不多100分钟左右，这样再吃荔枝的话就可以在一定的程度缓解吃荔枝上火的情况发生。

吃荔枝前喝盐水或者绿豆汤

大家都知道喝盐水或者吃绿豆汤的话是可以起到降火的效果，而吃荔枝容易上火，所以可以选择在吃荔枝之前先吃些降火的东西再吃荔枝，就不会那么容易上火。

荔枝泡冰水或放冰箱冰着

先把荔枝泡在冰水里面半个小时或者放在冰箱里面2小时，这样吃下去不仅仅可以起到降火的效果，还会让荔枝的口感变得更美味，这个也是很多人都选择吃冰荔枝的原因。

不要吃太多

大部分的人吃荔枝上火的原因其实就是因为吃了太多荔枝所导致的，所以我们可以从源头控制吃荔枝上火，在平时的时候适量吃荔枝就可以了。基本大人每次吃10个荔枝就不会出现上火的情况，而小孩子肯定要更少了。

如何解决吃荔枝上火而引起牙痛的问题

首先确认是不是因为吃荔枝导致的牙齿疼。如果是吃荔枝导致的有以下特征：

1 牙龈不肿胀;

2 牙齿持续疼痛，像是火烧一般;

3基本上下嘴的牙齿有三分之二都疼。

如果是以上症状，而恰好这几天又都吃了荔枝，那么就可以断定是吃荔枝上火导致的牙齿疼痛了!

提前预防措施:

1 可以用盐水浸泡荔枝，有一定去火效果!

2 吃了荔枝后，喝点盐水，能很好的预防上火!

提前预防了还是吃了荔上火，引起牙疼，怎么办了?

1 喝凉茶，广东很多地区都有专门治荔枝上火，引起牙疼的凉茶，这类凉茶一般5块钱一杯，每天喝一杯，连续喝三天就ok了!

2 吃黄连上清片，或者自己煮黄连水喝，这个也是一天三顿就立马见效了哦

3 吃些清淡的水果，如小西红柿圣女果，也可以有效的减轻牙疼哦

4 吃龟苓膏，也可以降火，减轻牙疼

嘴唇上起泡不能吃什么水果

很多人可能会感到奇怪，橘子水分多，甘甜解渴，为什么长泡了不能吃橘子?这种想法是错误的，橘子虽然只是一种温性的植物，可以起到解渴生津的作用，但是橘子热量高，吃多了橘子是很容易上火的。

榴莲是一种典型的热带水果，，中医认为，吃多了榴莲会因其性热而导致肠胃消化不顺，引起食物滞留。嘴唇上起泡时吃榴莲会导致身体燥热，加重口干舌燥，甚至有时候会导致咽喉肿痛，有百害而无一利。因此，喜欢吃榴莲的人长泡上火期间一定要注意。

民间有一种奇特的说法，说“一颗荔枝三把火”，这种说法并不是毫无根据的。同橘子一样，荔枝也属于温性水果，荔枝性温，虚火旺盛者慎食。嘴唇长泡期间最好不要再吃荔枝，不然只会“火上加火”。

桂圆又称“龙眼”，吃起来甘甜可口。但是，其实桂圆是一种吃多了会很容易导致上火的水果。桂圆性热，食多后容易助长体内的火气。心肺火比较旺盛的人吃多了桂圆容易长湿热，加重上火症状。

荔枝和杏仁一起吃好处和坏处

1.荔枝和杏在一起吃的好处

1)可是一种含有丰富蛋白质的一种水果，同时还含有大量的氨基酸，还含有大量的钙、锌、硒等微量元素丰富，同时又特别容易消化，是一种特别天然的一种食物，不过杏是不能多吃的，这样是会中毒的。

2)荔枝是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素C，矿物质微量元素，糖份很高，吃起来口感特别不错，同时还有很好的生津作用。

2.荔枝和杏在一起吃的坏处

杏仁含有较多的生物碱，所以说，如果大量吃杏仁会有休克出现，还会有氰化物中毒，同时荔枝是一种热性的水果，吃起来会很热气，所以说吃荔枝也不能过量，要不然就会上火。虽然说荔枝和杏是可以一起吃的，可是都不能过量，这样对人体没好处。

嘴上起泡饮食注意什么 嘴巴起泡不能吃什么水果

橘子：橘子虽然只是一种温性的植物，可以起到解渴生津的作用，但是橘子热量高，吃多了橘子是很容易上火的。

榴莲：嘴唇上起泡时吃榴莲会导致身体燥热，加重口干舌燥，甚至有时候会导致咽喉肿痛，有百害而无一利。

荔枝：同橘子一样，荔枝也属于温性水果，荔枝性温，虚火旺盛者慎食。嘴唇长泡期间最好不要再吃荔枝，不然只会“火上加火”。

桂圆：桂圆性热，食多后容易助长体内的火气。心肺火比较旺盛的人吃多了桂圆容易长湿热，加重上火症状。

夏天怎么吃荔枝才不会上火

1、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防保健的功效，或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。

2、吃咸鱼，取曹白咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火。

3、吃东边树冠的荔枝，可减燥。荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实从西边起成熟。懂得品尝荔枝的人，则采吃西边的荔枝，因为这个方向的荔枝特别甜。怕上火的人，则采吃东边的荔枝。因为吃透“西斜热”的荔枝补而燥火，不是人人都受得了的，而吃透了东边温和的阳光的荔枝补而不燥。

4、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。

5、养生专家说阴虚火旺的人最好少吃。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。