妈妈喂奶的原则

妈妈喂奶的原则

1.妈妈在喂奶时，应采取卧位的喂奶方式，将宝宝的身体倾斜45°左右抱在臂弯中，让他的嘴巴与乳头(或奶嘴)充分的接触，防止空气被吸入。

2.喂奶的过程不要太急，宝宝吸一会奶之后要呼吸一下 ，休息片刻再继续喂奶。太小的宝宝还不能很好的控制吃奶的频率，妈妈们要注意把握宝宝的喂奶速度，防止宝宝吃的太急呛奶。

3.有的妈妈觉得摇晃宝宝会让他们有安全感，会在给宝宝喂完奶之后就立马把宝宝抱起来摇晃，其实这是不对的。吃完奶再去摇晃宝宝反而会使他们的情绪变得不稳定，奶水在胃里横冲直撞，宝宝很容易吐奶。

4.吃完奶之后，最好让宝宝保20~30分钟的站立姿势，这样的姿势有助于奶水的消化，如果宝宝想躺下来，也最好采取侧卧的姿势，而不是仰卧，更不要随意翻身。

5. 也许不少妈妈曾注意到，现在市面上有卖“低溢型”奶粉，可能有的妈妈有心给吐奶的宝宝尝试这种奶粉。这里提醒各位妈妈，低溢奶粉较为粘稠，确实能在一定程度上缓解宝宝的溢奶症状，但是随便给宝宝换奶粉也是有风险的，妈妈们一定要仔细确认宝宝的身体状况，最好在得到医生许可后再给宝宝换奶。

6.喂奶前后，不要让宝宝做什么剧烈的运动，也不要让宝宝太兴奋，小宝宝的情绪不稳定，喝奶的时候很容易调皮不安分，这样反而会有吐奶的危险。

新妈妈喂奶方法

1、相信娃吃母乳是最好的

母乳中的营养是奶粉没办法比的，娃吃了可以提高免疫力，但是在喂奶的时候，乳房一定要护理好，这样奶水才足够有营养。

2、喂奶之前做好这些准备工作

妈妈先要把乳房清洗一下，顺便热敷几分钟，然后轻轻的按摩一下，然后就是准备一些喂奶时要用的小工具，比如哺乳衣、吸奶器、哺乳枕等等，这些小工具可以让你轻松喂娃不费力。

3、喂奶时的小细节

生娃后要尽早的让娃吃奶，多多吸，这样可以刺激让奶水快点下来，如果是纯母乳的娃，那是不需要额外喝水的，另外，妈妈自己也要多吃一些长奶的食物，而且心情一定要好，这样娃才有足够的奶水吃。

4、喂奶姿势要正确

喂娃的姿势有好几种，不管妈妈是用哪种喂奶姿势，记住一定要让娃的小嘴含住整个乳晕，这样才是正确的吃奶姿势。

5、妈妈可以适时的帮助宝宝

妈妈可以用手按住乳晕上方，方便宝宝整个含住，在吃的时候，妈妈可以让娃靠近自己，让娃含住更多的乳房区域。

6、不要让娃含着奶头入睡

如果娃吃着吃着睡着了，妈妈一定要把奶头拿出来，如果小家伙不肯松开的话，妈妈不要硬拉，可以先将手指放到嘴角后再慢慢抽出乳房。

7、娃吃饱后一定要记得抱起来拍嗝

如果娃吃饱了，没有睡着，妈妈一定要慢慢把娃竖着抱起来，轻轻拍打娃的后背，拍一下嗝，这样就把宝宝误吞的空气吐出来了。

新生儿要如何喂养

吃的好，宝宝才能快高长大。新生儿喂养是新妈妈必需掌握的一门学问，其中包括了母乳喂养、人工喂养、混合喂养、营养等的知识和技巧，还有一些如打嗝、吐奶、呛奶等等特殊情况的紧急处理。

母乳喂养：母乳，是妈妈送给新生儿最珍贵的礼物。如何让新生儿吃上最优质的母乳?这需要妈妈在母乳喂养时掌握正确的姿势和步骤，还要留意哺乳期内的一些饮食秘诀与禁忌等。为了新生儿健康，母乳喂养的妈妈可得多注意自己的身体。

人工喂养：人工喂养是当母亲因各种原因不能喂哺新生儿时，可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿。人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育。

混合喂养：混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养新生儿，使新生儿吃饱，维持他的正常生长发育。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证妈妈的乳房按时受到新生儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，新生儿每天能吃到2-3次母乳，对新生儿的健康仍然有很多好处。

新生儿打嗝：新妈妈会发现，刚出生不久的新生儿很容易打嗝。这有可能是由于护理不当而造成。例如喂奶姿势不正确，或者是喂完奶后没有给新生儿拍嗝等其他原因。当新生儿吃完奶后，妈妈不妨给新生儿拍拍背，这样就不会打嗝了。

新生儿吐奶：新生儿吐奶是一种常见的现象，如果妈妈发现宝新生儿吐奶的时间一般在喂奶后的1个小时之内，而且新生儿也不会觉得很辛苦，那就是普通的吐奶现象，主要是由于妈妈喂养不当所造成的。所以妈妈要科学喂养和加强护理。

母乳性黄疸多久能退完 如何预防宝宝母乳性黄疸

1、妈妈在怀孕期间注意饮食卫生，忌酒和辛热的食物，不滥用药物。 2、为了减少母乳性黄疸的发生，鼓励妈妈增加新生儿早期乳汁摄入量，能让新生儿体内热量增多，降低葡萄糖醛酸苷酶活性。

2、妈妈可以坚持多次少量喂奶原则，但是不要给宝宝断奶，这样可以增加大便次数，减少肠道对胆红素的吸收，可降低黄疸发生率。

3、要给宝宝保暖、增加热量、预防感染，防止加重黄疸。

4、宝宝出生后，宜密切观察皮肤黄疸情况，以便及时诊断和治疗。

混合喂养怎么选择

混合喂养和母乳喂养相比，还是有一些局限性，但是混合喂养也有不少好处。如果妈妈实在是奶水不多，没法提供给宝宝充足的营养，只有通过混合喂养来解决。有时候妈妈因为工作的原因，或者其他不得不与宝宝离开一段时间，这时候没法进行母乳喂养，则需要选择混合喂养来给宝宝喂养。因为混合喂养是除了妈妈也能进行的，这样就为喂养宝宝提供了便利。当然，如果妈妈奶水足够，并且有条件进行母乳喂养，建议还是给宝宝进行母乳喂养，这样对宝宝的成长发育也是有很多的促进作用。

新妈妈学喂奶

经过分娩的痛苦，妈妈心中充满了初为人母的甜蜜，但更为甜蜜的是宝宝来到怀里吸吮乳汁。新生儿健康成长，全靠妈妈的乳汁哺养。要使奶水足，婴儿不空吸，吃得饱，新妈妈还真得好好学学。

首先，要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心。乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

其次，及时、适量、科学地补养。妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物。大量资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，不仅可补充分娩时消耗的大量能量，而且为制造乳汁提供了大量优质原材料。因此，哺乳期间不可偏食，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻之类的食物。此外，哺乳其间，不宜服用雌激素、孕激素类避孕药，以防抑制乳汁分泌。

第三，注意喂养技巧。哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。哺乳结束后，可挤出少量乳汁，均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。乳母应穿柔软的棉质衣衫，不宜穿化纤材料或质地粗糙的布料上衣，以防对乳头的不良刺激。同时应防止乳房挤压、损伤，以免影响泌乳质量。如果乳汁分泌不足或乳房胀痛不适，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。哺乳时，让婴儿整个身体靠近妈妈并面向母体，便于嘴和下颏都贴近乳房。乳母的手呈C字形，将乳房轻轻托起，以利于排乳，切忌剪刀式固定乳房。在宝宝的嘴巴张得很大时，将乳头及乳晕塞入口中，乳头要放在舌头上面，让孩子小嘴巴啜住乳头及其周围的有色皮肤。这时母亲可感到婴儿双唇和牙龈有节律地挤压乳晕，吸吮动作缓慢而有力，乳汁源源不断地流入口内，并一口口地吞咽下去。新妈妈应两侧乳房交替哺乳，以免大小相差悬殊不对称，影响将来形态。一般情况下，应等到婴儿自己松开乳头后，方可拔出。如果母亲因某种原因想中止哺乳，应先将手指放进婴儿口中，使其停止吸吮，然后拔出乳头。每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房后半部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

第四，产后4个月内不要轻易给孩子添加其他辅助食物。婴儿的吸吮动作能刺激母亲乳头神经末梢，促使脑垂体产生催乳素，由血液带到乳房，促进乳汁分泌。此外，还可促使乳腺管内的奶水排空，减少奶胀之苦，防止因此诱发乳腺炎。

最后，月经期的第1～2天，母乳可能会减少一些，可通过增加哺乳次数弥补，待月经结束后乳汁又会增加。

母乳喂养一定要注意这些事项

母乳喂养注意事项

1、乳房保养

孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

妈妈的乳头要保持清洁，宝宝的营养来源主要是母乳喂养，母亲不能保证乳头清洁的话会直接危害孩子的身体健康。每次喂养的姿势和方法也很关键，有多余的奶水要及时将其吸出，偏空了乳房才能分泌更多的乳汁，这样也能减轻新妈妈的痛苦，对乳房的健康也好。

2、尽早开奶

一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要丢弃初乳

所谓初乳就是产后五天以内所分泌的乳汁。有些妈妈认为初乳不干净，认为它没有营养，将它丢了就很可惜。其实初乳才是最营养的，人体的免疫因子和生长因子都很充足的保存在初乳中。喝初乳能增强宝宝免疫力，促进宝宝身体和智力发育。

4、注意母乳不足

妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大

不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快

妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

宝宝吃奶时间

1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。

4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。

15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。

宝宝要吃奶的信号

1、宝宝哭闹不止

宝宝哭闹不止的时候妈妈们就要关注一下宝宝或许是饿了。如果宝宝已经开始哭闹，不要急着给孩子喂奶，否则容易呛奶。在喂奶前先安抚一下孩子的情绪，将他抱在怀里哄一哄。但是宝宝哭闹还有可能是因为感到困了，或是受到外界的刺激受到惊吓，身体不适以及感到孤独都会哭闹，所以妈妈们还要加以区分。

当宝宝哭时，妈妈要心中有数，看看距离上次喂奶的时间有多久了，这样能帮助妈妈判断宝宝哭是不是真的需要喂奶了，因为有时宝宝哭也有可能是尿布湿了，或者是身体不舒服了。这种默契是需要妈妈在平时的喂奶中积累经验的。

2、宝宝的小眼睛盯着妈妈的身体

宝宝肚子饿的时候，会发出一种特别的声音，或者当你一捏他的脸颊，他的眼睛会立刻盯上妈妈的乳房。事实上，妈妈身体气味对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出愉悦的“进餐”情绪。即使是刚出娘胎的婴儿，也会把头转向有母亲气味的方向，寻找奶头。当妈妈注意到宝宝这些信号时，就给宝宝喂奶，有助于宝宝形成好的吸吮习惯。

3、宝宝的“小动作”不断

如果能够识别宝宝早期吃奶信号，将有助于建立你和宝宝有效沟通的机制，宝宝也会更乖、更听话。如果你发现本来安静入睡的宝宝小动作特别多了，头扭来扭去，张着小嘴巴在拼命地寻找奶头，一旦触碰到奶头时就迫不及待地认真吸吮起来。

闭着眼睛时，眼珠子会乱转，睁眼时，会瞪着眼睛到处瞟;挥动小胳膊;身体发紧;想吃手指、脚趾，舔嘴唇等;张开小嘴，啃咬妈妈的胳膊、肩膀等小动作都是宝宝想要吃奶的信号哦!妈妈们都知道了吗?

宝宝要吃奶的信号，宝宝的“小动作”不断

按需哺乳，需要妈妈能够看懂宝宝需要吃奶的信号。新手妈咪不要心急，哪怕刚开始不能明白宝宝的需求，但相处久了，妈妈和宝宝之间会慢慢的建立默契，妈妈就能看懂宝宝的需求，实现按需喂奶。母乳喂养是宝宝的主要营养来源，在哺乳的时候妈妈一定要注意乳头的清洁卫生，初乳也不要随意浪费，其中营养更为丰富。宝宝吃奶的时间最好固定住，定时定量的喂奶更好。上面给新妈妈们总结了三种宝宝要吃奶的信号，新妈妈们看看宝宝要吃奶的时候是不是会有这些现象呢。

婴儿晚上要吃几次正常呢

其实对于哺乳期的妈妈来讲，无论宝宝夜里吃几次奶，对于妈妈的作息影响不是很大的，因为即使宝宝不吃奶，奶涨后，妈妈也是要起床吸奶的。涨奶时间过长会使宝宝早晨吃奶，因乳房过度涨奶而叼不住乳头。并且涨奶时间过长也会影响乳汁分泌量，使乳汁分泌降低。如果有妈妈担心宝宝吃夜奶是不好的习惯，其实是没有必要的。

那么小的婴儿，夜里吃奶是很正常的，不存在好不好的问题，宝宝要吃就喂，母乳喂养的原则就是按需喂养。如果因为拒绝哺乳，而不顾婴儿哭闹，养成夜啼的习惯，那就更糟糕了，而且拒绝哺乳很可能会引起婴儿罢奶，即不肯再吸妈妈的乳头，这会给母乳喂养造成麻烦。

夜里喂奶的原则是：如果宝宝夜里醒来哭闹要吃奶，妈妈应该喂奶，使婴儿停止哭闹并尽快入睡。如果宝宝醒来，妈妈稍微抱抱哄哄，或换块尿布后，就可以很快入睡的，可以不喂奶。但无论是否哭闹，如果宝宝明确要求吃奶的，应该喂奶，不要让宝宝觉得妈妈拒绝哺乳。

通过了解大家了解了怎么样来正确的喂养宝宝了，尤其是年龄越小，就更应该多喂养宝宝，但是也是需要注意次数问题，学会正确的喂养知识，才能够更好的照顾好宝宝。也需要按照宝宝的月份选择合适的喂养次数。

混合喂养后孩子不吃母乳怎么办

母乳是宝宝最好的粮食，现在越来越多的妈妈坚持母乳喂养。但喂养过程中总是会出现一些问题，比如宝宝不喜欢吸乳头，比如混合喂养的宝宝突然不吃母乳了。宝宝不吃母乳原因有多种，妈妈们需要做的是找准原因，然后对症解决。

宝宝不吃母乳，可能有多种原因，妈妈一定要找准原因，然后对症解决，不要因此而放弃母乳喂养。

宝宝不吃母乳的原因

1.乳头混淆

新生儿因为吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶，或者频繁使用奶瓶，而出现的不会吸吮或不愿吸吮母乳的现象称为乳头混淆。这是因为吸吮母乳和吸吮奶瓶的动作和技术是不同的，婴儿习惯了奶瓶的吸吮方式之后，在吸吮母乳时就产生了技术上的混淆。

宝宝越小，使用奶瓶的时间越短，纠正乳头混淆就越容易。纠正方法也没有更多选择，就是停止使用奶瓶，耐心地、不厌其烦地帮助宝宝学习正确衔乳姿势，在宝宝重新接受妈妈乳头之前使用小勺喂奶，或者“手指喂奶法”等任何宝宝能接受的奶瓶以外的喂奶方式。

2.母乳不足

在混合喂养的过程中，不知不觉奶粉喂得越来越多，自己的母乳越来越少，因为妈妈的身体意识到了孩子的需求好像减少了，所以奶量就会减少。当宝宝吃母乳吃不饱或者怎么都吸不出时，就会哭，进而抗拒吃母乳。

如果妈妈想恢复母乳，还是要孩子多吃妈妈的乳房，不拒绝妈妈乳房的话，可以先用奶瓶喂奶粉，但是要喂少一些，减少10-15毫升，如果平时泡100毫升，现在就泡85毫升，喂完奶瓶之后把孩子放到奶头上看看孩子还吃不吃。孩子很饿的时候也想很快得到满足，妈妈可以先喂奶瓶，接着再喂乳房。慢慢减少奶瓶的量，母亲的乳量也会增加，然后再过渡到纯母乳喂养。

3.厌奶

宝宝在4-6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝宝常有的“厌奶”现象。它的特征是宝宝正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。

乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁地吸吮。母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天要吃奶10-12次，新手妈妈要准备好，一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功母乳喂养的两大重要因素，妈妈们一定要有耐心。

顺产喂奶可以吃饼干吗 顺产喂奶的注意事项

顺产喂奶妈妈的乳头是宝宝吃饭的地方，要时常保持洁净，否则很容易滋生细菌，引起乳头、乳房疾病，影响妈妈及宝宝健康。

充足的睡眠和愉快的心情直接影响者顺产喂奶妈妈的身体状况以及乳汁分泌情况，为了妈妈与宝宝的健康，妈妈一定要休息好、心情好。

宝宝含着乳头睡觉容易引起窒息以及呕吐，还可能影响宝宝牙床的发育导致畸形，所以顺产喂奶的妈妈一定不要让宝宝含着乳头睡觉。

如果顺产喂奶的妈妈因为某些原因得暂停给宝宝喂奶，也要记得定时将乳汁挤出，以免发生回奶的情况。

心脏病儿童喂奶原则

先天性心脏病婴儿吸吮能力较差，易喘，并常易呛到或呕吐，因此，父母亲在照病童时应注意下列几项原则。

· 采少量多餐，例如：喂奶量每4小时60c.c.可改为每3小时45c.c.或50c.c

· 采分段喂食，不可一次喂完，中间应给予休息及排气数次。

· 喂奶时之姿势最好抱着喂，采半坐卧姿45度，而发绀型患孩采膝胸体位，有助于增加吸吮力，更能消化，不易疲倦。

· 喂奶时随时注意患孩情况，如发绀，呼吸过快时应立即停止喂奶。

· 喂奶完毕之后，应拍背排气，予右侧卧，抬高床头并观察有无溢。

· 吐奶时处理：头侧边，拍背部，让口腔内残余牛奶易流出，以预防呛到造成吸入性肺炎，并且清洁口腔。

· 奶嘴选择

─将牛奶泡好后，将奶瓶成40度左右，使牛奶充满整个奶嘴后，牛奶之滴数会呈一直线之时间约1-2秒，牛奶呈滴状约1秒一滴。

─奶嘴软硬要适中，煮沸消毒十分钟后，捏奶嘴可立刻恢复原形。

─洞最好用圆的，尽量不要十字型，因为十字型较费力。

如何预防母乳性黄疸

1、妈妈在怀孕期间注意饮食卫生，忌酒和辛热之品，不可滥用药物。

2、为了减少本病的发生，鼓励增加新生儿早期乳汁摄入量，能让新生儿体内热量增多，降低葡萄糖醛酸苷酶活性。

3、坚持多次少量喂奶原则，增加大便次数，减少肠道对胆红素的吸收，可降低黄疸发生率。

4、要给予患儿以保暖、增加热量、预防感染等支持疗法，防止加重黄疸。

5、宝宝出生后，宜密切观察皮肤黄疸情况，以便及时诊断和治疗。

预防宝宝奶癣，妈妈是否忌口

对于可能有过敏体质的奶癣宝宝，如母乳喂养而又不忌口的妈妈，首先应当从妈妈的食物下手，查出过敏原。一般而言，对于母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食过程中应当注意避免食物过敏原

牛奶、鸡蛋、蘑菇类、花生类、豆制品、辛辣食物

由于这些饭桌上的“常客”很容易被妈妈忽略，因此这些过敏原应当格外引起重视。同日寸，为了不矫枉过正，妈妈应当逐一排除，即先停止食用其中某一类食物，如停止几日后奶癣症状减轻，则可确定过敏原后再完全停止食用，反之则可继续食用。

海鲜、河鲜等水产品

一般来说，海鲜易发，母乳喂养的新妈妈都会避免或少量食用。但是也有些宝宝对河鱼等河鲜过敏，这类过敏普遍不容易察觉，如果停止其它可能过敏的食物而未找出过敏原时，可停止食用河鲜再作观察。

奶粉

奶粉喂养的宝宝如果有奶癣的症状，可以考虑低敏配方奶粉，如深度水解蛋白奶粉。

饮食管理

避免给宝宝喂过量的食物，以保持正常消化。

宝宝的辅食

随着宝宝的月龄逐渐增大，除了奶粉和米粉外，蛋黄也要加以小心，有些宝宝也会对其有过敏反应。其它辅食应当逐一添加，每次从少到多，每样吃几天，从吃蔬菜和水果类开始，每样东西吃了一周不发后，再添加新的种类，以便及时发现宝贝的食物过敏原。

新妈妈要知道的母乳喂养的原则

怎样判断母乳宝宝是否吃饱

1、看宝宝的满足感

宝宝一般吃饱了会自行停止，如果宝宝乳房还有奶而宝宝停止了吃奶，表示他已经吃饱了。或者看宝宝吃完奶后的状态，比如，宝宝吃完奶后不哭、对着妈妈微笑或者马上入眠，则说明宝宝吃饱了。

2、看吃奶时间

宝宝平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此连续约15分钟，宝宝一般就吃饱了。

3、看吃奶次数

新生宝宝吃奶的次数应很频密，通常1.5-3个小时一次，平均每天应吃奶8-12次。

4、看大小便

宝宝出生后头两天可能只尿湿1-2片尿布，大约从第三、四天开始，他每天最少应有6-8片湿透的布尿布(或5-6片纸尿裤)。喂母乳的宝宝每天大便4-5次，一般呈金黄色稠便。

5、看宝宝体重

体重增加是最重要的指标。足月宝宝一般第一个月会增重720-750克，第二个月会增重600克左右。如果宝宝体重减轻，要么是生病了，要么就是喂养不当。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是婴儿体重减轻的重要因素之一。

母乳喂养应遵循的原则

“晚上我也想吃奶，妈妈不要嫌我烦。”新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即“宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。

“我怕过敏，妈妈要忌口。”母乳妈妈饮食需要多样化，对于“哪些能吃，哪些不能吃”没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。海鲜类营养丰富，但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。

“妈妈逛街，也别忘了给我喂奶。”公共场合没有母乳喂养室，孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室，这就需要妈妈们发挥聪明才智，比如外出时带条毯子让家人帮忙遮挡，准备一件哺乳罩衫等。

“别老担心我吃不饱。”研究指出，只要掌握正确的母乳知识和方法，80%~90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉，是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉，就减少了吮吸乳房的时间，乳房得到的刺激少，奶水就产生得少。因此，妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外，饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。

“前奶后奶都要给我吃。”乳汁分为前奶和后奶。前奶稀薄、清淡，富含水分和蛋白质，后奶浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养物质。所以，喂宝宝时一定要让他把一侧乳房吃空，再换另一边。这样才能保证前奶、后奶都让宝宝吃到。

“对不起，我把妈妈咬痛了。”乳头皲裂要以预防为主，首先要学习正确的含乳技巧，让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，正确离乳的技巧。其次，孕期不能过度清洗，乳头上的黏膜十分娇嫩，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如果感觉宝宝含接姿势不对，不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出，可以在孩子的下颌压一下再出来。最后，每次喂完奶，可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂，可以用些天然羊毛脂乳头修护霜，湿润乳头，喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩，避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。

“不涨奶了，我也能吃饱。”奶够不够吃主要依据三个标准：孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上，颜色清亮。大便规律，没有泡沫，没有异常颜色。体重每天增长20—30克左右。只要这三个标准达标，奶水就是够的。实际上，当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后，涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。

母乳喂养的五宜

一 宜半小时内开奶

新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。

及早开奶的好处：

1 有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。

2 新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。

3 新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。

4 早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使婴儿感受到母亲的温暖，减少了婴儿来到人间的陌生感。

TIPS：

开奶前乳房的清洁：

孕时、产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温开水洗净乳头。

二 宜前奶、后奶都喂

在每次喂奶当中，乳汁的成分也随之变化。一般将乳汁分为前奶和后奶，两者所含营养成分有所不同。

前奶

解释：喂奶时，先吸出来的奶叫“前奶”。

营养成分：前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质。

吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。

后奶

解释：前奶以后的乳汁，称为“后奶”。

营养成分：后奶外观色白并比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。提供许多热量，使婴儿有饱腹感。

因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。

TIPS：

腹泻的婴儿应该哺乳两侧乳房的前半部分，也就是前奶;而后半部分应弃去，使婴儿吃不到含脂量较多的后奶。

三 宜按需哺乳

为什么提倡按需哺乳

母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子出生后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。

按需哺乳的好处

这种按需哺乳的方法，既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑(过度的紧张和焦虑可通过反射机制，抑制乳腺分泌)。

怎样做到按需哺乳

只要婴儿想吃，就可以随时哺喂;如果母亲奶阵到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“预定的时间”。

刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留时间短，孩子很快容易饿了。所以，两小时左右喂一次奶很正常。

TIPS：

出生头两周每天喂奶8～12次是我们推荐的喂奶次数。大致要到第2个月，宝宝才会延长至2。5～3小时喂一次奶，这时他的胃容量已达100毫升以上，摄入的奶在胃中存留的时间延长了。

四 宜口乳含接到位

含接不良的影响

会造成婴儿无效吸乳，妈妈乳汁不能顺利排空，乳房膨胀，最终使乳汁分泌减少。宝宝吃不到乳汁，因而经常性哭闹。

婴儿吸不到奶时会拼命吸，口腔后半部分形成负压，将乳头挤扁。时间一长，会造成乳头皲裂，甚至引起细菌感染。

口腔正确的含接

婴儿乳房中吸吮出乳汁的过程是一个咀嚼、吸吮的过程：婴儿口含母亲乳晕的大部分，将乳晕下的乳房组织(包括储存乳汁的乳窦部位)也含入口内。

宝宝的小嘴巴密密地封住乳晕部分，在他吸吮的时候，舌头将乳头拉至硬腭。这样，乳汁就在有节奏地吸吮和挤压的过程中被吸了出来。

婴儿吸吮的劲儿很大，只有婴儿向乳晕后面的乳管施加压力，他才能吸吮乳汁;只有将乳头放进他的嘴里去他才能有效地关闭乳管的开口处，不会使奶水溢出。

五 宜保护乳房

乳头皲裂

开始喂奶的头几天，母亲会觉得乳头有些刺激，持续几秒后就会消失，这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退，逐渐加重，说明乳头上可能有裂口。乳头是人体敏感的部位，一旦出现裂口，会感觉异常疼痛，有的母亲则会因忍受不了疼痛而放弃母乳喂养。

预防乳头皲裂的方法

●不要在婴儿特别饥饿时喂养。

●注意正确的喂哺姿势。

●经常按摩乳房，刺激喷奶反射。

●喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中。

●每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上，可起到保护乳头的作用。

●在乳头上面不能使用肥皂。

●哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头。

●母亲应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及时更换。

乳房肿胀

开始哺乳的第四天左右，母亲乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明显变硬，新生儿这时会觉得乳房太硬，难以适应，甚至吸吮不住乳头。而新妈妈因为乳汁无法排出而肿胀得难受。

减轻肿胀的方法

●新生儿吃奶前，先用一块温毛巾敷乳房几分钟，使乳房变软。

●站着淋浴，用温水淋乳房。

●用手轻轻按摩乳房，试着压出一些乳汁，以减轻肿胀。并帮助新生儿把乳头放入口中，过一会儿婴儿就会吸吮奶了。

●把新生儿放到乳房前，将乳房轻轻往上推，这样能使乳头突出，新生儿即可吸到乳汁;同时也缓解了妈妈的乳房肿胀，消除不适。