夏季使用空调的注意事项 空调温度要适宜

夏季使用空调的注意事项 空调温度要适宜

空调的温度不能调的太低了,避免室内外温差较大,一般维持在24度到26度,室内外温差不超过5度为宜。温度太低,室内外温度差异过大,一方面身体会出现不适,另一方面会出现咳嗽、流涕等状况。

如何预防宝宝发高烧

1、夏季使用空调纳凉温度不能过低

夏天天气热,为了让孩子舒服,父母一般爱用空调降温。但孩子对内外温差的调节能力还不是很健全,所以在夜间贪凉,把温度调得太低了或被子盖的不好就容易感冒发烧。还有的父母为了省电,可能也较少开窗,造成室内空气的不流通,容易增加呼吸道疾病的危险,所以,在夏季使用空调时也要开窗通风。

2、饮食方面也不能让孩子贪凉

孩子一般都好吃冷饮,这时要帮助孩子克制,不要一下子吃很多凉的东西。同时注意卫生,生吃的瓜果蔬菜要洗干净,给孩子经常洗手,尤其是吃东西前,腐败的食物千万不能吃。

3、不能总是强迫孩子不断地“再吃点”

家长都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”,也有的家长追着宝宝喂饭,还有的家长即便孩子刚吃完饭,也会不停地往宝宝嘴里塞东西。长年累月这样“被多吃”.

吹空调吹久了会怎么样 宝宝长期吹空调的危害

原因： 由于宝宝皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，宝宝毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。

建议： 夏季多给孩子吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。

原因： 很多家长没有意识到长期吹空调给宝宝造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对小孩子关节的损害是很大的，如果不注意保暖，小孩子很容易患上关节炎，再治就难了。

建议： 长期生活在空调间里的孩子，爸爸妈妈应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。

容易得空调病

原因： 空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里，加上本身宝宝身体免疫力就差，空调病就会容易伤害到宝宝健康。

建议： 在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将孩子身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万不要图一时凉快而在空调风口下直吹。

原因： 长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。

建议： 夏季使用空调前最好进行一次清洗，还有大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。

原因： 不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗，不能你因为天气一热就给宝宝吹空调。

建议： 空调温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。

宝宝吹空调要注意什么 宝宝吹空调注意事项

幼儿皮肤、毛孔系统发育不完善，对温度变化的反应能力比较差。如果突然降温，毛孔闭锁不及，冷气可能从打开的毛孔乘虚而入，宝宝就可能感冒发烧。

正确做法：空调温度一般控制24-26度之间，24度一般设置在白天，26度设置在晚上。晚上定好时间，到一定时候让空调自动关闭，因为后半夜天本来比较凉，不适宜吹空调。

密闭的空调房间里的劣质空气对婴幼儿的健康也有极大的伤害，宝宝呼吸不新鲜的空气，不但对孩子心脑发育不利，而且还特别容易引发诸如上呼吸道感染、感冒咳嗽之类的呼吸系统疾病。

正确做法：开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。还要避免在室内吸烟。

直吹宝宝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。另外，空调冷气直吹可能还会引起面部神经的血管因风寒而发生痉挛，导致面部神经缺血、水肿而出现面瘫的症状。

正确做法：在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹，风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。

婴儿皮肤还很脆弱，对温度没什么控制能力，若长期在空调房里接受寒气，很容易寒气入侵身体，导致感冒发烧。

正确做法：开空调时，要给宝贝穿上薄厚适中的衣物，最好在胸前和肚子上戴个小肚兜。特别是在夜里，在开空调的房间里睡觉，一定要给宝贝身上盖上一条毛巾被，以免身体着凉。

空调长期不清洗会有不少污染物，在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。长期在这样的环境下生活、工作，人们容易感觉头晕、乏力，老人小孩更容易成为“受害者”。

正确做法：夏季使用空调前最好进行一次清洗，还有大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。

空调虽然可以降低室内温度，但是也有带走空气中水份的副作用。夏天空调滴水就是这个现象。当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。这样就不会有嘴唇发干，嗓子发干，眼睛发涩，皮肤干痒的症状了！

正确做法：夏天使用空调时最好配合加湿器使用。不用加湿器也可以，用盆接点水放在房间里，或者放两盆吊兰在房间内都可以，另外夏季开空调一定要多喝水。

空调一天一夜能用多少度电 空调开最省电

以下技巧可以使空调开的时候比较省电：

相关机构推荐夏季使用空调的温度最好控制在26摄氏度左右，26摄氏度对于人体最适宜最健康的温度，也是最省电的温度。

由于夏季的温度比较高，很多人会将空调开的很低，认为这样会更加凉爽，但其实这是一个错误的认知，空调的温度调的越低，不仅达不到降温的要求，而且对于电量的消耗也是非常大的，同时也容易损害空调的寿命，生活中使用空调一定要科学。

冬天空调开多少度合适 健康方面

从健康的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易引起伤风感冒，尤其是老人和患高血压人群，因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风;其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2小时左右最好开窗通下气。

吹空调需要注意什么

1、夜间用空调要穿袜：睡觉时开空调最好穿上丝袜，防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，也要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。

2、空调摆放有讲究：空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。

3、空调温度要适宜：空调的温度和室外温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。一般情况下，人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。

4、空调房间内不要吸烟：在空调房间里吸烟，室内空气因为一直得不到室外空气的更新，香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。

5、定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

6、定期开窗通风：使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。

7、大汗淋漓不宜吹：从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。

8、勿对着空调的出风口：在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。

9、常备一件外衣：特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

长期呆在空调房间的人群更容易中暑

长期呆在空调房间的人群，更容易中暑。一般空调病患者有了较严重的感冒发烧等症状才会到医院就诊，但其实空调病的症状有很多，比如人们长时间在空调环境下而出现的耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏、肤质变差等症状。这些病症都是慢性的，长此以往，会导致人体免疫力下降。

如何正确使用空调，尽量减少“空调病”呢?高医生给出了几点建议：首先，要正确使用空调。夏季第一次使用空调前应进行清洗，去除空调内的细菌，防止皮肤过敏;空调温度尽量控制在25-28摄氏度之间，不要贪图凉快把空调温度调得过低，防止出门时冷热交替引发中暑;同时，开空调的时候最好在室内放上一盆水，给室内增加湿度;空调持续开3-4个小时后最好停一段时间，将室内通通风，防止细菌滋生;最好不要开空调睡觉，如果休息时开空调，可以在头上围一块小毛巾，避免感冒发烧等。

宝宝夏天到底能不能吹空调

很多中国城市夏天都是个大烤箱，大人都难受，小宝宝们更是非常不适。但是因为空调病的威胁，妈妈们也不敢给宝宝开空调，看着他出汗并且满身痱子非常心疼。不过澳邦妈妈建议妈妈们还是给宝宝开开空调，因为只要合理使用，空调病不会那么可怕。

医院都用空调 为啥你不用

为空调正名，最直接的证据就是与病魔作斗争医院都用空调，你还在犹豫什么?事实上和老人的担心相反，吹空调并不会直接导致宝宝生病，只要使用合理，宝宝会更健康。

如果还有怀疑，那么这里就给妈妈们普及一下空调的工作原理：现在市面上的空调，基本上是靠压缩机将制冷剂压缩成液体，然后制冷剂在室内吸热蒸发成气体，从而降低室内温度。

当然在制冷的同时，空调还顺便除湿，把室内空气中的水蒸气冷凝并且流出去，因此空调可以提供一个干燥、凉爽的环境。而这种环境是没办法导致人生病的，不然黑龙江、加拿大人们岂不是天天面对疾病的折磨。

空调 有净化效果 别担心污染

现在家庭使用的是分体空调，是不会和户外空气交换的，所以哪怕是雾霾等污染天气，也不用担心室外污染。而且只要妈妈定期清理空调的过滤网，那么他也会有减少空气污染物，净化空气的作用。

而且美国儿科协会APP也一直建议家长在炎热的夏季使用空调，这可以很好的降低宝宝猝死的几率。同时还可避免哮喘、过敏等很多疾病。

空调病只是概称 并不是因为空调

但是空调病确实存在，而且不少老人也觉得在空调房待久了，会有发烧、头疼、感冒等不适症状。不过这些问题和空调本身没多大关系，主要是以为内使用不当或者其它原因所致。

简单的不舒服主要是冷风直接对着吹，导致体温下降过快所致;而头疼则可能是太长时间没开窗换气，导致缺氧所致;而宝宝平均一年要感冒四次以上，他主要是病毒细菌引起的，并不是因为过冷所致，即使真的找空调的麻烦，也因为你没有清洗过滤网所致。

夏季推荐开空调 但要学会正确“姿势”

1.每年夏季使用之前，要给空调做一次清理，澳邦奶粉说如擦洗机身，清洁过滤网等等。等到夏季结束也要再清理一次，当然每个月清洗一次也是非常不错的。

2.温度过高，就要及时开空调，不要因为害怕空调病，而让宝宝面临中暑、痱子、湿疹等危险。

3.家庭的分体空调没有换气功能，所以不要全天候都开着。在早晚天气比较凉爽的时候，开窗通风换气，避免缺氧问题。

4.出洞口不要直接对着宝宝吹，婴儿床要要远离空调，这样可以保证温度不是突然降低。

5.空调温度不要打太低，一般控制在25-28℃，这个中国家庭做的都不错。此外还可以把空调打高一些，配上电风扇降温。

6.长时间待在空调房，要注意多给宝宝补水，另外最好备上加湿器。

7.如果是在无法使用空调， 比如老人不能受凉，那么就只能通过电风扇降温了。

8.在空调房里面睡觉的时候，要帮宝宝盖好被子，避免受凉。