秋季美容护肤美白小常识

秋季美容护肤美白小常识

秋天一定要将脸洗净。不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。

其次，要兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜;晚上应选用滋润保湿护肤品，比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，除不使用含酒精的化妆水、保湿乳外，有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

另外，干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜;油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔两小时要喝一次水。

过了9月，秋意渐浓，人们往往忽略了紫外线的存在。其实，初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，晒黑的皮肤一般不容易消退，其原因是因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此出门时还应擦防晒霜。

合理膳食饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水，防止喉干舌燥，并起润肤作用。

夏季护肤小常识 美白

夏天很容易被晒黑，黑黑的皮肤让入很烦恼，那么就将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品吧，少吃含色素的食物，尤只是各种诱人的冷饮及冰激凌，尤其要注意手、足、脖颈等易忽略身体部位，在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白基础乳液。

美容护肤小常识

1、不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。

2、学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜啥的护肤措施，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。

3、不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说美容护肤应该从细节做起。

4、面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。

5、多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。

秋季美白的方法小常识

秋季美白方法小常识一：芦荟美白法

材料：芦荟叶，黄瓜，蛋清，珍珠粉，面粉

做法：将芦荟去皮，和黄瓜一起榨成汁，然后加入蛋清、珍珠粉和面粉搅拌成糊状，然后涂抹在脸上，待干后洗干净，然后拍上爽肤水即可，每周1-2次，可有效美白肌肤。

秋季美白方法小常识二：番茄蜂蜜美白法

材料：番茄，蜂蜜

做法：将番茄榨汁，加入蜂蜜搅拌成糊状，然后涂抹在15分钟，再用清水洗干净，每周1-2次，可有效消除痘痘暗疮，并能令肌肤更白皙细致，此面膜可用于脸及美白。

秋季美白方法小常识三：醋蛋美白法

材料：鸡蛋，米醋

做法：将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取出一汤匙调入一杯开水中，搅拌后服用，每天一杯，长期坚持，可令肌肤更光滑细腻，并可扫除面部所有色斑。

秋季美白方法小常识四：白芷美白

材料：白芷，蛋黄，小黄瓜汁，橄榄油，蜂蜜

做法：将白芷放入碗里，加入蛋黄搅拌均匀，然后加入蜂蜜和黄瓜汁，然后均匀涂抹在脸上，二十分钟后再用清水洗干净，然后再用化妆棉沾橄榄油，敷在脸上5分钟，然后以热毛巾敷脸，待毛巾冷却后，再洗干净即可，长期坚持，可让肌肤更白皙细腻。

秋季美白方法小常识五：珍珠粉美白

材料：珍珠粉，维生素E

做法：将维生素E研成粉，然后与珍珠粉一起加水调成糊状，然后敷在脸上，20分钟后洗干净，可滋润肌肤，让肌肤更柔嫩白皙。

秋季是美白的好时机，按照上面的方法，你也可以轻松变身白富美。

冬季美白小窍门

冬季美白小窍门一：坚持防晒

冬季天气寒冷、温度偏低，但是还要坚持防晒，事实上冬季的阳光还有大量的容易损伤皮肤的紫外线U-va，造成皮肤出现色斑、白点和皱纹等现象。

解决技巧：外出坚持使用防晒霜、隔离霜等防晒用品，同时也要使用防晒用具，例如防晒伞或防晒以!

我比较懒，涂防晒霜比较随便，所以选择了容易使用和效果比较好的防晒霜——商盟防晒霜。

冬季美白小窍门二：补水保湿

补水保湿无论对任何皮肤在任何时候都需要的，而冬季天干物燥，就更需要了，夏秋季晒出了水份会让你记得补水，但是冬季的水分是吹走的，这会让你忽略掉补水，造成皮肤爆裂，出现斑纹等情况，所以冬天也要记得及时给自己补充水份。

推荐使用效果比较好的商盟防水套餐。

冬季美白小窍门三：美白面膜坚持敷

如果上面两个窍门是预防的，那么这个窍门就是直接还原美白，坚持美白面膜，让脸部肌肤得到应有的修复，加快肌肤滋养，拥有水嫩肌肤。

选择美白面膜方面建议看清几点：

1、是否适合秋季使用

2、是否适合自己的肤质

3、是否能够达到美白的效果

冬季美白小窍门四：饮食美白

通过饮食的美白并不是夏季的特权，秋季也一样可以，多吃含有营养成份的水果，例如：草莓、西红柿、菠萝、苹果、葡萄等。

冬季美白小窍门五：定期去角质

角质层的积累会造成皮肤粗糙、出现皱纹等情况，所以应该学会为自己定期去角质，同时最好每个月去正规的美容中心进行清洗，达到更好的美白效果!

冬季美白小窍门六：多做脸部按摩和运动

做脸部按摩能够刺激脸部穴位，帮助提速脸部的新陈代谢，帮助脸部排除毒素，同时加强有氧运动，消灭脂肪，让脸部免受脂肪累积的烦恼!

春天是护肤的最好时机

一、春季美容护肤小常识—南方mm正确选择护肤品及注意防晒

南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔，出现小痘痘。应该注意一下问题

1. 少用含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。应当尽量选择那些与肌肤ph值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。

2. 清洁-现在有很多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地柔软的化妆棉蘸取，进一步进行清洁。注意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭。鼻翼两侧及耳后要特别注意，因为这两处是很容易藏灰尘的地方。

3. 每晚彻底卸妆清洁后，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。但涂抹时一定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了。

二、春季美容护肤小常识—北方mm春季护肤集中补水保湿

北方的春季，风沙比较频繁。干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏干的人们来说，似乎不那么美妙，这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失，导致皮肤出现脱水的症状。所以北方mm日常护肤应以补水为主。

三、春季美容护肤小常识—抗过敏

有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。

尤其是长期暴露在外的面部，更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。

面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应。

冷水洗脸真有利于美容吗

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。美容护肤小常识家庭美容护肤小常识护肤小常识

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

秋季护肤美容常识

秋季我们的额皮肤首先是因为经常变换的气温而丧失一定的抵抗力，我们的皮肤的抵抗力会变差，所以我们护肤一定要避免给我们的皮肤造成第二次的损伤。在选择保养品上，要注重不具有添加剂或者重金属的物质，这样可以让我们的肌肤抵抗力更加好。还有我们建议在我们的洗脸水中添加一些食醋，醋的净白能力和杀菌效果是非常好的，值得推荐。

然后秋季还有一个问题就是早晚上都会有很大的温度差。所以早上我们出门的时候是比较热的，所以这个时候涂抹太后就会感觉很闷很腻，所以清爽的妆底加上我们的防晒霜就能让够了。而在晚上秋季的温度又会比较的干冷，所以这个时候厚实的晚霜就是好选择。在秋季的时候因为气温干，所以我们虽然皮肤不如夏季那么出油，但是水分却很容易流失。所以夏季的时候要自己的在我们的皮肤较薄的时候着重补湿。其次是在秋季最难受的就是干性肌肤的女生，干性肌肤在秋季要怎样才能保护好自己的皮肤。个人认为通过一些按摩手法外加保湿霜，两者结合才能让皮肤不难么干，而且会更加舒适。再有就是建议大家在秋季要多喝水，因为我们的人体水分充足的话，皮肤的水分也是会有水分，保湿度很好的。

春季美容护肤小常识 正确使用护肤品

春季气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮，尤其在晚春时节．要注意及时清除皮肤表面的汗液。皮脂及污垢，不要扑粉，避免使用粉底霜。每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

夏季美容护肤常识

做好日常“面子工程”

日常皮肤护理，首先是洗脸。洗脸既清洁皮肤，又能给皮肤补充一些水分和促进血液循环，有延缓皮肤衰老的作用。

凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，从而将污垢留存在毛孔内，所以夏季不宜用凉水洗脸，而适宜用温水洗脸。

洗脸时宜选用能清洁皮肤、补充水分、保持汗腺、皮脂腺畅通、减少色素沉积等作用的泡沫洁面奶。这样不仅易将脸上脏物去除，而且会有清凉感。

忌：频繁地人为去皮肤角质。肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

选择适当的护肤品

皮肤被强烈阳光暴晒后，会干燥起斑、出皱纹，所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品，薄而匀地抹在面部，以滋润皮肤。经常在空调室内工作的人士，更要注意使用保湿效果好的化妆品。

忌：选用油脂性强或粘附性强的化妆品，尤其是果酸类护肤品。因为弱酸性的果酸护肤品一般可使皮肤出现轻度脱屑，强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。

要做好防晒与美白

目前大多爱美的人都知道夏季要防晒，但由于所用化妆品不当或使用方法不当，而达不到美白的效果。脸上搽防晒霜(粉)，手、腿搽防晒油等等，并不等于皮肤就能始终免除紫外线的伤害。任何有效防晒护肤品抵抗紫外线的能力都十分短暂，所以防晒效果要好就需要适时补充。当你因工作不得不接触太阳光时，最好同时采取多种保护皮肤的措施，如既搽防晒品，又戴帽子或撑太阳伞等，同时在晚上还应适当使用美白护肤品。美白护肤品的成分一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度地阻断皮肤色素斑的产生。

忌：用美白产品代替防晒产品。如果只在晚上美白不在白天防晒，不仅达不到美白的目的，皮肤反而受害。

化妆要以淡妆为宜

夏季爱美的女士，尤其是那些注重自身仪表的女士，当然需要化妆。所以正确的选择是淡妆，脸上稍加一点色彩，使轮廓看来健康明快，人有精神即可。

忌：化浓妆。浓妆易阻塞毛孔，使皮肤排泄不通畅而引发皮肤的炎症反应。

切忌在夏季里祛斑

如果夏季防晒不当，脸上的斑点自然会增多。如果想到要祛斑，那你可得选择适当的祛斑时机了。一般来说，对于出现的斑点，我们推荐采用自制面膜进行预先处理，待进入秋季后再考虑全面祛斑。

忌：在夏季祛斑。夏季祛斑使皮肤的浅层一旦脱落，新生皮肤暴露在外，这种新生皮肤对烈日暴晒无耐受性，会很容易被灼伤及色素沉着，斑点反而越祛越多。

教你自制面膜两招

预防日晒的自制面膜，其做法有二：取一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁，均匀拍打在面部，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤;也可取一个蛋黄，二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂抹在脸上30分钟后洗去即可。

温馨提示：通过上文，我们介绍了夏季护肤小常识。夏天一定做好保护措施，炎热的夏季，需要我们不断的补水哦!所以我们要记得多给皮肤补水哇。

秋季美容护肤食物

1、大豆:大豆脂肪含量较低,多吃大豆少吃肉,可以达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙的作用,不仅可以美白肌肤、抗老化,还可以抑制体毛。

2、西红柿:西红柿中的番茄红素能使皮肤中的胶原不易剥落。经研究发现,番茄红素还能有助于展平皱纹,让皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿不容易出现黑眼圈。

3、长叶莴苣:每天食用6片莴苣叶子可以提供1天所需的维生素A,促进细胞新陈代谢。莴苣中的钾还可以促进血液循环,使皮肤获得更多的养分。

4、鱼肉:鱼肉中的一种神奇化学物质可以作用于表皮下的肌肉,使肌肉变的更加紧致,表皮自然也会变的紧绷富有弹性。营养专家认为,每天坚持食用100-200克的鱼肉,不出一个星期你就能感受到面部、颈部肌肉的明显改善。

美白护肤小常识

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

3、温水洗脸，切忌用冷水和热水洗脸，要用温水洗脸，然后再用冷水洗脸，将脸洗干净才能更好吸收。

4、不要熬夜，不熬夜是美白的基础，同时还要少吃油炸类的食品，让肌肤保持清洁。

5、化妆水美白，每天睡觉前，用化妆棉蘸取化妆水，完全浸湿后，敷在脸部20分钟后取下。每周进行三次。

夏季如何让皮肤更白一些呢

一、夏季美白小窍门之干性肌肤美白：

肌肤干燥缺水，是各种色斑的最爱

美白技能GET： 保湿是所有护肤的第一步。现在的美白产品大多具有美白、保湿双重功效，舍弃清爽的乳液，选择一款水润度高的美白晚霜，并在之前使用保湿精华液，提高肌肤含水量、给予肌肤充足的美白营养与水分。水润的肌肤自然代谢加快，干燥与色素的沉着也得到有效的控制。

二、夏季美白小窍门之中性健康肌肤美白：

美白产品的最佳发挥场地

美白技能GET： 中性肌肤是最健康的肌肤状况，对于美白产品的吸收也是最佳的，着重白天的防晒和夜间的保养的同时一周进行一次美白面膜，就可以达到理想的美白效果。另外，多喝水、多吃富含VC的水果与绿叶蔬菜，或者搭配美白饮品一起，美白效果将会更加明显。

三、夏季美白小窍门之油性肌肤美白：

暗黄才是肌肤不美的关键

美白技能GET： 油脂分泌旺盛，额头、鼻翼常常有油光闪烁，毛孔粗大、黑头爆发，虽然这类肌肤偏碱性，弹性也较佳不容易长色斑，但皮质厚硬不光滑、外观暗黄也很难给人白皙的感觉。认真的清洁是油性肌肤的美白关键，除了使用美白类的洁面产品，让其弱酸性质地平衡肌肤碱性同时，美白洁面产品的清洁与控油效果较普通洁面产品更佳。