养生健康

暴饮暴食的危害

暴饮暴食的危害

1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

2、神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

3、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。

4、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5、肠道疾病:脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

6、肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

7、急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

8、骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

9、癌症:吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

10、老年痴呆:约有30~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

暴饮暴食有哪些危害

导致消化功能紊乱

人在暴饮暴食的时候,胃肠的正常的生理功能被打乱,胃肠负担过重,蠕动受到限制,导致消化不良等情况的出现。

出现腹胀、腹痛

由于吃的过多而消化功能不及,食物在胃肠中停留的时间过长,就会容易发酵,产生难闻的气体呼出,同时也会使人感到肚子饱胀不适,甚至可出现腹部疼痛症状。

消化系统炎症

长期暴饮暴食,导致胃液中的盐酸被稀释后,地扛不住病菌的侵袭,容易引起胃肠炎等胃部炎症。大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。

导致肥胖

长期的暴饮暴食最为明显的危害便是体型越加肥胖,而且现代人通常都比较常吃高脂肪蛋白食物,消化起来越加困难,而且一些多余的脂肪还会堆积在体内,从而诱发肥胖。

更容易疲劳

吃的过饱会导致大脑反应迟钝,从而加速大脑的衰老。并且在吃饱后,人体的血液多半都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

诱发疾病甚至致癌

由于吃的过多,很多大分子的蛋白质没有被完全分解,可产生有毒的苯酸等,刺激舱肠壁,引起慢性肠血管扩张,甚至鳄鱼诱使结肠癌的发病。

长期暴饮暴食

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 暴饮暴食症(BED) 暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

暴饮暴食的危害 更容易疲劳

吃的过饱会导致大脑反应迟钝,从而加速大脑的衰老。并且在吃饱后,人体的血液多半都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

暴饮暴食有哪些危害

暴饮暴食哪怕只是短期,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重在几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年。如果年轻时经常暴饮暴食,其危害甚至会影响两代人的健康。那么暴饮暴食的具体危害有哪些呢?

1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

2、神经衰弱:晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

3、肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。

4、胃病:吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

5、肠道疾病:脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

6、肾病:饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

7、急性胰腺炎:晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

8、骨质疏松:长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

9、癌症:吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

10、老年痴呆:约有30~40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

什么是暴饮暴食

暴饮暴食跟精神因素有关系,可以分为两种。一种是吃饭可以吃很多,但是吃了之后会吐出来,这种人一般比较消瘦,精神不好。还有一种是感觉自己已经吃饱了,肚子已经很胀了,看到食物还是要吃,并且控制不住自己,根本停不下来,这种人会造成肥胖。暴饮暴食症的病人知道自己饮食是不正常的,想要改变饮食方式,但是根本改变不了。时间长了,会造成精神压力过大,容易抑郁。

对于暴饮暴食首先要了解它的危害,这样暴饮暴食对于肠胃的刺激是非常大的,会导致自己的消化系统受到破坏,造成一些疾病的发生,生活中一定要禁止暴饮暴食的行为发生,平时吃饭要注意七分饱就可以了,不要吃太撑,这样自己的胃是受不了的,要细嚼慢咽,要多喝一些水,来辅助消化。为了自己的健康,控制暴饮暴食要从思想上去觉悟,慢慢的改掉这个坏习惯!

其实突然性的出现这样的暴饮暴食和人们的心理有很大关系的,从一定程度上来说,这种暴饮暴食可以说是一种心理疾病,俗话说的好,心病还需心药医,人们要调整自己的情绪,并且给自己积极的心理暗示,当觉得吃的差不多的时候就积极地暗示自己已经饱了了,不停地给自己暗示之后,就会逐渐吃的比较少,当习惯了之后这种暴饮暴食自然而然也就治好了,所以关键在自己。

男性暴饮暴食的危害

1、肥胖

现代生活中人们常常会摄入大量的高脂肪高蛋白,对于人体的的消化造成很大的困扰,因此男性的脂肪会堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。

2、胃病

男性暴饮暴食的后果就是会因为吃得过饱而危害到肠胃健康,尤其是胃病的发生,因为男性胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。当人们的胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

3、肠道疾病

如果太多的食物或者是脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

4、疲劳

其次当人们吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,这时候对于大脑的负担加重,引起人们的身体疲劳,同时也会使得身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡。

5、骨质疏松

人们如果长期暴饮暴食也会造成男性的骨骼过分脱钙,严重的会患骨质疏松的概率会大大提高。

6、肾病

暴饮暴食的危害不仅仅是伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。还会造成肾病的出现。

7、急性胰腺炎

男性如果暴饮暴食之后在大量地酗酒也会非常容易诱发急性胰腺炎。

8、神经衰弱

晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

怎样算暴饮暴食

暴饮暴食跟精神因素有关系,可以分为两种。一种是吃饭可以吃很多,但是吃了之后会吐出来,这种人一般比较消瘦,精神不好。还有一种是感觉自己已经吃饱了,肚子已经很胀了,看到食物还是要吃,并且控制不住自己,根本停不下来,这种人会造成肥胖。暴饮暴食症的病人知道自己饮食是不正常的,想要改变饮食方式,但是根本改变不了。时间长了,会造成精神压力过大,容易抑郁。

胃胀算 暴饮暴食

暴饮暴食,是指在短时间内进食大量食物,超过了胃肠的负荷。如此,可引起急性胃扩张、急性胃溃疡穿孔、急性胰腺炎、胆总管炎,以及诱发心绞痛、心肌梗死等,严重的甚至可以导致死亡!

如果有大量食物在短时间内进入胃肠,可使胃极度膨胀,胃壁肌肉失去弹性而不能蠕动,即为“急性胃扩张”。已“急性扩张”了,胃壁已经很薄了,会导致胃穿孔;胃溃疡患者再暴饮暴食,更易胃穿孔。

医生分析,一则,胃黏膜上皮细胞寿命较短,若连续不停进食,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会;再则,不停进食,再加上熬夜、精神亢奋等因素,导致胃分泌功能紊乱,诱发胃黏膜充血、水肿、糜烂及胃出血,如果胃本来就不太好,就可能引起急性糜烂出血性胃炎。

暴饮暴食还会出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻等症状。

原因是,在胃肠壁中,存在完整的神经系统网络,当胃肠受到食物刺激时,感觉神经元就释放出神经递质,“通知”负责运动的神经元对胃肠道的运动进行调控,以保证人体每天有规律地出现食欲和排便。

暴饮暴食会影响中枢神经系统,导致胃肠道动力-感觉系统失调,而致病。

暴饮暴食的危害 神经衰弱

晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。

相关推荐

暴饮暴食怎么治疗

1. 明白自己为什么要吃东西婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿,而且在吃饱后就会停下来。但是,通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了,需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时(比如考试取得好成绩),家长一般都会给孩子一些好吃的零食来作为鼓励,而这时吃东西的习惯把“饿”这个基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一种安慰品,一种良好表现的奖励。久而久之,对于成人来说,在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候,不管自己是不是饿,都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变,但是当你

暴饮暴食怎么办

病情分析:人如果有时候发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,他们就会通过吃东西来排遣。这是一种心理疾病,通常患者有精神沮丧、抑郁等。 指导意见:暴饮暴食会导致肠胃疾病、肥胖、疲劳、急性胰腺炎等,建议你去心理科,针对病因详细的治疗。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥就轻松得多。 3.香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚

暴饮暴食危害 调整自己的情绪

很多人在暴食后痛心疾首,恨不得什么都不吃,或者24小时运动,企图通过这些行动来弥补暴食的危害;或者就是自暴自弃,放弃减肥。其实,就算暴食会让体重上升,但如果接下来的几天按计划饮食和运动,体重也是会回落的。所以,你要做的就是跑跑步,促进消化。控制你的情绪,不要太自责,不要太“瞻前”,你需要“顾后”,关键是调整今后的习惯,防止暴饮暴食的持续。

暴饮暴食危害 出现腹胀、腹痛

由于吃的过多而消化功能不及,食物在胃肠中停留的时间过长,就会容易发酵,产生难闻的气体呼出,同时也会使人感到肚子饱胀不适,甚至可出现腹部疼痛症状。

如何控制暴饮暴食

1、转移注意力 有的人是因为自己太闲了,一闲就会想要吃东西,所以才会出现吃东西吃到停不下来的现象,因此,如果你不饿还想吃东西的话,那么可以选择转移下自己的实现,比如看看书,或者看看喜欢的小说都可以。 2、放慢吃饭速度 吃饭速度过快也容易出现肥胖,研究显示,把一餐的时间控制在半小时更有利于减肥,但是现在很多人吃饭的时间平均是在15分钟左右,也就是说延长15分钟更加有利于减肥。 3、餐前吃水果或者喝水 普通的爱吃,都会受限于胃容量,因此在吃饭之前喝杯水可以有效的缓解饥饿感,也能冲淡你的食欲,所以饭前喝水对于控

怎样控制暴饮暴食

对于暴饮暴食首先要了解它的危害,这样暴饮暴食对于肠胃的刺激是非常大的,会导致自己的消化系统受到破坏,造成一些疾病的发生,生活中一定要禁止暴饮暴食的行为发生,平时吃饭要注意七分饱就可以了,不要吃太撑,这样自己的胃是受不了的,要细嚼慢咽,要多喝一些水,来辅助消化。为了自己的健康,控制暴饮暴食要从思想上去觉悟,慢慢的改掉这个坏习惯! 防止暴饮暴食的方法要从行为做起,吃饭的时候一定要细嚼慢咽,不要吃的太饱,一般都讲究七分饱就可以了,吃太撑的话自己的为可能受不了,偶尔这样也许没有什么特别的影响,但是如果长期这样的话

暴饮暴食危害 适量减少食量增加运动

饮食更清淡,每天在正常的基础上减少100~200大卡的热量摄入,或者运动时间延长15~30分钟,或者每周增加1~2次运动,这样一周后体重就会正常下降。

暴饮暴食可致瘫

麻痹是一种常见的疾病,多发生于男性青壮年。此病发病比较突然,患者常在清晨或半夜睡醒时发现肢体软弱无力,在短时间内出现瘫痪状态。肢体瘫痪常以下肢为主,四肢瘫痪时常两侧对称,少数症状严重者排尿困难,甚至因呼吸肌麻痹而危及生命。此病是低血钾引起的。不少患者在发病前都“大吃”过,而暴饮暴食、过量饮酒、大量吃糖,或者过度劳累,正是此病的诱因。这些因素使血糖迅速升高,人体内一时用不完的糖,可贮存于组织细胞内,一部分经肝脏合成糖原。糖原合成的同时把血清中大量的钾离子带到细胞内,这样就造成血清钾减少,使神经肌肉的兴奋性及

如何预防暴饮暴食

1、 明白自己为什么要吃东西。 婴儿吃东西是因为他们感觉饥饿,而且在吃饱后就会停下来。但是,通常父母却习惯把婴儿哭泣的原因归结为他饿了,需要吃东西。所以当小孩摔跤的时候、不开心的时候、或是表现不错时(比如考试取得好成绩),家长一般都会给孩子一些好吃的零食来作为鼓励,而这时吃东西的习惯把“饿”这个基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一种安慰品,一种良好表现的奖励。久而久之,对于成人来说,在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候,不管自己是不是饿,都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变,但是

暴饮暴食有哪些危害 导致肥胖

长期的暴饮暴食最为明显的危害便是体型越加肥胖,而且现代人通常都比较常吃高脂肪蛋白食物,消化起来越加困难,而且一些多余的脂肪还会堆积在体内,从而诱发肥胖。