伤害男性生育力的11个杀手

伤害男性生育力的11个杀手

1、授孕蛋白质异常

美国科学家最新的研究显示，精虫中有一种叫做“授孕蛋白质”的物质，可使精虫易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常，精虫就无法与卵子自然结合。临床数字显示，在不育的男人中有这种异常的占10%~20%。大部分“授孕蛋白质”异常是由于先天因素导致的，原因尚不清楚。

2、沙眼殃及精虫活性

大家都知道沙眼是由沙眼衣原体引起的，但沙眼衣原体还能使男人尿道、输精管和附睾发炎，使精虫活动能力减弱。所以，沙眼不是小问题，不要等它已经央及了精子健康后才想起治疗。

3、腮腺炎捣毁生精“车间”

流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“为非作歹”外，还会在男人的睾丸里“惹事生非”，使生精“车间”—— 精曲细管遭到破坏，导致不孕。因此医生建议，如果丈夫患了腮腺炎，你们的怀孕计划应该相应推迟，至少要等他痊愈后再考虑受孕。

4、疾病影响精子质量

很多其他疾病也会让男人的精子质量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各种性病等。另外，贫血、白血病、食物中毒等问题也能使精虫的产生不足而导致不育。

5。外伤引起“交通阻塞”

剧烈运动导致的外伤可使附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象。如果“交通”不畅，怎么能指望精虫能按时“赴约”呢?男人出现ED，“货藏深山”而没有“运力”，也是同样的道理。

6、高温“烫”坏精虫

精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃~2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。同样道理，穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时，也会因高温“烫”坏精虫。

7、维生素缺乏让精虫活力下降

研究显示：脂肪含量高的食物影响男人性欲。所以，保护好男性的生育能力要从调节饮食开始。研究表明，男人缺锌精虫的活动力下降，容易解体，还没有遇到卵子就“腿肚子软”了;缺乏硒、维生素A、E等，精虫容易出现畸形，数量也不足。为了健康生育，男人应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

8、压力过大、虫虫遭殃

竞争压力增大、生活节奏加快，城市中男人多数都背负着紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪编织的精神包袱，容易出现内分泌功能失调，导致不育。缓解压力最好的方式就是出汗，所以，专家建议压力大的男人更该养成运动习惯。

9、爱美男人减少“生精”

现在使用女性美容品的男人越来越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通过皮肤进入男人体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男人的性功能，减少“生精”;染烫头发虽然时尚，可不适宜的染烫药剂具有杀精作用。

10、噪音导致精虫活动能力下降

喜欢将汽车音响调到最高的男人要明白，80-90分贝甚至更高的音乐不能带来享受，而是噪音，可使性欲和精虫活动能力下降;长期暴露在汽车尾气环境中，有1/3的男人会出现精虫质量和数量的下降;长时间驾车，阴囊的平均温度比步行时要高2。2℃，有损精虫的活力。

11、服药造成的额外负担

有很多药物对男人的生育力不利，服用前要记得咨询医生这方面的信息。如雌激素、孕激素等激素类药物、抗癌药中的烷化剂、某些抗高血压药物，以及安宁、氯丙咪嗪等镇静安眠类药物有伤精的副作用。

龟头瘙痒的危害

1、危害生殖系统健康

龟头瘙痒易导致前列腺炎，睾丸炎，附睾炎以及输精管等器官的炎症。如果不能及时有效治疗，相互合并感染，对生殖健康造成很大的伤害。

2、危害男性生育功能

诱发男性不育症。由于致炎因子长期刺激对生殖系统精子和性反应的调节，以及包皮内隐藏的炎性分泌物在性交过程中和精液一起进入阴道，降低了精液质量，并且破坏经卵细胞，导致男性不育的发生。

男性小腹疼痛是什么原因

提起男性健康，首先就想到的是男性前列腺的健康，我们先来看看一下前列腺炎的症状有哪些?

1、局部症状：专家介绍说，前列腺炎患者会出现男性的会阴、肛门以及男性的后尿道出现重压或饱胀感，尤其是在下蹲或大便时明显。

2、排尿不适：患有了前列腺炎会出现尿频、尿道灼痛，严重的时候还会出现排尿困难。

3、放射痛：前列腺炎症状除了会出现局部症状之外，还会导致一些放射痛的表现。常见的影响部位有：阴囊、腹股沟、会阴、小腹等，以后腰痛最为常见。

我国患前列腺疾病的人群多达1.2亿左右，已成为危害男性健康中的头号杀手。但是得了前列腺疾病到底该怎么办啊?如何治疗男性前列腺炎?其实得了前列腺病并不可怕，一般情况下，大多数男性患上早期前列腺疾病，不会影响性生活也不会影响生育。

伤害男性生育能力的五件事

宝宝的来临需要男性的精子与女性成熟的卵子相结合，且在女性子宫着床发育。因此若男性的生育能力出现问题，将直接导致不孕不育问题的发生。那么日常生活中，男性千万不能做的伤害生育能力的事情有哪些?

男性生育应该具备四大条件

1.正常完备的下丘脑-垂体-睾丸性腺轴、反馈通路和平衡协调地释放促性腺激素和皮质激素是促使睾丸精子发生的必备条件。

2.发育正常的生殖系统结构和功能，正常的精子发生成熟的条件，精液输送管道和健康的附属性腺。

3.正常的性交能力，包括阴茎能正常勃起插入阴道和前向性射精。

4.高质量的精子能与卵子结合受精。

伤害男性生育能力的五件事千万不能做

1.尽量少接受电磁辐射：x线和y线是最早被确认能使睾丸生精功能受损的射线，少量照射可使精子数量降低。精子的前身是精原细胞，它对这两种射线很敏感，所以，这两种射线对精子生成危害极大。近年来发现，无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生育功能。

2.注意某些食物和药物：食用粗制的棉子油可抑制精子的产生，雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子而导致无精子症。

3.避免接触有毒有害物质：科学研究表明，环境中存在超过卫生标准含量的镉、铅、铜等金属元素，以及农药、烷化物、油漆等，均可对男性的生殖功能造成损害。值得一提的是，锌是人体的必需元素，锌缺乏会降低生育功能，但过量的锌可抑制精子的糖酵解，从而影响精子的活力。

4.避免暴露在高温环境中：临床研究表明，精子的生成需要相对“凉快”的环境。隐睾症患者之所以伴有精子生成障碍，问题出在睾丸处于暖和的腹腔内。另外，经常洗蒸汽浴、穿紧身裤、长时间静坐及长期高温作业均可影响精子的生成。

5.避免不良的气候环境：人在气候寒冷、高原缺氧或有毒的环境中，由于机体不适应，内分泌系统的功能必然受到影响，这就使男性的精子生长发育受到不良影响，使精液内的精子数量减少、质量下降。

更易受孕的4个技巧

双方尽量达到高潮。研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。

多晒太阳。最新研究表明，日光浴可提高生育能力。关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。

别把笔记本电脑放在大腿上。男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高，降低精子数量。将笔记本电脑置于大腿上，也可能在不知不觉中伤害精子，降低男性生殖能力。研究人员发现，两腿长时间并拢，会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑，生殖器温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现，男性生殖器温度升高1摄氏度，其生育力就可能降低40%。

生活中少用保鲜膜。尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋取而代之。食品买回家，最好立即去掉包裹食品的保鲜膜，换成其他容器。国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑，称PVC可能会干扰人体激素，降低怀孕几率。

男人的精子质量为什么会下降

国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比，现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个，减少了62%。李海松告诉记者，不仅是中国，全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。

现代生活不仅对人类健康产生重要影响，也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来 “杀害”精子，因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐，前者会直接伤害睾丸，后者让睾丸温度升高，影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪，压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌，改变体内雌激素和雄激素的比例，影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”，它来自洗涤剂、清洁剂等，它们代谢后进入江河湖海，由浮游生物吃了，再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内，影响男性体内雌雄激素的比例，导致男性雌性化，影响精子质量。此外，自慰过多或太久时间不过性生活等，都会对精子造成伤害。

精子质量下降带来的最严重后果，就是让患上生育障碍的男性越来越多。一般来说，每次射精的精液量应该达到2—6毫升，含有4000万以上个精子，成活率在60%以上。精子质量下降后，不仅数量少了，成活的也少，跑得快的少，和卵子结合的机会少，自然会导致生育概率下降。

精子质量好不好，还是男性全身健康的晴雨表。人体每天要产生1亿个精子，身体稍有风吹草动，它们的质量就会受到影响。所以身体状况好，精子质量就好;身体状况差，精子质量就差。

英国生育问题专家曾指出，精子成长只要4个月时间，改变生活习惯能马上提高精子质量和数量，睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞。此外，还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等，坚果中的欧米伽3脂肪酸，都有利于精子细胞成长。

西红柿汤对男人有哪些好处呢

每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。

7月29日专电英国科学家27日公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。

据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。

研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。

这一成果已发表在《英国泌尿学杂志》上。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。

此前研究显示，番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效，还能降低患前列腺癌几率。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品，但这是科学家第一次发现西红柿有助于提高男性生育力。

喝西红柿汤可以提高男性生育力

据英国科学家日前公布的一项研究显示，男性每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于生育力的提高。

研究人员发现，食用了番茄汤之后的男性精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。而不育男性精液中番茄红素含量反而较低。因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。虽然我们目前尚不清楚番茄红素对生育力起到了什么作用。但是研究人员推测，番茄红素所含抗氧化剂可能是杀死人体内对生育力有害的化学物质的主要功臣。

温馨提醒：研究显示，番茄红素对治疗由于运动引发的哮喘等疾病有显著疗效，还能降低患前列腺癌几率。同是西红柿也因其含有丰富的番茄红素被视为健康佳品，所以男性不妨多试试，以补充营养。

茄红素的功效与作用

红极一时的茄红素，被视为有抗老、抗癌的营养价值！研究发现，持续补充茄红素，对身体的好处多多，包括：

1.消除对人体有害的自由基，防止细胞受到伤害

2.降低心血管疾病发生率

3.抵抗紫外线伤害皮肤

4.抑制组织癌化，降低癌症发生率

5.有助活化精子活性，以提升男性生育力

6.降低烟与酒对身体的伤害

男性不育如何预防好

1、要积极预防各种危害男性生育力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作，了解男性生殖器官的生理特征和保健措施，对睾丸不明原因的肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等应提高警惕，一旦发觉应及时就诊。

3、要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护，如经常接触放射性物质的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员，要严格按照操作规定和防护章程作业，切忌疏忽大意;要注意对睾丸等生殖器官的保护，避免长时间骑自行车、泡热水澡，以免睾丸受损;还应戒烟戒酒。

4、应做好婚前检查工作，通过检查可发现发育异常、生殖器官缺陷的病例，从而避免婚后的痛苦。

5、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍，严重者引起不育。

判断男性生育能力的精子指标是多少

精子是否正常是判断男性生育能力的一个重要指标，根据精子的相关指标可以把男性的生育能力分为3级，代表着男性不同的生育能力。那么，判断男性生育能力的精子指标是多少呢?下面我闷酒跟着专家一起来详细的了解一下吧。

目前多数人认为，在判断男性生育能力方面主要有两大类的相关指标。

主要指标：精子数量少于 600 万 /ml ;半小时精子活率低于 50% ; 6 小时精子活率小于 20% ;精子爬高难度试验小于 3cm ;畸形精子大于 30% 。

辅助指标：精子数在 600 ～ 1500 万 /ml ;半小时精子活率 50% ～ 70% ; 8 小时精子活率小于 20% ;精子爬高试验 3 ～ 5cm ; 1 小时不液化; ph 值大于 8.9 或小于 7.0 ;精液量大于 8ml 或小于 1ml 。

根据上述指标可把男性生育力分为 3 级：

生育力 0 级：表示精液中有 2 项不育的主要指标和 1 项辅助指标;或虽有一项主要指标，但辅助指标都在两项以上者。这时，不育症的诊断便可成立。

生育力 1 级：介于 0 级和 2 级之间，表示生育力低下，但有生育的可能。

生育力 2 级：精液检查各项指标均正常，表示生育力正常。

当然，除了精子的正常指标以外，其它因素也会对男性生育造成影响，如生精功能是否正常、输精道是否通畅等等，这些条件中的任何一种异常，都可以导致男性不育。所以，如果男性在没有进行避孕的情况下，正常夫妻生活一年以上还没有怀孕，最好还是及时去医院做一个系统的检查，以防错过最佳的生育时间。

男人抽烟喝酒会影响生育吗 男人饮酒对生育的影响

酗酒对男性生殖系统影响很大。对于长期饮酒的男性会使精子的数量、质量，降低精子的成活几率，最终导致生育力低下。过度饮酒还会诱发前列腺炎，甚至激发性功能障碍，造成不育。英国研究人员指出，酗酒可以损害男性内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，由于这种活性的雌激素减少，造成睾丸萎缩，使男性出现阳痿，从而导致不育。