预防慢性咽炎九款茶饮有作用

预防慢性咽炎九款茶饮有作用

一、罗汉果饮

材料：罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。

做法：先将上三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。

功效：本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。

二、桑菊杏仁茶

材料：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。

做法：将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。

功效：具有清热疏风、化痰利咽的功效。

三、丝瓜花蜜茶

材料：鲜丝瓜花20克(干者10克)，蜂蜜20克。

做法：将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，盖盖子闷15分钟，放入蜂蜜搅化后，即可趁热顿饮或当茶水频频含服，每天1-2剂。

四、清咽饮

材料：乌梅肉，生甘草，沙参，麦冬，桔梗，玄参各等份。

做法：将上述药捣碎混匀，每次用15克，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖严温浸1小时即可。

食用方法：代茶频饮。

五、蜂蜜茶

材料：茶叶，蜂蜜各适量。

做法：将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

六、橄榄茶

材料：取橄榄两枚，绿茶1克。

做法：将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用。

功效：尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。

七、双根大海饮

材料：板蓝根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。

做法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用，也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。

功效：具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。

八、蜂蜜藕汁

材料：鲜藕，蜂蜜各适量。

做法：将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

九、清音茶

材料：胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克。

做法：水煎代茶饮。

功效：具有养阴润喉、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。

常吸二手烟会引起慢性咽炎吗

一、长期被动吸二手烟有哪些表现?

专家指出，慢性咽炎的症状多表现为声音嘶哑、咳嗽、喉咙不利，与滤过性毒菌感染，嗓子用量过度有直接关系。

二、常吸二手烟会引起慢性咽炎吗?

现在人多数都在办公室里办公，一个个封闭的空间，如果有人在办公室里抽烟，无疑会将整个办公室都弥漫的满满的烟雾，让周边人抽二手烟。专家指出，长期抽二手烟会以前你慢性咽炎。长期被动的吸二手烟是现在生活中非常常见的一种慢性咽炎的原因。主要时因为烟雾中含有很多物质，最有害的有三种：焦油、尼古丁和一氧化碳。如果长期被动吸二手烟，会引起咽喉干痛、肿胀，最后引发慢性咽炎。

常吸二手烟会引起慢性咽炎吗?基于上述解析我们了解到二手烟与慢性咽炎有着很大的关系，所以说要想预防慢性咽炎，一定要以预防为主，避免被动吸烟。

怎么样预防慢性咽炎

怎么预防慢性咽炎，这是很多慢性咽炎患者想知道的，慢性咽炎多发于成年人，主要症状有咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心!下面看下怎么预防慢性咽炎：

怎么预防慢性咽炎

1、经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。

2、治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主。

3、“静坐”治疗。两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

4、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食辛辣刺激，烟酒，多食水果蔬菜，多喝水。

5、一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

怎么预防慢性咽炎，看了以上介绍你对怎么预防慢性咽炎有了了解吧，希望对您有所帮助!慢性咽炎患者要注意建立良好的生活习惯，戒烟、保持室内空气湿润、多喝水、不要吃辛辣刺激的食物，有助于帮助治疗慢性咽炎!

怎么预防慢性咽炎

1、重视口腔和鼻腔的卫生。在平时，要注意保持口腔的清洁，饭后嗽口、早晚刷牙。当得了龋齿、牙周炎、鼻窦炎等常见的疾病时，一定要积极的治疗，以免损坏咽喉的健康，导致慢性咽炎的发生。

2、怎么预防慢性咽炎?预防感冒等常见感染疾病的发生是很重要的。伤风感冒是引起该病急性发作的主要原因之一，而且发病率很高。

3、坚持适当的运动，增强体质。咽炎的发生与全身的健康状况密切相关。因此，保持强健的身体是预防疾病的最基本、最重要的条件。

4、怎么预防慢性咽炎?日常生活要有规律。现代人的生活节奏加快，经常处于疲劳、精神紧张的状态，使身体抗病能力减弱，易受外界致病因素侵犯。

5、想要避免慢性咽炎的发生，还要注意饮食。吃饭不能保证时间和质量、暴饮暴食的话，会导致肠胃功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，诱发疾病。

慢性咽炎茶疗 慢性咽炎茶饮——桑菊杏仁茶

材料：杏仁10克，桑叶10克，菊花10克，冰糖适量。

做法：将杏仁捣碎，和桑叶，菊花，冰糖一起放入保温瓶中，加沸水冲泡，盖上盖子闷十五分钟后，当茶饮，可以边喝边加水，每天一剂。

功效：清热疏风，化痰利咽。

治疗慢性咽炎茶 慢性咽炎茶饮——双根大海茶

材料：山豆根10克，板蓝根15克，甘草10克，胖大海5克。

做法：将所有药材放置在保温瓶中，用沸水冲泡，盖上盖子闷20分钟之后当茶水饮用;也可以加水煎煮之后倒入保温瓶中慢慢饮用，每天一剂。

功效：此茶清热利咽解毒，适用于慢性咽炎喉咙疼痛明显人群饮用。

慢性咽炎茶饮 慢性咽炎茶饮——二绿女贞茶

材料：绿萼梅，绿茶，橘络各三克，女贞子六克。

做法：将女贞子捣碎和绿萼梅，绿茶，橘络一同用沸水冲泡后即可饮用，每日一剂。

功效：养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感症状有较好的疗效。

怎么预防慢性咽喉炎

冬季是一个多发病的季节，尤其是慢性咽喉炎在冬季就显得很活跃。那么，我们应该做点什么来防患于未然呢，怎么才能有效的预防慢性咽喉炎呢。

1保持室内空气流通。冬季一些家庭会采取炭火取暖，此时应该将窗户打开一点使烟气流动到户外。这样能有效的预防慢性咽炎的发生。

2保持室内空气湿度。冬季气候干燥，在室内我们可以适当的往地面上喷撒一点水，或是利用加湿器是空气中的水分子充足。这样也能预防慢性咽炎。

3不抽烟。抽烟能对咽喉造成很大影响，是慢性咽炎的一大诱因。所以，我们不能抽烟，平时还应该多喝水润润喉咙。对于刺激性的食物也要做到尽量不吃。

4冬季出门在外的时候最好能带口罩防止微尘对咽喉的刺激。同时还能起到保暖的作用。

注意事项：空调房内的空气要经常的进行通风更换，大风的天气也最好不要出门。