养生健康

放疗饮食原则

放疗饮食原则

1、平衡饮食:肝癌病人消耗较大,必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏,最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平,最好的办法就是要保持平衡膳食,要求病人还应多食新鲜蔬菜,而且一半应是绿叶蔬菜。

2、脂肪与蛋白质:高脂肪饮食会影响和加重病情,而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状。肝癌患者食欲差,进食量少,如果没有足够量的平衡膳食,必须提高膳食的热量和进食易于消化吸收的粗脂肪,肝癌病人应多吃富含植物蛋白质的食物,尤其是优质植物蛋白质。

3、维生素:维生素A、C、E、K等都有一定的辅助抗肿瘤作用。维生素C主要存在于新鲜蔬菜、水果中。胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A,所以肝癌病人者应多含vc多的蔬菜和水果。

4、无机盐:即矿物质。营养学家把无机盐分为两类:常量元素,如钙、钠、钾等;微量元素,如硒、锌、碘等。科学家发现,硒、铁等矿物质具有抗癌作用。

5、肝癌病人多有食欲减退、恶心、腹胀等消化不良的症状,故应进食易消化食物.

6、肝癌晚期病人多处于全身衰竭状态,进食困难,应以扶正为主,进食易消化的食品。

经期饮食原则

1.月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

2.辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。

3.女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

4.有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

饮食原则

1、饮食要定时定量,少吃零食。

一日三餐时正是胃酸分泌最旺盛的时候,这样才能更好地消化食物。但是,如果经常吃零食,三餐也没有规律,时间长了就会破坏胃酸分泌的正常节律,从而引发胃病。

2、食物温度“不烫不冷”。

吃得太凉会刺激胃,引起胃黏膜收缩,从而影响胃的功能。如果饮食过热,对消化道和胃黏膜都有一定损伤,会使胃黏膜保护作用降低,使胃黏膜血管扩张,严重的甚至还会导致胃黏膜出血。

3、细嚼慢咽,少吃粗糙、过硬的食物。

咀嚼可以促进唾液分泌,咀嚼次数越多,唾液分泌就越多。唾液具有消化食物及消灭细菌的作用,既可以帮助消化,又有助于保护胃黏膜。

乳腺癌放疗期间饮食原则

茄子稀饭

原料:茄子60克,牛肉80克,胡萝卜50克,洋葱30克,米饭150克。

调料:盐少许,生抽2克。

做法:1、将胡萝卜、洋葱、茄子均洗净,切成粒,牛肉洗净,剁成肉末。

2、锅中油烧热,倒入牛肉末炒匀,加入生抽,再倒入洋葱、胡萝卜、茄子翻炒约1分钟至食材熟透,盛出备用。

3、向汤锅中注入适量清水烧开,倒入米饭,转小火煮20分钟至其软烂,稍加搅拌,倒入炒好的食材拌匀,煮沸,最后放入少许盐调味即可。

功效:本品可有效抗乳腺癌、护肤养颜,还有助于缓解放疗后的疼痛。适用于乳腺癌放疗期间疼痛及皮肤损伤者食用。

菠萝蒸饭

原料:菠萝肉70克,水发大米75克,牛奶50克。

做法:1、将大米洗净,装入碗中备用。

2、菠萝肉洗净切片,再切成条,改切成粒。

3、烧开蒸锅,放入大米,盖上盖,用中火蒸30分钟至大米熟软。

4、打开盖子,将菠萝放在米饭上,加入牛奶,盖上盖子,用中火蒸15分钟。

5、把蒸好的菠萝米饭取出,用筷子翻动,稍冷却后即可食用。

功效:本品含有大量给生素、蛋白质,可增强乳腺癌患者的免疫力,还可补血养颜。适用于乳腺癌放疗期间失血过多者及皮肤过敏者。

黑豆玉米窝头

原料:黑豆末200克,面粉400克,玉米粉200克,酵母6克。

调料:盐适量。

做法:1、向碗中倒入玉米粉、面粉、黑豆末搅拌匀,再倒入酵母,加少许盐和温水搅拌匀,揉成面团,饧10分钟。

2、将面团揉至纯滑,搓成长条,揪成大小相等的小剂子,把剂子捏成锥子状,用手掏出一个窝孔,制成窝头生坯。

3、取蒸盘,刷上少许食用油,把窝头生坯放入蒸盘中,放入蒸锅中,用大火蒸15分钟,至窝头熟透即可。

功效:本品营养丰富,具有美容护肤、增强免疫力、活血、解毒、利尿的功效。适用于乳腺癌放疗期间皮肤损伤者食用。

海蜇豆芽拌韭菜

原料:水发海蜇丝120克,黄豆芽90克,韭菜100克,彩椒40克。

调料:盐、鸡精各适量,香油、食用油各适量。

做法:1、将彩椒洗净,切条,韭菜洗净,切段,黄豆芽洗净,切成估,海蜇丝洗净。

2、向锅中注入适量清水烧开,倒入海蜇丝、黄豆芽、彩椒、韭菜、淋入少许食用油搅拌匀,煮1分钟,至其断生,捞出,沥干水分。

3、将煮好的食材装入碗中,加入适量盐、鸡精、香油调味。

4、把拌好的食材盛出,装入盘中即可。

功效:海蜇可清胃、化积、化痰。本品可开胃、化痰、抗癌。适用于乳腺癌放疗期间食欲不振者及四肢发软者。

骨质疏松患者的饮食禁忌

现在很多人患上骨质疏松后,一般会采取治疗的手段,但如不坚持骨质疏松的饮食原则,就有可能使此病复发。

1、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收,间接地导致骨质疏松症。这是骨质疏松的饮食原则之一。

2、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。这种骨质疏松的饮食原则比较常见。

3、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄,造成骨钙流失,日久诱发骨质疏松。这也属于骨质疏松的饮食原则。

4、不能吃得过咸。吃盐过多,也会增加钙的流失,会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。这也作为骨质疏松的饮食原则里的一种。

肝炎饮食原则

1、少量多餐,食易消化、少脂肪、低盐食物;

2、不宜高蛋白饮食,因在蛋白质的代谢过程中会产生许多有害的毒素,会加重肝损伤;

3、以新鲜、天然、平衡饮食为主;

4、进食富含维生素的食品:维生素在物质代谢、转化、合成过程中可作为辅基、辅酶,每天补充一定量的维生索有利于肝病康复;

5、少吃或不吃辛辣或其他刺激性的食品;

6、补充水分:以帮助毒性物质及胆红素排出体外。

7、每天适量牛奶,以酸牛奶为佳,每天可吃0.5-1个鸡蛋;

8、每周可吃1—2次鱼,以鸭肉代替猪肉和鸡肉;⑤增加豆制品摄人量;

9、 进食易消化的新鲜蔬菜、水果。菌菇类食品不可少。

经期饮食原则

经期吃什么菜好第一点

女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意,例如在选择吃的时候来说,是吃荤菜,还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说,在月经期间应该吃一些补血的,比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。

女性在月经期间,抵抗力会下降,情绪容易波动,有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

经期吃什么菜好第二点

月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

经期吃什么菜好第三点

因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

霉菌性阴道炎饮食原则

霉菌性阴道炎饮食原则是什么?这是大家应该把握的,只有把握了霉菌性阴道炎饮食原则,才能够帮助大家恢复身体,实现健康体魄,接下来我们就对霉菌性阴道炎饮食原则做详细的解读。

霉菌性阴道炎饮食原则:

1.不吃糖分高的食物,霉菌性阴炎治愈后也要少吃,不宜食用辛辣刺激性食品。

2.霉菌性阴炎根治的方法:可以多喝酸奶(特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶,能消灭掉有害的类酵母菌)

3.霉菌性阴炎的治疗后如果在短时间内反复发作(比如3至6个月内有3次),一定要去做检查,排除潜在的、更严重的疾病。

经期饮食原则

月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。

月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

甲减患者的饮食原则

日常饮食一定要少吃盐

甲减病人由于身体黏液性水肿会使手足肿胀、身体比较发胖,咸食物会引起水和钠潴留而加重了水肿。虽然说甲减患者没有像肾病患者那么严格要求限制眼的摄入,但是患者也要少吃咸的食品等。

甲减的饮食原则1:供给足够量的蛋白质.

甲减的饮食原则2:患者不能吃海里的食物,还有辣椒等.

甲减的饮食原则3:忌用生甲状腺肿物质:用来避免是食用黄豆、圆白菜、白菜、寒菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大.

甲减的饮食原则4:限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减患者往往会有高血脂症,在原发性甲减比较明显,所以应限制脂肪的饮食,从而限制富含胆固醇的饮食.

甲减的饮食原则5:纠正贫血,供给丰富维生素:如果有贫血患者一定要补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,比如动物的肝脏,必要的时候还要供给叶酸、胆制剂等.

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肾癌患者饮食原则是什么

对于肾癌患者来说,要想取得很好的治疗效果,就必须要知道肾癌患者的饮食需要注意哪些东西。事实上,很多人在治疗肾癌的时候,都会遵循一定的原则进行相应的饮食调理。下面就给大家说一下肾癌患者饮食原则是什么。 1、肾癌患者的饮食原则要注意低盐饮食,食用清淡易消化食物。水肿重者及高血压者应忌盐,限制蛋白食物的摄入量,少饮水。无浮肿的患者不限盐。镜下血尿者及宜上火者多饮水,多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品。选择食物要多样化,提供身体丰富的营养,每天吃五种或五种以上的新鲜蔬菜和水果。肾癌患者的饮食原则还有多吃淀

乙肝饮食原则

1.每日能量控制在2000-2500千卡;适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝。 2.蛋白质的提供要充足;一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水产品, 豆腐等。 3.脂肪的提供与健康人相当;要用植物油,禁食动物油脂。当肝功能较差时,则应适当减少脂肪的供给,尤其要控制胆固醇的摄入量。 4.碳水化合物的提供要适当提高;应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持

孕妇饮食原则

高铁、低钠:怀孕期常会有贫血现象,这是因为孕妇要增加血液量,所以,须加强铁质摄取,提供足够的原料以制造红血球。怀孕后期如果发生高血压或水肿,应该采取低钠饮食,减少水份滞留于体内,以减缓高血压症状及水肿的不适。 糖类食物:这是身体热量的主要来源,不能不吃,但必须学习正确的食物代换。如玉米、山药、南瓜、马铃薯、地瓜、米饭、面食等,都算是主食,一餐总量以不超过一碗为原则。另外,拒绝糖果、饼干、蛋糕、含糖饮料等非必要的糖类,就可避免摄取过多热量。 蛋白质:动物性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量摄取。蛋是很好的蛋白

痛风饮食原则

多喝水,包括白开水和碱性饮料,有助于尿酸的排出。减少碳水化合物和蛋白质食物。痛风患者每日碳水化合物的摄入量,以不超过总热量的50%-60%为宜。痛风饮食要多食富含B族维生素和维生素C的食物,如苹果、芥菜、花菜、海带、白菜、白萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、马铃薯、桃、杏、梨等,能促进组织内的尿酸溶解。 多食用钾含量高,钠含量低的食物。由于尿酸在酸性环境中容易结晶析出,而在碱性环境中更容易溶解。所以,应该多食用海带、白菜、黄瓜、茄子、萝卜、香蕉、慈姑、苹果等碱性食物。其中,慈姑有降尿酸的功效,对于痛风的缓解及

孕妇饮食原则

孕妇饮食原则 高铁、低钠:怀孕期常会有贫血现象,这是因为孕妇要增加血液量,所以,须加强铁质摄取,提供足够的原料以制造红血球。怀孕后期如果发生高血压或水肿,应该采取低钠饮食,减少水份滞留于体内,以减缓高血压症状及水肿的不适。 糖类食物:这是身体热量的主要来源,不能不吃,但必须学习正确的食物代换。如玉米、山药、南瓜、马铃薯、地瓜、米饭、面食等,都算是主食,一餐总量以不超过一碗为原则。另外,拒绝糖果、饼干、蛋糕、含糖饮料等非必要的糖类,就可避免摄取过多热量。 蛋白质:动物性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量摄取。

口臭饮食原则

1.海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。 2.饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。 3.适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。 4.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好 5.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减

孕期饮食原则

第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素,同时还应考虑"早孕反应"的特点,适合孕妇的口 孕期饮食味。第二是保证优质蛋白质的供应,孕早期胚胎的生长发育,母体组织的增大均需要蛋白质,是胚胎发育的关键时期,此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸,必须由母体供给,因此应从膳食提供充足的优质蛋白质,每天不少于40g,才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。[4]第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部

宝宝饮食原则

从一开始就建立好习惯,总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初,就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。 宝贝1岁之后,就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯,是这一时期(甚至更早一些,也包括日后更长一些的时间)特别重要的一项任务。要知道,孩子最初3年的饮食习惯,会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。 所有的爸爸妈妈都希望孩子不偏食、不挑食,但宝贝天性,好吃赖吃总是分得无比清楚,越长大,他的这种就意识就越清晰。于是,我们就要在孩子接触各种各样食

丹毒饮食原则

丹毒食疗方: 治疗丹毒的食疗方一、柳叶枣汤 【配方】 嫩柳叶50g,大枣100g,白糖250g。 【制作】 将嫩柳叶洗净,剁烂,装入洁净纱布袋内备用;再将大枣同柳叶包一同故人沙锅内,加清水500mL,浸泡30分钟,置武火上烧沸,改文火煮至枣烂时,再加人500m1清水煎煮.直至所余煎汁为500m1左右时,熄火待凉,弃渣,用细箩把煎汁虑净,取汁加入白糖煮沸,待晾温,装入已消毒瓶内,密封待用。 【用法】 每次服25—50ml。

熬夜饮食原则

1、补充维生素A及维生素B 维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 2、注意补水 熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效。 3、干果类食品 吃一些花生米、杏仁、腰果、核桃、大枣、桂圆等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效。(注意适量哦,有些干果