养生健康

吸烟的危害

吸烟的危害

1. 阳痿

吸烟会导致阳痿,看到这个危害你还敢吸烟吗?曾经有研究证明,男性朋友的勃起跟吸烟有关联。只要你是每天吸烟量超过一包的话,那么你患上勃起障碍的概率比平常人大六成。

2. 伤害你的肺

吸烟会让你的肺部功能慢慢的消失,导致肺气肿甚至是肺癌。

3. 伤肝脏

吸烟的人会让自己的肝脏超负荷,因为经常吸烟的会会导致肝脏的脂质代谢出现了问题,会让恶性胆固醇增加,加重肝脏的排毒负担,因此吸烟易伤肝。

4. 短命

说到吸烟带来的后果,我们不得不说寿命的问题。据了解,每吸一根烟就会减少11分钟的寿命。也许很多人都不相信11分钟这个数据,但事实证明了,吸烟的人确实比不吸烟的人还要短命。

吸烟的危害

第一,血压升高

烟中含有大量的尼古丁,这些有毒物质会导致身体肾上腺素和甲状腺素的分泌增多,会使心跳加快、血压升高,造成不良的后果。

第二,加速动脉硬化

吸烟者会因为血管收缩或痉挛,血流阻力增大,导致血管壁的损伤,使血小板释放和聚集,血液粘度增加,加速心、脑、肾等全身器官动脉粥样硬化,还能够降低脂蛋白,促使血栓的形成,增加冠脉堵塞的危险,会促使冠状动脉痉挛。

第三,诱发猝死

吸烟还会诱发猝死,即使一些粥样硬化程度较轻的人,也可能导致心肌梗塞病发,甚至死亡,冠心病患者因吸烟发生猝死的最主要原因是烟草中的有毒物质引发了心室颤动。

女生吸烟到底有什么坏处

女性抽烟危害一:子女容易出现智障

孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响,儿童在学龄前,会出现一些心理和生理功能上的障碍,入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差,身高也低于不吸烟妇女的孩子。

女性抽烟危害二:肌肤特别容易早衰

吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多,色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。

女性抽烟危害三:乳汁分泌容易受阻

吸烟能使乳汁分泌减少,尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女,在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。

女性抽烟危害四:特别容易诱发中风

每天吸1-4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多。吸烟超过5支的则要大5倍多。

女性抽烟危害五:极易诱发乳腺癌变

吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%,患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍,患卵巢癌的危险性高28倍。

长期吸烟的危害都有什么

烟是很常见的,烟是男性最爱,有很多男性每天都是会大量的抽烟,经常抽烟对身体没有任何好处的,而且长期抽烟,会使得牙齿和手发黄,这样使得自身形象受到严重损害,那长期吸烟的危害都有什么呢,对长期吸烟的危害也是有很多方面,下面就详细介绍下,使得都有一些认识。

长期吸烟的危害:

第一,长期抽烟的人,免疫系统会下降,给疾病入侵的可能,从而导致心脏病,血管硬化。这是正常人的肺

第二,从各方面的研究表明,长期吸烟会使血液变黏,血压变高。会导致心肌梗塞,血液循环流动过慢,达不到营养的供给,会形成某一些地方的病变。产生疾病,到那时候为时已晚。后悔莫及。

第三,现在研究表明,患肺癌,,支气管炎,十有八九是长期吸烟者,如果患上这种疾病,轻者倾家当产,重者夺命。一旦患上,痛苦不堪增加家庭的负担,连累家人,连累妻子儿女。吸烟者,每吸一根烟寿命就减少。长期吸烟活不到退休的年龄。男人吸烟越久,患上疾病的几率越大,一旦病发就追悔莫及,各位领导朋友,虽然送烟送酒成为了时尚,但是为了家人健康请戒烟。

第四,吸烟上瘾着,吸烟的烟量与于具增,烟钱不断增加,如果是平民百姓,无疑是增加家庭负担压力罢了。费用很高。说的难听点,吸烟就是烧钱,一旦中标那就更烧钱了。不但危害家人,朋友。吸二手烟危害更大,国际新闻联播吸二手烟,危害挺大的。

第五,吸烟危害,污染环境指数,谁在旁边谁受罪,吸烟着有口臭之类的疾病,牙齿变黄,有口气,有时隔一段时间不抽烟难受,不舒服,难受,没精神。头晕。这就是尼古丁的作用,说明尼古丁在你脑中埋下种子了。有时候心烦的时候,手不自觉的伸进口袋里面拿烟。见到朋友也不自觉去伸手拿烟抽咧,这些都不需要大脑提醒了,这已经成为了习惯了。

在对长期吸烟的危害认识后,对烟男性是一定要戒掉的,同时对一些少量女性抽烟人群,也是要减少选择,长期吸烟患有的疾病很难治疗,同时女性长期吸烟,对生育也是会有影响,这点女性也是要进行注意的。

吸烟的危害

吸烟减少寿命

一说到关于吸烟的危害,首先我们肯定要提到的就是关于寿命的问题,依据调查显示说明,人们在生活中平均一支烟会缩短12分钟的寿命,当然此数字也不完全准确,但有一点毋庸置疑,不吸烟者比一般烟民要长寿很多。

吸烟影响睡眠质量

根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。

其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

吸烟影响生育功能

据权威机构研究表明,长期吸烟的人的受精能力较正常人的受精能力下降了60%。

罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。

吸烟导致肺部疾病

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。

吸烟诱发心血管疾病

吸烟不仅是肺部疾病的罪魁祸首,而且抽烟也会引发多种心血管疾病。

据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。

吸烟导致骨质疏松

吸根烟难道还会骨质疏松,很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等。

其他暂且不说,单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此,就会使骨密度降低,引发骨质疏松。

吸烟致癌

吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍),同时,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。

研究表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。

吸烟的危害

1.烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质。其中有40多种是会使人发生癌症的致癌物质。

2.卷烟烟雾中的尼古丁,是一种中毒性兴奋麻醉物质。能兴奋和麻醉中枢神经,可使血管痉挛、血压升高。它可使脑血管发生血栓或破裂,引起偏瘫或致命。又可使心率加快,诱发心绞痛。它又损害支气管粘膜,可引起支气管炎、肺气肿等疾病。

3.卷烟烟雾中的烟焦油,俗称烟油子,具有显著的致癌和促癌作用。烟焦油中的致癌物有苯并芘、苯并蒽、亚硝胺、210钋、镉、砷等。能促进和加快癌症生长的促癌物质有氰化物、邻甲酚、和苯酚等。在致癌物和促癌物的协同作用下,损伤正常细胞,使之变成癌细胞,形成癌症。70%~90%肺癌的发生是吸烟引起的,如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌的发生与吸烟也有关系。

男性吸烟危害健康

第一,血压升高

大家都知道香烟中主要成分就是尼古丁,这是一种致癌毒物,这种物质进入 人的身体以后肾上腺素以及甲状腺素的分泌就会增多,使得大家的血压急剧升高 ,这是非常危险的,血压高到一定的程度血管有可能破裂大出血,危及性命。

第二,加速动脉硬化

经常吸烟的人血管会出现收缩或者痉挛的情况,此时血液回流的阻力就变大 了,使得血管壁出现损伤,使得血小板聚在一起,血液变得更加粘稠了,这样一 些器官都会出现动脉硬化的症状,一旦一些地方堵塞了就回形成梗阻,这是非常 危险的一种情况。

第三,诱发猝死

经常吸烟还会增加猝死的几率,因为上面已经提到了动脉硬化加速,心脏部 位的血液出现梗阻的话,就变成心梗,心脏很有可能出现骤停的情况,有一些人 自己明明已经患上冠心病了还吸烟,最后出现心室颤动了,很危险。

第四,脑损伤

抽烟的人呼出来的烟中大多数都是一氧化碳,它对人体是没有好处的,如果 是在一个密闭的空间内抽烟的话,空气中的一氧化碳浓度逐渐上升,最后就会造 成大脑处于缺氧的状态,脑补损伤是不可逆的,以后记忆力也会受到极大的影响 。

第五,增加先心病几率

此外吸烟对于孕妇和胎儿都是没有任何好处的,除了会造成胎儿发育迟缓的 话,还会增加患上心天性心脏病的几率。

吸烟的危害

1.香烟携带病菌。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

3.吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。

4.吸烟者骨头很脆弱。研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。

5.吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

6.吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

7.吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。

8.香烟+口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用,使发病率又增1倍。

9.吸烟降低药效。吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。

吸烟的危害

导致脱发

吸烟会导致脱发吗?很多人都不以为难,但是这个是真的哦。根据研究表明,一天抽烟超过一包的人会很明显出现脱发的情况。这个是因为香烟里面所含有的有毒物质会破坏掉我们的毛皮上面的毛囊,导致脱发的情况发生。所以吸烟是会导致脱发的。

长出鱼尾纹

你有没有发现,近期一直狂抽烟的你突然出现了鱼尾纹呢?为什么会出现这个情况呢?这个是当我们在抽烟的时候,香烟所散发出来的的烟雾会一直熏着我们的眼睛,导致我们要一直眯着眼,这样久而久之就会出现鱼尾纹的情况。

出现口臭情况

香烟的味道一直都是非常难闻的,而当我们吸烟的时候会让烟雾一直停留在我们的嘴巴里面,这样就会让烟味一直累积在口腔,所以当我们说话的时候就很容易出现口臭的情况。并且因为烟雾还会弥漫在牙齿周边,还有很多人就会出现牙齿变黄的情况。

孕妇憋气对胎儿有影响吗

孕妇短暂憋气对胎儿的影响不大

吸烟危害健康,这是众所周知的.而胎儿,虽然不直接接触烟,但是经由母亲,将成为第三手的吸烟危害者.而如果孕妇吸烟对胎儿所造成的不良影响将更大,它会减少母体给胎儿的供氧,以致影响胎儿的生长发育.另外,香烟中所含尼古丁,一氧化碳或其它有害物可能会对胎儿产生危害.首先会增高自然流产率,吸烟孕妇比不吸烟的孕妇增加80%的自然流产.发生流产的主因在于吸烟破坏胎盘功能,而造成早期自然流产.其次,胎儿死亡率增加:怀孕期间吸烟孕妇所生的婴儿体重,平均低于正常婴儿体重约150~250公克.

专家认为出生婴儿体重减轻程度与母亲吸烟多寡有直接关系,吸烟量愈多者其生下的宝宝体重愈轻.14%早产的发生与母亲的吸烟有关,怀孕期间吸烟孕妇发生早产的机会是不吸烟孕妇的二倍,每天抽一包烟以上的孕妇发生早产的几率是不吸烟孕妇的3至4倍.有报告指出,吸烟孕妇会增加发生胎儿畸形,其中以唇颚裂,心脏血管或泌尿系统异常为主.该情况虽然仍存在争议,但是为了宝宝的健康,还是以不吸烟为好.

抽烟的危害

第一:长期抽烟的人,免疫系统会下降,给疾病入侵的可能,从而导致心脏病,血管硬化。这是正常人的肺

第二:从各方面的研究表明,长期吸烟会使血液变黏,血压变高。会导致心肌梗塞,血液循环流动过慢,达不到营养的供,会形成某一些地方的病变。产生疾病,到那时候为时已晚。后悔莫及。

第三:现在研究表明,患肺癌,,支气管炎,十有八九是长期吸烟者,如果患上这种疾病,轻者倾家当产,重者夺命。一旦患上,痛苦不堪增加家庭的负担,连累家人,连累妻子儿女。吸烟者,每吸一根烟寿命就减少。长期吸烟活不到退休的年龄。男人吸烟越久,患上疾病的几率越大,一旦病发就追悔莫及,各位领导朋友,虽然送烟送酒成为了时尚,但是为了家人健康请戒烟。

第四:吸烟上瘾着,吸烟的烟量与于具增,烟钱不断增加,如果是平民百姓,无疑是增加家庭负担压力罢了。费用很高。说的难听点,吸烟就是烧钱,一旦中标那就更烧钱了。不但危害家人,朋友。吸二手烟危害更大,国际新闻联播吸二手烟,危害挺大的。

第五:吸烟危害,污染环境指数,谁在旁边谁受罪,吸烟着有口臭之类的疾病,牙齿变黄,有口气,有时隔一段时间不抽烟难受,不舒服,难受,没精神。头晕。这就是尼古丁的作用,说明尼古丁在你脑中埋下种子了。有时候心烦的时候,手不自觉的伸进口袋里面拿烟。见到朋友也不自觉去伸手拿烟抽咧,这些都不需要大脑提醒了,这已经成为了习惯了。

吸烟的危害

吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。

吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。

吸烟致癌:吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍),同时,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高

吸烟的危害 青少年吸烟危害

青少年正处于身体发育期,身体对有害物质的吸收更加迅速,吸烟的年龄越早,发生肺癌的年龄就越提前,同时还会增加冠心病发生机会。

基于以上有害物质,吸烟的危害可以归结为:是导致多种癌症的祸根,可导致肺癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、子宫癌等癌症;对神经系统有损害作用;对心脑血管产生危害;呼呼吸系统造成损害;对消化系统产生伤害;让性功能衰退甚至导致阳痿;妇女吸烟容易早衰、患宫颈癌、得子宫内膜炎、以及不孕。

相关推荐

二手烟和三手烟哪个危害大 二手烟和一手烟哪个危害

在日常生活中,物质燃烧越充分,挥发便越充分,但由于香烟在燃烧时常常处于燃烧不充分状态,所以单位质量的二手烟产生的有害成分毒性是会比一手烟要大些,但这并不代表二手烟比一手烟危害大。 因为吸烟者在吸烟时吸入体内的是一手烟和二手烟的混合物,而二手烟的受害者处于二手烟的时间和剂量要小于吸烟者,因此正在这方面健康风险相对吸烟者来说要小很多。

女性吸烟危害

1、导致神经衰弱 抽烟本身并不会直接产生神经衰弱,但是由于尼古丁会反复的刺激人的神经系统,会间接的导致神经衰弱。 2、导致内分泌失调 女性内分泌失调的危害要比男性大,尤其是育龄女青年和爱美女性,内分泌失调不仅会导致各种肌肤问题,还会影响生育能力哦。 3、影响心肺能力 女性的心肺功能通常比男性要差,而且随着年龄的增大,心肺功能也将不断的衰减,吸烟造成的危害就更加凸显了。 4、呼吸道问题 这个危害不论男女,通常都会产生。由于尼古丁、焦油和烟叶燃烧的颗粒物都会从肺部吸收、结合、排出或堆积,那么对于身体危害最直接

槟榔和烟哪个危害大 烟的危害有哪些

1、肺部疾病 香烟中含有焦油、一氧化碳、尼古丁等有害成分,对于肺部的损害非常大,容易导致气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌等肺部疾病。 2、心血管疾病 经常吸烟会使冠状动脉血管收缩,造成心急梗塞,同时还会引起肾上腺素增加,导致心跳加快,心脏负荷加重,影响学业循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、中风等疾病。 3、吸烟致癌 吸烟是产生自由基最快最多的方式,自由基过多会破坏细胞活性,容易被细菌或病毒入侵,从而导致癌症和许多慢性病。 4、影响智力 吸烟严重影响人的智力,记忆力,从而降低工作和学习的效率,尤其是儿童被动吸烟

开车吸烟危害

1、易燃易爆物 车内有不少易燃易爆物,如汽油、坐垫、电器装置、蓄电池、打火机、油箱等,上述物品均易被明火点燃后而导致火灾或爆炸。尚没有完全熄灭的烟头或没有燃烧尽的烟灰,都很有可能引发火灾,从而对对司机性命和财产造成重大危害。 2、应急反应差 边开车边吸烟者的交通事故发生率比不吸烟者要高出数倍。因为香烟在燃烧时所产生的尼古丁和一氧化碳等有害物质,可在7—8秒钟即至大脑并使大脑出现暂时性缺氧而影响大脑的神经活动,最终导致司机的应急反应能力降低,容易发生车祸。 3、单手驾驶难 按规定驾车时司机应保持双手紧握方向

吸烟危害男人的寿命

男人的寿命长短受哪些因素的影响呢?《英国医药周刊》日前发表的研究结果显示,吸烟、高血压、高胆固醇,是中年男性的三大杀手,会折寿至少10岁。该研究始于上世纪60年代末期,英国政府对1.9万名公务员进行长达40余年的跟踪调查发现,男性在50岁时,如果吸烟、高血压、高胆固醇三个危险因素都同时存在,平均寿命只有73岁,而三个危险因素都不存在者,平均寿命为83岁,两组相差10岁。 如果再加上其他一些危险因素,如糖尿病、肥胖等,最不健康者的平均寿命只有70岁,而最健康者的平均寿命为85岁,两者相差15岁。英国心脏基金

眼部皮肤如何保养 吸烟

我们知道吸烟危害健康,除了吸入尼古丁、焦油等有害物质,烟还会使你睡眠减少、透支体力、眼睛干涩、眼周肌肤也自然美丽不再了。

男人患心脏病的原因

1、吸烟 最近,一项研究发现,每天仅仅吸一根烟,罹患心脏病的风险也会增加3倍。研究人员发现,每天吸烟1~4根,就会显著增加患心脏病的风险,那些每天至少吸1根烟的女性烟民,患肺癌的风险也会上升。这项研究对3525名并非每天吸烟的人士进行了调查,是首个针对“非日常”吸烟危害展开的研究。研究人员称,这一成果是对英国 110万“业余”吸烟者的警告。所谓“业余”吸烟者,是指那些并不是每天吸烟、只是在交往需要的时候才吸烟的人。业余吸烟者在吸烟危害性认识上往往不足,只有1/6不到的业余吸烟者认为,偶尔来一根烟会对自己和

空气污染对孕妇的危害大于吸烟

大家都知道孕妇吸烟容易致畸,即使是吸二手烟,也会对胎儿造成早产、死胎以及发育迟缓等多种问题。而这项研究声称,雾霾天对孕妇的伤害比这个还大。这让多少生活在雾霾城市的怀孕妈妈忧心不已。 不过,将空气污染危害吸烟危害相比较,真的科学吗?对孕妇而言,空气污染危害真的大于吸烟吗?我们一起来了解下。 从传播途径来说,空气污染是漂浮在空气中的有害物质通过呼吸进入孕妇体内。但是空气污染程度是分地域和时间的,也是漂浮不定的,需要达到足够大的浓度才会对人体有害。而吸烟就不同。如果孕妇吸烟,烟草中的大量有毒物质直接通过嘴和鼻

吸烟危害

1、眼睛不仅容易长出鱼尾纹,还可能发生白内障 吸烟对眼睛的伤害是很多人意想不到的。长期吸烟的人,眼睛早早就会长出鱼尾纹,而且像刀刻一样又深又长。这是因为烟雾缭绕时,升腾起来的热气让他们不自觉地眯起眼睛,时间长了形成皱纹。吸烟不仅让人的眼睛变“老”,还会让它变得爱生病。很多吸烟者从没注意,自己的视力变得越来越差。这是因为吸烟导致身体缺氧,而视网膜对缺氧格外敏感;香烟中的焦油让人体内维生素B12含量下降,它是维持视神经正常功能所必需的营养物质。此外,吸烟的人更容易患上白内障、老年性黄斑变性、青光眼、视网膜中央

戒烟的常见误区有哪些 误区六:吸烟有很多好处

很多人说吸烟并不是一无是处的,它可以帮助人缓解来自工作生活等各方面的精神颜料,还有助于社交,更利于思考问题,可以激发灵感,但是将这些所谓的好处与吸烟危害的你的健康比起来,根本不值一提,吸烟所带来的“好处”可以完全由其他娱乐方式代替,而它所产生的危害却只有你自己买单。