感冒患者可以洗桑拿吗
感冒患者可以洗桑拿吗
有些感冒患者希望通过洗桑拿浴出大量的汗来迅速摆脱病毒或细菌的骚扰，但最近在德国慕尼黑出版的一家医学杂志报道说，感冒患者最好避免这样做，因为这样做反而会削弱机体的抗病能力。
杂志说，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。
杂志建议，感冒患者最好的方法还是休息，或做一些轻松的体育活动。
肺炎常见的危害性有哪些呢
1·“感冒了洗洗桑拿会好得快一点”，这是不少人的“经验”。殊不知，这些在不少市民眼中的“一级享受”，竟会成为健康的隐性杀手———引发真菌性肺炎。据介绍，引发真菌性肺炎的是名为“隐球菌”的细菌。这种细菌在阴暗潮湿、空气流通不畅的地方最易孳生，桑拿浴室就是其中之一。
2·张先生是一家投资公司的老总，几年来每逢应酬都要陪客人去洗桑拿、按摩，最多时一星期要去3天。上个月，他突觉胸痛，继而咳嗽、低烧。医院照X光发现其肺部布满一个个团状阴影，与肺部肿瘤极其相像。经过进一步检查诊断，张先生得的是真菌性肺炎。
3·呼吸方面的专家称，类似张先生这样的病例发生过不少，病人以男性为主，多数集中在30岁-40岁，他们都有一个共同的特点———喜欢洗桑拿。不少市民以为感冒去蒸桑拿可以促进血液循环，好得快一点;另外有些人拖着疲倦的身躯去蒸桑拿，以为可以消除疲劳，这些认识都是错误的。因为这时人的抵抗力很弱，隐球菌最容易通过呼吸道进入人体，从而引发真菌性肺炎。这种病如果控制不好，细菌通过血液进入大脑，引起颅内感染，治疗难度要比肺炎更大，严重的甚至会导致死亡。
热感冒物理疗法 及时降温
热感冒患者可能会出现咽喉炎、扁桃体炎等症状，从而会引起发热。出现发热症状但是却没有药时，需要及时采取物理降温的方法及时降低患者体温。
物理降温做法有多种，比如说让患者洗一个温水澡、额头湿敷凉毛巾、湿毛巾擦身等，中途一定要关注到患者自身是否感觉舒适。
蒸桑拿有什么好处 蒸桑拿注意事项
1、空腹时不能蒸桑拿以免引起虚脱。刚刚用脑过度或激烈运动后，不宜蒸桑拿，会引起脑部贫血或休克。
2、饱餐后半小时内不适合蒸桑拿这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。
3、蒸完后不要马上接触冷空气蒸好桑拿后不要马上接触冷空气，防止因为温差大引起血管剧烈收缩而诱发中风。
4、蒸桑拿时一定要记得多补充水分，以免发生热衰竭等现象。蒸桑拿前最好先喝两杯白开水，这样可以更快地加强血液循环和补充水分。在蒸的过程中也要及时补水，最好随身携带一瓶水，不要等到口渴再喝。
5、感冒患者不宜蒸桑拿因为桑拿房中隐藏的隐球菌等细菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等。
6、蒸桑拿时不要带首饰蒸桑拿时不要戴首饰，像玉佩、项链、手表等都极易吸热，稍不小心就会灼伤皮肤。不要擦化妆品蒸桑拿时不要涂润肤露之类的化妆品，因为它会阻塞毛孔，防止汗液蒸发。过度劳累或饥饿时不要洗桑拿浴人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受能力降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。
7、蒸桑拿的时间不宜过长时间过长，过度出汗会使人体力不支；而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。
8、饮酒后不宜蒸桑拿大量饮酒后会使人体脑神经系统的支配功能下降，此时如果蒸桑拿，在酒精的作用下，过大的排汗量会使人体快速失水而导致晕厥。
感冒推拿哪里 患者自我推拿治感冒
1.端坐位，屈曲拇指指间关节，以关节突起部或拇，食指指腹按揉印堂，睛明，阳白，太阳，迎香等穴数十遍。
2.端坐位，用两拇指背外侧推擦眉弓，鼻梁骨两侧(上至睛明，承泣穴，下至迎香穴，地仓穴)数十遍。
3.端坐位，双手十指张开，分别着于头的两侧，从前发际做梳头状向顶及项后推，反复操作上百次。
4.端坐位，双手交替拍打对侧肩井穴数十遍，拇指按揉对侧尺泽，合谷，列缺等穴数十次，手掌沿肺经路线从上至下推数次。
5.坐位，手握空拳，用虎口处轻叩腰骶部两侧膀胱经百余次，然后空拳叩击足三里穴1分钟左右，用手掌搓对足心数十次。
洗桑拿需注意的事项
我们如果不注意洗桑拿的一些细节，那么容易导致身体出现问题，这样就得不偿失了，所以我们在洗桑拿前一定要懂得一些洗桑拿需要注意的事项。
桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。
适度洗桑拿对人体有一定好处，尤其是对患有风湿、类风湿关节炎的病人，对患疾关节的康复有帮助，另外对风寒感冒的治疗也有帮助，但要做好桑拿后的保暖措施，否则还会加重感冒。有心脑血管疾病、糖尿病以及肾炎的病人一般不适合桑拿，否则会引起疾病复发产生意外。由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜洗桑拿浴：
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
4、经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。
5、未育男性一定要少蒸桑拿浴。国外曾有一项研究表明，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度就会对其造成损害。因此，像桑拿房这样的高温环境对男性精子生长损害很大。所以，未育男性洗桑拿不能太频繁，每周最多洗一次。即使不是未育男性也要尽量少蒸桑拿。
上文我们介绍了一种常见的养生方法——洗桑拿，我们知道洗桑拿对于身体的作用是非常大的，洗桑拿不仅有利于我们的皮肤而且也有利于我们的循环系统，洗桑拿能提高我们人体的免疫力，上文详细介绍了洗桑拿需注意的事项。
风寒感冒出汗能好 风寒感冒出汗能好吗
不能。
出汗治疗风寒感冒其实是一种常识错误，中医治疗风寒感冒，仅仅要求微汗，而发汗也只是患者经过治疗后体现的表征而已，不是治疗风寒感冒的手段。
像洗桑拿、喝热水等发汗手段并没有理论依据，虽然在感冒初期，发汗可以缓解患者发热、怕冷的症状，但人体也会因为受热而降低自身的免疫力，有时候还会加重病情。
女性来月经期间可以蒸桑拿吗
女性在来月经期间，如果不是病理需求，最好不要蒸桑拿，理由如下：
一，女性在月经期间，处于气血亏损的状态，这个时候蒸桑拿的话，很有可能会造成气血更一步的亏损，容易在桑拿的同时，出现头晕恶心，甚至是晕倒等生理方面的不良反应。
二，蒸桑拿会导致女性内分泌短时间内处于絮乱的状态，容易影响到月经的正常周期，出现月经不调，痛经的情况。
最好还是不要去蒸桑拿，因为很容易会导致自己的身体变得更加的虚弱，气血发虚，如果说是风寒感冒的话，那么最好是不要洗澡，也不要去洗桑拿，这样的话会更加流不利于感冒的康复，感冒的患者一定要减轻劳动的强度还有时间，多喝一些热水补充发热会失去的水分，蒸桑拿或者是长时间的洗冷水澡会让身体失去过多的水分，从而导致身体出现电解质不平衡的情况，反而不利于康复。
蒸桑拿需要适当的蒸，只有适当的蒸桑拿才能有活跃细胞，缓解疲劳，对新陈代谢也非常好，还可以愉悦心情。女性在月经期间就不适合增桑拿了，高血压的患者，心脏病的患者以及受不了高温的人不适合增桑拿，男人如果经常蒸桑拿会对精子有一定的影响，因此需要适度，避免频繁，增桑拿的过程会出很多的汗水，要随时及时补充水分，如果感觉不透气就要及时结束，以免造成昏厥的情况。
洗桑拿注意什么
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
4、经期妇女最好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。
5、未育男性一定要少蒸桑拿浴。国外曾有一项研究表明，阴囊内睾丸的温度要比体温低2℃左右，超过37℃的温度就会对其造成损害。因此，像桑拿房这样的高温环境对男性精子生长损害很大。所以，未育男性洗桑拿不能太频繁，每周最多洗一次。即使不是未育男性也要尽量少蒸桑拿。
来月经能洗桑拿吗
经期不能洗蒸桑拿，室内温度高，容易引起盆腔充血，引起月经量过多，大脑供血不足出现晕厥等。
蒸桑拿注意事项：
1空腹时不能蒸桑拿，以免引起虚脱。刚刚用脑过度或激烈运动后，不宜蒸桑拿，会引起脑部贫血或休克。
2饱餐后半小时内不适合蒸桑拿，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。
3蒸好桑拿后不要马上接触冷空气，防止因为温差大引起血管剧烈收缩而诱发中风。
4蒸桑拿时一定要记得多补充水分，以免发生热衰竭等现象。蒸桑拿前最好先喝两杯白开水，这样可以更快地加强血液循环和补充水分。在蒸的过程中也要及时补水，最好随身携带一瓶水，不要等到口渴再喝。
5过度劳累或饥饿时不要洗桑拿浴。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受能力降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。
6感冒患者不宜蒸桑拿。因为桑拿房中隐藏的隐球菌等细菌会通过呼吸道进入人体，容易引发肺炎等。
风寒感冒可以蒸桑拿吗 感冒可以蒸桑拿吗
感冒可以蒸桑拿，不过要适可而止，要适当。如果是风寒感冒，可以稍微蒸桑拿下，微微发汗就可以了，大汗反而伤身体了。
蒸桑拿可以发发汗，有利于疾病的治疗的，不过蒸桑拿后别受寒.以免加重病情的，要注意加强保暖。
感冒时，人的抵抗力会降低，而桑拿时含有隐球菌等致病菌，最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发肺炎等疾病。感冒患者只需减轻劳动强度和时间，多喝点热开水，补充发热等失去的水分，静养待愈。蒸桑拿和长时间洗热水澡，只会使体内因失去水分而发生电解质不平衡，不利康复。