小孩磨牙是什么原因 营养不均衡

小孩磨牙是什么原因 营养不均衡

有些孩子有挑食习惯，特别是不爱吃蔬菜的小孩。这些坏习惯导致孩子营养不均衡，缺少钙、磷和各种维生素和微量元素，这些营养缺乏会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙科吃来回磨动。

小孩睡觉磨牙厉害怎么办

小孩磨牙是常在小孩睡觉的时候出现的一种磨牙的现象，小孩睡觉磨牙是一种咬合功能障碍，主要是咀嚼器官不协调而导致的三叉神经和咀嚼肌的异常引起的。小孩磨牙大多都是由于小孩缺乏人体必需的维生素D以及缺钙而引起的，还有一部分是由于消化不良或是寄生虫病引起的。下面让我们一起看看小孩睡觉磨牙厉害怎么办?

1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂;

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋;

3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;

4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

孩子磨牙有危害

孩子是爸爸妈妈心里的小天使，是爸爸妈妈心里的小宝贝。孩子成长的关键期在于儿童时代，人体的生长发育都主要看孩子儿童期。小孩磨牙是孩子儿童期的常见问题，偶发性的小孩磨牙无伤大雅，但是习惯性长久性的小孩磨牙会给小孩的身体带来危害。下面我们看看小孩磨牙的危害。

1、长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

2、过度疲劳，在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这样吃饭和说话使宝宝有了负担，大大影响了生活质量。

3、磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

4、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。

小孩磨牙的危害不容小觑，如果爸爸妈妈们发现了小孩磨牙的现象，一定要及时更正他们，以免形成长久的甚至是一辈子的习惯。

小孩磨牙会换牙吗

小孩磨牙跟换牙没有关系，孩子夜间磨牙是由多种因素引起的，如肠道寄生虫、缺乏维生素D患有佝偻病、睡前精神异常兴奋、口腔疾病等等，所以磨牙跟换牙无关，家长要多注意对孩子牙齿的保护，磨牙对牙齿有很大的伤害。

小孩磨牙是缺什么

维生素D缺乏性佝偻病的患儿，由于体内钙、磷代谢紊乱，除引起骨骼发育异常、肌肉松软无力外，尚有植物神经功能紊乱的表现。在疾病的早期，患儿即可出现多汗、睡眠不安、夜惊和夜间磨牙。 其次，肠道寄生虫感染，特别是蛔虫或蛲虫感染，是引起磨牙的最常见原因之一，可送大便到医院检查，以确定有无肠道寄生虫感染，如有，则进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。 此外，不良的饮食习惯，如晚餐过饱或临睡前进食过多，以致入睡后胃肠道内仍然积存着大量未被消化的食物，整个消化系统仍处于兴奋状态而继续工作，连咀嚼肌亦不例外，不由自主地收缩而引起磨牙。 少数人在临睡前刚看完恐怖、紧张的电视、电影或小说，小孩在临睡前玩耍过度，受惊吓，都可使中枢神经过度兴奋，会出现夜间磨牙。有的人有蒙被睡觉的习惯，由于蒙被入睡过久，可致大脑缺氧和二氧化碳积聚，刺激神经系统，故也会引起磨牙。

小孩磨牙是怎么回事

不少小孩子都有晚上睡觉磨牙的习惯，很多家长觉得影响不大。偶尔的磨牙是正常的现象，可是如果小孩磨牙的情况严重而且影响到正常身体的健康，那么家长就需要及时带小孩去接受治疗了。那么是什么原因导致小孩磨牙的呢?

1、肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

2、精神过度紧张 ：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

3、消化功能紊乱：孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

4、营养不均衡：有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

5、牙齿生长发育不良：牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

小孩磨牙是什么原因

小孩磨牙是什么原因

孩子磨牙的原因很多，不仅仅是孩子的一种习惯问题，作为父母应该重视起这个问题，早发现早治疗，对孩子的健康负责。

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。

2、精神过度紧张

睡前过于疲劳，看的电视节目中打斗场景较多，睡前玩耍过度，精神紧张都会引起磨牙。

如果因某件事长期受到爸妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会引起夜间磨牙。

解决方法：给小孩布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，导致睡觉时不自主磨牙。

解决方法：在饮食上不要挑食，饮食全面、荤素搭配，晚上饮食要清淡，也不要过量。

4、营养不均衡

挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

解决方法：小孩吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让小孩少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。尽量均衡摄入，让小孩吸收各种食物中的营养，起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

小孩睡觉磨牙是缺什么

1、缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

2、小孩磨牙大部分是因为消化不好引起的。有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西，导致消化系统未停止工作，就会出现小孩磨牙的现象。

3、小孩磨牙也有可能是因为小孩缺钙，睡眠不安引起的。

4、小孩磨牙肯能是睡前没有漱口刷牙，不注意口腔卫生，也会造成磨牙。

5、小孩磨牙也可能是肚子有寄生虫，如果肚子有寄生虫的话，应及时驱虫。两周岁以上的小孩可以吃打虫药，如肠虫清、甲苯咪唑打虫药都可以，用量要遵医嘱。

小孩磨牙的就诊的科目

小孩磨牙的就诊的科目

1、口腔科

孩子晚上经常出现磨牙的情况，妈妈要及时的带孩子就医检查，先去口腔科检查一下，看看孩子是否有龋齿或者牙周疾病，倘若有口腔疾病就要立即治疗，否则会影响孩子正常的换牙。

2、内科

孩子就医检查，若没有口腔问题，要去内科检查，看看体内是否有寄生虫，因为小孩磨牙可能是肠道寄生虫，孩子体内的蛔虫产生毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙，而蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音，所以孩子若有肠道寄生虫需科学的驱虫。

小孩磨牙的危害

(1)影响睡眠

小孩磨牙会影响睡眠，孩子的潜意识能感觉到自己在磨牙，很容易睡得不踏实。

(2)影响牙齿健康

磨牙时孩子的牙齿与牙齿之间直接摩擦，会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变的敏感、脆弱，继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤。

(3)造成牙齿移位或松动

小孩磨牙还会引起牙齿的移位或者松动，咀嚼肌也会变得粗大，长此以往，宝宝的脸型极有可能发生变化，影响面容的美观程度。

(4)孩子情绪会受到影响

孩子长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，久而久之腮帮会觉得酸胀，太阳穴亦有突出感，头也会变得很疼，导致孩子情绪和心情自然会变的比较差。

(5)形成习惯性磨牙

孩子磨牙，有的时候即使已经根治，但是长期的磨牙后在大脑皮层上形成的条件反射却无法消除，夜间仍有可能会有习惯性的磨牙行为。

小孩磨牙的解决方法

(1)按摩

小孩磨牙，妈妈可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

(2)及时就医

孩子经常磨牙，妈妈要带孩子及时就医，先去口腔科检查一下，若有口腔疾病就要立即治疗，若没有口腔问题，要去内科检查，看看孩子体内是否有寄生虫，若有要及时的驱虫。

(3)纠正挑食毛病

小孩磨牙，妈妈要让孩子养成良好的饮食和生活习惯，纠正挑食的毛病，科学配餐，荤素适当，不能让孩子有偏食的毛病，这样孩子才能有健康的体魄，茁壮成长。此外，睡前不能让孩子吃的过多过饱。

(4)正确睡觉姿势

一些孩子睡觉经常喜欢用被子盖住头部，这样也会引起磨牙，所以妈妈要帮助孩子在睡觉时摆在睡觉姿势，这样不仅可以使孩子不磨牙，还可以让孩子获得更好的睡眠。

(5)舒适和谐的家庭环境

小孩磨牙，妈妈要给孩子布置舒适和谐的家庭环境，晚上少看电视，少玩耍打闹，避免过度的兴奋。此外，爸爸妈妈不要给孩子压力，睡前带孩子一起阅读或者交谈，让孩子释放白天产生的不良情绪，多给予精神和情感上的支持，对纠正孩子夜间磨牙非常的有利。

小孩磨牙的中药食疗

(1)枸杞菜猪胰腺煲汤

鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤。

(2)陈皮泡水

每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

(3)芦根茯苓汤

芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

(4)生地黄煎剂

生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药)，煎服。

小孩为什么会磨牙

经常有家长带着小孩去看病，说自己的孩子一睡觉就磨牙，是不是肚子里有蛔虫？其实，磨牙和遗尿、梦魇、夜惊、睡行症一样，是睡眠障碍的一种。磨牙是由于体内的觉醒刺激（当然也包括体内蛔虫引起的腹痛）通过脑干传到了大脑的咀嚼肌运动区，使之兴奋并引起咀嚼肌运动引起的。除了肠道寄生虫，其他刺激如兴奋性饮料，白天过于疲劳，睡前看刺激性的电视、小说，听恐怖故事等也会引起小孩磨牙。另外，在小儿换牙期牙齿咬拾错乱，造成咀嚼肌运动紊乱，也会引起磨牙。而到了成年，磨牙现象就明显减少，或很少发生，这提示磨牙的发生可能与儿童大脑皮层功能未发育成熟有一定关系。如果成人出现磨牙现象通常提示精神上有压力，或牙齿、下颂有病变。严重的磨牙可以造成牙齿的磨损、牙周炎、牙齿松动、颞颂关节疼痛等症状，因此小儿如有夜间磨牙，家长应予以重视。对于磨牙，目前无特殊有效的治疗方法，应避免小儿白天过于兴奋或睡前看刺激性电视。当磨牙频繁发作，影响到牙齿的发育时，应制作牙垫，睡眠时戴上，以免牙釉质磨损。当磨牙影响睡眠时，可在医生的指导下适当用一些短效、中效的催眠药。...

小孩磨牙是缺钙吗

小孩磨牙是缺钙吗

小孩磨牙的常见原因有寄生虫病、精神过度紧张、内分泌紊乱、营养不均衡等。

1、肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，除了使人肚子痛、恶心、呕吐，严重者患肠梗阻外，有时还会使人夜间磨牙。

2、白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。

3、胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。

4、牙齿的咬合关系错乱等。

磨牙的危害1、牙齿过早磨损经常磨牙，会使孩子的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。

2、影响宝贝的面容磨牙时，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，孩子的咀嚼肌纤维就会增粗，脸型变方，影响孩子的面容。

3、发生颞颌关节紊乱综合征如果孩子牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，孩子的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。

4、在大脑皮层形成牢固的条件反射有些孩子因为磨牙时间较长，虽然经过治疗，引起磨牙的病因已经消除，但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射，因此夜间磨牙动作不会立即消失，磨牙的危害还会持续较长一段时间。

孩子正处在牙齿发育阶段，如果不及时治疗磨牙，可能会给牙齿发育带来不良影响。磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，长期夜磨牙易出现张口时关节弹响，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪。

由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，孩子的脸形发生变化，影响了美容。

所以，要及早带孩子去医院检查，如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫;有佝偻病，要补充适量的钙及维生素D制剂;如果磨牙已经引起了不良的牙齿发育，医生会及时给予纠正。

怎样防治小孩磨牙

1、有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

2、注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

3、发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

4、有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。

5、如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。

小孩为什么磨牙 营养不均衡所致

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，出现磨牙。

解决方法：如果小孩有挑食的毛病，家长可以把孩子不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入。

宝宝磨牙会换牙吗 小孩磨牙的原因

小孩磨牙可能是肠道寄生虫，孩子体内的蛔虫产生毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙，而蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

小孩若出现消化功能紊乱，夜间睡觉前吃的太饱，入睡时肠道内积累了不少的食物，胃肠道负担过重，会导致睡觉时不自主的磨牙，影响孩子的睡眠质量。

小孩睡前精神过度的紧张，如夜间玩耍过度、看惊险的打斗电视，精神紧张会引起磨牙，此外，若是因某件事长时间受到爸妈的责骂，也会引起压抑、焦虑、不安的情绪，导致夜间磨牙。

小孩若平时特别的挑食，不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，会导致体内磷、钙、各种维生素和微量元素的缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主的收缩，导致牙齿来回磨动。

若孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

一些孩子睡觉经常喜欢用被子盖住头部，这样也会引起磨牙，所以妈妈要帮助孩子在睡觉时摆在睡觉姿势，这样不仅可以使孩子不磨牙，还可以让孩子获得更好的睡眠。

小孩磨牙的原因

小孩磨牙的原因

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激神经,使神经兴奋,导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响小孩睡眠并发出磨牙声音。

2、精神过度紧张

在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也会引起夜间磨牙。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃太饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道负担过重,导致睡觉时不自主磨牙。

4、营养不均衡

挑食的孩子,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。

小孩磨牙缺什么

缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

小孩磨牙的危害

长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙,孩子有时自己可察觉到,所以睡眠较浅。

过度疲劳,在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声,这样吃饭和说话使宝宝有了负担,大大影响了生活质量。

磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化,影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正,可能一辈子都有磨牙的习惯。

小孩磨牙的治疗方法

1、减轻大脑兴奋治疗

家长应注意孩子在睡前休息应放松、做适当的体操、避免兴奋性食品、改善睡眠环境等,这些活动有利于减轻大脑的兴奋状态,或者调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生,但作用较小。

2、肌肉松弛疗法

孩子颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用较小。

3、调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

4、肠道驱虫治疗

杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

5、纠正牙颌系统不良习惯

孩子有时候的一些不良习惯会引起磨牙,如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等,家长应适当进行矫正。

6、防治齿介齿

首先要注意勿使孩子白天及睡前过度兴奋、疲劳,入睡前勿讲恐怖故事,也勿动辄斥责孩子,使孩子保持轻松愉快的精神状态,培养良好的入睡习惯。其次,要给孩子反复检查有无肠道寄生虫,如有,可行驱虫治疗。并且注意调整孩子的饮食,晚饭吃易消化、清淡的饮食,且不宜过饱。如有牙周炎症、牙齿啮合困难等情况,可请口腔科医生治疗。

小孩磨牙的护理方法

1、有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋。

3、饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量。

4、宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效:把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化。

宝宝睡觉磨牙是什么原因 营养不均衡

挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

解决方法：给宝宝补充倍益婴幼儿营养包，补充全面均衡的营养。小孩吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让小孩少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品。尽量均衡摄入，让小孩吸收各种食物中的营养，起到少生病，增强抵抗力的作用。