养生健康

小心手淫过度带来的8大危害

小心手淫过度带来的8大危害

1、青少年在发育期就开始手淫的话,会造成身体发育的严重不良,发育的停滞和畸形。

2、身高发育会严重受限,身材矮小,身体瘦弱或者虚胖。

3、因为手淫造成钙质大量快速的流失,同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。

4、因为第三条,手淫的你,骨头和骨架会变得细小,你的全身的骨头都会有不同程度的畸形(视你的手淫的开始年龄,频率和次数的不同)。你很有可能会鸡胸驼背,一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子,人见人人厌恶。

5、手淫严重的伤害杀伤你的智商,智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌,倘若你染上可怕的手淫,你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信:这就是我的成绩。

6、你会因为可怕的手淫,仅仅几年之后,就会从学校的尖子生变成平庸的学生,如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫,那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。

7、你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话,就是你这辈子倒霉透顶,多灾多难,贫困潦倒,下贱愚蠢,抑郁强迫,一事无成,体弱多病,懦弱无能,挫折不断的开始。

8、手淫的人,你的头发会慢慢的脱落,以至于掉光,这会给你的心理造成很不利的影响。

频繁手淫的危害

频繁手淫的危害,专家称手淫又叫自慰,正常的自慰有一定的积极意义,很多男孩子在青春期都会有手淫。但是过度手淫对人体是有很大的危害的。手淫本身没有什么坏处,但是频繁的手淫则可能对身体造成一系列的伤害,那么频繁手淫的危害有什么?

有规则的和有自控能力者的手淫对身心不会带来危害,而且还有不少好处。但是频繁手淫,形成习惯,就会造成不必要的精神负担和烦恼,严重者可导致心理上的异常以及性功能障碍,影响正常生活、学习和工作。不论偶尔手淫和习惯性手淫,都是不可取的,应努力加以克服。如果每周手淫达到三次或以上感觉到了身体不适,应及时就医检查,以及引起慢性前列腺炎与阳萎和早泄。

因为偶然地渲泻纵然无害,但频繁无节制地纵欲,以至影响到正常性生活,甚至导致男性性功能障碍。前列腺反复充血导致前列腺发炎,如果自慰时双手不干净,或使用异物手淫,细菌会沿着尿道入侵前列腺,诱发前列腺炎。

以上就是对频繁手淫的危害介绍,专家提醒:频繁手淫的危害是很大的,有频繁手淫习惯的青年朋友,应该引起重视,坚定戒除频繁手淫的信心,把精神集中在学习,运动等事情上,培养健康的情趣爱好等等。

男人手淫时射得快

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的如果是摁住没让它射,就是逆行射精啊,比射出来大十倍危害!!以后很可能射不出来了,都是逆行在射了!

过度手淫会带来什么危害呢

手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的。但如果说存在过频、过度手淫会成为一种心理障碍,同时也会影响身体健康。

如引发泌尿生殖系感染如:慢性前列腺炎、精囊腺炎等;性功能障碍、神经衰弱等。根据你所说的症状可能是存在慢性前列腺炎,建议你可以到医院的前列腺专科,在医生的指导下进行相关检查,以明确诊断,针对性治疗,以达到彻底治愈。

而对于手淫一方面可以进行自我控制,如将自己的注意转移到学习或工作中去,适当的参加一些体育锻炼;另一方面因为也是一种心理障碍,可以在心理专家的指导下进行心理调节,以全面恢复。

关于长期手淫会有什么后果呢?在我国有30%的不孕不孕患者都是过度手淫引起的不孕不育,严重的还会引起精囊炎,前列腺炎或性功能障碍,手淫是不可以过度的,夫妻之间的性生活同样也不能过度,过度的手淫会给肾脏带来伤害。

过度手淫危害大

1、过度手淫是一种严重损伤身体精神的行为。过度手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老、夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养,血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需。如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障;如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提。过度手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、过度手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、过度手淫还会影响到智力,长期过度手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。

5、过度手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关,初中的生理卫生教材甚至说适当过度手淫会有益健康,精只是少量蛋白质与多量水分的混合体,对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆,使身心原本幼稚的青少年对过度手淫行为放松了警惕,敢于尝试,最终成瘾,无法克制,走上了伤精损气耗神的不归路!

6、过度手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。这是过度手淫患者明显感到过度手淫后身体不适却依然能够坚持不懈、乐此不疲的原因。就算婚后也经常为之。

7、过度手淫行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,与时俱进。

8、过度手淫行为提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降,即使种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣,缺乏生机。这些都是作强之官生气受损,技巧下降的结果。

9、过度手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气,心能清净,则肾能安定;神不妄动,则精不妄施。培养向上的情操,明于理而通于事,则行随心转,上明下安。

10、戒除过度手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样,没有补好漏洞就开始打气,过不了多久又会空空如也,这种打气也就毫无积极意义可言。

女性手淫会带来哪些危害呢

首先要说明的是手淫本身并不一定会导致会阴之类的感染,经期手淫本身也未必会导致这类感染。感染的可能原因包括:手淫的方式是什么,如果仅刺激阴蒂,一般不会造成感染,如果向阴道内捅入异物,则可能造成感染。

女人手淫惹祸外阴炎跟着来。

外阴的发生主要因为机体自然的防御机制受到损伤,如外伤、化纤内裤或月经垫的摩擦、粗暴性交或手淫、滥用市面上的一些具腐蚀性的伪劣润滑剂或催欲药、异物或阴道隔膜等避孕工具的刺激、不洁的性交或阴道操作时污染、长期阴道出血或白带过多的刺激、害怕性病或总认为生殖器脏而过分地灌洗,凡此种种均可因机械的、化学的、病原微生物的、菌丛失调的因素等造成感染,其次因为机体的生理状况发生变化,如婴幼儿、经期、孕期、产褥期、绝经期等性激素低落、缺乏或失调时也易遭致感染。此外,当身体罹患某些疾病如糖尿病时也特别容易出现这类感染,感染的细菌等多来自肛门或不洁的手,例如数过钱的手就很脏,因此便前也要认真洗手,擦试应由前向后。

以上就是我告诉大家的女性手淫会带来哪些危害呢这个问题的答案了。女性手淫对于女性本身的危害也是很大的,为此而出现的妇科病也是有很多种的。而上文我告诉大家的关于女性手淫对于人体所带来的坏处希望能够帮助到你。

手淫和阳痿所带来的具体危害

第一、手淫的危害:

1、男性一旦手淫过度,会出现意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头昏、心悸等症状。

2、容易引发泌尿生殖系统疾病,出现尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等情况。

3、很难满足女性的性需求,以至于无法维系良好的婚姻关系,夫妻感情一旦产生裂痕,则难以构建完整、幸福的家庭。

第二、阳痿危害:

1、影响夫妻关系:

患上阳痿疾病直接会影响到夫妻之间的关系。阳痿会影响到性生活的质量,更会使性生活无法正常进行,阳痿的出现不仅困扰着男性的身心健康,更会关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄,日常生活可能会出现裂痕,严重的还可能会导致婚姻破裂,因此男性朋友患有阳痿疾病时应该引起高度重视。

2、影响男性生育:

主要是因为当患有阳痿疾病时,阴茎难以勃起,大家一定知道只有精卵合结才会孕育新生命,在房事中不能勃起就无法将精子输至女性的宫颈口,给生育下一代带来困难。

男性要注意树立正确的手淫观

男性很多从14岁左右就开始有了性冲动,一般在24岁左右才结婚,这之间有10多年的时间性处于被压抑状态,而在18岁左右是男性性冲动最强烈时期,长期的性压抑并不有益健康,采用手淫的方式缓解性压抑,无论对心理还是对身体都是有益的,传统的教育夸大了手淫的危害,这些男性一方面无法抵御手淫的冲动,一方面又担心手淫会带来危害,结果他们手淫的同时又备受心理煎熬,处于极度矛盾的状态。

手淫是一种自慰行为,但并不是什么丢脸的行为,有的男性因为担心被人发现自己手淫的习惯,因此每次手淫时都会尽可能快的去完成,这点与婚后总想尽可能慢的完成性爱相反,长期的偷偷的、并尽可能快的去完成手淫,形成了条件反射,婚后也很难节奏慢下来,这会引发婚后的早泄。

男性要树立正确的手淫观,来缓解身体的需要,但是也不要忘了,手淫次数频繁了,是存在一定的危害的,需要节制与控制。

女人常手淫带来四大危害

女子常手淫危害一: 不孕

手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说,适度手淫对男子而言没有什么损害,对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子手淫,即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果,最突出的后患就是导致不育。据有关调查表明,近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势,这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关,结果是女性不孕症的发生率也同时增高。

女子常手淫危害二: 生殖系统感染等

妇科病生殖系统感染是不育的重要根源,也是女子手淫的苦果之一。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全,阴道黏膜比较脆弱,在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤,从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生,那就更易发生感染。如:

1、有的女子喜欢用果蔬进行手淫,其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤,甚至导致农药中毒。

2、有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具,结果玻璃破裂嵌入阴道,引起阴道外伤乃至大出血。

3、更多的女子会用手指进行手淫,手指因接触多种物品难免带有许多病菌,尤其是指甲缝中藏垢带菌,后患无穷。上述的种种不洁手淫,往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏,输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍,婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床,导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子,盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。

女子常手淫危害三:尿道感染

另外,有些女子对生殖器官的位置不清楚,手淫活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。据研究,尿道具有一定的“吞咽”能力,加上女性尿道比较短和直,当用较短的异物作为手淫工具时,尿道很容易将异物吸入膀胱内,如果害怕遭到他人嘲笑,不敢暴露真相,不愿去医院诊治,很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染它们可互相影响并可能形成恶性循环。

少女时期经常手淫,可能比较注意清洁卫生没有发生严重的生殖系统感染,但肯定会常有不适感;长期轻度的炎症也会严重影响生殖系统的健康发育隐患到婚后才暴露出来。

女子常手淫危害四:心理障碍

另外,手淫造成的心理障碍,也可造成不孕;有些女子由于频繁手淫,身体罹患疾病,加上婚后性生活难

以获得理想的效果,结果思想负担重,有的人还可发生性冷淡;给生育增添了许多困难。

专家提醒:女性婚前手淫是众多女性不可回避的问题,适度的手淫能缓解性紧张,偶尔为之未免不可但一定要十分注意卫生,尤其是阴道出现不适时不能讳医。未婚女性最好还是将主要精力放在学习、工作和有益的爱好上,并学习和正确理解性知识,坦然对待性问题尽量少手淫,以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。

专家教你如何调理手淫带来的危害

频繁手淫有哪些危害?手淫过度容易导致身体虚弱、频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳等。所以过度的手淫危害还是挺多的,但是想要戒掉手淫却是十分困难的一件事。那么手淫过度该如何进行调理呢?让专家为我们解说一二。

专家解答, 对于因过度自慰而身体虚弱的青少年朋友,在努力戒掉自慰的同时,还应在饮食上以上调理,以便尽快恢复“元气”。

1、多吃含钙丰富的食物。长期过度自慰者,容易导致精神紧张、腰酸背痛、神疲体虚,平时可多摄取牛奶和酸奶等富含钙丰富食物,因为钙是天然的压力缓解剂。同时千万不要忘记补充镁,“补钙不补镁,吃完就后悔!”含镁元素的食物有:新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等。

2、多吃新鲜蔬菜等碱性食品,以缓解疲劳。自熨过度者,常有倦疲乏力的感觉,建议在饮食中适当增加碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等,因为这些食物可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳感。

3、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物,以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。

4、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类,如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物,或是在做色拉时加入橄榄油或葵花子油。

5、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,是消除疲劳和神经衰弱必不可少的营养素,适量补充对因过度自慰而导致身体疲乏者尤其有益。

6、对于性生活应正确熟悉和对待:修身养性,节制房事,保养肾精;同时留意房事卫生,戒除习惯,进行夫妻双方性教育,自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。

7、加强体育锻炼,增强体质:多参加一些有益身心健康的文体活动,积极参加体育锻炼,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。在平时要注意不可以吃一些辛辣有刺激性的食物,多吃一些清淡的食物,含有维生素和蛋白质比较高的食物,还有就是要有一个和谐的性生活,不可以有过度纵欲的情况,入股有吸烟喝酒的情况,最好是可以及时的戒掉,除此之外患者本身也是要保证一个积极乐观的态度去治疗自己的疾病。

最后小编提醒广大有手淫的朋友们,适当的手淫(自慰)有益身体健康,切记不可过度,否则就是伤身了。对于有过度手淫的朋友们小编建议最好还是能努力的去戒掉手淫,以及配合以上饮食进行调理。

相关推荐

一星期手淫一次有害吗

对于大多数单身男青年来说,他们中间绝大多数人都有过手淫的经历。据科学调查,在少部分的男性中,有人在手淫后会产生罪恶感,又或者担心手淫会不会对自己的身体健康造成伤害。其实,手淫在一定程度缓解和释放了我们男性的压力。特别是单身男青年,由于自身的欲望无法释放,所以要靠手淫来缓解。 男性有手淫习惯并不是什么太大的事情,因为男性通过手淫的方式,有助于发泄心中的压力,能够舒缓自己心中的欲望,当然男性要注意自己手淫的频率不能高太高,最多的就是只能一个星期进行一次,不能够再缩短周期。 正常的男性手淫的话,一般都是两个星期

手淫是正常的性行为方式

大多数人有过手淫的经历 手淫,作为人类常见的一种性行为,约94%的男性和70%的女性有过手淫的经历。手淫一般需要自我刺激外生殖器而达到性欣快或性高潮,以寻求性快乐。 手淫是正常的性行为方式 手淫是一种单一个体性行为,与异性性行为、同性性行为同属性行为范畴,神经科学研究证实,手淫与性交引起的基本生理反应并没有什么区别。近年来随着心理学、神经生理学的研究深入,医学专家已经将手淫归结为正常的性行为方式,它通过一种健康的行为表达来探讨自己的性感觉,并可以在没有男女性交的情况下释放性压力。 手淫危害并不在行为本身

手淫危害

1、经常手淫怎么办 有手淫习惯的人,只要频度不大,不扰乱正常工作和学习,可以不做任何的处理。手淫严重的人士应该接受相应的医学咨询和辅助治疗。对于手淫应该有正确的认识,青春期的青少年都有手淫的习惯,应该积极培养自己的兴趣爱好,减少性刺激,注重生活调节,不穿紧身内衣裤,按时睡觉,晚饭不吃太饱,睡觉时不盖太厚太暖和的被子,不俯卧睡觉,养成好的生活习惯,积极去除包皮垢。 2、手淫的害处 手淫过度对身体有害。经常手淫的人性幻想更丰富,影响注意力,导致记忆力变差,经常伴随多梦失眠、身体疲倦、浑身无力等诸多症状。手淫

男性手淫危害很大

手淫过度可能擦伤皮肤 因自慰造成了轻微的皮肤擦伤,甚至更严重的创伤,例如佩罗尼氏病(由于自慰时的过度挤压,而在阴茎轴形成斑块)。如果有这些问题,需要减少次数。 可能会造成射精问题 经常自慰的人给自己过多特别的刺激,性爱宝典介绍说但在性交过程中却兴奋难再,难以勃起甚至射精。此时,就需要引起注意了。 过度手淫易致精虚 过度自慰不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫未定,优柔寡断,急躁乖戾,多疑恐惧。性爱宝典介绍说遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不

手淫后腰痛是为什么

其实手淫是非常正常的,一种自我满足生理需要的方式,正确健康的手淫的话,对缓解自己紧张的情绪,以及生理需要都可以带来很好的效果, 但是手淫也需要注意正确健康的原则,因为有些人会发现手淫之后,出现腰痛的现象,所以说下面就为大家具体介绍一下,手淫后腰痛的原因。 手淫是人类的一种正常的生理现象,是青少年青春期性成熟的一种生理现象,是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式;对残疾人和独居者缓解性紧张有一定的意义。因此,偶尔手淫对人体健康不仅无害,甚至有益。 据调查结果显示,大约有近95%的男性和60%的女性婚前

手淫危害

所谓手淫就是指刺激性器官而达到性的快感和高潮。实际上,它是青年人乃至壮年人采用的一种有效的"泄欲"方法。不论男性或女性,均可发生。有手淫习惯的男性比女性多,国外医学家调查结果为80%左右的男子和30%以上的女性有过手淫。 "手淫有害"的观点已流行了几个世纪,然而有人认为手淫有益,认为手淫是性心理发育、性意识增强的表现,是青春期一种合理的解除性紧张的方式。日本人曾经把手淫称为"自慰"行为,并把它作为性心理发育的一项指标,故认为偶尔手淫并无害处。 然而,长期的频繁的手淫对人体是有害的。因为频繁的手

经常手淫危害有哪些

手淫危害注意力不集中 频繁的进行手淫,会对我们的注意力产生不好的影响,上班、上课的时候会出现幻想,容易走神,有时候平常的话也会让人浮想联翩,对注意力的集中带来了不好的影响,还会让记忆力下降,会出现失眠多梦的症状,对人的精神带来很不好的影响,会让人容易感到疲劳,还有浑身无力。 手淫危害产生一些疾病 经常进行手淫的人容易产生前列腺炎类的疾病,性能力也会有所下降,这是跟前列腺炎有着很大的关系的,而且,经常手淫会影响身体的发育,会使身体瘦弱,而且,性格比较内向,容易自卑,情绪消极,行动还会有些猥琐,不喜欢与人

男性经常手淫有什么危害

1、影响精神 手淫对精神状态和注意力都不好,上班或上课会经常闪现性幻想,一个字一个词也会让其浮想联翩,严重影响了自己的集中力和记忆力,还会失眠多梦,损害精力,容易疲劳。经常手淫的人,记忆力会快速地衰退,以至于记性就像是80岁的老太太一样的模糊和转身既忘。理解能力和思维推理能力也会被严重的衰退甚至丧失。 2、产生依赖 手淫会让人产生依赖性习惯,离开这种熟悉的习惯就不能得到快感。 3、损害发育 经常手淫者,会损害发育,容易导致身体瘦弱。这类人的性格比较内向自卑,消极懦弱,而且行动可能有点猥亵。手淫会造成身体发

手淫危害

1、青少年在发育期就开始手淫的话,会造成身体发育的严重不良,发育的停滞和畸形。 2、身高发育会严重受限,身材矮小,身体瘦弱或者虚胖。 3、因为手淫造成钙质大量快速的流失,同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。 4、因为第三条,手淫的你,骨头和骨架会变得细小,你的全身的骨头都会有不同程度的畸形(视你的手淫的开始年龄,频率和次数的不同)。你很有可能会鸡胸驼背,一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子,人见人人厌恶。 5、手淫严重的伤害杀伤你的智商,智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔

​男人肾虚早泄怎么治疗呢

1适当掌握性技巧 有时候,技巧也很重要。注意这样一个养生提醒:夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。 2戒除手淫 成熟的男人应该知道手淫危害手淫给你带来的只是暂时性的快感,对手淫危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。这样的养生警戒不能忽视。