保证男性生殖健康应选择两种内裤

保证男性生殖健康应选择两种内裤

运动族——三角内裤

三角内裤包裹的比较紧，会影响散热和排汗，对生殖健康不利。但是它却适合喜爱运动的、患有精索静脉曲张的男性。

患有精索静脉曲张的男性就需要选择三角内裤，而且最好是紧身提裆的，这样可以使阴囊提升，降低静脉回血压力。

喜欢剧烈运动的朋友，也应该选择三角裤，特别是现在还有专门设计的运动型内裤，它以小三角裤为基本造型，附有囊袋，也叫囊袋内裤，是运动型内裤的代表。立体的阴囊托设计，能完全托住阴囊，避免阴囊与大腿内侧相互摩擦，而且阴囊还与阴茎分开隔离放置，通风透气性极佳，是运动型男士的最佳选择。

粗腿男——高衩内裤

大腿粗壮的男士们，则适合穿高衩的内裤。何谓高衩内裤呢?就是三角内裤的两边直接开到腰或胯骨上部，较少地捆绑大腿根部。众所周知，女士服装高衩设计是为了性感，男士的则不然。男式内裤中的高衩是为了照顾到腿粗的男性，相对于平角裤的宽松，三角裤会让这部分朋友感觉紧凑。粗腿男人走路时摩擦会更大，如果穿紧身平角裤，裤腿容易使大腿根部的血液循环更差，影响阴囊温度和湿度，而选择高衩三角裤会更好地保护粗腿男人的性功能。而且不会引起裤腿之间摩擦过热的情况，也不会随意跑动和造成损伤。

粗腿男人容易出汗，选择高衩三角裤时不要选纯棉的，最好选择含棉量15%～30%，目前有一些莫代尔、丝等面料，可以有效地排汗，干爽更快

男士不穿内裤的危害是什么

很多男人都在穿内裤，但却不知道为什么要穿，其实穿内裤是为了健康，如果有些男人不穿内裤，对身体是没有好处的。

如果经常不穿内裤，那么睾丸一直吊着，容易发生静脉静索曲张，所以内裤还是要穿的，对于这个穿三角的比较合适，因为三角内裤比较贴身，但三角的不容易散热，平角的就好一些，利于散热。

建议应养成穿内裤的习惯，这样可以防止细菌感染，内衣裤要勤换等,这样也是为了更好地保护我们的生殖健康，远离各种男性生殖疾病的危害。

注重这些常识的认识和了解，那么就可以更好的帮助自己，尽可能的保证我们的生殖健康，因为现在我们会发现越来越多的男性朋友，受到一些生殖疾病的影响和威胁，有的时候甚至会严重的，威胁到自己的生育能力。

喝酒会造成死精吗

喝酒会造成死精吗?长期过量饮酒会导致精子受到严重损害，甚至是导致死精的主要原因。

研究表明，酒精中毒的男性精子不活动率高达80%，同时精子形态异常率高达83%。因此，建议男性最好能够戒酒或适量少喝酒，以降低死精症的发生率。

为了保证男性生育健康，应该严格限制饮酒量。以600白酒为例，每餐饮酒量应控制在20-30毫升范围内。如适量饮用葡萄酒、啤酒，可放宽到50-100毫升，但勿要超过250毫升。同时还应注意，每次只宜饮用一种酒，不能多种酒一起喝，避免对身体造成的更大的危害。

白领男士如何拉开和早泄的距离呢

多吃海产品和富锌食物：

男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

增强体育锻炼：

白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

穿纯棉内裤：

睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时最好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

温馨提示，我们都很清楚男人一旦出现了早泄之后呢，对身体的各种危害还是很大的，而且面临早泄的问题呢其实还是要多关注一些必要的预防才行的，也就是要知道白领是最容易出现的人群，早泄有时候是假早泄，多半是只纸老虎，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也是在早泄的发病率中占有很大比例的人群，所以白领一族要做好早泄的预防。

男性生殖器护理从选择内裤开始

1 腿粗的男子适合穿高叉三角裤，可以将腿显得更修长。

2 紧身弹力长腿内裤，裤脚长度可到达大腿中央，有利于大腿肌肉紧绷 ，塑造健美身形，宜于酷爱健美运动的青年男子。

3 无论何种款式，最好选择淡色内裤。内裤颜色越淡，意味着染料用得 越少，穿起来越安全。

4 新购内裤一定要先洗后穿，防止过敏等意外发生。

5 适时给内裤放假，比如运动时、睡眠时。运动时不穿内裤可将重要部 位之间的摩擦减至最低;睡觉时不穿内裤，裸露的皮肤能够吸收更多养分， 促进新陈代谢，并能营造一个清凉环境，有利于睾丸的生精过程，且能放松 肢体，有助于进入深层睡眠，这也是养生专家提倡“裸睡”的理由所在。

6 清洗内裤有讲究，如最好单洗，不与其他衣物混洗;用手洗，不劳驾 洗衣机;避免长时间用洗衣粉浸泡，以延长内裤的寿命。

选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全

女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。

男性健康必须从穿对内裤开始

男性内裤是身体的最后一道防线，正确地选择合适的内裤可以让男性朋友在任何体位都感觉到放松、舒适，更重要的是男士内裤对性能力也有一定的影响。为了对自己负责，同时也是对女人责任，男性健康必须从穿对内裤开始。目前市场中的男性内裤主要包括三角、高衩、平角、长弹力四大基本款式。

男性内裤一向都缺乏健康的设计元素，无论是平角裤还是三角裤，都只是个形状改变。不过，最近西班牙有位记者发明了一种在裤裆上开洞的男式内裤，利于保护男性生殖健康。

男性生殖健康与内裤密切相关。美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气，自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死等问题。如今让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症，就跟他们青睐的时尚紧身内裤有相当大关系。另外，过紧、过于不透气的内裤，还可能带来阴囊湿疹等问题。

为了解决让人烦恼的内裤问题，这位西班牙记者突发奇想，在内裤裤裆上开洞，让阴囊部分完全裸露在内裤外面，以降低阴囊温度。

很多人以为，不就是在内裤上剪个洞出来吗。不过这位记者动手试制的第一条内裤由于开洞大小和位置都不能与身体完全匹配而失败。经过多次试验，他终于做出世界上第一条熨帖、透气的男用开洞三角裤。

为了证实开洞内裤是否有推广价值，发明者将内裤寄到泌尿外科医生那里求证，结果受到了赞赏和肯定，医生认为这是一个绝佳的创举，而且值得推广。目前发明人已经向有关方面申请了发明专利，准备批量生产。不过服装设计师认为，因为每个人生殖器的大小不同，开洞的位置也要因人而易，因此要达到批量生产的阶段，还需要不断地探索和改进。目前开洞三角男内裤仅在西班牙网上出售，并且需要量体裁衣，预约定做。

温馨提示：选择内裤，面料很重要。有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。

孕妇如何解决丈夫生理需求

1、性欲大起大落很正常

怀孕期间，夫妇的性欲水平出现起伏变化是很正常的事情。一些人会发现自己对性爱很渴望，另一些人则不想性爱。一般在孕期前3个月，许多孕妇会感觉疲惫、恶心、不舒服而不想性爱。在接下来的3个月，许多孕妇体内包括睾酮在内的激素水平飙升，会明显提升性欲。对丈夫而言，有人觉得孕妇的身体变化也是很迷人而且调动性欲的，特别是不断丰满的胸部。

2、可以进行边缘性性接触

亲密不需要性交，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰，这样不会损害男性的生殖健康和性能力。相反，合理、及时的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足，从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过，一定要保证男性生殖器卫生，控制自慰频率，以免降低男性性交快感，从而影响生育后的性生活。

男人如何选择健康内裤

内裤的面料很重要。科学家研究发现，有些内裤面料可能引起男性少精症，严重影响生育。研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数量下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。

研究证实，有些内裤面料有暂时性抑制精子生成的作用，提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症，引起男性不育，失去做父亲的权利。而且还需要注意的是，选择内裤的问题，并非只有未婚男性需要重视，专家还特意警告那些已为人父的男性朋友：内裤选错了，还有可能削弱男人的性功能，甚至导致性冷淡。

凡有精液改变的男子，在换掉旧有内裤后4~8个月，精液有可能恢复正常，情况严重的，在专家建议下，选择穿着含有锗、钛等元素的功能面料的内裤，会极大的恢复和提升精液质量。

此外，男性朋友还要注意，内裤选错还有可能导致阴茎变弯曲。临床发现，不少男人阴茎变形，出现不同程度的弯曲。究其原委，发现常穿紧身内裤难辞其咎，因为在紧身内裤的束缚下，阴茎长时间遭受压迫，时间久而久之便变弯曲了。

男人壮阳补肾的特效方法有哪些

1、只穿纯棉内裤

这样做的主要目的是保证男性私处的低温状态。睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

2、坚持锻炼身体

这是男人最好的壮阳方法，运动不断能使人拥有健壮的身体、旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

3、锻炼性爱肌肉

性爱是一件非常消耗体力的一项运动，而阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自己的耻骨尾骨肌。一旦找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。

4、多吃海藻类及含锌食物

经过研究，海藻中富含磺元素，然而，人体体内如果缺乏磺元素，就会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

男性生殖健康注意事项

常吃辛辣

有60%左右超过五十岁的男人会被前列腺疾病困扰，嗜酒，习惯吃辛辣刺激的食物都可能让尿液产生一些刺激性的物质，膀胱内压力就会增加，前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重男性生殖方面的疾病。

桑拿蒸浴，影响生殖能力

精子生产在35.6℃～36.0℃是最健康的，而男性经常会用很热的水淋浴，或者桑拿蒸过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右。