有了新眼镜别忙丢旧眼镜

有了新眼镜别忙丢旧眼镜

为什么要这样做呢?因为我们看远时(5米以外)，眼睛基本上不用调节。但当物体在5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看清楚。物体越向接近眼睛的地方移动，眼睛使用的调节力度就越大，这样才能看清近处的物体。

人眼在进行调节的时候，眼内晶状体、悬韧带、睫状体三者协同作用，缺一不可。就像照相机一样，能把远近物体都拍下来。然而，人眼的调节力是有一定限度的，并且随着年龄的增长逐渐下降。一般来说，近视眼患者重新验光配镜，新眼镜的度数多会比旧眼镜高75～150度。验光时通过看5米远的视力表来确定视力，此时眼睛基本上不用调节，即使调节其力度也很有限。而看眼前50～60厘米距离的电脑屏幕，势必要进行调节之后，才能看清楚。如果经常近距离视物，且持续用眼时间过长，眼睛就要经常进行调节，甚至调节系统一直处于紧张状态，眼睛就会感觉不适。

所以，在长时间近距离视物时戴上旧眼镜(最好比新眼镜度数低150度)，因度数降低，近距离作业使用的调节力会减少，视疲劳的症状就会明显改善甚至消失。这个方法同样也适合于青少年近视者在阅读、做作业时使用。

白领长时间使用电脑要怎样保护视力

细节一：看电脑时眼睛度数应浅一些

在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛容易出现流泪、异物感、视物不清甚至视力下降等症状。这主要是由于经常近距离视物，眼睛的调节度被“高频使用”，晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感等不适感。对此，专家建议：不妨戴上旧眼睛，一保证眼睛不止于因为调节过度导致疲劳而永久伤眼。旧眼睛的度数最好与新眼镜度数相差125度。

细节二：电脑旁边放杯热水

长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。一仅此，最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm，可降低眼睑上提的机会。除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，最好能在电脑旁边放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形，有效地缓解干眼症。

细节三：用电脑时别戴隐形眼镜

现在普遍被使用的隐形眼镜，虽然各品牌的材料不尽相同，但都是使用高分子材料制造的，在计算机的辐射下，都会渐渐地分解变质，使得原先材料的分子产生变异。这些分解后的小分子有的会透过淋巴循环系统到达水晶体，和水晶体的修复组织结合，形成新的聚合物。一般而言，少量的聚合物会从眼球内排到眼球表面，最后变成耳屎。而当量一多，杂物就会堆积在水晶体内，渐渐形成白内障。所以，如果佩戴隐形眼镜又常常接触电脑的人们，在休息时一定要把眼镜拿下来，避免白内障。当然，最好的话还是戴上框架眼镜工作。

产后视力下降怎么恢复

产后视力下降一般来说，只要注意用眼时间，保护眼睛，是可以自然恢复的。

1、视力模糊：有的产妇以前视力很好，可是自从分娩之后，眼睛不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。这是因为产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。

对策：一般可以逐渐自然恢复，在恢复期间可在医生的指导下使用一些眼药水。

2、近视：近视眼的准妈妈，在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，应定期检查视力，如果发现以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用。

对策：配一副舒适的“临时眼镜”对产后保健尤为重要。

注意：怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍，有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视，痉挛解除后，远视力会有明显的提高，因此旧眼镜也不要随便扔掉，因为过一段时间之后，眼睛会恢复正常，所以旧眼镜还可能会派上用场。

眼镜上的鼻托变绿了怎么办

1、清洗

（1）将眼镜取下来，倒过来，将洗液涂抹在鼻托部位及周边，正反都需涂抹，可以使洗手液、洗洁精和洗衣液。

（2）然后用湿纸布轻轻地来回在鼻托的部位及正反位反复擦拭，直到油污和灰尘清洗干净。

（3）对于鼻托里侧灰尘较多及难清理的部位，可用湿纸巾裹住牙签进行清理，最后用水冲洗擦干即可。

2、更换

如果眼睛鼻托使用时间过久，不仅老化发黄，而且质感也不好的话，建议到大型的眼镜店去更换，一般是免费帮忙换新，如果家里有小螺丝的话，也可以按照以下操作自己更换新的鼻托。

（1）首先要有最小号的螺丝刀、新的鼻托。

（2）把已经坏了的眼镜框上的鼻托卸下来一个，单手握住眼镜框，尽量不要捏住因为一旦不稳的话，可能导致螺丝脱落。另外一只手用螺丝刀拧鼻托上的螺丝，注意螺丝要向上，通常几下就能拧下来，这种螺丝没有特别牢固的，因此鼻托才能来回晃动。

（3）然后再将打算修理的这个眼镜框握在手里，同样的方式以顺时针的方向把螺丝拧下来，然后就是用牙签把断裂在眼镜框中的鼻托的残留物挑出来，这样才能继续安装新的鼻托，注意不要把这个螺丝弄丢。

（4）接下来就是把刚才卸下来的鼻托安装到这个眼镜框上去，先握住眼镜框让安装鼻托的那个孔向上，然后把鼻托放进去，用手指按压一下，然后可以看到鼻托上的圆孔和安装部位上的圆孔重合了，这个时候就可以拧螺丝了。

（5）最后拧螺丝的时候不用着急，通常拧三圈就能把鼻托固定住，没有必要拧到头还要用力的固定几下，往往鼻托安装后都是可以来回晃动的，这也是为了配合大家鼻子形状不同来操作。

产妇眼睛干涩怎么办

1、视力模糊

奥翔妈咪以前视力很好，可是自从顺产了8 斤多的奥翔后，不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。

点评： 产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。

对策： 一般可以逐渐自然恢复，可在恢复期间使用一些氯霉素眼药水。

2、近视

点评： 近视眼的准妈妈，在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，应定期检查视力，如果发现以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用。

对策： 配一副舒适的“临时眼镜”对产后眼睛的保健尤为重要。

注意： 怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍，有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视，痉挛解除后，远视力会有明显的提高，因此旧眼镜也不要随便扔掉，因为过一段时间之后，眼睛会恢复正常，所以旧眼镜还可能会派上用场。

配眼镜五大误区

误区一：眼镜戴上就摘不下来，度数越戴越深?

有的家长认为孩子只要一戴上了眼镜就摘不下来，所以孩子近视已到了看不见黑板的程度也不给配眼镜。过早的配眼镜肯定不好，过迟配眼镜对学习很不好。近视眼发生后不及时矫正。破坏了眼睛正常的调节和集合的匹配功能，特别是长时间近距离学习时，易于引起视力疲劳。近视的加深主要是与学生的用眼距离和持续用眼时间有关，与配戴(合格)眼镜关系不大。什么情况下该配、换眼镜呢?假性近视不需要配眼镜。真性近视只有出现看黑板困难;两眼视力一好一孬;眼睛有散光或有明显视力疲劳等情况之一者应考虑配眼镜。

误区二：近视矫正配镜加深度数

这种说法是没有科学依据的。近视眼的发生、发展是由遗传和环境因素的结果;学生的近视大多数是以环境为决定因素。青少年正处于眼球发育过程中，由于长时间近距离的阅读，用眼过度、调节痉挛以及眼外肌作用于眼球壁，使眼轴变长，还有姿势不良，偏食挑食等生活习惯，导致近视会逐渐加深。并不是因为近视矫正配镜后近视度数加深。

相反，戴了合适的近视眼镜后，由于眼调节放松，解除了眼疲劳，再加上注意用眼卫生，纠正不良习惯，就能有效地延缓和控制近视的发展。

误区三：配眼镜时最好减一点度数?

带孩子配眼镜时，不少家长会要求将镜片度数配得比实际度数低一点，而且叮咛孩子不要太常戴眼镜，以免看得太清楚，让眼睛习惯较深的度数，之后又得配更深的度数。正确做法，刚好相反。

专家称，配镜的目的在辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。但为了避免因假性近视而造成的度数误差，有时候验光人员会将电脑验光机测出来的度数减25～50度。年轻人或儿童眼球调节能力强，如果长时间近距离阅读、玩手机，眼球睫状肌过度调节，量出来的度数可能比平时高出50～100度，甚至更多。配镜时除了以验光机测度数，也要戴上镜片做实际视力测试，并能看清楚至少0.8～1.0左右。若感到头晕，也应该请验光师详细检查，不一定是减度数，因为也可能是镜片两眼焦距不合。近视矫正配镜是不是做过散瞳验光?选择好的镜片?视力是不是经过眼科专家系统检查?这些看似简单的问题，其实并不简单。这些就是佩戴近视矫正眼镜容易闯进的误区。

误区四：盲目追求眼镜配的越清楚越好

近视眼的矫正原则是宁欠勿过，视力达到1.0就可以。不要盲目追求学生配眼镜的矫正视力达到1.2，甚至还有的追求要达到1.5。眼镜度数配的过高容易使近视加深过快。

误区五：旧眼镜没用了

近视度数增加了需要换眼镜，结果换下来的旧眼镜就废弃不用了。现在的镜片质量都非常可靠，用一年后磨损很轻，丢弃很可惜。最好是新眼镜用于上课看黑板，旧眼镜在看书、写作业时用。可以减轻眼睛的负担，减缓近视的发展。

近视的人在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就会流泪或出现乾涩、异物感、视物模煳等症状，严重者还会有视力下降。出现这样的视疲劳症状时，换上以前戴过的旧眼镜，可在一定程度上缓解症状。为

什麽要这样做呢?因为我们看远时(5米以外)，眼睛基本上不用调节。但当物体在5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看清楚。物体越向接近眼睛的地方移动，眼睛使用的调节力度就越大，这样才能看清近处的物体。人眼在进行调节的时候，眼内晶状体、悬韧带、睫状体三者协同作用，缺一不可。就像照相机一样，能把远近物体都拍下来。然而，人眼的调节力是有一定限度的，并且随着年龄的增长逐渐下降。

保护眼睛最好的方法

眼药水不能随便滴

别以为电脑旁边备1支眼药水已是相当周到，眼睛酸涩不时滴上几滴，其实这种做法是相当错误的。卫生部北京医院眼科主任戴虹说，市面上几乎90% 以上的眼药水都含有防腐剂，能够降低角膜细胞的增殖和活力，泪液蒸发速度更快，从而加重干眼症状，因此眼药水千万不能随便滴。她建议大家，如果确实需要给眼睛“补水”，应该选择不含防腐剂的人工泪液。

喝点茶，补补水!

1.菊花茶+枸杞

《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。”此外，菊花中含有丰富的维生素A，此外，菊花茶能令人双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，长时间使用电脑的上班族，不妨多喝些菊花茶。

2.绿茶

喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，有关专家表示，绿茶中富汗维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，对眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。

摆盆花，置热水，保保湿!

1.长期待在空调房，需要保湿的不只是你的皮肤，明眸也是干涩异常。不妨在办公室桌上放些植物，既美观又能增加湿度，像仙人球这类的植物被称为“天然的加湿器”，除了起到保湿作用外，工作时适当注视一下绿色植物，不仅有效缓解眼部疲劳，而且能预防眼睛干燥症的发生。

2.上班族平时在电脑旁边放被热水，水蒸气的挥发能够加周边湿度，舒缓眼部不适症状，缓解眼部干涩。如果觉得眼睛不舒服，不妨凑近杯子，让水蒸气促进眼部四周血液循环。

看屏幕，请用旧眼镜!

眼睛视力下降了，换了新的眼镜，可别把旧的扔了，有专家指出，因为近距离视物，高频率使用眼睛，不少白领晶体丶睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，容易造成疲劳永久伤眼。因此建议办公人员不妨戴上旧眼镜保护眼睛，旧眼镜的度数一般要比新眼镜度数少125度，用来看电脑是最适合不过了。

隐形眼镜护理液多久换一次 隐形眼镜过期了还能戴吗

最好不要继续佩戴。

隐形眼镜过期之后，最好是不要再继续佩戴了。因为超过使用期限的隐形眼镜会有大量的细菌滋生，还会出现大量的蛋白沉积。

这个时候如果还是坚持佩戴，可能会引起眼部不适，导致眼睛出现一些炎症，严重的甚至有导致失明的风险。

所以，如果隐形眼镜已经超过了使用期限，最好是尽快丢弃，甚至接近使用期限时就要停止使用，到专业的眼镜店或者是医院重新配一副。

正确使用隐形眼镜

1.配戴隐形眼镜要把指甲剪短并修光滑，每次摘戴镜片之前要认真洗手，洗净的双手不可再触摸其它东西;

2.摘下镜片后，严格分清左右眼镜片，分别放入左右镜盒浸泡镜片;

3.护理液开封后规定使用期内未用完，应该丢弃，更换新护理液;

4.镜盒应定期更换(3个月)，每周使用软毛刷和护理液清洁镜盒一次;

5.应先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆;

6.浸泡过镜片的护理液一定要倒弃，不要重复使用;

7.配戴隐形眼镜不要滴用任何眼药水(润眼液除外);

8.不要戴普通的日戴镜片过夜;

9.不提倡使用镊子、镜棒、振荡器等辅助工具清洗镜片，因为会造成镜片微小，甚至是肉眼不可见的损伤、污染;

10.戴镜前观察自己的眼睛，如有眼睛充血、分泌物增多等不要勉强配戴;

11.镜片粘连在一起时，不可用力撕扯，避免损伤镜片，应将镜片放在掌心滴几滴护理液，轻轻揉搓即可;

12.若有沙粒入眼不要揉，应尽快取下镜片，对镜片进行清洗、消毒后再配戴。

由于孕妇角膜的含水量水肿而对眼睛造成危害。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴原先的隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显增长，甚至导致角膜上皮剥落。此时，一旦隐形眼镜不洁，则更易滋生细菌，造成角膜溃疡，甚至失明。

戴眼镜头晕怎么回事

一般来说，最初开始佩戴眼镜的人，需要一段时间来适应，在这个适应期内可能出现头晕的不适感觉，正常情况下，一到两周之后就会消失，如果这段时间内没有消失，就要考虑是不是由于其他情况引起的头晕了。

如果是旧的眼镜换新眼镜，旧眼镜戴的时间长了，镜腿不在同一平面，镜片光学中心区与配镜时所测量的瞳距会有所偏差，当眼睛已经适应了这种偏差再转换成自然瞳距时，自然有不适的感觉出现。此外，眼镜在使用的过程中与紫外线接触，或是长期擦拭之后，镜片会有发黄，出现划痕等现象，清晰度受到影响，即便新眼镜跟旧眼镜度数一样，新的眼镜看起来也比较清楚，相比较之下，也容易产生头晕的现象。

隐形眼镜日抛的可以重复戴吗 隐形眼镜日抛好还是月抛好还是年抛好

根据个人情况来决定。

1、长期佩戴隐形眼镜的人，选择眼镜可抛弃周期越短，对眼睛伤害越小，因此从安全性上来看，日抛是最安全的，而且日抛隐形眼镜基本是一次性产品，它在使用时不需要浸泡、不需要护理，用完即可丢弃，方便又卫生，非常适合出门旅游、逛街、工作较忙的人群使用。

2、不过日抛的隐形眼镜价格较贵，而且一日一换也比较费钱，如果经济上消费不起的话，选择月抛是比较合适的，相对来说镜片材质较好，价格适中。

3、年抛是最经济实惠的，如果消费者经济能力十分有效，就只好选择年抛隐形眼镜。

产后出现视力模糊是什么原因

视力模糊

奥翔妈咪以前视力很好，可是自从顺产了8 斤多的奥翔后，不但很疲劳，而且头晕、眼花，视物模糊。

点评： 产时过度用力，造成眼球结膜充血，眼睛屈光度改变，会造成头晕、眼花，视物模糊。

对策： 一般可以逐渐自然恢复，可在恢复期间使用一些氯霉素眼药水。

近视

点评： 近视眼的准妈妈，在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧，应定期检查视力，如果发现以前的眼镜如果不合适了，千万不要凑合着用。

对策： 配一副舒适的“临时眼镜”对产后眼睛的保健尤为重要。

注意： 怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍，有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视，痉挛解除后，远视力会有明显的提高，因此旧眼镜也不要随便扔掉，因为过一段时间之后，眼睛会恢复正常，所以旧眼镜还可能会派上用场。

产后为何视力模糊呢?这是因为一些产妇在生产的时候消耗了很大的力气，过度用力导致眼球充血，进而就出现了视力模糊的现象，对于这种现象不要过于担心，因为大多数的情况都可以慢慢恢复，你也可以适当的点一些眼药水来帮助恢复。还有些新妈妈会出现近视的反应，这也是一种临时的现象，你可以暂时配一副临时眼镜，这会对你有所帮助。

电脑族应该如何护眼

喝点茶，补补水!

1.菊花茶+枸杞

《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。”此外，菊花中含有丰富的维生素a，此外，菊花茶能令人双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，长时间使用电脑的上班族，不妨多喝些菊花茶。

2.绿茶

喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，有关专家表示，绿茶中富汗维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素a，对眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。

摆盆花，置热水，保保湿!

1.长期待在空调房，需要保湿的不只是你的皮肤，明眸也是干涩异常。不妨在办公室桌上放些植物，既美观又能增加湿度，像仙人球这类的植物被称为“天然的加湿器”，除了起到保湿作用外，工作时适当注视一下绿色植物，不仅有效缓解眼部疲劳，而且能预防眼睛干燥症的发生。

2.上班族平时在电脑旁边放被热水，水蒸气的挥发能够加周边湿度，舒缓眼部不适症状，缓解眼部干涩。如果觉得眼睛不舒服，不妨凑近杯子，让水蒸气促进眼部四周血液循环。

看屏幕，请用旧眼镜!

眼睛视力下降了，换了新的眼镜，可别把旧的扔了，有专家指出，因为近距离视物，高频率使用眼睛，不少白领晶体丶睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，容易造成疲劳永久伤眼。因此建议办公人员不妨戴上旧眼镜保护眼睛，旧眼镜的度数一般要比新眼镜度数少125度，用来看电脑是最适合不过了。

隐形眼镜可以用矿泉水泡吗 戴隐形眼镜的注意事项

1.戴隐形眼镜之前，最好用肥皂或消毒液洗手，擦干手的时候最好用无棉绒纸巾或软布。

2.隐形眼镜取出来之后，消毒的方法一定要正确，而且在存放隐形眼镜前后需要对其进行揉搓和冲洗，这样可以提高隐形眼镜的安全性。

3.不要混合使用新旧护理液，而且最好每三个月换一次护理液，经常戴隐形眼镜最好每天一换，不经常戴的话则最好三天一换。