长期服用芡实有什么副作用

长期服用芡实有什么副作用

过量服用可能会导致人体腹痛、腹泻。

芡实是一种药食同源的食物，是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，味甘涩，性平，归脾、肾经，适量食用具有一定补脾祛湿，益肾固精等作用；对于脾虚泄泻、肾虚遗精等症状具有一定缓解作用，正常情况下适量食用是没有任何副作用的。

但芡实中的维生素、纤维素、淀粉等含量比较高，这些物质在人体中比较难消化，过量食用时，可能会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对肠胃造成影响。

长期服用深海鱼油有副作用吗？

深海鱼油属于一种鱼油制剂，它含有较多的欧米伽3，因此它对预防心血管疾病是有效的。但是它并不像广告宣传的那样可以治疗百病。所谓深海鱼油，其实就是指鱼油，用“深海”的目的只是为了想说明它环保、无污染。

1.众所周知，水是流动的，污染并不可能仅局限于一处;鱼也是游动的，深海中的鱼也并不是只呆在深海，因此，所有的鱼油都必须经过适当的处理后，才能制成鱼油制品。

2. 虽然说深海鱼油中的欧米伽3可以预防心血管疾病，但是目前都是以保健品的方式获许上市，它们不是药物，不能治病。所以心脑血管疾病患者在服用深海鱼油的同时，也不能断掉医生所开的药物。

3. 有心血管疾病家族史或高危因素(高血压、血脂异常、高血糖、肥胖、少运动、长期过量吸烟饮酒等)者，应当注意加强体育锻炼，纠正高危因素，同时改变饮食结构，并适当补充深海鱼油制剂。选择正规厂家生产的深海鱼油产品，长期服用并不会有副作用。

长期服用酵素有副作用吗

长期喝自制酵素可能会有副作用。

1、一般情况下，自制酵素时为了使口感酸甜好喝，都会加入大量的糖分，之后再放入密封的容器内长时间发酵，若是长时间饮用，可能会导致糖分摄入过多，堆积在体内转化为脂肪，从而引起发胖。

2、另外，家庭自制酵素做法比较简单，制作过程中可能会产生病菌，导致大量的微生物快速繁殖生长，在让有益菌生长的同时其他的病菌也会大量繁殖，长期饮用对于人体健康可能存在隐患。

芡实小孩可以吃吗 小孩吃芡实的好处

芡实药性平和，没有明显毒副作用，其含有丰富的营养物质，能为小孩的生长发育提供多种营养。中药典籍记载芡实：“婴儿食之不老，老人食之延年,”可见小孩适量食用芡实，对身体有较大好处。

芡实有补中益气、健脾止泻、滋养强身的功效，小孩有厌食、脾虚、泄泻等症状，可以适量食用芡实，能有效缓解小孩不适症状，提高小孩的食欲，有助于小孩的生长发育。

芡实宝宝可以吃吗 宝宝吃芡实的好处

芡实药性平和，没有明显毒副作用，其含有丰富的营养物质，能为宝宝的生长发育提供多种营养。中药典籍记载芡实：“婴儿食之不老，老人食之延年,”可见宝宝适量食用芡实，对身体有较大好处。

芡实有补中益气、健脾止泻、滋养强身的功效，宝宝有厌食、脾虚、泄泻等症状，可以适量食用芡实，能有效缓解宝宝不适症状，提高宝宝的食欲，有助于宝宝的生长发育。

长期服用芡实的危害

适量的食用芡实不会有什么危害的。

芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，芡实其味甘、涩，性平，归脾、肾经，有补脾祛湿，食用芡实具有益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，芡实淀粉含量丰富，其收敛性较强，如食用过多对排便不利，因此芡实的食用量需控一下，不宜大量食用。

芡实入药煎服具有补肾气、补脾气、止带、固精、化湿的作用，可以和芍药、莲子、茯苓一起配伍治疗脾肾两虚导致的病症。

芡实糖尿病吃好不好 血糖高吃芡实的注意事项

芡实里面含有较多的淀粉，过量食用容易造成血糖升高，而且芡实不易消化，过量食用易造成肠胃不适。

芡实有补肾固精、健脾止泻的功效，糖尿病患者出现泄泻、尿频、遗精等症状，可以食用芡实缓解病症。糖尿病患者不宜长期过量食用芡实，以防血糖升高。

芡实味甘涩，糖尿病患者食用时不宜添加白糖、蜂蜜等含糖量高的食物，以防血糖升高。

丹参有副作用吗 长期服用丹参

一般情况下不建议长期服用丹参，长期服用丹参易造成体内血钾含量降低，如果是由于病情需要长期服用，建议在服用丹参期间，适当进食含钾量较高的食物，如：土豆、花生、芹菜、橘子等。

壮阳酒长期服用会有副作用吗

药物或保健品都不能像食物一样随便使用，尤其是壮阳之类的东西，长期服用人体会对其产生一定的依赖性和副作用的。如果没有肾阳虚的症状，补之不当，也会引起各种上火的症状，因此，壮阳酒不能久服，也不宜在夏天喝。一旦服用过度，病者就更容易掩盖自身病情，甚至可加重病情。因此建议最好是按时做健康体检，坚持身体锻炼，身体状况良好不建议使用任何药物;出现不适情况根据检查结果积极遵医嘱用药。