吹空调恶心想吐怎么办 第四步：按摩缓解
吹空调恶心想吐怎么办 第四步：按摩缓解
位置：心窝正中央。
按摩手法：使患者仰卧，治疗者跪在一旁，指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠，以中指尖反复指压心窝。
作用：可缓和呕吐的胸部苦闷。
位置：肚脐两侧约3 横指宽处。
按摩手法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2 分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为佳。
作用: 治疗恶心、呕吐。
位置：商阳位于食指指甲外侧，靠拇指侧的末端。
按摩手法：可以用大拇指关节的一侧来按压，或者用笔之类的杆状物按摩。指压的方法是，重而缓慢。就是1、2压，3离开。
功效：:对于暴饮暴食所引起的恶心、想吐，最有效的穴道。
位置：连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点，即头顶处。
按摩手法：治疗者两手包住患者头部，左右拇指缓慢轻轻指压穴位。
作用：对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显，且能抑制晕车时的心神不宁。
吹空调恶心头痛怎么回事
一、和吹空调有关：受凉引起
吹空调的时候恶心头痛，可能是因为空调风对着人身体、头部吹，导致脑部血管收缩，进而脑供血不足，继而引起了头痛，再加上吹空调使胃肠道受凉导致胃肠功能紊乱，而出现恶心、想吐的症状。
怎么办：
这种情况建议关掉空调或者离开空调房，避免继续受凉。然后可以打开窗透风透气，按摩一下头部，看是否会缓解症状。期间注意饮食清淡，充足的休息。如果症状没有缓解甚至越来越严重，则建议就医治疗。
二、和吹空调无关：神经性头痛、食物中毒、煤气中毒
但是在吹空调的时候出现了恶心头痛的症状，并不一定就和吹空调有关，也可能是别的原因。
1.神经性头痛
神经性头痛多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起，头常会有头部沉中、有跳扯痛，有时候还会有一些其它的症状，比如说恶心、视力下降、肢体不适等。
怎么办：建议到医院做进一步的检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。
2.食物中毒
如果不小心吃了过期、不洁的食物，可能会致使头痛，还会呈现上吐下泻的表现。另外还有一些食物吃了会致使血管拓宽然后影响神经，也会影响胃，致使头痛和反胃，致使头痛厌烦，这些食物主要有：巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
怎么办：如果怀疑是食物中毒，建议及时到医院就诊治疗。
3.煤气中毒
吹空调的时候，大家都习惯关紧门窗，但是如果出现煤气泄露的情况，就非常危险了。煤气中毒后轻者有头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难，这时候如果没有打开门窗换气，症状会加重，患者口唇呈樱桃红色，可有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷，严重时可造成死亡。
怎么办：如果出现了疑似煤气中毒症状，要及时打开门窗透气，并且关闭煤气阀门，离开屋子，拨打120急救电话或由亲朋陪同到医院挂号治疗。
熬夜恶心想吐怎么回事 熬夜恶心想吐怎么办
1、深呼吸止吐
经常熬夜会导致气血不足，导致新陈代谢减慢，血液循环减慢，因供氧不足而导致恶心想吐，因此在恶心想吐的时候做深呼吸，可以有效缓解恶心想吐的情况。
2、做保健体操
熬夜时长时间保持一个姿势，容易引起动脉供血不足，从而导致头晕、恶心、想吐，可以在室内进行适当的运动，比如起来走走、做保健体操，促进体内血液循环。
3、保持空气畅通
熬夜时如果是在封闭的环境中，空气不流通，人体就会有烦躁、恶心想吐的情绪，因此在熬夜时一定要保证室内空气畅通，让人体能够胡须新鲜的空气，可以有效缓解恶习想吐的情况。
吹空调恶心想吐怎么办 第三步：食疗缓解
材料：鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),苡仁100克。
做法：用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升;用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。
功效：辟秽、祛湿，缓解暑湿感冒引起的头痛、胸闷、恶心想吐等症状。
吹空调恶心想吐怎么办 情况严重需就医治疗
如果吹空调恶心想吐，采取上述方式就没有得到缓解，且症状加重，甚至出现了上吐下泻的症状，则考虑可能是食物中毒或者煤气中毒等原因，建议及时就医治疗。
吹空调后浑身无力想吐是什么原因
吹空调后浑身无力想吐可能是因为吹空调就了而出现了空调病。
在夏季空调给人们带来凉爽同时，隐形之中也带来的一重“病”，这种疾病也叫做空调病。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头晕、恶心、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，
吹空调后浑身无力想吐，建议先打开门窗透透气，活动活动四肢，让血液循环更加流通，然后按摩一下头部，通常就会舒适很多。如果仍然没有改善，可以服用藿香正气水，可治疗浑身无力、恶心想吐的症状。
吃了花甲后恶心想吐 花甲食用过多
花甲中含有较为丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，适量食用对人体有一定的好处，但是若是食用过多，蛋白质等营养成分无法完全消化吸收，就会堆积在肠道内，加重肠道的负担，从而可能会引起恶心、想吐等消化不良症状，同时还可能会伴有腹胀、发酸等不适。一般建议花甲一次吃300克左右即可。
解决办法：
1、腹部按摩。花甲食用过多出现恶心、想吐等消化不良症状后，建议可以用双手交叠于腹部，顺时针方向按摩几分钟，这样可以帮助促进肠胃蠕动，缓解不适反应。
2、散散步。食用过多花甲出现消化不良症状后，建议可以适当散散步，这样也可以促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化。
3、食用促消化的食物。若是恶心、想吐等不适症状一直未曾缓解，建议可以适当吃一些山楂、陈皮等促消化的食物以改善不适。
晕车恶心想吐怎么缓解 穴位按摩
晕车时出现恶心、想吐，想要快速缓解，最好的方法就是按压一些特效穴位：
位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车呕吐症状缓解为止。
功效：鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效，对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。
位置：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属人体督脉。
做法：用掌心由轻到重拍打百汇穴，10分钟左右即可或是以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。
功效：百会穴中分布着枕大神经及额神经分支，与前庭器也是相通的，对它进行按揉，可以疏通人体经络，提升督脉的阳气，调节前庭器功能及让神经系统重新恢复对于人体各功能的分配和调节，起到开窍醒脑、止晕、止恶、止呕等功效。
位置：合谷穴别名虎口，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。
做法：在晕车时，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴，交替进行。
功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。
位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
做法：找到期门穴，持续按压期门穴以及周围的部位即可。
功效：期门穴能起到疏肝清热、利胆和胃、降逆止痛的作用，能有效的缓解晕车引起的恶心或呕吐现象。
吹空调恶心想吐怎么办
第一步：打开门窗换气
吹空调恶心想吐时，建议首先打开门窗换气20-30分钟看是否会好转。
因为空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕甚至恶性想吐的感觉，如果室内要有人抽烟或者是刚装修没多久的话，这种感觉会更加的明显。而打开门窗换气或者是离开空调房外出走走，能够很好的缓解这种状态。
第二步：服用藿香正气水
吹空调恶心想吐，考虑是患上空调病了，可以服用藿香正气水进行缓解症状。
长时间在空调环境下工作学习的人们，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛、恶心想吐等空调病的症状，而藿香正气水能够缓解吹空调而引起的恶心想吐症状。
第三步：食疗缓解
材料：鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),苡仁100克。
做法：用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升;用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。
功效：辟秽、祛湿，缓解暑湿感冒引起的头痛、胸闷、恶心想吐等症状。
第四步：按摩缓解
1.巨阙穴
位置：心窝正中央。
按摩手法：使患者仰卧，治疗者跪在一旁，指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠，以中指尖反复指压心窝。
作用：可缓和呕吐的胸部苦闷。
2.天枢穴
位置：肚脐两侧约3 横指宽处。
按摩手法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2 分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为佳。
作用: 治疗恶心、呕吐。
3.商阳穴
位置：商阳位于食指指甲外侧，靠拇指侧的末端。
按摩手法：可以用大拇指关节的一侧来按压，或者用笔之类的杆状物按摩。指压的方法是，重而缓慢。就是1、2压，3离开。
功效：:对于暴饮暴食所引起的恶心、想吐，最有效的穴道。
4.百会穴
位置：连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点，即头顶处。
按摩手法：治疗者两手包住患者头部，左右拇指缓慢轻轻指压穴位。
作用：对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显，且能抑制晕车时的心神不宁。
情况严重需就医治疗
如果吹空调恶心想吐，采取上述方式就没有得到缓解，且症状加重，甚至出现了上吐下泻的症状，则考虑可能是食物中毒或者煤气中毒等原因，建议及时就医治疗。
活络油按摩热敷这些方法缓解酸痛效果不错 第二步：外用活络油缓解
吹空调后小腿突然酸痛，考虑是受凉引起的，也可以在按摩的同时，使用活络油、红花油等舒经活络的药油对腿部进行按摩，缓解受凉引起的酸痛不适。
晚上吹空调脖子疼要怎么办
1.慢慢活动颈部
如果晚上吹空调脖子疼，但是活动脖子时疼痛并没有严重加剧，可以自己尝试慢慢沿着一个方向转动脖子，活动颈部的肌肉，慢慢活动开了，就不会那么痛了。
2.局部热敷
如果晚上吹空调脖子疼，还可以热敷缓解。
可以使用热毛巾、热水袋、炒热的粗盐等进行热敷，一次热敷20-30分钟，一天2-3次。热敷之后通常会感觉轻松很多，这时候再活动活动、按摩按摩，会非常舒服。
3.按摩缓解
晚上吹空调脖子疼，按摩缓解也是非常方便的一种方法。
先用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
4.针灸推拿
晚上吹空调脖子疼，还可以进行针灸推拿治疗来缓解。
针灸推拿对专业性的要求比较高，因此建议到专业中医院进行治疗，能够很好的缓解受寒、睡姿不对引起的脖子疼。
吹空调恶心想吐怎么办 如何预防吹空调恶心想吐
空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时，适当地把窗户开缝隙，来增加空气的流通。
吹空调恶心想吐，也是自身免疫力差的表现。因此可以从饮食、运动等方面来增强免疫力，做到饮食均衡营养，定期锻炼。
夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷、头晕、恶心、关节痛、周身酸软等症状。
夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度，室内温度保持在26-27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。
夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。