在感冒期间都有什么食物是不可以吃的

在感冒期间都有什么食物是不可以吃的

当然，感冒也不是特别恐怖的疾病。医学上已经有非常有效的治疗方法，对感冒也进行了划分，主要分为普通感冒、急性病毒性咽炎或喉炎、急性疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎，当然不同的感冒有不同的治疗方法。笔者相信正规的医院都能够结合患者实际的感冒类型，开出正确的治疗方法。下面，笔者跟读者分享的是，感冒期间，患者不能吃什么食物。

首先， 尽量避免吃鸡蛋。笔者相信很多读者都有习惯，早餐吃鸡蛋，而且是觉得鸡蛋是最营养的食物，所以一直坚持鸡蛋做早餐的习惯。但其实就因为鸡蛋中含有大量丰富的营养物质，所以会在我们身体内产生大量的热量，感冒了以后，会增加我们身体的负担，严重的话会加重发烧。所以，感冒期间是不适合吃鸡蛋的，避免延长发热的时间，避免让身体更痛苦。

其次，避免吃含高糖的食物。感冒期间，高糖或者含糖的食物会增加痰的粘度，而且增加糖的量。此外，感冒期间，人本身胃口不高，含糖食物会让我们觉得肚子很饱，让食欲缺乏，身体更加疲乏。所以感冒期间，最好禁食含糖食物，特别是一些水果，比如芒果、葡萄、荔枝等水果。

然后，避免吃油腻辛辣的食物。多吃清淡少油腻的食物，比如白米粥、小米粥、小豆粥、等清淡、爽口小菜，辣椒、肉类食物尽量避免吃。吃饭的时候最好少吃多餐。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等，这些还可以预防感冒的发生。

最后，保持充足的休息时间。尤其是上班族，熬夜加班是会加重感冒的病情。感冒以后，最后听取医生的建议，保持有充足的休息时间，增强身体对病菌的抵抗力。

感冒虽然是常见的病情，但是笔者希望所有读者能够高度重视，到正规医院就诊，尽快康复，避免因感冒而引起其他的疾病。

感冒的类型有哪些

感冒有几种 风寒性感冒

风寒性感冒主要是因为身体受凉引起的感冒，主要的症状是流清鼻涕，头晕乏力、并且伴随着咳嗽，但是无痰。风寒性感冒需要做的就是去寒，患者可以多吃一些冲剂类的中药，柴胡或者是甘草都可以。

感冒有几种 风热性感冒

风热性感冒比风寒性感冒要难受一些，人的身体会有一些发热的感觉，呼出的气体比较烫，并且鼻涕比较浓，经常伴有咽喉疼痛，。风热性感冒首先要祛火，可以吃一些下火的中药，并且吃凉性的食物。

感冒有几种 暑热性感冒

暑热性感冒和平常的中暑有些相似，暑热性也是头脑肿胀，鼻子堵塞，全身发热，皮肤长痘痘。通常暑热性感冒是因为热死火气太大引起的，这个时候多喝凉茶对于暑热性感冒有很大的帮助。

儿童感冒饮食要注意些什么

孩子在小的时候不懂事，不知冷暖，很容易就会患上感冒等疾病，但是很多父母并不知道儿童感冒并不适合吃普通的感冒药，最好还是吃一些儿童专用的感冒药，而且在饮食方面也有很多需要注意的地方，现在就给大家分享一下我在医院学习到的一些经验。

1儿童感冒了，和大人感冒一样要多喝水，平时的食物要多吃一些容易消化的食物，如果有蛋汤或者米粥等流食也比较好。

2如果孩子没有食欲的话，可以吃一些小米粥配合榨菜、甜酱菜等可以增加食欲的食物，这个时候不要多吃，避免造成积食。

3很多家长认为孩子感冒了要多补，实际上儿童感冒要少吃荤腥食物，更不能吃一些滋补性的食物。

感冒了吃什么食物

感冒了吃什么食物

生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈，适合风寒感冒者食用。

葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺排汗正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。

紫苏：性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可。

金银花：有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

荷叶：适宜夏天风热感冒者食用，有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

薄荷：性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

白菊花：风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

豆豉：民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒或风热感冒均有发汗、退热的效果。

感冒吃什么食物

饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。

风热感冒：发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

风寒感冒：服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

暑湿感冒和暑热感冒：夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

时行感冒：饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。

体虚感冒可煮黄芪粥：取黄芪15克，大枣10枚，粳米50克。先将黄芪煎水取汁，然后用此药汁与粳米和大枣一起煮粥。每日服一剂，分两次服食。

感冒吃什么食物好

1.在治疗风寒感冒的时候，关键就是要让身体多出点汗。在生活中常见的方法有包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、睡觉的时候要记得盖上两层的被子。平时要多喝姜糖水、喝姜粥等等。还要注意保暖。

2.要多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤。这些对感冒都有效果。要多吃些菇类(香菇草菇金针菇等)，它们能增强抵抗力。能缓解感冒的病情。

3.在服用感冒类药期间不要同时服用滋补性中药。不要吸烟、喝酒。也不要吃辛辣、生冷、油腻食物。多喝热开水，可以适当吃点含维生素以丰富的食物或水果。一定要有充分休息，避免劳累。

可乐和姜煮有什么功效

1.驱寒暖身

生姜性温，味辛，食用之后能够促进血液循环、使体温升高，能够起到一定的驱寒、暖身的功效，在淋雨或者受凉之后喝一碗可乐生姜茶，能够起到一定的预防风寒感冒的作用。

2.发汗

受凉感冒之后，治疗以发汗解表、散寒为主，而生姜性味辛温，喝一碗热腾腾的可乐生姜茶，身体会出一层热汗，对于风寒感冒有食疗作用。

3.提神

生姜可乐茶的味道辛辣，很多人喝了之后都会辣的脸红流泪，还能够帮助提神；另外，可乐中含有一定的咖啡因成分，也能够帮助提神。

宝宝手心发热是不是感冒了

不一定是感冒的，一般感冒都是流鼻涕，大喷嚏，鼻塞什么的，手心热一般都是有食火的表现，是吃的东西孩子不消化了，可以给孩子吃点健胃消食片试试看

宝宝手心发热是有食火啊。宝妈要给宝宝吃点清火宝调理一下肠胃宝宝会好点的。要是感冒会打喷嚏流鼻子的

孩子手心发烫的时候要给孩子测量腋下温度啊，热的时候或者心火大的时候都会手心热的啊，可以用温毛巾给孩子擦擦降温

可乐和姜煮有什么功效

生姜性温，味辛，食用之后能够促进血液循环、使体温升高，能够起到一定的驱寒、暖身的功效，在淋雨或者受凉之后喝一碗可乐生姜茶，能够起到一定的预防风寒感冒的作用。

受凉感冒之后，治疗以发汗解表、散寒为主，而生姜性味辛温，喝一碗热腾腾的可乐生姜茶，身体会出一层热汗，对于风寒感冒有食疗作用。

生姜可乐茶的味道辛辣，很多人喝了之后都会辣的脸红流泪，还能够帮助提神；另外，可乐中含有一定的咖啡因成分，也能够帮助提神。

生姜水泡脚的功效 治疗风寒感冒

生姜是很好的解表药，用生姜水熬制的水泡脚能有效的清除体内的风寒之气，对风寒感冒有很好的治疗效果，在平时食用姜茶或者生姜制作的食物都对风寒感冒有治疗效果。

注意：食用生姜和生姜水泡脚仅仅适合风寒感冒，对风热感冒没有效果。

夏天吃姜上火吗 夏天吃生姜的注意事项

1.夏天温度高，食物容以腐败，生姜也是如此，腐败的生姜一定不能食用，切忌不可信“烂姜不烂味”的说法，以免引起食物中毒。

2.夏季的感冒有多种，生姜只对风寒感冒有效，对风热感冒其反作用，对病毒性感冒没有明显效果，因此，夏季食用生姜治疗感冒时需辨别清除感冒类型。

感冒了吃什么食物

1、醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次， 连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日 服3～4次。

10、醋熘白菜：取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许 白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。

11、醋烹豆芽菜：豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、盐适量，翻炒立即出锅。火候要大，快炒，豆芽形状基本不变。

适合感冒吃的食物是什么

营养原则：

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;

3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;

4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

适宜食物

1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

饮食禁忌

1、忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

2、忌辛热食物：辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

4、忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。

7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。一日参考膳食早餐：藕粉、苹果，如：藕粉糊、半个苹果;午餐：面条、小白菜，如：青菜汤面;加餐：下午三点左右可食用适量西瓜;晚餐：大米、鸡蛋，如：大米粥、蛋羹;白天要多喝开水;睡前一小时可饮用热牛奶一杯。

宝宝感冒吃什么水果好

1.宝宝感冒可以多吃一些草莓，还有葡萄，梨以及苹果等等，这些都是含有大量的维生素的水果，其中含有大量的维生素A和维生素C，及时的对人体补充维生素，可以增强宝宝的抵抗力，对于治疗感冒有特别好的效果。

2.柑桔类的水果

对于一些酸味很强的水果，特别是柑桔类的水果可以和蜂蜜在一起搭配着吃，对于治疗宝宝感冒导致的咽喉肿痛有很好的效果，所以说调理好平时的饮食结构，合理的饮食可以调理宝宝身体的一些变化，可以有效的治疗感冒，是一个方便又简单的方法。

3.猕猴桃

宝宝在感冒时要我吃含有钙，锌元素的食物还有含有维生素的一些食物，对于治疗感冒有很好的作用，很多蔬菜和水果，比如萝卜，猕猴桃等，对于治疗感冒有一定的抑制作用，可以提高宝宝的身体免疫能力，平时多吃一些对身体也是有好处的。

感冒不要吃什么食物好 感冒吃什么食物好

民间常以豆鼓和葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，治各种感冒。本品性平，味辛甘，能解表除烦，有发汗退烧的效果。

一般以生大蒜为佳，做菜肴不可煮烂。本品性平、味辛，有防治感冒作用。无论风寒或者风热感冒者皆宜。药理研究证明，大蒜有很强的杀菌、抗菌作用，可以抑制细菌的传播。

黄豆性平，味甘，功能健脾益胃、利水；葱白性温、味辛，可解表散寒；白菜头性平、味甘，可宽中养胃、利水；白萝卜性凉，味甘辛，可健胃消食、清热利尿。黄豆萝卜汤有健脾养胃、解表的作用，适用于预防和治疗四季感冒。