祛痘要避开四个禁忌

祛痘要避开四个禁忌

千万别抠、挤、挑

这应该是长痘痘后MM们最忍不住做的事情了，其实长痘后你不仅不能用手挑还不能用手挤，不管是手还是祛痘工具，都会带有细菌而造成二次感染。另外，由挤压的力道造成的皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕，痘痘消后还会留下疤痕。

不要用磨砂膏和收敛水

许多MM都喜欢用磨砂膏洗脸，认为这样会深层清洁皮肤，其实当你的皮肤长痘了也就意味着你的已有发炎的情况，使用磨砂膏和收敛水反而会过度刺激表皮，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

不要常常洗脸

看着脸上的痘痘多多少少都会影响心情，但是你还是必须遵循一天洗两次脸的原则。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺加强它的天然保护功能，所以常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

少吃辛辣、油炸、高热量的食物

面对美食的诱惑谁也难以抵挡，但为了你的完美容颜，你还是必须得戒掉这些食物。虽然油炸、高热量的食物不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，而使血液中的维生素K的质量降低，从而间接诱发了青春痘的形成。

中医如何针灸美容祛痘呢

中医怎么针灸美容祛痘

针灸在世界上被称为“东方神针”，是目前最为风靡的治疗和美容方法。它的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。由此可见针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成人痘和减肥。

针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。

治疗方法：用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟(醒针)左右起针。

疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1-3个月后见效(根据每人体质不同而不同)。

禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。

专家提示：个别体质非常虚弱或者精神紧张的患者在治疗的时候会出现晕厥的现象，叫做晕针。所以第一次扎针灸的时候一定要精神放松，最好试扎一次，以免出现意外。如果只是以美容为目的的针灸，则要避开月经期，如果是以调理月经为目的，则不用避开月经期。

另外，爱长痘痘的人一定要注意自己的饮食，少吃辛辣上火的食物，由内而外的进行调理，才能够达到更好的祛痘效果，并防止再长痘痘。

儿童青少年代谢综合征的治疗需要注意什么

儿童和青少年代谢综合征的治疗还是要以生活方式干预为主，包括饮食 控制、加强运动、适当睡眠。需要注意的是四个“禁忌”:禁忌采用禁食或饥饿 疗法;禁忌“快速减肥”;禁忌使用“减肥药物”和禁忌使用手术治疗。这些“禁 忌”的方法对青少年的健康存在隐患，应特别注意。

夏天喝茶4大禁忌 夏天喝茶避开四个时间段

人在空腹的时候为重会有大量的胃酸存在，这个时候喝茶会影响到胃部正常的消化功能。夏天因为天气炎热，人本身就容易出现消化不浪，食欲不振的情况，饭前喝茶会加重这种情况。

人喝醉之后喝茶很容易加重心脏负担，特别是夏天喜欢喝酒吃烧烤的人要注意，喝酒后不宜喝茶，可以吃水果、小口喝醋等方式解酒。

茶叶中的茶碱等物质能够兴奋中枢神经，睡觉之前喝茶很容易兴奋精神，影响正常的睡眠。而且茶有利尿作用，睡前喝还容易因为夜间尿频影响睡眠质量。

需要服用药物的人要避免喝茶，以免降低药物的效用，不利于病情。

祛除背部痘痘的四个禁忌

祛除背部痘痘注意之一：不要使用磨砂膏与收敛水

磨砂膏与收敛水会刺激皮肤，使得已经发炎的皮肤情况更加的恶化，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮脂分泌的更加的多，导致痘痘更加的严重。而且收敛水能够使得毛孔收缩，这样就使得本来已经堵塞的毛孔洞口更加的窄小，造成患者痘痘更加的严重。

祛除背部痘痘注意之二：不要用手挤痘痘

痘痘如果用手或者是工具去挤，不仅仅对于痘痘的消除没有任何好吃，还会导致因为手上的细菌造成二次感染，或者因为挤压的原因造成皮下淤血，留下的疤痕往往要等到4-6个星期才能消除，并且用手挤压痘痘造成的伤口，经过一再的刺激、皮肤增生等因素，会形成一个隆起的疤痕，很难看哦!

祛除背部痘痘注意之三：不要吸烟

香烟中含有大量的尼古丁，这种物质会收缩微血管管壁，导致血液和淋巴中的毒素堆积，会使得皮肤细胞的复氧率降低，造成皮肤的愈合能力减弱，比较容易形成痘痘伤口的交叉感染。

祛除背部痘痘注意之四：不要吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物虽然不能直接导致痘痘的发生，但是却会导致痘痘情况更加严重，这些食物可以增加心脏的负担，使得血液中的维生素K品质降低，间接的造成了痘痘的形成。

鼻头上长痘痘处理方法 使用天然护肤品

鼻头上长痘痘要注意给鼻头皮肤进行清洁、控油、补水等等来帮助祛痘，在挑选护肤产品的时候一定要避免使用油性类、激素类护肤品以免刺激鼻头皮肤，加重痘痘。

帮宝宝洗澡应该避开四个时刻

1.刚打完预防针不宜洗澡

孩子接种预防针之后，由于担心针口位置弄到水，导致皮下组织感染到了细菌后孩子容易生病，针口处也会发生感染变化，所以，尽量刚打完预防针就不要给孩子洗澡，家长可以在去打针之前就帮孩子洗一个澡，打针后第二天再洗个澡就可以了，这样就可以保证针口处不受到感染。

2. 刚感冒发烧不宜洗澡

感冒发烧中后期洗澡并不会对孩子的身体有很大的影响，但是，刚感冒发烧的那段时间就最好不要给孩子洗澡，因为孩子会容易感到不适，出现打寒颤的现象，从而使病情加重。

3.空腹或刚吃完饭不宜洗澡

孩子在空腹或者刚吃完饭的时候是不适宜马上洗澡的，必须在饭后一两小时之后才洗澡，否则容易影响到孩子的消化功能，严重的话还会出现呕吐症状。

4.上吐下泻不宜洗澡

孩子身体不适，出现上吐下泻的症状，那么，家长是不可以帮孩子洗澡的，因为这种情况下洗澡容易导致虚脱缺氧，严重的还会出现休克现象，所以，一定不要在孩子上吐下泻的时候帮孩子洗澡，最好是等孩子情况有所好转或完全恢复后再给孩子洗澡。

去除眼袋的手术方法及手术禁忌症

祛眼袋主要两种整形手术方法：

1、外切法祛眼袋手术

下睑缘切口入路法：适用于皮肤松驰型与混合型眼袋，手术过程中要切除部分脂肪和皮肤。

2、内切法祛眼袋整形术

结膜下入路：适用于单纯眶脂疝出型，只去除部分眶脂即可，不去除皮肤，多适用于青年人。

祛眼袋整形手术的手术禁忌症：

禁忌一：有眼疾的患者不宜做，治愈眼疾后可考虑。

禁忌二：女性应该避开月经期。

禁忌三：出、凝血障碍者不能做。

禁忌四：有心脏病、高血压、糖尿病或其它脏器病的患者不宜做。

禁忌五：有传染病的患者不能做。

禁忌六：严重的瘢痕体质者不主张做。

禁忌七：感冒、发热都不适合做。

以上讲的外切和内切这两种去眼袋的方法，都可以使眼部变的漂亮。还讲述了眼部整形手术禁忌有七点，我们要多加注意，多加小心。无论做什么样的整形都要都加思考，是不是非要改变不可呢?我们还要乐观面对一切困难，为了美丽，我们付出了很多.

四个禁忌让痘痘快速消失

祛痘禁忌一：不要常常洗脸

一天只能洗两次脸，因为洗脸可以去除皮肤上的油脂，一旦是油脂去除干净了就会刺激皮脂腺分泌油脂来进行保护，这样长久下去就会导致皮脂腺越来越功能强大，越来越活泼，脸上的痘痘也会越洗越多，其实只要是脸上不存在灰尘等物质，只是油脂的情况下完全没有必要为了去除油脂而洗脸，单纯的油脂不会堵塞毛孔。

祛痘禁忌二：不要用磨砂膏与收敛水

磨砂膏与收敛水会刺激皮肤，恶化已经在发炎的皮肤状况，同时还会刺激皮脂腺大量分泌皮脂，使得原本已经很糟的情况变得更加的糟糕，同时收敛水可以缩小毛孔，这就是的本来已经被堵塞的毛孔洞口更加的小，污物更加无法排除体外。

祛痘禁忌三：千万不要抠、挑、挤压青春痘

一个痘痘的生命周期是非常短暂的，只有3-4天，时间到了会自然的消失或者是化脓而出，如果用手或者是工具去挤压，就会使得手上的细菌感染痘痘，并且因为挤压的力道造成皮下淤血，就会留下需要4-6个周才会消失的痘印，同时用手去抠挤造成的伤口，可能会因为一再的被刺激导致皮肤增生，形成一个隆起的疤痕。

祛痘禁忌四：不要吃油炸、辛辣以及高热量的食物

虽然这些物质不能直接的诱发青春痘，但是这些物质会恶化青春痘的情况，因为这些食物会导致心脏的负荷增加，使得血液中的维生素K品质降低，间接的导致了青春痘的产生。

想要祛痘从忌口开始

痘痘忌口第一条：辛辣食物

此类食物如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等，这类食物吃下去的生理作用是刺激神级和血管的兴奋，这样以来就容易导致隐藏在皮肤下的暗疮再次发作，形成红肿。辛辣刺激的食物是痘痘人群的头号大忌，想要彻底摆脱痘痘困扰，辛辣食物必须忌口。

痘痘忌口第二条：油腻食物

此类食物比如猪肉、油炸食品、甜点、高油快餐等，这类食物以高脂肪、高胆固醇为著称。现在的各种烹饪手法也是把这种高热量的食物做得非常诱人，让人欲罢不能。所以想要远离痘痘，就要压制自己，不让自己去想去碰这类的食物。

痘痘忌口第三条：生冷食物

此类食物比如冰激凌、冷冻饮料、生冷瓜果等，正值夏日炎炎，在汗流浃背的时候能够吃上一口凉凉的冰激凌、喝上几口冰镇汽水，或者再来几块冰镇西瓜，那真是快活似神仙。殊不知这样以来我们是得到了短暂的凉爽，但是我们体内的天然环境被破坏了，内分泌、汗腺等等都收到了不能承受的刺激，表现在外的就是各种痘痘滋生。

痘痘忌口第四条：酒精

夏季天气炎热，晚上邀三五个朋友吃吃夜市，喝喝啤酒，是非常惬意的一件事情，但是在喝酒之前一定要考虑清楚，你是要健康还是要短暂的舒服，酒精容易麻醉神经，对我们肝脏等身体各处都有影响，再加上我们喝酒往往不容易控制量，很容易就多量了，酒精对内脏的影响直接刺激皮下组织的分泌稳定性，也就形成了我们不愿意看到的痘痘。

所以为了自己的健康和美丽容颜，各位一定要关注自己的嘴，不要等到自己给自己吃了满脸痘痘还不知道是怎么回事，想要祛痘，切记从忌口开始。

宝宝喝牛奶要避开四雷区

加入红糖易变性

乳业专家表示，牛奶加糖可改善口感，但不能加得过多。过甜会降低婴儿对奶中钙质的吸收，削弱牛奶的营养价值，一般按每100毫升鲜奶加5～8克糖即可。

另外，牛奶中加糖要放白糖，不要放红糖。因为红糖质地较粗，含非糖物质较多，其中含有一定量的草酸和苹果酸等。牛奶加入红糖，有机酸达到一定含量时，就会使牛奶变性沉淀，不能食用。

每天喝奶别超量

合理掌握喂养量也很重要，一般按每公斤体重100～110毫升供给，一天的总量最好不要超过600毫升。超量饮用牛奶可能招致以下后果：一是引起宝宝抽搐，因为牛奶中钙磷两种矿物元素的比例不合理，磷元素过多，会“排挤”体内的钙元素，可发生低血钙症而致惊厥发作;二是小儿肠内乳糖酶活性较低，牛奶中乳糖较多，小儿因无法消化而导致腹泻。

加入米汤不可取

有些年轻的妈妈喜欢在牛奶中添加米汤来喂养婴儿，王丁棉表示，其做法是错误的。因为米汤的主要成分是淀粉，其中含有脂肪氧化酶，它会破坏牛奶中的维生素A。婴幼儿摄取维生素A的主要来源正是乳制品，如果乳制品中的维生素A被破坏，就会导致婴幼儿发育迟缓，体弱多病。

巧言鼓励避免抵触

牛奶的特殊口味使很多孩子望而生厌。王丁棉表示，家长可利用“变漂亮”、“变聪明”等说法鼓励孩子，避免儿童产生饮奶抵触心理。家长可以制作以牛奶为配料的食品。

早餐和晚睡前是儿童饮奶的最佳时间。早餐饮用能够提高营养元素的吸收率;睡前饮奶能安神。

女性体检要避开四个误区

误区一：“只有已婚女人才做妇科体检。”

妇科专家提示各位女性：不是只有已婚女人才做妇科体检

妇科专家说，一个未婚女性去做妇科体检就会被认为做了难以启齿的事情，这是一种传统的观念误区。如果你已年满20岁，就最好能够每年为自己安排一次妇检。

女性在10-24岁的青春期，由于中枢神经和下丘脑、性腺及性激素靶器官处于逐渐发育成熟的过程，可能出现功能失调性子宫出血病、痛经、闭经等月经病，又因卵巢分泌功能旺盛，容易出现如卵巢囊肿、卵巢囊腺瘤等，乳腺也容易发生乳腺增生及乳腺纤维瘤等疾病，所以必须提高警惕。另外，过早的性行为会引起多种妇科疾病和性病的发生，为今后的健康和生育埋下隐患。目前的研究表明，妇科感染性疾病、妇科恶性肿瘤等疾病的患者呈年轻化趋势。因此，未婚女性更应该关爱自己的身体。

误区二：“体检的时候得暴露隐私部位，多尴尬啊，还是能免则免吧。”

妇科专家提示各位女性：正常体检莫要尴尬

对于大多数女性而言，到妇产科做检查无疑是充满了惊惧和迷惑的。究其原因，除了妇科检查要暴露隐私部位，以及回答一些令人尴尬的问题外，更担心这种检查会伤害自己。其实，妇科常规检查根本没有想象中那么可怕。

妇科检查的作用是对一些妇科疾病做早期预防和早期治疗。许多妇科病是没有早期症状的，而很多女性去医院看病时，往往都是已经感觉很不舒服了，结果常常因此失去了很好的治疗机会。

误区三：“妇科体检太过繁琐。”

妇科专家提示各位女性：妇科体检并不繁琐

基于年龄、遗传、病史和生活方式的差异，每位女性需要检查的项目都不一样。其实，妇科检查的内容包括常规检查项目和选查的项目。很多医院都已经实现了一人一诊室，既保护了隐私，也大大节省了就诊时间。全程陪护的导医会将你的各项检测时间安排好，省去你晕头转向询问、奔跑于各科室、检查室的时间与麻烦。这样的一个常规检查你只需给自己一个上午的时间。

误区四：“我刚做了体检，就放心了，体检结果单，忘放哪儿了。”

妇科专家提示各位女性：检查结果最好留存

妇科专家说，千万不要将检查结果一扔了之，它应该跟你的病历一起，专门存放在家中固定的地方。若检查结果出现任何异常，都应立即当场咨询医生，请他给自己最基本的就诊意见。保存体检结果的重要目的还有，在下一次体检的时候将结果进行对照，看是否发生了有意义的变化。

酸奶还需避开四大禁忌

1、并非量越大越好

许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。

2、空腹别喝饭后喝

由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝。含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。

3、只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。

4、酸奶不是越稠越好

很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。