哪些因素影响女性宫颈健康

哪些因素影响女性宫颈健康

宫颈疾病引起的不孕约占不孕症的5%-10% 。宫颈的解剖位置和功能决定了其在女性生理和内分泌方面的地位，宫颈的形态和宫颈粘液功能受卵巢激素的影响呈现周期性的变化，而排卵期宫颈功能的特征性变化有利于精子的穿过，从而保证有相当数量的精子不断进入宫腔内获能，宫颈性不孕的主要机制是宫颈解剖学异常和宫颈粘液的异常。其常见的原因有以下几点：

宫颈畸形：宫颈缺如、双宫颈畸形、先天性宫颈管狭窄、先天性宫颈延长等;

宫颈解剖位置异常：宫颈后仰，宫颈上仰等;

宫颈炎：宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈管炎等;

宫颈粘液功能异常：粘液分泌减少、粘稠粘液综合症等;

宫颈免疫学功能异常：抗精子抗体等。

宫颈炎引起不孕

宫颈位于阴道和子宫之间，即是内生殖器重要的防护屏障又是生殖生理和生殖内分泌功能的重要环节。当发生宫颈炎时，出现白带增多，其颜色及气味也与正常时不同，可呈白色或黄色粘稠状，脓性，恶臭，这使阴道内环境改变，毒素及炎症细胞增多，不利于精子的生存和运动，无法穿透宫颈进入宫腔而导致不孕的发生。

宫颈炎是生育年龄妇女的常见病，分为急性与慢性两种。

急性宫颈炎最常见的原因是淋病感染，慢性宫颈炎多由于分娩、流产或手术损伤宫颈引起。临床上以慢性宫颈炎多见。慢性宫颈炎又分为以下几种：

( 1 )宫颈糜烂：以其糜烂范围分为三度，轻度指糜烂而小于整个宫颈面积的 1/3 ;中度指糜烂面占整个宫颈面的 1/3~2/3 ;重度指糜烂面占整个宫颈面的 2/3 以上。

( 2 )宫颈肥大：是由于慢性炎症的长期刺激引起的局部纤维结缔组织增生。

( 3 )宫颈息肉：慢性炎症的长期刺激使宫颈管局部粘膜增生，形成息肉，一个或多个不等，并常脱出于宫颈外口。

( 4 )宫颈腺囊肿：系炎症致宫颈腺开口阻塞于局部形成的小腺体囊肿，外观呈白色或黄色，孤立或相互融合。

( 5 )宫颈颈管炎：局限于宫颈管内的粘膜及粘膜下组织，系炎症累及宫颈管腺体所致。

以上类型可以单独存在，亦可混合存在。

宫颈粘液异常也会引起不孕。宫颈及其颈管腺体是卵巢激素的重要靶组织，其解剖学形态和宫颈粘液分泌随卵巢激素的消长而呈现周期性变化，并与受孕功能密切相关。当卵巢功能失调时，宫颈粘液分泌的数量和质量会发生变化，如分泌量减少，质量不良，粘稠度增加等情况，将影响精子的活动、储存、成活和获能而致不孕。

十大因素影响女性生育

1、年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

2、排卵障碍主要是由于卵巢功能紊乱导致持续不排卵，其主要原因有：①卵巢病变，如先天性卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等;②下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，包括下丘脑性无排卵、垂体功能障碍引起无排卵;③肾上腺及甲状腺功能异常也可影响卵巢功能导致不排卵。

3、过度肥胖不利于怀孕肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

4、过度的减肥这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生育能力。而脂肪过少，容易造成停止或闭经。

5、盆腔因素盆腔炎和子宫内膜异位症导致输卵管卵巢解剖学改变及其他盆腔因素是不孕的主要原因，如性传播疾病在世界范围内迅速蔓延，盆腔炎发病率上升，已成为50%女性不孕的原因，尤其是衣原体、淋菌感染引起的盆腔炎。盆腔子宫内膜异位症的发病率也在逐年增加，其引起不孕也占30%～40%。

6、人工流产是女性不孕的第二大原因医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

7、阴道炎未治愈阴道炎是育龄女性常见的妇科病，有不少人在疾病尚未治愈便怀上宝贝。可是，患有阴道炎的女性后，会带来很多不良结局。滴虫性阴道炎容易并发其他细菌的感染，可能会引起、畸胎，也有可能引起绒毛膜炎，导致胎膜早破及胎盘早剥，一旦炎症通过胎盘还可能直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿从阴道时可能会造成感染，角膜被侵犯，视力受到影响。

8、性习惯不良危害生育有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

9、酒精、咖啡妨害生育经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。咖啡因--即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。

10、精神紧张压力过大影响生育能力正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。

专家教你正确治疗宫颈糜烂

1、宫颈光滑≠宫颈健康

很多人都认为，宫颈光滑就代表宫颈健康，其实不然。梁琨说，宫颈光滑与否与宫颈健康状况并没有必然的联系。即使再有经验的医生，也不能保证肉眼的判断百分百准确，表面看不到也许潜伏危险更大，所以一定要重视病理组织学的检查。

宫颈癌是唯一可以早期发现并预防的肿瘤，只要加强干预、定期检查、早期发现，完全可以将伤害和风险降到最低。已婚或已有性生活的女性，一定要加强防范意识，定期做宫颈液基细胞检查，以免因为延误病情而后悔莫及。

2、宫颈糜烂也要“打假”

专家说，宫颈糜烂在医学病理中的概念是“宫颈上皮的脱落、溃疡”。不过有时一些看起来像是宫颈糜烂的症状，并不能轻易下宫颈糜烂的“判书”。像小玉这样的情况，就属于假性宫颈糜烂。小玉主要是因为体内雌激素过高，导致宫颈管内柱状上皮外移到宫颈表面，表现与轻度糜烂非常相似，用肉眼几乎难以区别。这就要求医生在确症宫颈糜烂时，需要用科学技术去认真分析，别太过靠感觉感观。

女性宫颈健康很重要

1、注意日常细节：做好宫颈疾病的防治工作，做好经期的护理工作，并且要正确的护理私处，最好经常用温开水清洗私处部位，选择棉质透气性好的内裤，有利于女性私处健康，女性私处受炎症感染会影响子宫的健康，也会增加患各种妇科病的风险。

2、定期体检排除危险：女性最好定期做妇科检查，及时排查身体疾病，如果发现身体患有疾病，要尽早采取合适的方法治疗，并且要做好宫颈糜烂及宫颈癌的防治工作，每年定期做妇检是非常重要的，定期检查能及早发现癌前病变。

3、小心呵护对症施治：女性要小心呵护子宫及卵巢的健康，并且要养成良好的卫生习惯，平时尽量少吃甜食，经常吃甜食会影响到女性私处的健康，并且要坚持锻炼身体，女性每天做有氧运动有利于子宫及卵巢的健康，并且能提高人体抗病能力。

女性不孕最常见的病因

1.输卵管因素：如果输卵管出现异常，将会影响授精。像这些常见的病症都会造成女性不孕，如输卵管发育不全、输卵管炎症以及输卵管周围病变等。

2.宫颈因素：宫颈的异常会影响精子能否可以成功的进入宫腔。一般受宫颈发育、宫颈炎症以及宫颈赘生物因素的影响。

3.子宫因素：子宫是孕育的摇篮。子宫要是出现异常现象就会影响胚胎着床，导致女性不孕或者是孕后流产，例如子宫的先天性畸形、子宫内膜异常、子宫肿瘤等。

4.排卵障碍：受中枢性、全身性疾病以及卵巢局部因素影响，从而导致女性排卵异常，月经也会失调，再加上一些疾病的影响，女性想要怀孕就难上加难了。

5.卵巢因素：如果卵巢出现发育异常、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、黄素化未破裂卵泡综合征以及黄体功能不足，就会影响女性正常受孕。

宫颈炎是怎么回事

宫颈炎一般多由外源性感染引起，当机体抵抗力下降时，或者子宫颈受某种因素影响，分泌物增加，宫颈外部长期浸在分泌物内就极易受病原体袭击而致病。临床上分急性和慢性2种，慢性宫颈炎是一种常见的生殖道炎症，也是妇科最常见的疾病之一，慢性宫颈炎的发病率占已婚妇女的半数以上，多由急性宫颈炎转变而来，常因急性宫颈炎治疗不彻底，病原体隐藏于宫颈黏膜内形成慢性炎症，慢性宫颈炎也是诱发宫颈癌的因素。因此，对慢性宫颈炎积极有效地预防和治疗具有重大意义。慢性宫颈炎主要是因不良的卫生习惯，或雌激素缺乏，抗感染能力局部比较差而引发。

在临床表现形式中慢性宫颈炎有5种：宫颈肥大、宫颈糜烂、宫颈腺体囊肿、宫颈息肉、宫颈内膜炎，在其中宫颈糜烂是最常见的一种慢性宫颈炎;慢性宫颈炎临床上表现主要有：白带增多，白带呈乳白色、粘液状，或淡黄色脓性;疼痛，下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节;炎症蔓延至膀胱三角区或膀胱周围结缔组织时，可有尿频或排尿困难：其他症状，如月经不调、痛经、盆腔沉重感、不孕等。

慢性宫颈炎是一种常见的生殖道炎症，也是妇科最常见的疾病之一，慢性宫颈炎的发病率占已婚妇女的半数以上，慢性宫颈炎的危害很大，不仅可以导致不孕，也可以引发深度病变，是诱发宫颈癌的因素，当前威胁妇女健康和生命的主要危险是宫颈癌，积极有效地对慢性宫颈炎进行预防和治疗对于维护妇女健康，预防宫颈癌有重要意义 。选用正确的治疗方法对治疗慢性宫颈炎具有重要的意义。治疗慢性宫颈炎的方法可选用手术疗法、药物疗法和物理疗法。糜烂面积小和炎症浸润较浅的病例适用于药物治疗。

预防慢性宫颈炎主要应注意以下几点：保持外阴清洁，防止病原菌侵入;性生活要讲究卫生，对性生活适当控制，婚外性行为和避免经期性交要坚决杜绝：采取及时有效地避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，降低人为的创伤和细菌感染的机会;定期做妇科检查，国内外研究显示，宫颈癌的发生与宫颈炎有一定关系，预防宫颈炎，是每个女性的健康工程.定期做妇科检查，是最科学的方法之一。

宫颈糜烂与宫颈癌没有必然联系

宫颈糜烂也是女性常见妇科病，这种妇科病一旦出现，治疗好后也容易复发，有说法认为宫颈糜烂是宫颈癌的症状，这样的说法并没有依据，但是，患上宫颈糜烂的女性一定要注意保护自己的宫颈健康，预防宫颈糜烂反复发作。

宫颈糜烂与宫颈癌无必然联系

所谓“宫颈糜烂”，其实就是柱状上皮异位，只是女性的一种生理现象，无论已婚、未婚都可能出现，直到绝经后雌激素水平下降，柱状上皮退回宫颈内才不会再发生。

宫颈癌则是感染人乳头瘤病毒(HPV)所致，宫颈癌并不能经肉眼辨识判断，多表现为接触性出血，宫颈病变既可能是糜烂状，更可能则是光滑的。

宫颈癌并不是因宫颈糜烂引起，更不可靠宫颈糜烂来判断，要预防宫颈癌，需要定期进行子宫颈检查，不过，患宫颈糜烂的女性，宫颈癌发病率为0.73%，高出健康女性患宫颈癌几率的0.1%不少，所以，如果患上宫颈糜烂还是要及时就医，不要自我感觉无明显症状就不理不睬。

宫颈糜烂为什么会反复发作?

引起宫颈糜烂的原因包括反复人流、不洁性生活及经期过长，经量过多，这些问题都可能导致子宫颈的损伤，引发炎症或上皮异味，从而形成糜烂状。

宫颈糜烂如果没有特殊的临床表现，并不需要过度治疗，动辄进行宫颈癌变前病变治疗等，就是典型的过度治疗，除了出血、感染，导致宫颈和临近器官的损伤，更可能反而漏诊宫颈癌及癌前病变。

当柱状上皮异味合并感染，发生白带增多、异味，并有出血症状时，一定要在医生指导下正确治疗，不要自行用药，否则加重炎症，就会导致宫颈糜烂反复发作。

除此之外，阴道炎症、流产手术等，也可能引发宫颈糜烂再度复发，所以，除了治疗，平时注意个人清洁，避免致病源，才能有效的避免反复发作。

女性必知4大措施可保护宫颈

如何保护宫颈健康，预防宫颈糜烂，其实非常简单，只需记住简单4点：

1、少使用卫生护垫，长期使用护垫会让外阴透气不良，从而导致感染，尽量只在经期前后短期使用。

2、性生活应有节制，并且要避免不洁性行为，避孕套如果质量不过关，也可能导致宫颈糜烂;

3、内裤最好穿棉质的，要单独清洗内裤，不要使用洗衣机，以免感染细菌;应该在阳光下晾晒，别穿没晒干的内裤;

4、不要过度清洁，盲目用洗液清洗阴道是大忌，尤其是外阴不适时，胡乱使用洗液可能引发阴道炎，加重宫颈糜烂;

综上所述，女性宫颈糜烂总是反复发作，并非是癌变的前兆，而是自身不注意护理和治疗所致，应该调整自己的生活方式，避免久坐、避免饮食刺激等，对宫颈糜烂造成影响。

从上面的文章我们知道，宫颈糜烂与宫颈癌没有必然的联系，女性日常生活中要懂得保护宫颈健康，预防宫颈糜烂。

女性该如何分辨宫颈糜烂呢

一、宫颈光滑就代表宫颈健康。

在人们心中宫颈糜烂就是指宫颈烂的有痕迹的情况，宫颈光滑就代表宫颈健康。但是事实并非如此，宫颈光滑与宫颈健康状况并没有必然的联系。所以，宫颈糜烂的检查一定要进行医疗仪器的检查，即使再有经验的医生，也不能保证肉眼的判断百分百准确，表面看不到不等于没有潜伏的危险，所以一定要重视细胞组织学的检查。

二、宫颈看似有炎症，抗生素治疗反加重。

虽然，现在国家明文规定医生不能随便开抗生素，但是还是有一些医生是屡教不改。把抗生素治疗当做万能药。宫颈糜烂看似有炎症，使用抗生素治疗这其实是一种误解，宫颈糜烂的治疗一定要根据程度来对症下药。一般来说，轻度宫颈糜烂无需治疗，只需定期检查和观察。

三、假性宫颈糜烂跟轻度宫颈糜烂很相似。

假性宫颈糜烂从字面的意思我们就可以知道这是宫颈糜烂的一种假象。主要是由于体内雌激素过高导致宫颈管柱状上皮外移到宫颈造成，表现与轻度糜烂非常相似，经验不足的医生，用肉眼几乎很难区别，特别是青春期少女、妊娠期妇女、经常服用避孕药及人流手术后的女性多见，因为她们体内雌激素较高，因而导致出现“宫颈糜烂”的假象。对于假性宫颈糜烂只要激素水平恢复到正常，症状就会自动消失，假性宫颈糜烂只要排除炎症的原因，就不需太紧张和过多治疗。但应定期做宫颈的基本检查是非常有必要的，以防漏诊误诊。

影响女性私处健康的因素

1、日常护理不当破坏生理平衡：一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病，但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。

2、久坐导致皮肤淤毒：很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。

3、内裤中化纤成分的毒害：化纤的主要危害就是产生静电，穿化纤衣服走动时，产生1500——3500伏静电，在椅子上一踏就产生1800伏静电，静电在体内堆积，会引起血清中钙含量会减少，脑神经视网膜电流传导异常，影响中枢神经，出现头晕，头痛，烦燥，失眠，更为严重的是干扰人体血液循环，免疫系统，引起心率异常和心脏早博，在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气，不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。

4、卫生纸的危害：有些女性有良好的卫生习惯，没有混乱的性行为，却不明不白得了像霉菌性阴道炎，这样的传播疾病，其实这是卫生纸惹的祸，卫生纸是女性的必备用品，但我国目前尚无卫生标准，市场上的卫生纸大都是再生纸做的，就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成，因此，几乎所有的再生纸细菌含量超标，带有大量的大肠杆菌，幽门罗杆菌，痢疾杆菌等。

5、染料的危害：现在大多人健康的考虑，会选择纯棉衣服，但纯棉衣服容易变形，色彩不美观，一些厂家就加了各种染料，如甲醛和芳香胺，免烫防皱的衣服大都加了含甲醛的整理剂，而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱，月经紊乱，妊娠综合症，新生儿染色体异常等，芳香胺可让纯棉衣服色彩斑斓，艳丽可人，长期与人体接触会诱发癌症。

宫颈糜烂的治疗哪种技术比较好

1、药物治疗。这属于一种保守治疗技术，该方法一般只适用于轻度宫颈糜烂患者，利用药物控制病情，防止宫颈糜烂加重，并逐渐将炎症治愈。

2、物理治疗。物理治疗技术在妇科临床上得到广泛的应用，治疗女性宫颈糜烂疗效确切。物理技术有很多类型，如激光、冷冻、电熨等，物理治疗女性宫颈糜烂具有效率高、痛苦小等特点，但是也存在复发率比较高的一个缺陷。

3、传统手术治疗。传统手术治疗是将女性宫颈糜烂患处切除以实现治愈疾病的目的，该方法对女性的宫颈组织会造成一定的损伤，患者承受的痛苦也比较大，适用于宫颈糜烂比较严重、物理疗法无法将疾病有效治愈的患者。

LEEP刀技术关爱女性宫颈健康，该技术具备高效、不痛苦、费用亲民等特点，为宫颈糜烂患者高效治愈宫颈糜烂，不损伤女性宫颈组织，帮助宫颈糜烂患者轻松治愈炎症，保护女性宫颈组织健康。

哪些因素影响女性内分泌失调

1、排卵障碍：由于内分泌功能失调，引起排卵障碍，直接造成女性不孕。

2、先天性性分化异常：主要是指雄激素过多，雄激素缺乏，雄激素功能异常等疾病。

3、闭经：闭经是女性朋友月经稀少的一种绝对表现，分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指女性18周岁后仍无月经来潮者;继发性闭经是指曾有规则的月经，而由于某种原因造成停月经3个月以上者。

4、多囊卵巢综合症：具有月经紊乱、闭经、无排卵多毛、肥胖、不孕合并双侧卵巢增大呈多囊改变。

5、多毛症与男性化：多毛症是指女性与其同族同龄女性相比，或与其本人病前相比，毛发过度生长、变粗、变黑。男性化则是指女性除表现多毛外，尚有阴蒂肥大、肌肉发达、声音低沉、面部痤疮、男性型脱发、女性第二性征减退或消失以及闭经等。

6、高催乳血症：催乳素分泌异常过高的不孕或不育包括闭经、溢乳、月经过少与稀发，黄体功能不全以及排卵。

7、甲状腺：甲状腺功能亢进、减退、桥本氏甲状腺炎等都会影响排卵引起不孕。

8、黄体功能不全：月经提前、淋漓不尽、宫血形成无排卵型月经等。

9、其它如：糖尿病、肾上腺内分泌异常等也会影响卵巢排卵。

女性朋友出现以上症状一定要去医院进行相关检查和治疗，以免造成不孕。我们建议去专业正规的妇科医院进行治疗，祝早日康复。

宫颈肥大的检查方法

怎么检查宫颈健康？检查宫颈，必要时需要做宫颈TCT检查，排出宫颈早期癌变。单纯宫颈肥大不会影响怀孕，但患有严重宫颈炎，就会导致输卵管粘连、阻塞，影响女性受孕。

1、子宫颈涂片检查：子宫颈刮片受许多客观条件限制，单独做一次刮片假阳性比例较高。

2、阴道镜检查：可以观察子宫颈表皮轻微病变，辅助以醋酸溶液分辨出子宫颈细胞变化;在阴道镜定位下进行活检，提高阳性检出率。

如果采用细胞学分析，配合阴道镜检查、镜下活检，会大大提高癌前病变、早期侵润癌诊断，所以宫颈刮片、阴道镜相结合检查确诊概率较高。

哪些因素影响女性的寿命

据英国国家统计局的一项研究发现，女性预期寿命正在缩短，不断增加的生活压力，是女性不再长寿的主要因素。

研究人员发现，英国2011年至2013年出生的婴儿中，男孩的预期寿命为78.9岁，女性为82.7岁，二者差距为3.8岁，在上世纪八十年代这一差距为6岁。

研究人员认为，女性长寿优势减少的主要原因在于，越来越多的女性不再做家庭妇女，而是和男性一样走入职场，而男性从事矿工、建筑工等重体力危险劳动的人数下降，也令其预期寿命有所增长。

职业女性相当于兼了两份工

据美国疾病控制和预防中心的调查结果显示，女性比男性更易感觉疲惫，而最令她们感觉疲惫的就是工作和生活的双重压力。

虽然我们一直提倡“男女平等”，但事实上，在家庭生活中，女性仍然更多的承担了家务劳动和养育子女的责任，对于职业女性来说，这就相当于同时拥有工作和家务两份“工作”。

据美国国家公共电台报道，25岁是女性初次生育的平均年龄，这有助于解释为什么在18-44岁的男女之间，“疲惫感”差距较大。因为养育年幼的子女，简直让人精疲力尽。

同时，在工作中，女性往往需要比男性付出更多，然而收获却更少。很多女性即使马不停蹄的工作，仍然入不敷出。

压力对女性的健康影响更大

众所周知，压力会对人体造成各种负面影响，然而压力对女性的影响往往更胜男性。因为，压力会让女性产生更多的负面情绪，并且更倾向高脂高糖饮食，这对女性的身体健康是十分不利的。

男性和女性的应激能力不同，使得压力对心脏的影响也有所不同。女性在面对压力时，会出现大量的血小板聚集现象，这是血栓形成的前体;而男性仅仅是出现血压上升和心率加快等表现。

同时，面对压力女性的应激功能和激素水平变化，会改变女性的饮食习惯和能量消耗，造成女性更易患上糖尿病。面对压力，女性比男性更有可能选择那些含有更高脂肪和糖分的食物，而慢性压力更难让濒临崩溃的她们控制情绪和节制饮食。

此外，近年来，白领女性甲状腺肿瘤已经跃居女性易发肿瘤的第5位，这与工作压力也是息息相关。专家表示，文化程度越高、工作压力越大，女性患甲状腺肿瘤的几率就越高。

所以，为了健康和长寿，在日常生活当中，女性一定要注意排遣和抒发压力，积极调整心态，瑜伽等运动也有助于释放压力，改善女性的心理状态。