癫痫病在日常生活中怎么保健

癫痫病在日常生活中怎么保健

1. 癫痫患者应该要养成良好的生活习惯，注意按时休息，只有保证充足睡眠，才能避免过度劳累。除了从睡眠上做好之外，饮食还要有规律，每餐按时进食，癫痫患者一定要避免饥饿和暴饮暴食。同时要对饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻不消化的食物。辛辣刺激性的食物也要尽力的避免。

2. 癫痫发作已经被控制，癫痫的症状如果有所缓解，如果已经没有精神异常者可适当活动与工作。但是癫痫患者不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，癫痫患者也不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫患者应该尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所。

3. 癫痫患者如果发作比较的频繁，那么应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

癫痫病的日常保健方法有哪些

在生活中，癫痫病的发作具有很强的突发性、不定性，很容易对患者的身心健康造成危害，给患者的正常生活带来困扰。那么，除了接受治疗外癫痫病患者还需要注意什么呢?下面，为大家介绍一下关于癫痫病的日常保健方法。

1、加强适当的体育锻炼：增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

2、要保持心情舒畅：生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。

3、避免和减少带电磁辐射的娱乐活动：如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会增加大脑异常放电发生的风险。

4、保持良好的心态及情绪稳定：因癫痫病患者易激动、暴怒，情绪反复无常，因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通，给予安抚、迁就。

小儿癫痫病的日常保健：

1、不可擅自停药：癫痫病程长，需长时期用药治疗。许多家长怕长期用药对患儿身体有损害，一见病情缓解，就自行停药，：导致病情反复、加重。实治疗癫痫的药物并不会响孩子的发育。如不继续疗，不仅会发作更频繁，会严重损害高级神经精神功能，出现智力、运动障碍或情感异常等。

2、定期复查：患儿用药期间，需定期到医院复查，注意药物的毒副作用，定期检查血常规、肝功能、肾功能。

3、注意安全：患儿在服药期间不能单独外出，以防止交通事故发生。注意患儿安全，禁止单独游泳及攀高，防止坠床或摔伤。发作时禁止强行服药或进水、进食，避免用强力阻止患儿抽动，以免发生骨折和其他意外。

温馨提示：以上内容是对癫痫病的日常保健方法有哪些的相关介绍，相信大家也有所了解。另外，在生活要保持良好的心态及情绪稳定。因癫痫病患者易激动、暴怒，情绪反复无常，因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通，给予安抚、迁就。

癫痫病应注意什么

癫痫病应注意什么?癫痫病的危害几乎已经深入人心了，相信大家对癫痫病的发作危害都不会感到陌生，很多癫痫病患者都因为癫痫病的发作无法继续正常的生活，还有些人因为癫痫病的发作而诱发心理问题，得了癫痫病的患者应该马上接受治疗，除此之外，注意饮食问题，做好日常生活护理也不容忽视，那么癫痫病应注意什么呢?下面为大家详细介绍。

一、在精神上，成年人癫痫病患者需要注意保持精神愉快，心情舒畅。对癫痫患者精神上的护理，比对他们生活上的护理更为重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对成年人癫痫病患者来说，有时候却是矛盾的，因此要做许多细致的思想工作。

二、成年人癫痫病需要注意使患者建立起积极治疗的信心，让他明白癫痫病不是不治之症，这就相当于稳定了他的精神支柱，在这个前提下，他才能做出努力，像正常人一样愉快地生活，保持最佳的精神状态。

三、在饮食上，成年人癫痫病需要注意均衡营养是最为关键的，忌口不是盲目的，需根据癫痫病人实际情况而定。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用。烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

四、在生活上，成年人癫痫病需要注意要有规律的生活习惯，从吃、穿、住、行到劳作、学习都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。特别是对待少儿患者和幼儿患者，生活上更要细心照料，认真监护，要注意饮食定量，不能暴食暴饮。

禁忌：

1、癫痫病忌食生、冷食物和萝卜、茄子、辣椒以及油腻过重食物。不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。禁烟、酒。

2、患者和家属都要正确对待疾病，树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，避免恼怒和情志刺激，消除恐惧和自卑心理。

3、患者生活要有规律，按时作息，避免过劳、受凉和发热，不宜打牌、下棋、玩电子游戏机，以防诱发。

以上就是对“癫痫病应注意什么”的相关介绍，相信大家有了一定的了解。癫痫病造成的危害不容小觑，因此注意做好生活护理是非常重要的组成部分，对于成年人癫痫患者来说，将以上这些具体的实施方针都运用到时机生活中来才可以促进病情早日康复。

女人日常生活保健常识

1。抛弃洁癖讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。

2。远离碳酸饮料碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松和其他骨骼问题。

3。服用叶酸叶酸是女性最需要的6种物质之一，怀孕期间缺乏叶酸会导致胎儿出现先天疾病。摄入足够的叶酸可以预防与年龄有关的视网膜退化。

4。不要太瘦太瘦的女性可能不易怀孕，同时更易患骨质疏松症。

虽然不能太瘦，但也要当心腹部赘肉，臃肿的腹部可能暗藏健康隐患，是卵巢癌的一个前兆，所以，对腹部赘肉一定要多加注意。

5。不要吸烟吸烟女性患宫颈癌的概率是不吸烟女性的两倍。

6。晒太阳多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被认为是当今导致女性不孕的最常见原因。通过维生素D进行治疗有助于预防上述疾病。维生素D的主要来源是阳光。但不要晒日光浴，可以每天在阳光下步行至少20分钟。

7。多吃香蕉1/4的中年女性患有抑郁症和其他心理疾病，其中一个原因是缺乏氨基酸——色氨酸，我们只能从食物中获取色氨酸，尤其是凝乳酪、李子和香蕉等。

8。早生孩子女性应在30岁以前生孩子，这可降低患乳腺癌的几率。

9。坚持锻炼经常进行身体锻炼(如举哑铃)可以加强身体肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿。

10。保持规律的性生活经常体验到性高潮的女性可以令她们看上去比同龄人年轻6岁。性生活还能提高免疫力。

癫痫病人能不能喝酒

专家说：癫痫病的危害性只有患者能够体会到。据调查，多数癫痫病患者对治愈癫痫病都是没有信心的，所以也就比较容易对生活失去信心。可能造成这种结果的原因可能就是因为还是对癫痫病并不是很了解。癫痫病患者是不能够喝酒的，喝酒是能够引起癫痫病发作的。同样癫痫病患者还应该注意一些日常的护理才能够尽量的减少癫痫病给患者带来的伤害。

癫痫病患者在日常生活中应该注意以下几点：

1、禁忌烟酒，香烟中含有尼古丁和一些致癌物质，对身体的损害是不言而喻的，是否可以诱发癫痫目前尚无明确的证据，已有医生发现有些患者的癫痫发作与抽烟有明显的关系，尼古丁对脑血管的舒缩有明显的影响，由此看来，癫痫患者不应抽烟。研究表明，酒和癫痫发作有明显的关系，长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。

2、癫痫患者应少用手机、电脑、少看电视等高辐射性物品，特别注意不能参加剧烈运动、高空作业开车、可多参加户外活动、多散散心，保持良好心态;多注意休息，有正常的作息时间观念，不可熬夜;

3、日常生活中，应少吃的食品：巧克力、公鸡、狗肉、羊肉、牛肉、海鲜(虾、海鱼、螃蟹等)、白萝卜、绿豆汤、饮料等辛辣刺激性食物;适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫，因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作，所以，注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量

癫痫病需要注意什么呢

1癫痫病人要有信心。癫痫患者不要因为癫痫病而产生自卑的心理，癫痫疾病需要长期的护理，才能有效的治疗。要相信这种病是完全可以治愈的。所以癫痫病患者要树立信心。

2选择适合自己的治疗方法。癫痫患者要在医生的指导下选择适合自己的方法。应该长期的坚持，不能自己停药，同时不能随意使用其他的药物，防止发生不良的影响。

3生活要注意。合理安排患者的生活，保证充分的休息，吃饭不要过量，喝水也不要过多，睡眠要充足。饮食上要定量，不要暴饮暴食。不要吃辛辣的食物。

扁平足的日常生活保健

足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。近年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。因为此后的机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。

癫痫病日常护理

1、生活护理：

( 1 ) 患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度紧张、劳累等。

( 2 )饮食应给予富含营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。

( 3 )尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

2、保证睡眠：在生活习惯上，癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫病发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫病发生。

3、劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

4、精神愉快：患者在精神上要保持精神愉快，心情舒畅。专家认为，对癫痫病患者的日常护理，比什么都重要，生活的规律化对患者的精神愉悦有一定帮助，但对儿童来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。

5、心理护理：家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。