羊腰子补肾效果好吗

养生健康

羊腰子补肾效果好吗

吃羊腰子有补肾益精的作用，但是具体效果则因人而异。

羊腰子其实就是羊的肾脏，性温，味甘，入肾经，有补肾气、益精髓的功效，适合肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝痿弱、耳聋、消渴、阳萎、尿频、遗溺等症状的人群食用，常用来炒着吃或者炖汤吃。但是每个人肾虚的程度和状况不一样，吃羊腰子的具体效果也并不一样，有些人可能见效快，有些人可能并不对症而见不到补肾的效果。

羊腰子怎么处理羊腰子怎么吃补肾效果好

羊腰子本身已经有很好的补肾效果了，想要羊腰子的补肾效果更好，可以在炖羊腰子的时候加入一些具有补肾功效的中药材或者食物，如山药、板栗、枸杞子、芡实、锁阳、肉苁蓉、核桃仁、杜仲等等。

另外，还可以将羊腰子切成小块煮粥喝，这样细软的食物更容易消化吸收，吸收好了，才更有利于食材功效的发挥。

羊腰子怎样泡酒

材料：羊肾1对，沙苑蒺藜120克，仙灵脾120克，仙茅120克，桂圆肉120克，薏苡仁120克，白酒10斤。

做法：将羊肾处理洗净，与其余各药同置于酒坛中，倒入白酒，加盖密封浸泡2周，过滤，取上清酒液饮服。

功效：温阳补肾。适用于阳虚体弱，筋骨不健，腰膝酸软，阳事不举，精冷清稀，婚后无嗣等。

材料：羊肾1对，仙茅、玉米、沙苑子、桂圆肉、仙灵脾各30克，白酒2000毫升。

做法：将前6味，羊肾处理洗净，切碎，余5味捣碎，一并入布袋，置容器中，加入白酒，盖好置文火上加热30分钟，离火待冷，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。

功效：补肾温阳、安神调胃。适用于腰酸股冷，小腹不温、行走乏力、精神恍惚、食欲不振等症。

小贴士：

1、泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑。

2、不宜用塑料桶酒，酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里。

3、酒,度数在55°到60°之间，不宜过高或过低。

羊腰子补肾效果很好。因为羊腰子里含有一种活力素。活力素能起到很好的补身体作用，解除疲劳，调节免疫力。若男人肾亏的话也可通过吃羊腰子活力素来帮助补肾，可治疗肾虚阳痿。如果用于补肾，泡酒时还可选择再加杜仲，淫羊藿，巴戟天，枸杞，鹿茸等药材，效果加倍。

需要。羊腰子很骚的，泡酒前最好彻底清洗。

1、将新鲜的羊腰子放入清水中冲洗干净。漂洗至无血水流出。

2、将羊肾从中间纵向将其对半切开。

3、羊腰子切开后，可以看到中间的骚荕，也一定要去掉。扯出来，或用刀将羊肾中间白色部分剔除掉。

4、在清水中倒适量白醋和淀粉混合均匀，放入羊腰子浸泡至发白膨胀，捞出再次冲洗干净并沥水备用。

主料：羊腰子　　辅料：柿子椒、胡萝卜、洋葱　　调料：葱、姜、蒜、食盐、白糖、耗油　　做法：　　1.羊腰子切半，去膜、切小片、洗净待用　　2.用黄酒、食盐拌匀后腌制20分钟以上　　3.热锅凉油，大蒜爆锅　　4.加入羊肾煸炒出香味　　5.放入辅料继续翻炒　　6.加入调料翻炒　　7.出锅前加几滴香油。　　功效：补肾气，益精髓

材料：羊肾500克　　辅料：杜仲20克，枸杞子20克　　调料：葱、姜、蒜、食盐　　1.羊腰子切半，去膜、切块、洗净待用2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净；3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下；4. 焯好的羊肾、杜仲、葱姜蒜放进炖盅内，倒入鸡汤烧开，撇去浮沫；5. 再放入洗好的枸杞子，盖好盖，用小火炖40分钟左右；6. 放精盐、调好口味即可。

羊腰子怎么吃效果才好

羊腰子也叫羊肾，性温，味甘，入肾经，有补肾、益精、助阳的功效，想要羊腰子的效果好，可以将羊腰子搭配一些同样有补肾壮阳效果的食材或者食材一同炖汤或者炖粥，如续断、杜仲、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、核桃仁、锁阳、枸杞子等等。

羊肾怎么吃补肾效果最好

杜仲煨羊肾

材料：杜仲10克，羊腰子1只，生姜2片，油1勺。

做法

1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。

2、杜仲过水洗，祛除杂质。

3、先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟。

4、再把杜仲放入，同时加1碗水，小火煨30-40分钟，出锅前放适量盐和味精。

功效：杜仲味甘，性温，归肝、肾经，有补肝肾，强筋骨的作用，搭配羊肾一起吃，可以于腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩等症状，有很好的补肾效果。

男人吃羊鞭有什么好处羊鞭和羊腰子哪个最好

羊腰子的效果更好。

羊腰子性温，味甘，入肾经，有补肾、益精、填髓的功效，对于肾虚导致的腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、消渴、养胃、滑精、尿频、遗尿等症状有治疗功效。

而羊鞭虽然能够补肾壮阳，但是效果相比羊腰子要弱一些，而且羊鞭的海绵体组织并不发达，因此如果想要比较好的补肾效果，可以选用鹿鞭、驴鞭、狗鞭等海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织作为食疗佳品。

羊鞭和羊腰子哪个最好

羊腰子的壮阳效果更好。

羊腰子即羊的肾脏，性温，味甘，入肾经，有补肾、益精、填髓的功效，对于肾虚导致的腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、消渴、养胃、滑精、尿频、遗尿等症状有治疗功效。

而羊鞭虽然能够补肾壮阳，但是效果相比羊腰子要弱一些，羊鞭能够补充蛋白质和钙质，用于预防骨质疏松会更好一些。再加上羊鞭的海绵体组织并不发达，因此如果想要比较好的补肾效果，可以选用鹿鞭、驴鞭、狗鞭等海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织作为食疗佳品。

吃腰子补肾效果怎么样

中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。

人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。

“现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，”中华中医药学会男科分会副主任委员李海松教授告诉《生命时报》记者，但民间盛传的“以形补形”并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。

不过，一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。

阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒，可适当服用右归丸。

此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。

吃羊蛋晚上受不了羊鞭和羊蛋哪个最壮阳

羊蛋更壮阳。

羊鞭的海绵体组织并不发达，补肾效果比鹿鞭、驴鞭、狗鞭等海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织都要弱，也比羊蛋、羊腰子都要弱。吃羊鞭则有很好的补充蛋白质和钙质的功效。

羊鞭和羊腰子一起吃好吗吃羊腰子好还是牛鞭好

羊腰子的补肾壮阳效果更好。

羊腰子其实就是羊的肾脏，其性温，味甘，入肾经，有补肾、益精、填髓的功效，适合肾虚导致的腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、消渴、养胃、滑精、尿频、遗尿等人群食用。

而牛鞭补肾壮阳效果并没有羊腰子好，牛鞭中富含蛋白质和钙质，更适合缺钙、骨质疏松的人食用。再加上牛鞭的海绵体组织并不发达，因此如果想要比较好的补肾效果，可以选用鹿鞭、驴鞭、狗鞭等海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织作为食疗佳品。