菊花和决明子泡水喝的功效 降血压

菊花和决明子泡水喝的功效 降血压

决明子菊花泡水中，决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，具有一定降压的功效；而菊花则可以在一定程度上扩张血管，一定程度上有利于人体降血压，所以决明子菊花茶具有一定降血压的作用。

决明子减肥的效果如何

决明子瘦身原理

决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。

杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

作用：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。

菊楂決明茶

原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。

作用：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。

熟决明子能泡水吗

决明子泡水喝的功效其实也是很多的，可以与花茶，绿茶，菊花，枸杞等搭配，用来泡茶饮用，不仅能够减肥，还能够排出身体大部分的毒素，可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中药。

1.清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。

2.泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

润肠通便：决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

3.降血压：决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

4.减肥：取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎;再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。

5.治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。

注意事项

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。

决明子泡水喝的功效(3)

冲泡方式：需用炒熟的决明子冲泡茶。

菊花决明子茶一天喝几袋 菊花决明子茶怎么喝

可以将菊花、决明子单独泡饮，也可以将菊花、决明子搭配其他食材或者是药材一起来泡水喝。

1、菊花决明子茶本身的味道比较淡，若是饮食比较清淡的话，可以单独泡饮。

2、若是想增添风味的话，也可以在菊花决明子茶里面放一些蜂蜜或者是冰糖进行调味，这样菊花决明子茶的风味会更佳一些。

3、若是有养生方面的考虑，也可以将菊花决明子茶和大枣、枸杞一起泡，可以减缓寒凉性，增加茶饮养生的功效。

决明子长期饮用有什么害处

长期少量饮用决明子并无什么危害，但若是过量服用的话，可能造成以下健康危害：

决明子能够帮助清热通便，但如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘。

决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。

决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。

决明子泡水喝如果是孕期女性饮用的话可能会引起早产。因为决明子具有渲泄的作用，怀孕期间女性饮用可能引起早产，另外决明子性寒，孕期女性最好是不要用决明子泡水喝。

决明子可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。

决明子味甘苦，性寒，具有润肠燥、促排便的作用，适合大便干结、经常性便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用过多决明子反而会加剧脾胃寒气，导致泄泻症状加重。

荷叶玫瑰花决明子可以减肥吗 荷叶玫瑰花决明子泡水减肥效果好吗

荷叶玫瑰花决明子泡水可以帮助减肥。

决明子中有大黄素，这种成分可以起到排毒的作用，而荷叶中含有荷叶碱，它可以减少食物中脂肪的吸收，玫瑰花中含有单宁酸，它可以使脂肪的代谢加快，帮助人体分解脂肪，因而荷叶玫瑰花决明子泡水喝是可以起到减肥的效果的。

决明子水隔夜能喝吗 三七花和决明子泡水的功效

三七花中含有三七皂苷、黄酮、多糖等有效成分，有提高免疫力的作用，还能降低胆固醇，而决明子中含有大量的大黄素，有降血压、降血脂的功效，两者一起泡水，有利于防治高血脂、高血压等疾病。

决明子有润肠通便的作用，有利于体内废物的排出，而三七花可以促进脂肪的分解代谢，两者搭配泡水能促进消化，减少脂肪在体内堆积，从而达到减肥作用。

三七花、决明子中含有多种维生素、微量元素，用两者泡水喝，可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还能清除自由基，抗衰防老，有淡化色斑、减少皱纹的作用。

夏天喝什么茶能减肥 决明子茶

材料：15~20克决明子、菊花、蜂蜜少量。

做法：

取适量决明子，直接用开水冲泡，也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用。

功效：决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

菊花决明子茶能天天喝吗 高血压人群

决明子和菊花都是寒凉的药材，都入肝经，且有清肝热、平肝阳的功效，常用治肝阳上亢证，即临床上的高血压疾病，如果有头晕目眩、肝火旺盛的症候，将菊花决明子两者搭配泡水喝能起到不错的缓解效果。

决明子泡水喝治高血压吗

不能起到直接治疗的作用。

决明子虽然有一定的降血压的功效，但是单用决明子泡水喝仅能起到辅助降压的作用，不能代替降压药物，也不能起到直接治疗的作用，因此高血压患者要注意在喝决明子泡水期间，仍然要继续服用降压药物，并且要随时监测血压水平，若是血压波动较大的话，应当立即咨询医生，调整治疗方案。

野菊花和决明子能一起泡吗 决明子泡水放多少克

5~10克为宜。

决明子是常见的清热药物，用决明子泡水喝，可以清泄肝火、润肠通便，其还有降血压的作用，适当食用能辅助降低血压，适用于高血压患者，一般来说，决明子泡水放5~10克即可，不建议过量服用，以免导致身体不适。