体虚多汗吃什么食物
体虚多汗吃什么食物
男人体虚并不一定是肾虚，因为体虚可以分为肾虚、脾虚、肝虚、虚胖等。
建议平时可以多吃一些补阳气的食物，如莲子、山药、鲫鱼、牛肉、鱼虾、韭菜、大枣、鸡蛋、猪肝以及新鲜的蔬果等。还要避免熬夜、酗酒这些造成体虚的主要因素。
男人身子虚应该怎么调理?
男性要补身子，主要要做到以下几点：其一是要节制房事，如果可以的话，最好禁欲。其二是要适当增加体育锻炼，如果身体特别虚，可以从快走和慢跑开始，逐渐增加体育锻炼的运动量。饮食方面主要以主食为主，多食用肉类，特别是羊肉、牛肉、狗肉等。最后要保证足够的睡眠。尽量不要让自己太过疲劳，另外去看看中医，看看肾脏、脾脏、血气等，如有亏损，可以适当吃点中药。
病后体虚吃什么比较好
病后体虚是正常的生理反应，由于不同感冒患者在病后虚弱的往往表现出不同的特点，所以建议根据自身的不适进而针对性的选择食物。比如如果体虚伴有是想增强抵抗力，可以多食蜂蜜、枸杞子等食物。病后体虚应坚持健康饮食的原则，不要挑食，五谷杂粮，疏果蛋肉奶等等都要吃。另外需要注意的是饮食需要以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，同时做好保健。对防止复发具有重要的意义。
体虚多汗该怎么办
针对体虚不是特别严重的人们来说，通过食补的方式就可以调理了，比如用黄芪炖鸡汤就可以有效的改善，黄芪有很好的调理气虚的作用，黄芪还有补气的功效，所以体虚多汗的人们可以一周喝3-4次的黄芪炖鸡汤来进行调理改善。
男人身体虚一定要及时治疗，否则，长时间拖下去会造成性功能障碍。男人身体虚建议平时要多吃动物的肝脏，牛羊肉等。还要多吃汤类食物，如鸡汤，排骨汤，鱼汤。另外，男人身体虚平时尽量不要做剧烈运动，但也要适当参加户外运动，每天要按时休息。尽量不要熬夜，让自己休息好。除此之外，男人身体虚尽快不要抽烟喝酒，因为抽烟喝酒会让你的身体更加虚弱。
导致头晕的因素有很多，高血压，心脏病，颈椎病等很多疾病都是会造成头晕体虚的，如果在医院的检查后可以排除疾病的可能，就不用太过担心了。在月经期间，女性的身体都是比较虚弱的，而且你的工作这段时间比较忙碌，饮食也不规律，所以你头晕目眩，身体虚弱是由此导致的。建议你在月经期间要注意饮食的规律，不要吃生冷刺激的食物，多喝热水，尤其是要注意休息和睡眠，不要做太过激烈的运动。
什么人不能吃沙葱
1、沙葱味辛，会刺激唾液和胃酸的分泌，同时对肠道还有一定的刺激性，因此胃肠道疾病患者，特别是溃疡病的人不宜多吃沙葱，大量的胃酸和辛辣的成分会刺激溃疡点，导致身体不适。
2、沙葱性温，味辛，食用可以促进新陈代谢，促进排汗，因此一些本身体虚多汗的人群食用沙葱加重体虚多汗的情况，对健康不利。
3、有眼疾患者的人群不能多吃辛辣过重的沙葱，会刺激眼部，加重眼部疾病，甚至会损伤视力，因此眼睛不好的人也不宜过多食用大葱。
薄荷孕妇能吃吗 薄荷哪些人不能吃
1、阴虚血燥、体虚多汗者不宜吃薄荷。薄荷有发汗解表、理气的功效，原本就体虚并且多汗的人经常吃薄荷会导致身体更加虚弱。
2、脾胃虚寒、腹泻的人也最好不要吃薄荷，因为薄荷性凉，食用后会加重胃寒和腹泻的症状。
体虚多汗有哪些分类
气虚
气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低
沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。
补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。
血虚
血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
补血虚药膳食疗方举例： 当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚。
阴虚
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
阳虚
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
两虚
体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板
减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血、补阴、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补，更应根据虚弱的轻重交替选服，通过进补待虚弱的表现消失，恢复健康后应停服进补食品及进补药膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虚则补之，实则泻之”，无虚不须补，避免不虚而补，补之过度或进补不当而引起的不良反应，反而对健康不利。
体虚多汗是怎么回事
小儿多汗可以分为生理性多汗与病理性多汗两大类。生理性多汗常常可以找到明显的原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等，把引起多汗的原因排除以后，多汗的现象就消失了。而且，这类小儿一般健康状况较好，没有发现其它疾病。
小儿病理性多汗原因比较复杂，是多种疾病共同作用出现的症状。所以，必须准确地诊断出小儿多汗的相关疾病，找出病根，才能有效地治疗小儿多汗症。
那么，父母可以从哪些方面来观察辨别小儿多汗的性质呢?
多汗出现的时间如活动性佝偻病多数是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少;结核病或其它慢性消耗性疾病则为通宵多汗，这就是中医所说的盗汗;空肚子时多汗应考虑低血糖症;蹲下突然站立起来时多汗应注意脑部暂时缺血引起的体位性低血压。
多汗与伴随症状多汗伴枕秃(即俗称小儿脱帽圈)和方额头、肋骨串珠等骨骼改变者，多为佝偻病;多汗伴低热、食欲减退、消瘦等，应怀疑结核病和其它慢性消耗性疾病;多汗伴游走性骨关节肿痛和心率增快等症状，应注意风湿病。
多汗与年龄如婴幼儿多汗，应注意活动性佝偻病;年长儿多汗应特别注意结核病、风湿病和寄生虫感染等。
酸枣仁有什么作用 其他作用
有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。
体虚多汗易导致呼吸道感染
体虚汗多易反复呼吸道感染
就常见的夏季儿童多汗情况，一般为自汗或盗汗，“盗汗通俗地说就是‘偷偷地出汗’，身体虚弱的孩子夜间入睡后就会出汗不止、透枕湿衣，还会表现为五心烦热，总感口干想喝凉水。还有烦躁、哭闹、消瘦等症状，但是睡醒后流汗就会停止!”最主要的危害是汗多体虚容易导致儿童反复呼吸道感染。
但很多“盗汗”是发生在休息时候，家长很难发现，且都认为孩子出汗是天热所致，在孩子睡觉时都开空调。余博士指出，中医理论认为“阴阳失调，营卫不和”，人的皮肤如保护身体的长城，那么毛孔就像城门了。当体质虚弱而经常出汗时，就如城门打合失度，各种外界有害微生物如细茵、病毒等，就容易侵入人体引发感冒。这样一来，孩子就更容易着凉感冒!
在日常饮食方面，可选用益气、助阳、滋阴、养血的食品进行食疗，例如常吃百合、白果、莲子、大枣煮粥等，还可多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使儿童汗腺的分泌功能在机体健康的基础上得到恢复。
在药物的选择方面，笔者走访市内各大连锁药房，市场上热销的汗症药品就有“奇星虚汗停颗粒”。该药配方源自宋朝经典医书《太平惠民和剂局方》，根据中医“虚则补之”的法则，强调中药‘治、养’结合的独特效果，精选黄芪、大枣、浮小麦等“药食同源”的药材科学组方和配伍而成，达到益气养阴、固表止汗的目的。尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。
呼吸道感染怎么护理
尽可能避免感染源
小孩子的体力与成人没法比，大人就是感染了细菌或病毒，也不一定发病，或发病也不一定很重，但小孩子一接触到这些人就麻烦了，可能马上就会发病，而且可能会病的很重。所以建议大家不要带小孩子外出，尤其是小于1岁的孩子，尽可能减少或避免各种聚会，不去超市这样人多的地方，减少感染机会。
养成良好的生活习惯
小孩子吃得好、睡得好，身体才能好。大于1岁的小儿应养成自主进食的好习惯，不偏食，不挑食，不过食，定时定量，营养均衡。养成早睡的习惯，一般8点左右就可以入睡了，鼓励孩子多睡，保障睡眠质量。