体质的分类
体质的分类
五行分类法：阴阳二十五人分类法
阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平
体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人
从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人
现代体质分类法：九分法
五行分类法：阴阳二十五人分类法
阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平
体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人
从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人
现代体质分类法：九分法
阴虚体质分类
胃阴虚
胃阴虚是指由于胃阴不足,胃失濡润、和降功能所表现的症状。主要表现有:舌红中心干,少苔或舌光、红绛,脉细数。胃阴虚亏,津液化源不足,则易口渴、咽喉干燥,容易积食、不消化,虽饿不欲食,食后胸膈不适。胃津液缺乏,则和降功能失调,会出现吞咽不利、干呕呃逆、大小便不利等症状。
肝阴虚
肝阴虚又称肝阴不足,是指由于肝阴液亏损、阴不制阳引起的虚热内扰现象。主要症状有:舌干红,脉弦细数。肝阴不足,虚阳上亢,易出现头晕眼花、两目干涩、视物模糊、眼睛凹陷、黑眼圈、面部易生斑、皮肤干燥、头皮瘙痒有皮屑、胁肋隐隐灼痛、情志不舒、火气盛、易肢麻手颤、手足有轻微的抽动等症状。虚热内生就会出现津液干少、潮热盗汗的现象。
肾阴虚
肾阴虚是指由于肾阴亏损、滋养功能失调引起的虚热内生的现象。主要症状有:舌红少津少苔,脉弱无力或细弱快速。肾阴不足,脑髓空虚,骨髓失养,所以出现头目眩晕、耳鸣耳聋、牙齿松动、头发早白、脱发、腰膝酸软、记忆力减退等现象。
体质虚弱的分类
气虚
气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低
儿童体虚多汗影响发育 沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。
补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。
血虚
体虚 血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
补血虚药膳食疗方举例： 当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。 阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚。
阴虚
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼;石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
阳虚
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
疤痕体质的分类
临床分类
疤痕的不同形状与分类，临床上特发性疤痕疙瘩、真性疤痕疙瘩、假性疤痕疙瘩、疤痕性疤痕疙瘩、增生性疤痕疙瘩及疤痕疙瘩等多种用语被使用，至今尚无明确的分类。
面部和身体容易出现痤疮的皮肤、晦暗干燥性皮肤、油性皮肤、多汗皮肤的人都容易发生疤痕现象。还有。
此外，在人体的上臂上外侧(三角肌)、前胸部、肩胛骨部是疤痕疙瘩的好发部位，耳后、耳廓、颈部、枕部、耻骨上部也较易发生。相反失神经支配区(癞)和脊髓麻痹区，不易发生疤痕疙瘩。
其它分类
从疤痕组织的病理学分类
⒈正常皮肤疤痕
⒉增生性疤痕
⒊疤痕疙瘩
从临床表现和组织学改变分类
⒈表浅性疤痕或扁平疤痕
⒉索条状疤痕或挛缩性疤痕
⒊蹼状疤痕
⒋凹陷性疤痕
⒌萎缩性疤痕
⒍桥状疤痕和赘状疤痕
⒎增生性疤痕
⒏疤痕疙瘩
⒐疤痕癌
以下是从临床表现和组织学改变分类所作的介绍：
⒈凹陷性疤痕主要是由于痤疮、感染、外伤、手术等原因造成的皮肤真皮层缺损。较重的痤疮后可见虫蚀 样、冰锥样凹疤，天花、水痘后可见麻坑样凹疤。
⒉凸起性疤痕大多为烧烫伤、外伤、手术或反复感染后皮肤真皮层中的成纤维细胞的增生性病变。可见有红色隆起、质地坚硬、表面光滑、可伴有痒痛，疤痕疙瘩还可呈蟹足样向外扩 张。凸起性疤痕内有丰富的血液供应并有高出正常皮肤2倍以 上的氧自由基以及增生活跃的成纤维细胞。
⒊平复性疤痕是指在皮肤浅表层的一种疤痕，多因皮肤轻度擦伤或浅表(真皮浅层)烧烫伤所致。其表面粗糙或有色素变化 (如皮肤红斑、白斑或色素沉着)，一般无功能障碍，但这类疤 痕很影响视觉美观。
⒋自发性瘢痕疙瘩：无明显的诱因，在正常皮肤上发生或未察觉轻微擦伤引起，使皮肤出现硬结逐渐长大，边缘不规则，向外周扩展，形成蟹足状或蜈蚣状、蝴蝶状、圆状，质硬，色淡红或暗红，自觉发痒，有时伴有阵发性的剧痛或刺痛。
⒌继发性瘢痕疙瘩：一般多发生于皮肤烧烫伤、感染、外伤、创伤。如：做冷冻、激光、去痣、洗眉、打耳孔、打预防针、手术植皮补皮、剖腹产等各种手术后引起的瘢痕增生，高出皮肤色红或暗红、奇痒、有刺痛感，食用辛辣食物、酒等刺激食物，症状加重。
疤痕是代表皮肤曾受到创伤后的痕迹，这种创伤可以是外伤造成的，也可能是手术所必须的，只是因创伤程度不同，愈合过程平顺与否，及伤口在人体上位置不同，所形成的疤痕便有明显大小不等程度的差异;尤其是随着现代社会的进步，爱美不仅代表一种权利，也表示一种对自我的尊重，疤痕是美容整形外科门诊中最常见的问题之一，除了外观的影响，事实上有不少的疤痕会有令人难受的瘙痒、疼痛及干裂，若不幸产生疤痕挛缩(scar contracture)，更会进一步影响四肢关节活动或五官之正常功能，这些疤痕更是非积极治疗不可。
中医养生的体质分类
中医中把人的体质分为：平和 阳虚 阴虚 湿热 气虚 气郁等体质下面一一详细介绍。
一、平和
平和体质是正常体质重在保持和养护，不宜药补，饮食应该多样化，且清淡。
二、阳虚
阳虚的人手脚发凉、容易大便稀溏养生要点温阳补益气 防腹泻等疾病，食宜温阳，起居要保暖防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。
三、阴虚
阴虚人体形多瘦长，经常感到手、脚心发热。口、眼干咽燥，总想喝水养生要点滋阴，注意甲亢等疾病，食宜滋阴 锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。
四、湿热
湿热人面部和鼻尖总是油光发亮容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味养生要点：注意清热利湿，食忌辛温滋腻的食物，饮食以清淡为主不要熬夜、过于劳累。运动宜增强。
五、气虚
气虚的人，经常感觉疲乏容易出汗养生要点：益气健脾，平时多食用益气健脾的食物。运动宜柔缓，不宜剧烈运动。
请大家根据自己的身体特征来养生。
奶瓶刷材质分类及特点
旋转尼龙奶瓶刷
材质：尼龙、聚丙烯、不锈钢。这种奶瓶刷主要是用于瓶子内侧壁的刷洗。
它的主要特点是：可紧密贴合瓶壁，洗净效果强。刷头采用高密度刷毛，可彻底去除顽固污渍。刷柄采用塑料涂层，可防止瓶口划伤。可以自由旋转刷洗和直刷。附带奶嘴刷，奶嘴清洗更方便。它是玻璃奶瓶专用刷。
旋转海绵奶瓶刷
材质：海绵、聚丙烯。与瓶身接触的密合度高，洗净效果亦相对提高。
它的主要特点是：有弹性可弯曲的形状设计能完全去除顽固污垢。其形状设计连不容易洗到的瓶肩部分都可洗得干干净净。易于抓取的把手，转动不费力的把手角度，使您抓得更稳的设计。它是塑料奶瓶专用刷。
清洁刷
尖端的角度与形状最适于清洗沟槽缝隙。
它的特点是：平面刷头设计便于刷洗凹凸面或较大面积。可刷洗奶瓶或莫哭杯的瓶盖内侧，亦可刷洗餐具、奶瓶、固齿器等小东西。
四件套材质分类
1、纯棉面料
在寒冷的冬季，纯棉布料的保暖性比较好，整体给人以柔软、舒适的感觉，而且纯棉的床上用品的价格也较为适中。不过纯棉面料最大的缺点就是经常清洗后会缩水，所以在订做纯棉的床上用品时定要注意这一点，定制时可适当的宽大一些。
2、亚麻面料
亚麻面料具有天然优良特性，是其他纤维无可比拟的。有关科学家通过脑电图测定，亚麻床单比棉床单让人更容易入眠，而且睡得安稳深沉。
3、涤纶面料
涤纶面料属于混纺纤维，是用部分天然纤维和化学纤维混纺而成的。既有天然纤维的舒适性又有化学纤维的耐用性。这种床上用品面料的种类的优点是：成本较低，色牢度好，色彩鲜艳，保形效果好，比较耐用。缺点：易起球、易起静电、亲和力较差。
4、磨毛面料
磨毛面料属高档精梳棉，这种面料在后处理的过程中，进行磨毛处理，使面料表面产生一定的绒感，提高面料手感。磨毛又叫磨绒，能使经结纬纱同时产生绒毛，而且绒毛短而密，绒面平整，手感丰满柔软，富于绒感，光泽柔和无极光。
5、竹纤维面料
除了上面的面料之外，现在还有一些新型的面料，比如竹纤维面料，它是以天然毛竹为原料，经过蒸煮水解提炼而成。竹纤维面料制成的床品亲肤感觉好，柔软光滑、舒适透气。在竹纤维的横截面上布满椭圆形空隙，因此它具有良好的透气性，人睡在上面比较凉爽、舒适。竹纤维是天然纤维，可产生负离子及远红外线，能促进血液循环和新陈代谢。
6、真丝面料
这里最为高档的面料就要属真丝面料了，真丝面料具有外观华丽、富贵，有天然柔光及闪烁效果，感觉舒适，强度高，弹性和吸湿性比棉好等特点，但易脏污，对强烈日光的耐热性比棉差。采用这种床上用品面料，就得勤换床单，避免强烈阳光直射到床单了，生活中还是要学会保养各种床上用品，使它们的使用寿命更长。
化妆棉的材质分类
很多人有一个错误的观念，那就是只有在卸妆是才用化妆棉，觉得擦护肤品时用化妆棉会浪费化妆品。其实，化妆棉用好了反而能节省护肤品，并将功效最大化。今天，小编就带大家全方面了解一下化妆棉。
化妆棉的分类
目前，市面上销售的化妆棉的材质基本可以分为两种：脱脂棉和无纺布，这两种材质各有优缺点，你可以根据自己的需要选择。
脱脂棉：该化妆棉较厚实、触感柔细，用来涂抹化妆水时需要的量比较多，有时有脱屑的现象，吸水力较弱。
无纺布：这种化妆棉则相对较薄，触感较粗，但由于吸水力强，所以化妆水的用量比较省。
化妆棉VS爽肤水
当化妆水接触到手掌时，手部肌肤会首先吸收化妆水中的营养含量，因此使用化妆棉可以更好地控制化妆水，让它更好地在面部发挥功效。因此，化妆水搭配化妆棉使用让保养效果更加分。
擦法：第一步先擦拭全脸，让表皮层浸润水分，之后再用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，协助化妆水中的保湿因子百分百渗入肌肤，不仅有助深层滋润，也有助细致毛孔。
体质怎么分类
1.平和质
特征：正常的体质。
调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。
2.气虚质
特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。
调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。
3.阳虚质
特征：肌肉不健壮，常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，性格多沉静、内向。
中医体质分类
阳在中医里面主要是指人体温暧、体格、运动方面的功能。阳虚即人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退，出现的恶寒喜暖证状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物。
对外界的寒湿邪气反应也很敏感，冬天容易生冻疮。当受到病邪侵袭后多也化为寒症，病程中也不容易发热或热势低，等阴盛阳虚的证状表现，因此，补阳的食物或药物都有御寒的作用，尤其入冬后食用这类药物或食物对畏寒的阳虚体质者能提高其抵抗能力。
阳虚主要艾灸中脘,神阙,关元,大椎,足三里,三阴交等穴。
这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质建议艾灸关元和神阙的穴位。
关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。
凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病。
故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。经常艾灸胸部，能提高机体抗病能力，预防冠心病、肺气肿并能治疗胸闷、心慌、气急、肋痛等症。
此类人形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或气上冲逆，头痛眩晕;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。
中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。因此，要调理气郁体质就要从气机入手，使气机通畅。
太冲：位于大脚趾和二脚趾后方的凹陷处，是肝经的穴位，能够疏肝理气，缓解气郁症状。主要治疗生气引起的头晕、胁痛、腹胀、口干。操作方法：每天温灸10~15分钟。
膻中：在胸部正中的中线上，两乳头连线的中点。膻中穴是八会穴之中的气会，是宗气聚会之处，能理气活血通络，宽胸理气，对调畅气机效果显著。治疗胸闷、胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难等。操作：温灸10-15分钟;
期门：期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。此穴位于当乳头直下，第6肋间隙。有疏肝解郁、理气活血的作用，能够治疗因为情绪不佳引起的胸胁刺痛、憋闷等。操作：温灸15-20分钟。这三个穴位配合使用，能起到很好的疏肝理气、调畅气机的作用。长期坚持，对改善气郁体质的各宗症状都有效果。
平素身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻。食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差。
病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊;或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁;或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑，或舌面罩一层粘液，脉濡或滑。
此类人宜多参加体育运动，让疏松的皮肉变致密结实一些。痰湿体质的人可以适当的将拔罐和艾灸结合起来运用，可以到达很好的祛除痰湿的效果，也能达到减肥塑形的效果。
平时自己可以先用刮痧的方法疏通：足阳明胃经，足少阳胆经，足太阴脾经和足太阳膀胱经。然后刺激穴位，艾灸和刮痧交替刺激：脾俞，胃俞，肾俞，足三里，丰隆，天枢，水道，阴陵泉，三阴交，曲池，合谷等穴位。
平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。
此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活血养血的食品;治疗上应活血法瘀，并配以补气行气。经络调养穴：神阙、膈俞、肝俞、委中。
其实以上体质都可以艾灸，阳虚的人更适合艾灸。做艾灸，除了腹部穴位，多灸一下足三里和三阴交，灸之前之后多喝水，以防上火。一旦上火了，减少艾灸的时间就可以。慢慢来，开始上火、有排斥反应都不怕。