手臂晒黑了怎么变白 美白小技巧

手臂晒黑了怎么变白 美白小技巧

1、有条件的MM们，如果你不计成本誓不把手臂变白不罢休的话，那可以用纯牛奶来涂抹手臂，20分钟后洗净。或者也可以将牛奶和珍珠粉兑在一起，变成凝固状，然后涂抹在手臂上，当然珍珠粉不能太多，多了会干掉然后稀稀拉拉的掉落在地上，皮肤也没有得到充分的吸收。一定要让它溶于牛奶中，这样皮肤才能会被充分吸收。

2、一次就可以了吗?当然不行，罗马不是一天就能建成的，同样手臂怎样变白也不是一天两天就能见效了，用完后还要涂抹薇栢氨基酸身体乳进一步保湿嫩白滋养。身体乳的成本比起用牛奶可谓是小巫见大巫了吧。

3、用绿豆粉加一点点牛奶，搅拌均匀，然后涂在手臂上， 等到快干的时候(大概5-10)分钟，在加一点点水，摩擦手臂，然后冲洗干净，涂上合适你皮肤的润辐霜，很有效果的。

想要做各种补救的MM们可不要忘记给手臂做下保养哦。秋季美白—手臂晒黑了怎么办?怎样变白?很简单，动起你的双手进行呵护吧。

手臂晒黑了怎样变白 美颜软件或美妆用品

如果只是追求拍照看起来能让晒黑的手臂快速变白，那么只需下载一个美颜修图的软件即可获得一键美白手臂的效果；另外若是为了应付短暂的约会或重要场合，可以使用一些美妆产品来覆盖胳膊的黑色，但这些都只能起到短暂的变白效果。

手臂晒黑了怎么快速变白

天多吃含有维生素C的水果，可帮助人体减低黑色素的生成，如奇异果、柳丁、番茄、苹果等，以及中国传统的美白秘方--薏仁都是不错的选择，或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果，但要注意一天不要超过60毫克。 选用含有维生素C成分的美白产品，并尽可能使用同一品牌的美白系列产品，因为主要成分相同，能加强美白功效，避免产生敏感现象。

水是美容圣物，早上醒来应空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成，也有一定的美白作用。

不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物，如:咖啡、茶，或容易感光的食物如白萝卜、芹菜等。

晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。注意皮肤的清洁,这样可以保持水分哦!!

几种水果美白的小窍门

1、香蕉敷面:将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

2、丝瓜汁面膜:把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。

3、柠檬汁面膜:把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。

4、西瓜泥面膜:新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

手臂晒黑了怎么美白

西瓜皮擦手臂

吃光西瓜后，去掉红色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要轻，防止二度损伤肌肤。如果有红肿水泡的，将西瓜皮切成薄片，冰镇后敷在晒伤部位，20分钟后洗去。注意！不要弄破水泡，以免留疤。

功效：手臂晒黑后用西瓜皮除了能镇静消炎，还能抑制黑色素分泌，帮助手臂皮肤快速变回来。

泡牛奶洋甘菊澡

家里有过期的纯牛奶也可以用来美白手臂。方法很简单，就是在温水中加入500毫升纯牛奶和两大杯洋甘菊茶，然后开始泡澡。泡澡的时候将晒黑的手臂全部进入温水中，20分钟后用清水冲洗即可。

功效：牛奶营养丰富能美白肌肤，洋甘菊有镇静功效，手臂晒太阳变黑后，多有炎症反应，用洋甘菊和牛奶泡澡，既能美白又能镇静肌肤。

敷黄瓜

将黄瓜切成很薄的薄片，放在冰牛奶中浸泡10分钟，取出后敷在晒黑的手臂上，20分钟后，用清水洗掉。

功效：冰牛奶能镇静美白肌肤，黄瓜水分足，且富含维生素C，可以给肌肤提供充足的水分，同时能促进黑色素代谢，手臂晒黑后，可以连续敷冰牛奶泡黄瓜，帮助快速白回来。

敷番茄珍珠粉体膜

拿一个大番茄捣烂，取汁液与珍珠粉调制成较稀的稠状物，然后涂在手臂晒黑的部位，20分钟后用清水洗去。注意！此体膜在晒伤有水泡时不宜使用。

功效：番茄富含维生素C，能促进伤口愈合，同时促进黑色素分解，珍珠粉有美白功效，用来敷手臂，可以帮助晒后修复，美白肌肤。

10天后用去角质膏美白

刚刚晒黑的时候，新生的皮肤还没长好，皮肤比较敏感脆弱，不宜用去角质膏，否则会损伤肌肤，影响组织修复。

不过到10天以后，新生的皮肤基本长好了，用去角质膏可以帮助清理废旧的角质，促进新城代谢，帮助手臂的皮肤快速白回来。

补充VE和VC美白

不少食物富含抗氧化剂维生素C和维生素E，能抑制黑色素的生成，同时促进黑色素代谢，手臂晒黑后常吃可以有效美白肌肤。当然，也可以咨询医生，直接服用维生素E和维生素C美白。

富含VC食物：猕猴桃、柠檬、黄瓜、山楂、番茄等；

富含VE食物：核桃、豆浆、鱼肝油、芝麻、蛋黄等；

女性变白小技巧

1、番茄美白方法

材料：番茄一个。

做法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

2、枸杞美白方法

材料：新鲜的120克，干的60克。水适量。

做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。

3、梨或苹果美白方法

材料：梨子或者是苹果一个面粉适量。

做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

4、冬瓜籽仁美白方法

材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量。

做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

5、西瓜籽仁美白方法

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

手臂晒黑了怎么白回来 西瓜皮擦手臂

吃光西瓜后，去掉红色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要轻，防止二度损伤肌肤。如果有红肿水泡的，将西瓜皮切成薄片，冰镇后敷在晒伤部位，20分钟后洗去。注意！不要弄破水泡，以免留疤。

功效：手臂晒黑后用西瓜皮除了能镇静消炎，还能抑制黑色素分泌，帮助手臂皮肤快速变回来。

手臂晒黑了怎么快速变白 补充VE和VC美白

不少食物富含抗氧化剂维生素C和维生素E，能抑制黑色素的生成，同时促进黑色素代谢，手臂晒黑后常吃可以有效美白肌肤。当然，也可以咨询医生，直接服用维生素E和维生素C美白。

富含VC食物：猕猴桃、柠檬、黄瓜、山楂、番茄等；

富含VE食物：核桃、豆浆、鱼肝油、芝麻、蛋黄等；

手臂被太阳晒黑了怎么办

1 吃光西瓜后，去掉红色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要轻，防止二度损伤肌肤。如果有红肿水泡的，将西瓜皮切成薄片，冰镇后敷在晒伤部位，20分钟后洗去。注意!不要弄破水泡，以免留疤。 功效：手臂晒黑后用西瓜皮除了能镇静消炎，还能抑制黑色素分泌，帮助手臂皮肤快速变回来。

2 家里有过期的纯牛奶也可以用来美白手臂。方法很简单，就是在温水中加入500毫升纯牛奶和两大杯洋甘菊茶，然后开始泡澡。泡澡的时候将晒黑的手臂全部进入温水中，20分钟后用清水冲洗即可。 功效：牛奶营养丰富能美白肌肤，洋甘菊有镇静功效，手臂晒太阳变黑后，多有炎症反应，用洋甘菊和牛奶泡澡，既能美白又能镇静肌肤。

3 将黄瓜切成很薄的薄片，放在冰牛奶中浸泡10分钟，取出后敷在晒黑的手臂上，20分钟后，用清水洗掉。 功效：冰牛奶能镇静美白肌肤，黄瓜水分足，且富含维生素C，可以给肌肤提供充足的水分，同时能促进黑色素代谢，手臂晒黑后，可以连续敷冰牛奶泡黄瓜，帮助快速白回来。

4 拿一个大番茄捣烂，取汁液与珍珠粉调制成较稀的稠状物，然后涂在手臂晒黑的部位，20分钟后用清水洗去。注意!此体膜在晒伤有水泡时不宜使用。 功效：番茄富含维生素C，能促进伤口愈合，同时促进黑色素分解，珍珠粉有美白功效，用来敷手臂，可以帮助晒后修复，美白肌肤。

手臂晒黑了怎样变白 修复肌肤

被紫外线晒黑的肌肤所产生的黑色素在皮肤的深层，短时间内无法让其快速变回原来的白皙程度，因此首先要做的并不是让其迅速变白，而是保养肌肤，多敷补水面膜，修复晒伤的肌肤细胞，注意饮食，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，让皮肤摄取充足的养分，同时避免再次让肌肤晒伤，记得出门前涂抹防晒霜、穿防晒衣、打太阳伞等全副武装起来，这样肌肤能尽快恢复到一个比较好的状态。

生活美白小技巧

一.淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

教您美白让美白不再是童话

1、怎样涂抹防晒霜更有效，紫外线对肌肤有伤害的是UVB和UVA，防晒品须两者兼顾，像澳大青春护照馨品防晒露SPF15/PA+双重防晒，全面隔离紫外线对肌肤伤害，防止因紫外线而造成的肌肤过早老化松弛现象;补水防晒抗汗，质地轻盈，不堵塞毛孔，在肌肤表面形成补水防护膜，预防晒黑晒伤;深层补湿，有效锁住肌肤水分，全天保持肌肤清爽透气不油腻，适合全家大小日常防晒。好的防晒霜给肌肤构建了一个天然花房，保护肌肤免受紫外线伤害。专家建议防晒霜的用量为每平方公分的面积涂抹2毫克才够，而涂抹时以双重保险更有效.即出门前20分钟涂一层，等皮肤吸收后临出门前再擦第二层。

2、果蔬美白不敌专业美白产品，新近果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚，这是美白小技巧之一。因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。直接敷用有时反而会变黑。相比之下，专业美白产品就安全得多，类似白大夫细细胞美白乳可将美白进行到底，层层透白无可挑剔。另外也因其所添加的水果成分，多半经过萃取，保留了植物精华，却没有光敏感这类问题。

3、美白产品彻底祛斑只是神话，美白产品最基本的功效是淡化斑点，还原黑色素。这对于晒斑或刚形成不久的痤疮印有较明显的作用。但淡斑不等于彻底除斑，对于黑色素细胞群聚或极深的黑斑，美白产品并不是灵丹妙药，此时除了循序渐进持之以恒地使用美白产品外，借助医学美容的激光手术也不失为良策。

4、美白并不是完全消除黑色素，美白是一个持续的过程，任何美白产品都不可能彻底消除黑色素，更不可能实现霎时美白或永久美白。美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，色素颗粒分解得更细小，慢慢淡化黑色素沉积，从而令脸色看起来更通透、更明亮也更富有光泽。

生活美白小技巧

一、淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二、牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。

三、吹口哨吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓

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日常习惯助美白

1.要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!

3.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

夏季如何防晒

夏季防晒小技巧1：避免红色、黑色食物

营养学家有研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤更容易晒黑。因此，尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，容易让皮肤变黑，也尽量少吃。

夏季防晒小技巧2：避免感光食物

感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，吃多感光食物，肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆。

夏季防晒小技巧3：补充维生素C

维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。

夏季防晒小技巧4：备好防晒霜

MM做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

夏季防晒小技巧5：遮阳伞、帽子不可少

夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

手臂晒黑了怎么快速变白 敷番茄珍珠粉体膜

拿一个大番茄捣烂，取汁液与珍珠粉调制成较稀的稠状物，然后涂在手臂晒黑的部位，20分钟后用清水洗去。注意！此体膜在晒伤有水泡时不宜使用。

功效：番茄富含维生素C，能促进伤口愈合，同时促进黑色素分解，珍珠粉有美白功效，用来敷手臂，可以帮助晒后修复，美白肌肤。