毛巾降温用热的还是凉的 毛巾降温的正确方法

毛巾降温用热的还是凉的 毛巾降温的正确方法

然后将毛巾用热水打湿，然后将毛巾拧干至不滴水的状态，把毛巾放在患者的额头上，另一块毛巾反复擦拭患者的四肢，这样的过程能够带走患者体内的热气，达到降温退烧的效果。

准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿拧干，将冷毛巾敷在额头、手腕、小腿三个部位上，可快速降温、退烧。

毛巾降温用热的还是凉的

视具体情况而定，需要对症采用不同的毛巾降温措施：

症状：温度38-40℃，伴持续升温、手脚冰凉、打寒颤的情况。

做法：可以增加衣物，用热毛巾擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域来降低身体温度。

症状：体温达到人体体温调定点的温度，寒颤停止、四肢转暖，体温不再往上升。

做法：可以减少衣物，进行温水浴（环境也要恒温，这个步骤里面注意不要着凉，否则可以放弃），用冷毛巾（这里的冷毛巾是指用30-37℃的水浸好的毛巾来）擦拭孩子的身体，这样可以帮助降温退烧，也可以避免体温再次升高。

此时段，人体的体温调定点往下调了，多余的热量会通过排汗排出来，无需再用毛巾降温，可以喝些温开水，注意保暖，不要着凉，但也不要捂太多。

毛巾降温的正确方法

根据患者的体温来确定毛巾的温度、敷的部位：

此时为低烧程度，可用湿毛巾热敷，准备一盆温度在40-50度左右的温热水，然后将毛巾打湿，然后拧干至不滴水的状态，放在患者的额头上，另一块毛巾反复擦拭患者的四肢，能够带走患者体内的热气，达到降温退烧的效果。

此时为中高烧程度，需用湿毛巾冷敷，准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿拧干，敷在额头、手腕、小腿三个部位上，可快速降温、退烧。

物理降温是用热毛巾还是冷毛巾

都可以，具体要视具体情况而定。

物理降温敷热毛巾和冷毛巾都是可以的，物理降温主要是通过水分蒸发来带走热量，如果只是额头发烧，可以冷毛巾局部冷敷降温，但是如果是用在身体部位的物理降温，用毛巾进行擦浴会更好一些，以免用冷毛巾加重肌肉的收缩，尤其伴有寒战的症状的话，用热毛巾更合适一些。

感冒发热期间除了物理降温外，还可以通过喝水代谢，来帮助热量排出，但如果采用了物理降温体温还是没有缓解，建议及时就医治疗，以免耽误病情。

毛巾可以降温吗 毛巾降温需要多长时间

根据病情发烧程度决定。

毛巾降温需要多长时间，需要患者病情发烧程度决定，用湿毛巾冷热敷的方法来降温退烧的话，通常每敷一次，大约相隔5分钟左右，一般发现患者温度上升时就要更换一次毛巾，特别是38度以下的的患者，用湿毛巾热敷后温度继续上升，超过38度的，需改换冷敷处理，以免体温继续升高，危及健康；因此毛巾降温，建议根据患者的病情，一直敷直到退烧为止是最好的。

毛巾降温的正确方法 毛巾降温要多长时间

敷到体温正常，退烧为止。

毛巾降温每敷一次，时间隔5分钟左右，发现温度上升时要立即更换一次毛巾，尤其是一开始发烧时温度不是很高，在38度以下的的患者，用湿毛巾热敷后温度会持续上升，超过38度的，需改换冷敷处理，以免体温继续升高，危及健康。

感冒后发烧也不用过于的担心，因此人体感染病毒后会调动自身免疫力以身体发热的方式来杀灭病毒，这通常需要3天时间，适度发烧可以提高免疫功能，这是人体对抗病毒的正常反应，但是一旦升高到37.5以上，或出现精神不振等情况时需及时到医院进行治疗。

毛巾可以降温吗

可以。

生活中要是存在发烧的情况，那么是可以通过毛巾进行降温的，将毛巾沾水后拧干水分，将其放在额头或者其他发热的部位即可。

湿毛巾降温属于物理降温，效果是比较明显的，但要注意毛巾降温不能快速，避免导致身体承受不住。

感冒鼻子酸流眼泪按摩 热敷鼻部

感冒时鼻腔分泌物过多，此时可利用热蒸汽的稀释作用以及热敷缓解水肿疼痛的原理来热敷鼻部，缓解鼻塞、流泪的症状。

1、准备好一条干净的毛巾和50度左右的温水。

2、将毛巾放入温水中打湿，然后拧干至不滴水状态。

3、把毛巾放在折叠成巴掌大小，趁热敷在鼻部，如冬天温度低的情况下，最好是待在空调房里热敷，以免毛巾降温过快。

4、等毛巾温度下降后，再次打湿升温后敷鼻，这个操作可重复进行3次左右。

5、这样蒸汽就可以进入鼻内，大概几分钟后，鼻子慢慢就能通气了，但要注意热敷时的毛巾不宜太烫，否则有烫伤皮肤的风险。

发热时头痛怕冷全身无力该怎么降温

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喝水降温。首先就是喝水降温，发烧的时候要注意多喝一些水，本来发烧的人感觉口干舌燥，有很热的感觉，所以，多喝一些水对身体有一定的帮助。

>02

湿毛巾降温。找一条毛巾，然后把毛巾用水浸湿之后放到额头上，这样会很有效地缓解发烧带来的痛苦。

>03

温水擦洗降温。可以准备一些温水，然后用温水擦拭一下身体以达到降温的效果，这种方法效果还是非常显著的。

>04

酒精擦洗降温。酒精易挥发，挥发的时候会带走热量，用酒精来擦拭身体会起到很好的降低体温的效果，不过要注意使用酒精的时候要注意安全，因为酒精易燃，所以一定要十分注意。

>05

冰块降温。取一些冰块，放在手腕血管处或者额头上，也可以起到很好地降温效果。

>06

药物降温 。服用一些降温的药物是很好的方法。比如一些非甾体类的解热止疼的药物对于降温有极佳的效果。不过在服用药物之前最好还是咨询一下医生。

>07

退热贴降温。现在市面上有一种专门用来退烧的药贴，如果有条件可以买来试一试。

>08

医院就医。这是最保险最稳妥的方法，如果有很严重的发烧症状，最好尽快就医，不要自己处理浪费了时间，耽误了病情。

以上小编提到的降温方法，都是临床和生活中比较常见的降温的方式。所以下次再出现发热症状的时候，不妨试一试。不过小编提到的降温措施适合体温不高于38.5度的患者，当体温过高，以上措施无效的时候，小编建议你去正规医院进行治疗。