产后同房干涩怎么办 做足前戏

产后同房干涩怎么办 做足前戏

夫妇之间应做好交流沟通，丈夫应该更要懂得体贴关心妻子，之前可以多一些抚摸、亲吻等前戏，使阴道口松弛，等它湿润再进，不要着急，不要太过强求；妻子不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，有助于缓解同房干涩情况。

如何应对剖腹产后同房疼痛

有些剖腹产妈妈在产后同房时会感到疼痛，不知所措。其实也不用太过担心，只要及时了解原因，做出适度处理就可以轻松解决问题。

· 阴道干涩：可用润滑剂或增加前戏

一般来说，剖腹产术大概两个月后，产妇身体的各部分机能基本恢复到正常状态，此时便可以慢慢恢复同房。但阴道较干涩等原因引起的房事不适常常会导致疼痛，建议可以考虑使用润滑剂或者增加前戏来增加阴道的润滑度，以达到夫妻生活的舒适。

· 身体未恢复：延迟产后同房时间

通常，剖腹产妈妈需要6至7周的时间恢复子宫，在此期间建议最好不要同房，若提早同房，极有可能会导致生殖器官发炎、子宫出血、妨碍伤口的愈合和产后健康的恢复等问题。此外，如果产后阴道血性分泌物持续时间较长，同房时间也应该推迟。建议产妇到医院进行全面检查，询问医生的建议，以确保身体健康良好后才可以恢复同房。

做足前戏高潮说来就来

偷袭她的性感带

性爱最忌讳的就是一成不变，如果她都知道你下一步要做什么了，那就失去了性爱的意义，更没有高潮可言。皮肤是人体最大的性器官，性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。

足够的前戏

不少猴急的男性朋友，在女方还没有进入状态的时候，就霸王硬上弓。这样的性交确实帮你省了不少麻烦事，还获得了满足的快感，但是你有没有考虑过她的感受。女性的性高潮本来就是一件渴望而不可及的事情，没有前戏的性爱，高潮更是无从提起。

蒙眼抚摸

蒙眼抚摸比闭眼抚摸更具快感，当眼睛被蒙住后，她的整个世界便进入黑暗中，需要借由触碰或听觉来辨别方位。眼睛被蒙之后，所带来的神秘体验令人跃跃欲试，其它的感官知觉都因此而变得敏锐。此刻用你的手抚摸她的身体，会让她产生前所未有的快感。

必不可少的吻

正式进入主题之前，切忌要有足够的亲吻，亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。要知道女人的唇和乳房，是男人攻克领地的重点，通过亲吻，男人可让女人兴奋的打开大门。

女人阴道干涩什么原因怎么办

1、少吃避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机，久而久之就会导致阴道干涩。所以养生之道网提醒大家少吃避孕药。

女人阴道干涩什么原因怎么办

2、患有阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，就会导致阴道干涩。如果有阴道炎，还请大家及时就诊治疗。

3、性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。夫妻应该做好沟通协调工作，做足前戏。

4、饮食不均衡

维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质。通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的黏膜层也会出现问题，引起黏膜病变，如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。

如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。多吃些富含维生素B2的食物，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

孕期同房做足“前戏”

一、孕期同房做足“前戏”，浅尝辄止

1. 做足前戏，制造氛围浪漫感受精神上的“性”

此时这里所说的前戏，可不能再是以前两人世界那种干柴烈火、燃烧吧火鸟的激情模式。为了宝宝的安全，以前的模式需要作出改变。太过于激烈，准妈妈身体并不一定能接受。不妨换种小温馨的方式，制造不一样的浪漫。爱抚、亲吻还有贴心的耳语缠绵，你侬我侬，想想是不是也很美好、很期待呢!

(1)准爸爸为准妈下厨，两人如同纪念日般服用晚餐

准爸爸有一天可以早点下班，亲自为准妈妈准备晚餐，煮不了没关系啊，在外头买些适合孕妇且干净卫生的食物、小点心，当然顺手买些小零嘴。然后两人坐在餐桌上，一边享受用餐，一边随心聊天，想想那个画面感觉也是挺美的。随后休息片刻，准爸爸可适当轻轻爱抚、亲吻准妈，此时此刻的交心程度必定也堪比五颗星!当然，这个方法并不太适合与婆婆、公公住在一起的准爸准妈们，但下面的方法相信是挺适合的哦。

(2)准妈与准爸一起入浴，共同感受准妈身体的变化

准妈的身材和样貌，会因为宝宝的成长和身体激素等各方面的变化而变化，一个月的肚子、三个月的肚子、六个月的肚子，都会不一样。两人勾着小手手，带着彼此喜欢的睡衣走进浴室，两人共同去见证准妈身体外形的变化。此时还可以对着小宝贝说说话。两人此时在私人空间里，深情对视，火花还是能溅得一地都是。但建议，要控制好时间，准妈可不能让自己受凉。可首先让准爸为自己好好洗一次头，按一下摩，随后再共同入浴。如果想要选择泡澡的话，可不能超过20分钟，且温度不能太高，否则对胎儿是会有影响的哦。

产后性生活干涩怎么办 使用润滑剂

如果做足了前戏，妻子的阴道依然干涩，丈夫一定不能强行进行，必要时加点润滑剂，来湿滑阴道，辅助性生活的进行，提高性体验，而且要注意动作轻柔缓和，节奏要放慢一些，这样阴道干燥、不适感就会缓解很多。

阴道干涩的概述

阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。特别地指在性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝,有性需求但阴道没"水",在生理上没有配合。普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。

产后同房干涩怎么办

很多女性怀孕后性欲会有所下降，一般在孕期会有一些适当的性生活，而少部分女性在整个孕期及产后几个月内会出现阴道干涩现象，性生活并不是很和谐，那么，有什么办法可以解决这个问题呢?下面我们来看看专家是如何回答网友的相关提问的。

很多新妈妈受生理、情绪和其他诸多因素的影响，产褥期会出现不同程度的性交疼痛。这是因为，生理上，哺乳期妇女体内的催乳素上升，抑止了性 激素的分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干涩;心理上，产后初次性生活，有些产妇往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，难以进入;生活 上，有了小宝宝，新妈妈生活的重心转移了，注意力集中在孩子身上，整天忙于照顾小宝宝，再加上身心疲惫，对夫妻生活的关心自然就少了。

所以，产后最初过性 生活时阴道干涩、疼痛的情况很常见，经过一段时间自然就能恢复，不要紧张。 产后若出现性交疼痛，夫妇之间首先应好好地交流沟通，丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发妻子的激情，使妻子 阴道口放松，充分湿润才进入，切勿操之过急。当妻子不愿意时，不要勉强。

如何应对剖腹产后同房疼痛

些剖腹产妈妈在产后同房时会感到疼痛，不知所措。其实也不用太过担心，只要及时了解原因，做出适度处理就可以轻松解决问题。

· 阴道干涩：可用润滑剂或增加前戏

一般来说，剖腹产术大概两个月后，产妇身体的各部分机能基本恢复到正常状态，此时便可以慢慢恢复同房。但阴道较干涩等原因引起的房事不适常常会导致疼痛，建议可以考虑使用润滑剂或者增加前戏来增加阴道的润滑度，以达到夫妻生活的舒适。

· 身体未恢复：延迟产后同房时间

通常，剖腹产妈妈需要6至7周的时间恢复子宫，在此期间建议最好不要同房，若提早同房，极有可能会导致生殖器官发炎、子宫出血、妨碍伤口的愈合和产后健康的恢复等问题。此外，如果产后阴道血性分泌物持续时间较长，同房时间也应该推迟。建议产妇到医院进行全面检查，询问医生的建议，以确保身体健康良好后才可以恢复同房。

性生活的误区

随着时代的发展，人们对于性的了解越来越透彻，但仍然有一些人对性生活存在着或多或少的误解。

1.夫妻双方共同达到高潮，才算和谐的性生活。

在性生活中，人们常常追求共同高潮。然而，男性与女性不同的生理构造决定了共同高潮并非每次都能实现。和谐的性生活，更多看重的是双方性心理的满足，而不是一味追求共同高潮。

2.女性初夜肯定是痛苦的。

通常情况下，女性之所以会在初夜感受到明显的痛感，跟男女双方的心理都有关系。女方在紧张心理的影响下，阴道分泌物少，阴道口很干涩。而缺乏经验的男方没有做足前戏、动作粗鲁，容易造成女方疼痛。其实，只要男女双方了解性知识，做好前戏，女方是不会感受到明显痛感的。

3.性生活的质量与性生活时间成正比。

虽然性生活时间过短会影响夫妻性生活和谐，但这并不代表性生活时间越长，性生活质量就越高。对男性而言，性生活时间太长，既对生殖器有伤害，也容易让男性感觉疲惫。而对女性来说，过长的性生活会使原本润滑的阴道逐渐变得干涩。因此，只要夫妻双方从性生活中获得了满足，这样的性生活就是有质量的。

4.除传教士体位外，其他体位都是不正常的。

恰恰相反，为了保持性生活的乐趣与新鲜感，夫妻双方应该时常改变性生活的体位。当然，这样做的前提是：这种改变是健康的，是双方都同意并能够接受的。

5.性生活后没有温存，是男方的错。

男性在高潮后会出现不应期，而女性则可以产生多次高潮。因此，当男性射精后，如果其因为疲倦而未做到事后温存，女性也不应过分指责男性。性生活中最重要的是夫妻双方的互相体谅与理解。

产后同房要注意什么问题

1.房事适度，不可过早

新妈妈们一是不能过早进行房事，二是不能过度进行房事。由于产后卵巢功能不能很好地发挥，导致卵泡停止发育无法产生雌性激素，因此分娩过后的阴道粘膜变得薄而脆弱，极易受损而不易恢复，过早和过度的房事都会导致月经不调，阴道发炎等症状。

2.保护阴道，避免裂伤

由于新妈妈们还没有能力完全恢复各项机能，阴道也失去之前的柔韧，而产后进行房事则很容易造成撕裂导致大出血，危害产妇身体健康。因而，产后同房一定要小心谨慎，做足前戏，动作轻柔，一旦出现裂伤流血情况，及时送往医院就诊。

3.做好措施，注意避孕

由于这个阶段排卵的不确定性，与丈夫进行房事的妈妈很可能会又一次怀上宝宝，而此时由于阴道脆弱，选择流产将对产妇产生极大的危害。因此，避孕是极其必要的措施，不能大意。即使是已经开始喂奶的妈妈也可能拥有宝宝，因而不能放松警惕，掉以轻心。

怎样延长性生活做爱时间

撸要适时地运用。 撸是指以上下套动的方式来抚慰生殖器，动作也就是给你一根柳枝条，你用滑动的方式把全部的叶子都抹下来的动作，撸的目的是练习固精的能力，由于撸(抚弄)阴茎的敏感度低故射精的速度就不会快。但相对于女性用这个方式就容易高潮，故配合着抽拉使用是很不错的。

前戏做足。 要充分利用好前戏来给伴侣的满足，前戏其实是延长做爱时间的最好方法，在我的意识中不只是性交才是做爱，前戏也是做爱的一部分，可以计算到做爱的时间里，充足的前戏后你性交你即使很快就射精了老婆也是有感觉的。

姿势的调整。 做爱时的姿势是非常之重要的，在刚刚开始做爱时选择一个自己不那么敏感的姿势进行，一直等到女伴之后或者有高潮的暗示时再进行敏感的动作，故找到适合自己又适合伴侣的姿势，对于延长做爱的时间有较大的帮助的。