如何快速缓解耳鸣 葱白塞耳法
如何快速缓解耳鸣 葱白塞耳法
将葱白切成数段,放入炭火中煨热,趁热放入耳中,每日更换3次。适用于耳鸣、耳聋者使用。
中医治疗耳鸣的按摩方法
引起耳鸣的原因有很多,如;肾虚、高血压、低血压、颈椎病等等,所以针对病因的治疗效果会更好,治疗时可配合使用相关经脉及穴位。
1、屏气鼓腮
静坐放松,深吸一口气后,以一手拇、食指捏住鼻孔(或令两鼻孔屏住气息),然后慢慢将气进入口腔,并鼓起两腮,持续10~20秒钟后呼气。重复3~5次。这样可使空气进入耳道,调节耳部血管的压力,改善局部的血液循环,缓解耳鸣症状。
2、张嘴、闭嘴
将嘴最大限度地张大张开,同时向外呼出一口气,类似深度打“呵欠”的感觉,然后再用力吸一口气闭合起来,持续3~5秒钟后呼出,这样张张合合,重复若干次。通过脸部肌肉的运动,可以保持耳咽鼓管的通畅,调节耳朵内外的压力平衡。特别是对耳膜塌陷引起的耳鸣效果明显。
3、耳部手法
用拇、食指指腹揉捻耳垂、耳弓、耳郭3~5遍,向下、向外、向上、向外轻轻牵拉3~5遍。
4、擦耳根
食、中指夹住耳根,食指轻轻前抬,略施以轻微向内的压力,进行快速上下擦动10余次,透热为度。
5、鸣天鼓
两手掌置于耳后并向前滑动,用耳郭将外耳道遮盖,余指自然放于头后部,两手掌先相对用力挤压、放松5~8次,然后在两手掌相对用力挤压的同时,两中指贴紧头皮,食指指腹迭压在中指指甲缘(或末节处),并快速的滑下击打头部,轻轻弹击后头下部36次,可听到咚咚之声。还有安抚脑部神经及增强记忆力之功。
6、按揉耳周穴位
用两手中指或拇指指腹分别按揉两侧的听宫、听会、耳门及翳风穴,力度以感觉酸胀为佳。按揉时可配合嘴的张开、闭合,以增加疗效,每穴约1分钟。
耳鸣中药食疗方
1、组成:大葱1 根。用法,将葱尖插入耳内。主治,耳鸣、耳聋。
2、组成:葱汁适量。用法,滴入耳内2 滴。主治,因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
3、组成:参须、京菖、茶叶各3 克。用法,沸水冲泡,代茶饮,每日1 剂,以味淡为度。主治,体虚听力减弱,耳鸣。
4、组成:白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升。用法,同煮熟食,连服5~6 只。主治,肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿遗精。
5、组成:磁石60 克,木通、菖蒲各50 克,酒适量。用法,浸泡1 周,每次饮20 毫升,日饮2 次,这是治疗耳鸣的偏方之一。主治,慢性耳鸣耳聋。
6、组成:牡荆子(微炒)200 克、酒1000 毫升。用法,浸泡,冬7 日,夏3 日,取上清液即得,去渣任意饮之,勿醉为度,虽久聋亦瘥。主治,耳聋。
7、组成:绿茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法,先以五味子,250 克,文火炒微焦,为度,备用。用时按上述剂量加开水400~500 毫升分3 次温饮,每日1 剂。主治,耳鸣、腿软乏力。
上面介绍了中医治疗耳鸣的方法,平常可以按摩按摩耳朵,食疗方只是提供大家借鉴,要在医师的指导下服用。
改善耳鸣的4个小窍门
1、绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法:先以五味子250克,文火炒微焦为度,备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮,每日1剂。
2、生姜49片、全虫49个
用法:同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4小时,再进1服。
主治:痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。
3、葱汁
用法:滴入耳内2滴。
主治:因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
4、大葱1根
用法:将葱尖插入耳内。
主治:耳鸣、耳聋。
中医治疗耳鸣八大偏方
1、组成,生姜49 片、全虫49 个。用法,同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4 小时,再进1 服。主治,痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。
2、组成,葱汁适量。用法,滴入耳内2 滴。主治,因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
3、组成,大葱1 根。用法,将葱尖插入耳内。主治,耳鸣、耳聋。
4、组成,白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升。用法,同煮熟食,连服5~6 只。主治,肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿遗精。
5、组成,磁石60 克,木通、菖蒲各50 克,酒适量。用法,浸泡1 周,每次饮20 毫升,日饮2 次,这是治疗耳鸣的偏方之一。主治,慢性耳鸣耳聋。
6、组成,牡荆子(微炒)200 克、酒1000 毫升。用法,浸泡,冬7 日,夏3 日,取上清液即得,去渣任意饮之,勿醉为度,虽久聋亦瘥。主治,耳聋。
7、组成,参须、京菖、茶叶各3 克。用法,沸水冲泡,代茶饮,每日1 剂,以味淡为度。主治,体虚听力减弱,耳鸣。
8、组成,绿茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法,先以五味子250 克,文火炒微焦为度,备用。用时按上述剂量加开水400~500 毫升分3 次温饮,每日1 剂。主治,耳鸣、腿软乏力。
耳聋耳鸣的治疗方法有哪些
1、生姜49 片、全虫49 个
【用法】同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4小时,再进1服。
【主治】痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。
2、葱汁
【组成】葱汁适量。
【用法】滴入耳内2滴。
【主治】因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
3、大葱1 根
【用法】将葱尖插入耳内。
【主治】耳鸣、耳聋。
4、白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升
【用法】同煮熟食,连服5~6只。
【主治】肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软。
5、牡荆子(微炒)200 克、酒1000 毫升
【用法】浸泡,冬7日,夏3日,取上清液即得,去渣任意饮之,勿醉为度,虽久聋亦瘥。
【主治】耳聋。
耳鸣如何缓解 枯矾黄连塞耳
准备枯矾、黄连各3克,香油25克。将前2味药研磨为末后与香油一起调成膏状,装入棉球里,每晚临睡前塞入耳朵里,次日去除换掉。适用于耳聋伴有分泌者使用。
治疗耳鸣的4个小窍门
治疗耳鸣小窍门有哪些
1、绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克
用法:先以五味子250克,文火炒微焦为度,备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮,每日1剂。
2、生姜49片、全虫49个
用法:同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4小时,再进1服。
主治:痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。
3、葱汁
用法:滴入耳内2滴。
主治:因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
4、大葱1根
用法:将葱尖插入耳内。
主治:耳鸣、耳聋。
中医治疗耳鸣的六个小妙方
1、白毛乌骨雄鸡1只、甜酒。用法,同煮熟食。主治,肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿遗精。
2、葱汁适量。用法,滴入耳内2 滴。主治:因外伤瘀血结聚所致耳鸣、听力下降。
3、大葱1 根。用法,将葱尖插入耳内。主治:耳鸣、听力下降。
4、生姜49 片、全虫49 个。用法:同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4 小时,再进1 服。主治:痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、听力下降,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。
5、牡荆子(微炒)200 克、酒1000 毫升。用法,浸泡,冬7 日,夏3 日,取上清液即得,去渣任意饮之,勿醉为度,主治:听力下降。
6、绿茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克。用法:先以五味子250 克,文火炒微焦为度,备用。用时按上述剂量加开水400~500 毫升分3 次温饮,每日1 剂。主治:耳鸣、腿软乏力。
中医有哪些治疗耳鸣的偏方
偏方
组成
生姜49 片、全虫49 个。用法,同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4 小时,再进1 服。主治,痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。
偏方
组成
葱汁适量。用法,滴入耳内2 滴。主治,因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
偏方
组成
大葱1 根。用法,将葱尖插入耳内。主治,耳鸣、耳聋。
偏方
组成
白毛乌骨雄鸡1 只、甜酒120 毫升。用法,同煮熟食,连服5~6 只。主治,肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿遗精。
偏方
组成
磁石60 克,木通、菖蒲各50 克,酒适量。用法,浸泡1 周,每次饮20 毫升,日饮2 次,这是治疗耳鸣的偏方之一。主治,慢性耳鸣耳聋。
缓解耳鸣的方法
搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连做2-3个月。治疗时,要保持心情清静。
屏气法:安定静坐,紧紧闭嘴,以两指捏紧鼻孔,鼓气使气冲击耳窍,至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法:用大拇指顺时针方向按摩耳门12下,再逆时针方向按摩耳门12下,每日数次。鸣天鼓耳功法:用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指轻弹后脑部24次,可听到“咚咚”响声,称鸣天鼓法。
声音掩蔽法:打开收音机,调到一个有噪音的波段,把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10至15分钟,每天听5至8次,连续数日。
缓解耳鸣的按摩手法
点按耳穴法:用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴,用力至局部穴位有酸胀感,每穴30秒。
梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部,两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次,连续梳抹几十次。
掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,以食指肚按压中指背面,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击几十次。
掌心震耳法:双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共几十次。
双手拉耳法:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
上述动作每天2次,早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功,对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持,否则效果不佳。
缓解耳鸣的方法 芥菜籽粉塞耳法
芥菜籽30克,将其研磨成细末,分别装在药棉里,分别塞入耳朵里,每晚睡前使用,次日更换。本法可开郁通窍,适用于实证突发性耳鸣。注意药棉大小要适度,用力不要过重,以免损伤内耳。儿童不宜使用此法。
缓解耳鸣的方法 鸣天鼓功法
将两手掌心紧紧按住耳朵,物质置于脑后,然后用两手的食指、中指、无名指叩击后脑,或者将两手食指各压在中指上,食指向下滑弹后脑部。每次弹24下,每日3次,可以快速缓解耳鸣。
对付耳鸣的6种方法
1.对症治疗
通常,耳鸣是听力丧失的首个征兆。如果你怀疑自己的听力出现了问题,那么去做一个听力测试,请医生查明原因。如果是耳垢造成的,医生可以清除它。如果是感染了,可以使用抗生素。若有必要,可以到耳鼻喉专科做完整的听力测试和并获得治疗的建议。
新疗法进展
科学家正在进行刺激脑力疗法的实验,包括经颅磁刺激和迷感神经刺激,通过生成弱电流来抵消导致耳鸣的脑部异常的神经活动。
2.检查用药
约有550多种药物、草药和化学物质会导致耳鸣。其中包括非处方止痛药、常用的抗生素,以及治疗心脏病、癌症和抑郁症的药物。有时,两个或两个以上药物的相互作用也会引起耳鸣。在服用任何药物之前,告诉医生你已经服用的药物,并咨询药物的副作用。如果在服用新药物后,耳朵很快就开始出现幻听了,那么应该告知医生这种情况,请其更换用药或者改变药物的服用剂量。
3.遮掩它:声音疗法
声音疗法,即通过CD、看起来像助听器的声波发生器、甚至一台空调或白噪音机器作用的质量方法通常更有效。“我们感知到的声音是相对而言的,”塞德曼解释道,“处在一个嘈杂的房间里和夜间睡觉独处时,耳鸣对人造成的困扰是完全不同的,显然,环境嘈杂时,您更不容易被耳鸣所干扰。这些设备就是利用这个逻辑来发挥作用的。耳朵习惯于另一种声音后会让人注意不到耳鸣。”
4.减轻压力
失眠、焦虑和沮丧会让人无法忍受耳鸣。主观上的感觉,或者是心理原因也会造成耳鸣越来越糟。因此舒缓压力、改善心情对缓解耳鸣症状也很重要。心理咨询或谈话疗法,如认知行为疗法、生物反馈、正念疗法,在加上声音疗法,会起到效果。
5.考虑使用助听器
有研究显示,耳鸣患者大多伴随听力损失,下降程度因人而异。加重的听力损失,耳鸣患者身体、心理都将承受巨大压力。一份大样本研究数据显示,通过借助助听器设备,可以有效解决聆听困难,同时也能缓解耳鸣。
6.改善饮食
“改善健康的任何东西都可以改善耳鸣,”塞德曼说。推荐尝试“地中海”饮食法:多吃鱼、绿色蔬菜、橄榄油、坚果、籽和水果,少吃红肉、加工的食品、饱和脂肪酸和反式脂肪、盐和单糖。
如何快速缓解耳鸣 声音掩蔽法
打开收音机,调到一个有噪音的波段,将音量稍调整到稍高于自己耳鸣的音调,每次听10-15分钟,每天听5-8次。连续数日可缓解耳鸣不适。