宝宝上火有2种表现

宝宝上火有2种表现

1、睡不着睡不香

儿子晚上睡觉总是翻来覆去睡不着，显得很烦躁。即使睡着了，也是滚来滚去的，还会在半夜醒来两三次。睡眠质量太差，很担心会影响他的身体发育。

专家解答：宝宝睡不着或睡不踏实，从中医角度看，主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现“心火肝热”，会在睡眠上有比较突出的表现，例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。小孩肝火盛，排除感冒、发烧等疾病因素外，还有生理和心理两种因素造成，一是饮食燥热，这是最常见的;另一个是孩子心情郁滞，像有的宝宝愿望不能实现、想要的东西爸爸妈妈不让买等，都会导致他们心情郁闷，从而引起肝火旺盛。降肝火，以平肝清热的凉性饮食为主要方法，

2、宝宝便秘、大便干小便黄

我家宝贝之前一直都是每天拉一次大便的，但是最近常常是三四天才拉一次，每次给他把屎都是憋很久，憋得脸红彤彤的，才拉出那么一点点来。看着都让人心疼。另外，他的小便最近也好像少了，黄黄的。我估计是上火了吧?

专家解答：宝宝便秘与不良饮食习惯息息相关。中医认为，宝宝因为过量食用辛辣、燥热食品，导致肠胃积热，而身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结，小便因身体水分缺失而分量减少，从而颜色变黄。这时家长因控制孩子的饮食，以清淡降火食品为主，以免长时间的便秘导致宝宝长期被毒素侵害，引起免疫力下降，影响正常的生理活动和身体发育。

宝宝上火的原因

宝宝上火有哪些原因呢?一般宝宝上火我们可以总结为内因和外因两大类。一般内因多是由于宝宝本身的体质所引起，而外因多是由于饮食等原因引起。

1、内因：中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

2、外因：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。还有环境引起上火，如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛;而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长，而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状。

宝宝吃奶粉大便干该怎么办呢

吃奶粉的宝宝上火是妈妈们最头痛的事情，很多宝宝刚开始喝奶粉时容易出现上火的症状，像大便干硬，小便黄等常见现象，甚至出现便秘，有的宝宝脸上还会出现红点。宝宝上火有以下几个原因：饮食因素引起“上火”，例如奶粉、米糊、鲜奶等高蛋白质食品的摄入。冲调奶粉时没有遵照正常比例，过浓会造成宝宝食积上火；没有补充适当的水份，也很容易上火；此外，薯片、饼干等油煎炸食的摄入或者是地区天气炎热或潮湿，水质偏热，也易引起宝宝上火。需要注意的是，宝宝的肠胃还在发育阶段，过多摄入高蛋白质奶粉难以消化，会加重宝宝胃肠道消化的负担，食积上火就在所难免了。

如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。喝奶粉的宝宝一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50--60毫升；3个月时60--75毫升；4个月时70--80毫升；6个月时80--100毫升；8--12个月时100--120毫升（摘自育儿网，育儿论坛）。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

当吃奶粉的宝宝上火时，出现大便干燥，小便发黄；有口臭，出现口腔溃疡；晚上睡觉不安稳，哭闹不止；早上起床时宝宝的眼屎增多等等现象时,建议妈妈给宝宝喂些三公仔小儿七星茶，它是专门为宝宝设计的去火产品。其成份山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，治疗宝宝上火有很好的效果。

宝宝上火的原因有哪些

1、喝水太少

宝宝是一个比较特殊的群体，人体十分的脆弱，十分容易生病，宝宝在处于非常小的时候是需要很多的能力的，当然妈妈们给宝宝们的食量应该是均衡的，有些父母为了给宝宝多吃一些水果和肉类的食物就忘了给宝宝们喝水了，喝水一直以来都是医生叮嘱妈妈们要给孩子喝的，喝水太少也是有可能引发宝宝上火的。

2、宝宝吃的食物太燥热

引起宝宝上火很大一部分原因就是食物的问题，宝宝吃的食物太燥热就会引起上火了，也许有一些食物妈妈们认为宝宝的身体有好处的，但是却没有考虑到一些食物的副作用有哪些，比如芒果虽然对宝宝身体有好处，但是芒果是极其容易上火的。

3、阴阳不调

中医认为，宝宝是“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，宝宝上火往往都是“虚火”、“实火”一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般是由于吃得过多，导致胃火发生。

4、病邪入侵

宝宝容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。

宝宝上火的种类有哪些

1、宝宝上火的种类有哪些?有哪些症状?

上火是中医辨证的理论，机体阴阳失调就可引起上火，上火有各种表现，可以引起便秘、睡眠不安，身体无力，还会有眼角黄色分泌物，舌质发红，舌苔白腻，咽红，尿黄等表现。中医讲以上各种表现都归纳为上火。上火的种类分为实火和虚火。实火症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄、鼻出血等。而虚火的症状多表现为躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干、舌红无苔。

2、应该怎样预防宝宝上火?

宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生，为预防宝宝“上火”，最好用母乳喂养，因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建议选用最接近母乳的配方奶粉。合理饮食，保证睡眠也很重要。宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。春天里，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季，水分的大量流失造成人体“上火”;秋季昼夜温差大，空气干燥，孩子一旦受到风寒就更容易“上火”;冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家长怕孩子着凉，给宝宝穿得过多也会使宝宝生热化火。让宝宝多喝水：在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

夏季预防上火注意事项

二.预防宝宝上火注意事项

1、保持合适温度和湿度

室内温度在18~22℃左右，湿度在55%--60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

2、保证睡眠

宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

3、多活动

在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。>>>上火问题食疗解决

4、自制药茶

家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。

温馨提示：看了上面的文章，我想大家都应该知道夏季宝宝上火吃什么了吧?如果你家的宝宝夏季上火的话，就一定要吃一点这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些能够帮助宝宝去火的小妙招，各位妈妈们也可以试试哦!

宝宝喝什么奶粉不上火

宝宝也会上火，特别是一些喝奶粉的宝宝更容易上火。为预防宝宝上火，妈妈在选择奶粉时最好看清奶粉的营养成分，选择不易引起宝宝上火的奶粉给宝宝喝。那哪种奶粉宝宝喝了不易上火呢?

1、美国旭贝尔奶粉

旭贝尔奶粉分为1段、2段、3段，适合0-3岁的宝宝。由于旭贝尔奶粉中含有低聚果糖，而低聚果糖是一种可溶性膳食纤维，宝宝摄入后不易被消化，可到达大肠被益菌群利用。同时，低聚果糖还具有促进粪便成型、使粪便变软的功效，宝宝摄入后排便更顺畅，不易上火。

2、荷兰牛栏奶粉

牛栏奶粉蕴含益生元专利组合，而益生元作为一种可溶性膳食纤维，不易被消化，有助于肠道益生菌生长，帮助增强抵抗力，同时还能使粪便变软，促使宝宝排便顺畅，从而减少了宝宝便秘的机会。另外，牛栏奶粉没有添加蔗糖成分，宝宝食用后不易上火。

3、荷兰美素奶粉

美素奶粉独特添加了DHA和AA，能帮助提高宝宝视觉敏感度和促进宝宝脑部发育，另外，还添加了益生纤维，但没添加蔗糖成分，对促进宝宝益生菌生长，缓解便秘，预防上火有重要作用。

宝宝上火有10个“信号”

宝宝上火的信号

1.眼屎增多

有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑，可初步考虑宝宝上火了。要注意作息时间，不能让宝宝太晚睡觉。

2.肛门颜色

妈妈给宝宝洗澡的时候要注意观察宝宝的肛门，正常来说应该是粉红色的，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，说明宝宝的体内火很大，妈妈们要小心了。

3.大便干燥

宝宝消化系统发育尚不完全，摄入过量的钙，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，表现为大便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3～5天才排便一次。妈妈们还要注意宝宝是否排便困难，是否因疼痛而哭闹。

4.小便黄

观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色黄，量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是宝宝体内水分缺少在尿液中的体现，需要进行调节。

5.嘴角的“白茬儿”

仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了。

6.口舌生疮

身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时用手去摸口腔附近。这时就需要检查宝宝的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。

7.有口气

口气不是一种独立的疾病，而是身体发出的一种警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。

8.舌苔的颜色

中医看病时常观察舌苔，宝宝的舌苔颜色也体现着他的身体状况，如果舌头舌边发红，说明宝宝上火了，心火，有心火的宝宝白天容易口渴晚上不睡觉，爱折腾。

9.睡不香

宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会有咬牙等情况，宝宝若无其他病症、身体也无其他不适，就有可能是因为上火引起的体内失调，进而引起睡眠障碍。

10.手心温度

妈妈们注意过宝宝的手心温度吗?如果宝宝的手心潮潮的湿湿的，凉凉的这种是正常情况，如果发现干热干热的并且夜晚还出汗，说明宝宝上火了，身体有虚火，宝宝身体比较虚，不能吃大寒的食物，饮食需要合理调配。

如何预防宝宝上火呢

1、给宝宝多喝水

宝宝每天需要大量的水分，在两餐哺乳或正餐之间要多给宝宝补充水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半，要喂多次，这样是最直接渐变的预防宝宝上火的方法。

2、母乳喂养

宝宝出生后最好是用母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。如需人工喂养应在医生指导下采用适合的配方乳。

3、学会冲调奶粉

冲调奶粉水温一般为40度左右，也有水与奶粉的比例要求，还需要注意冲调奶粉的顺序，应将奶粉放入到水中，不应该先加入奶粉再倒水，这样容易造成奶粉润湿不均匀，结块溶解不充分，冲出来的奶粉就会导致宝宝难消化，造成积食上火。

4、养成良好的饮食习惯

多给宝宝吃富含纤维素的食品，并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，同时让宝宝养成定时排便的习惯。

5、培养良好的生活习惯

从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会;注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。增添衣服要适时适度，不能太厚，内热散不出来就容易上火。

6、锻炼身体增强体质

让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。

7、保持优质环境

要保持室内环境的清新，屋内温度22度，湿度60，是最好的。

注意事项

不是所有的上火都要喝凉茶，正如宝宝上火不应该给宝宝吃大寒的食物一样。一般宝宝上火了不要着急给宝宝吃泻火的药剂，而是先从饮食入手，多喝水，多吃清淡、易消化的食物，可以煮一些百合粥、小米粥等。家长也可以多给宝宝搓搓脚。如果情况严重要及时咨询医生哦。

美素佳儿奶粉怎么样

美素佳儿奶粉在发达城市的高端妈妈群中极具口碑，在网络上的口碑也非常好，妈妈都觉得宝宝用了以后不上火，不热气，大便顺畅，也不容易生病，生长发育都很好。

不过每种不同的宝宝奶粉，对于不同的宝宝体质来说也是不确定的，宝宝上火有多种原因的，不仅仅有宝宝奶粉方面，睡眠不足也是会导致宝宝上火的，所以妈妈们可以综合观察宝宝上火的原因。

宝宝上火吃什么蔬菜好

孩子上火也是都很怕的，以为上火对孩子也是有影响的。上火有时候是因为饮食引起的，那么宝宝上火吃什么蔬菜好也是都关注的，下面就介绍一下宝宝上火吃什么蔬菜好。

1、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。

2、豆芽菜

豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐吃法：豆芽肉片汤。

3、韭菜

韭菜是养阳的蔬菜，吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

推荐吃法：韭菜煮猪血。

上述就是对宝宝上火吃什么蔬菜好的介绍，现在应该知道了，上火也是能够避免的，因此一定要注意孩子的营养均衡，少吃容易上火的食物。