吃了维生素b2霉菌好了 每天吃维生素b2坏处
吃了维生素b2霉菌好了 每天吃维生素b2坏处
引起副作用。
俗话说“是药三分毒”，维生素b2虽然是人体所需要的营养成分，但是也应该在一个合理的剂量和时间范围内，如果长期吃需要控制用量，或者在医生的指导下进行服用，以免出现不适反应。
孕妇能吃维生素b2的吗
1、孕妇可以吃维生素B2，但还是从食物中获得更安全，一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足孕妇一天的维生素B2的需要。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。
2、植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。如每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克，香菇为1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。其他植物性食物以黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多。如每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆(去皮)为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08～0.16毫克，如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。
3、孕妇缺维生素B2会影响铁吸收，维生素B2有助于机体对蛋白质、脂肪和糖类的代谢，同时它还参与红细胞的形成，并且有助于铁的吸收以及维生素B6的代谢，反之，维生素B2缺乏了就会影响铁的吸收。
4、孕妇出现维生素B2的缺乏时，要注意及时、足量的补充。含维生素B2比较丰富的食物有：肉类(特别是内脏)、家禽、酵母、麦芽精、奶酪制品、大豆、谷皮、鱼类、绿叶蔬菜、杏仁。维生素B2耐热力很强，烹调时不必过分担心含量会损失。不过，维生素B2对光线特别敏感，特别是紫外线。因此，不要把富含维生素B2的食物放在阳光易照射的地方。
吃了维生素b2霉菌好了 怎样杀死内裤上的霉菌
穿过的内裤每天都要及时进行清洗，不然沾有分泌物的内裤会滋生细菌，而且也会增加清洗的难度，再有就是内裤残留的异味容易吸引一些昆虫，这样也容易导致细菌附着在内裤上，放置时间过长的内裤即使经过清洗也很容易会有细菌残留，这样很容易会影响私处健康。
内裤每天都要和私密部位接触，因此其清洁需要比其他部位更为仔细，不易将内裤和其他衣物一起清洗，尤其是袜子，袜子极易带有霉菌，如果将袜子与内裤混洗，霉菌就容易附着到内裤上，为了自身和家人的健康，内裤千万不能与其他衣物混在一起洗。
很多人为了省时间会用洗衣机清洗内裤，新洗衣机内部环境还比较干净，但是使用时间已经很久了的旧洗衣机会存在大量细菌，清洗的时候很容易把这些细菌带到内裤上，手洗比洗衣机能更有效的增加摩擦密度，内裤这种贴身衣物需要更加细致的局部清洗，手洗更为合适。
内裤每天和私密位置打交道，很容易粘上私处分泌物，因此清洗时要仔细揉搓，最好用拇指和食指捏紧着搓弄，这样才能洗得更加彻底。
搓洗的时间最好再能在3~5分钟左右，清洗的过程中还要打好肥皂，让内裤的表面与肥皂充分接触。
清洗内裤最好用专门的内裤清洁皂，女性私处属于弱酸环境，而且酸碱平衡相当容易被破坏，所以要选择偏碱性的清洁用品，最好还是选择专门的内裤清洁皂，要与一般衣物所用的肥皂区别开。
清洗完的内裤要进行充分晾晒，进行高温处理，千万不可以放在室内进行晾晒。
嘴唇干裂多吃维生素B2食物
嘴唇干裂究其原因可能是体内维生素B2的缺乏，那就多吃一些能补充维生素B2的食物。如动物肝脏、豆类食物、菌藻类食物、绿叶蔬菜等。
从中医的角度来看，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，小米粥、薏米羹、滋补汤水之类的食物能起到很好的调理脾胃的作用。
另外，日常生活中一些保护娇嫩嘴唇的小习惯需要注意。不要频繁擦唇膏，每天早晚各一次最好;嘴唇干裂不要舔，不能用手撕去那层皮，可用热毛巾轻轻地擦。
地图舌可以吃维生素b2吗
对症的情况下可以吃维生素b2治疗。
地图舌是一种原因不明的舌粘膜疾病，多见于儿童，可能与孩子消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关，如果经就医检查是因为缺乏维生素b2导致的地图舌，那么对症的情况下吃维生素b2可以有效治疗地图舌。
但如果不是因缺乏维生素b2导致的地图舌，盲目吃维生素b2不仅起不到治疗作用，还可能影响病情，建议在发现地图舌后，患者可尝试对症治疗、饮食调养、改善口腔卫生和心理疏导等治疗办法，可达到根除地图舌的目的。
嘴唇干裂多吃维生素B2食物
由于空气污染气候变化等等的关系，现代人的嘴唇有越来越干燥的倾向。尤其是秋冬季节，很多女生随身不离润唇膏。但过度使用润唇膏容易对它产生生理和心理两方面的依赖，使得嘴唇自我保护能力下降。而且唇膏只能救一时之急，无法解决根本问题。
嘴唇干裂究其原因可能是体内维生素B2的缺乏，那就多吃一些能补充维生素B2的食物。如动物肝脏、豆类食物、菌藻类食物、绿叶蔬菜等。
从中医的角度来看，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，小米粥、薏米羹、滋补汤水之类的食物能起到很好的调理脾胃的作用。
另外，日常生活中一些保护娇嫩嘴唇的小习惯需要注意。不要频繁擦唇膏，每天早晚各一次最好;嘴唇干裂不要舔，不能用手撕去那层皮，可用热毛巾轻轻地擦。
口臭吃维生素几 维生素B2
身体缺乏维生素B2时会引起口臭。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。缺乏维生素B2时会引起口角炎、舌炎等会引起口臭的疾病。
地图舌吃维生素b2管用吗
视具体情况而定。
地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，由于它的病损表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称游走性舌炎，有些人患地图舌是因为体内缺乏维生素b2，这一类人群可以通过服用维生素b2进行症状的改善，有一些人则是因为其他原因导致的地图舌，这一类人群，服用维生素b2效果不大，因此地图舌吃维生素b2管不管用，主要是看引起地图舌的原因是什么，然后进行对症治疗。