处于黄体期的女性12种“糟糕”状况

处于黄体期的女性12种“糟糕”状况

1皮肤出油长痘

饮食清淡，不要吃高油盐的食物，不要熬夜，不要化浓妆。

随身携带补水喷雾，至少早晚两次温水洗脸，可以使用比较柔和(一定是柔和的)的祛角质产品。

2总觉得口干舌燥

不要熬夜，多喝水，少吃甜食油腻辛辣，主食最好吃粗粮，水果方面可以吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄。

呜哇!做不到啦!经前好馋的!那就继续口干舌燥吧。

3头隐隐作痛

保证睡眠，少吃高油高盐的食物，远离咖啡因(例如咖啡、浓茶、可乐、大量的巧克力)，不要吃太多甜食。

经常梳头，上热敷。

4胸部有点胀痛

如果有情绪闷着就发泄出来，少吃高油高盐的食物，穿宽松点的内衣(因为这时候罩杯会暂时变大一点)，保证睡眠。

按摩太冲穴：大脚趾和二脚趾连接处往上，会摸到一个凹陷处，并起食指中指按压2-5分钟(没错这个穴位还可以防痘)。

5好想哭/好想跟人吵架

不能熬夜!然后，远离咖啡因。少吃高油高盐的食物。

没有上火症状的话可以吃少许甜食，可以喝玫瑰花茶，如果有上火症状的话，可以吃逍遥丸。

多吃绿叶蔬菜、南瓜子等含镁丰富的食物，每天一杯蜂蜜水也能够帮助你更好的调节情绪，晚饭后散散步，每天深呼吸十分钟。

6很嘴巴停不住/吃不下东西

或者因为经前的无形压力，或者因为低落/暴躁的心情，除了减压和调节情绪之外没办法，如何减压和调节情绪见第五条。

狂吃的姑娘如果怕胖就选择蔬菜水果来填肚子，吃不下的姑娘吃点微酸的东西开胃吧。不要太酸哦。

7有点便秘

盆腔充血压迫直肠导致的，所以…………就多喝水多吃高纤维的粗粮蔬菜水果促进肠胃蠕动。

8很想购物，买很多东西

原因同06，除了解压调节情绪之外，还有，把银行卡和现金都交给别人保管。

9好像变胖了，体重也上升了

水肿的缘故，这时候就要少吃高油高盐的食物，因为会使水肿更严重。体重上升那是虚胖，等大姨妈结束之后多余的水分排出体外体重就会回落了。

10口齿不清，做事总出错

激素波动导致的，基本上，没办法。尽量把不费脑子的事安排在这一时期做，需要临场发挥的工作尽量避免，逻辑性会比较差而且情绪化，所以尽可能地不要做重大决定。

包括跟男朋友分手，十有八九会后悔哦。

11眼睛发胀，隐形眼镜戴着不舒服

少吃高油盐的食物，会加重水肿胀痛，别戴隐形眼镜了，否则会对角膜造成严重磨损，还容易感染。

12腰很痛，有时腿也会跟着一起痛

盆腔充血压迫直肠导致的，穿5cm的矮跟鞋走动走动，转移压迫腰部神经的重心就会舒服一些的。啊，还有，少吃高油盐的食物。

会有姑娘说：这里面不让做的事情平时也在做啊，为什么平时做就没事?因为平时是平时，经前是经前，经前比较弱啦。

按摩太冲穴：大脚趾和二脚趾连接处往上，会摸到一个凹陷处，并起食指中指按压2-5分钟。

看了上面的内容，相信大家都已经知道了黄体期的女性会有哪些表现了。更多相关阅读：月经不来可以多吃的食物

黄体期高温持续过短怎么回事

一般女性在黄体期的时候体温都会相应的提升0.6摄氏度以上，并且会持续9天以上，才算是正常。高温期持续完之后如果女性没有怀孕，黄体萎缩后悔停止分泌孕酮，体温就会下降回正常水平，月经来潮。但是如果女性体温持续高温，就是已经怀孕了，因为黄体收到胚胎分泌荷尔蒙支持而继续分泌孕酮。

女性黄体期高温持续过短的话，可能是由于黄体功能不足而导致黄体期较短。因为大家都知道黄体期分泌的黄体酮是孕激素，有利于女性怀孕的。这些女性如果黄体期较短的话说明孕激素的分泌也会减少，怀孕的几率也会降低。

而这些女性，专家都会建议在排卵期之后服用一些黄体酮胶丸来增加体内黄体酮。因为人体的体温调节中枢对孕酮的作用是很敏感的，一定量的孕酮就可以升高体温了。

想要知道是否黄体期高温持续过短，也要通过观察测量基础体温3个以上的月经周期才能作准，不能单凭一个周期就判断。

黄体期孕酮低怎么办

女性朋友孕酮低的话，可能会导致多种不良后果，比如女性不孕、流产等。因此为了帮助广大女性朋友具体了解孕酮健康知识，现在就主要请医生介绍孕酮低的原因与黄体期孕酮低怎么办?

女性黄体期孕酮低是怎么回事?

孕酮低的原因可能是黄体功能不全或是垂体催乳素分泌过多或是过少有关。对于导致孕酮低的原因有很多种，例如孕卵本身不成熟,对促性腺素不敏感，有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。另外需要指出的是，对于女性而言雌孕激素主要由卵泡和黄体产生，它的作用就是刺激青春期女子外生殖器，阴道，输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，对青春期发育与成长起促进作用。

黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产。

检查黄体功能不足的方法，最简便有效的是基础体温测定，从黄体期的是非，体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，假如黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。

孕酮主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应孕卵着床和维持妊娠，对女性生育有着很重要的作用。无论是在备孕期间还是怀孕期间，如果出现孕酮低的情况，都将影响怀孕的顺利进行。

黄体期孕酮低怎么办

1.食物补充

日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品，这类食物中雌激素(孕酮)广泛存在，主要有豆类、谷类、水果、蔬菜等食品。食物补充孕酮对备孕女性和怀孕女性都是适用的。

2.药物补充

通过肌注补充孕酮，1次10～20mg，具体的注射量需要在医生指导下，遵从医嘱即可。吃药(一般都是孕酮片)的话，医生也会根据孕妇本身的恢复情况决定，药补的情况多见于怀孕后孕酮低的女性。

孕酮的正常值

在正常未孕女性的整个月经周期里，排卵前的孕激素水平最低，排卵后开始上升，在黄体期为最高。排卵前，体液中的孕酮水平应当低于2纳克/毫升

，排卵后则应当高于5纳克/毫升

。而如果怀孕，孕激素水平刚开始会停留在黄体期的水平，而当胎盘形成之后，胎盘所分泌的激素就会使孕妇体内的孕酮水平上升到100-200纳克/毫升，为未孕女性的几十倍到上百倍。因此得名孕酮。因此孕酮低可以划分为两种孕前低和怀孕后孕酮低。

女性黄体期孕酮低对身体的危害是比较大的，最容易出现月经不调、毕竟、发育迟缓、流产等不良情况。所以，建议广大女性朋友平时最好能定期到医院检查孕酮是否处于正常值，一旦发现异常及早治疗。

女人喝酒的危害 女性喝酒影响内分泌

酒精与女性内分泌系统相互作用，酒精的吸收，代谢和清除受月经周期激素变化影响;还可以直接或间接的影响雌激素水平变化，扰乱正常的月经周期。女性的月经周期分为卵泡期和黄体期，每个阶段大约14天，如果卵细胞为排除，卵巢的激素分泌组织黄体不能形成美因茨黄体期雌激素和孕酮的高水平就不能出现。

在临床医学上都有哪些症状表现呢

1、排卵期出血：排卵前由于雌激素水平的低落，在排卵期可见少量阴道出血。

2、月经前出血：月经来潮前几天有少量阴道流血，接着出现正常月经。这种类型的出血是由于黄体功能不全，雌、孕激素分泌不足引起的。

3、经后出血：月经开始阶段正常，但是到后期少量出血持续时间延长。这种类型的出血是子宫内膜剥脱不全、组织学特点是剥脱不全的分泌期内膜与初期的增殖内膜混合存在。这主要是由于黄体退行缓慢、孕激素持续分泌造成的。

4、子宫内膜增殖症所引起的出血是一种典型的无排卵型出血。由于卵泡持续存在并分泌一定量的雌激素致使子宫内膜异常增殖，子宫内膜多呈腺囊性增生过长。

5、子宫内膜成熟不全所致的出血：是一种常见于黄体期的不正常出血。子宫内膜增殖期和黄体期改变可同时存在。是由于雌、孕激素分泌失衡所引起的。

孕妇的体温比正常人高吗 孕妇的体温一般是多少

女性在怀孕之后，黄体生产素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，但在黄体期体温会升高0.5℃以上，通常保持在36.9℃-37.2℃之间。

如果这种高温期赤血21天以上，而且没有其它异常反应，月经也不来潮，甚至出现早孕反应，通常可以认为是怀孕的表现。

为什么女人生理期更易花钱购物

女人生理期更易购物冲动

女人是典型的冲动型消费者，冲向商场，冲向专卖店，冲向欲望满足的圣地。用光现金，用光购物券，刷爆身上所有信用卡，消费轨迹无法琢磨。据了解，90%的18～35岁的女性都有过非理性消费行为，甚至，非理性消费占女性消费支出五分之一以上。女性非理性消费彻底颠覆了经济学家所能预测的消费模式。即使进入商场之前做了周密的购物计划，但在出来的时候却一定会买回不少自己喜欢但并不实用的商品。

女性在月经周期最后10天左右更易产生购物冲动，花钱购买不必要的商品，主要因为女性月经周期中体内荷尔蒙的变化容易引起不良情绪，当月经期越来越接近的时候，受到心理紧张的影响，就总想去购物，购物冲动是对不良情绪的反应，进入购物生理期。

生理期期间，一般情绪比较低落，自然会想通过消费来进行补偿，那时的消费往往是盲目的、随兴的、不计较价格的。只要将钱花掉了，就会痛快和满足，可能一切郁闷的情绪会随着购物的结束而终止。女人注重的只是消费过程的快乐，不停地逛着、试着、享受着、回忆着，平时受经济、年龄、环境等因素的左右而不敢或不舍得买的商品，释放压力、调节心态、转移痛苦、收获快乐。男人们需要算好她的购物生理期，管好你的钱包。

购物可释放情绪

有专家研究了443名年龄介于18至50岁间女性过去7天的购物行为，并与她们的月经周期做对比。处于黄体期(女性月经周期中排卵结束到月经开始前一天，常为月经周期的第15至28天)的女性对购物欲的控制能力减弱，超支金额更多，更容易买下没有必要的物品，更容易因为购物冲动而懊悔。研究者由此推断女性存在一个“购物生理期”——女性所处月经周期越靠后，她们超支的可能性越大。进入黄体期的女性在花钱方面更不节制、更冲动、超支金额更多。

研究认为，女性月经周期中体内荷尔蒙的变化容易引起不良情绪，如抑郁、压力感和生气。因此，女性进入黄体期产生的购物冲动是对经期前不良情绪做出的反应。她们感到非常有压力或沮丧，容易选择购物这一方式，让自己高兴并调节情绪，相比喝酒，这是一种社会认可的减压方式。

其实，依照这个研究的结论，可以推断，影响购物的主要还是情绪问题。所以，这个研究，或者说“购物生理期”这个新词的意义就在于说明一个问题——身为女人不容易。作为女性或者可以对照这个研究，检验一下自己是否存在购物冲动与生理周期的相关性，同时在情绪上调节自己，或避免在这些日子逛街。对于男性，如果不想让自己的钱包过快瘪了，照顾好你的女友或太太。

发生经前综合症需养肝

许多生育年龄女性在月经来之前一至二周会感到不适，这些不适可能是身体或情绪方面的症状，例如：身体症状：头痛、疲劳、乳房胀痛、背痛、腹胀、肌肉或关节疼痛、体重增加、四肢肿胀、恶心、头晕、失眠。情绪症状：暴躁、易怒、沮丧、爱哭、焦虑、紧张、迷惑、情绪不稳定、注意力无法集中、记忆力变差、烦躁不安、感觉寂寞、暴食。一般月经周期约为28天，在月经周期前半段，从月经来潮至排卵的期间称为滤泡期，从排卵至下次月经开始前的10~14天期间称为黄体期。当上述症状持续性地、固定性地出现于黄体期时，就是经前症候群。凡是有排卵的女性，都有可能出现经前症候群，经前症候群在怀孕期间会改善，停经后则消失。

黄体素不足什么症状

1黄体期缩短，正常黄体寿命为14天左右，如黄体过早退化、黄体期≤10天，则引发月经频发、周期缩短、经期出血、经期延长、月经过多、不孕、习惯性流产。子宫内膜呈现不规则性成熟和分泌化不全变化。

2黄体萎缩不全，生育期妇女正常黄体化完全退化时间为3~5天，如退化时间≥7天，可引起子宫内膜不规则形脱落。临床表现为经前期出血、经期延长、月经过多、淋漓不止和贫血。黄体期缩短和萎缩不全，可单才独发生或同时出现。

3排卵期出血，也称为月经中期出血，常伴有排卵痛。排卵期出血是因月经中期雌二醇高峰突然下降引起子宫内膜突破性出血所致。排卵期出血较少，持续1~2天，伴有轻度下腹痛。个别病人出血较多，呈淋漓状持续到月经来潮，形成假性频发月经。

中药育宫 培麟丸适用于由于黄体功能不全而导致的不孕、月经不调、子宫发育不良及各类不孕症。

黄体期如何知道怀孕

黄体期是安全期的一段时间,它指的是排卵之后与月经来潮的前一天的那段日子,而黄体期女性怀孕的几率其实是非常低的。而且在黄体期也是无法判断是不是怀孕了。

黄体素浓度不够影响怀孕吗

女性的促黄体激素低下，雌二醇偏低，这种情况会导致女性的排卵功能障碍和女性的子宫内膜过薄等情况，如是打算生育的女性，及时针对性的检查和针对性的治疗是可以治愈的。有关于黄体素浓度不够的处理，

正常黄体机能的维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善，不仅黄体期，卵泡期出现异常也可致黄体功能障碍。

1、卵泡期FSH分泌不足，卵泡液中FSH和雌二醇低值。

2、排卵期LH峰不充分。

3、黄体期LH分泌不足或其脉冲式分泌不充分。

4、子宫内膜细胞甾体激素受体异常，对黄体分泌的激素反应性低下，即黄体功能正常，内膜发育不良。

女性黄体功能不足很少有特异性症状，一般为结婚后夫妇同居，2年未避孕，男方生殖功能正常，大龄女子婚后1年不孕，或流产后2年或1年不孕，或反复妊娠早期习惯性流产，或伴有腰酸，小腹冷痛，经行有膜样血块，经前有乳房胀痛症状者。黄体功能不全有时排除其他原因所致的不孕后，患者月经基本规则并有排卵的不孕妇女，应考虑黄体功能不全的可能性。

找准病因，结合先进的检测手段，在女性月经生理周期卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热对症治疗，能达到事半功倍的效果。中药在这方面有着独到的功效，它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态。

黄体期分泌物怎么回事

专家介绍，黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松驰素。然而，对于女性黄体期是什么时候这个问题大家却并不是都很了解。

在黄体功能不全的女性中，大多是孕酮分泌不足。孕酮主要作用在子宫内膜，引起子宫产生分泌期的变化，这对于受精卵着床和维持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，会使子宫内膜的分泌期变化受到不良影响。

什么是女性黄体期-在临床上通过子宫内膜活检，常常发现有些不孕妇女分泌功能欠佳，这不利于受精卵着床。即使受精卵着床，也会因孕酮分泌不足引起流产。据统计，有3-4%的不育妇女是由于黄体功能不全引起的。

一般来说，女性黄体期是指月经周期第15-29天，排卵后的卵泡形成黄体，分泌大量的孕酮和雌激素，孕酮于第22-23天升至峰值，此时测定孕酮水平、评估黄体功能最可靠，子宫内膜继续增厚，到月经来之前为15-19mm。

女性黄体期末，子宫内膜的增长达到极点，为受精卵的种植和继续发育准备了条件。

妇科医生解释道，正常情况下，卵巢排卵后，卵泡将黄素化，形成黄体并分泌雌激素和孕激素，刺激子宫内膜生长。但是，如果神经内分泌调节功能紊乱或其它原因，造成黄体期孕激素分泌不足或黄体过早衰退，就会导致子宫内膜发育不良和黄体期缩短，导致女性不孕不育。

以上就是有关黄体期的具体推断方法，黄体期大概就是在月经周期的15天到29天之间。排卵期过后就是黄体期分泌物孕酮跟雌激素了，如果有的女性朋友有黄体功能欠缺的情况，要及时到医院检查治疗，避免造成不孕不育症的情况。

子宫内膜薄正常厚度是多少

子宫内膜的厚度与女性的生理周期有着密切关系，那么子宫内膜厚度多少正常呢?对于月经周期为28-30天的育龄女性来说，卵泡期的子宫内膜厚度参考标准在4mm-5mm，而对于排卵期来说，女性的子宫内膜的厚度参考标准为8mm-10mm,但对于黄体期的女性来说，子宫内膜的参考标准为10mm-12mm。此外对于年龄偏大的女性来说，子宫内膜厚度也因为年龄关系而相对的增厚，因此建议患者朋友在门诊的过程中直接咨询主治医生即可。那么什么是卵泡期、排卵期和黄体期呢?相信对于普通人来说并不清楚。在不孕不育的临床医学研究指出，

1、卵泡期：是卵泡发育并成熟的阶段。原始卵泡在发育过程中，历经初级卵泡、次级卵泡的不同发育阶段，最终成为成熟卵泡。简单的说就是排卵期前的时间。

2、 排卵期：对于月经周期在28-30天的正常女性，排卵期多发生在下次来例假之前的第14天前后。此时成熟卵泡在LH分泌高峰的作用下，向卵巢表面移动，卵泡壁破裂，出现排卵孔，卵细胞与透明带、放射冠及卵液排出，此过程称为排卵。排出的卵细胞被输卵管伞捕捉送入输卵管中。

3、黄体期：当然排卵后也就是进入黄体期。残余的卵泡壁内陷，血液进入卵泡腔，凝固形成血体。随着血液被吸收，颗粒细胞与内膜细胞增殖、黄体化，形成外观为黄色的黄体。若卵子受精成功，胚胎分泌hCG，使黄体继续发育为妊娠黄体。