老年人如何解决性欲难题
老年人如何解决性欲难题
人到老年要多参加晚年文体生活(如:钓鱼、春游、游泳、下棋、打扑克、学跳舞等),这不仅对身心有所裨益,且增进了协作,更重要的是增加了晚年情爱生活中的内容,能弥补因性功能减退所引起的不足。
有这类情况的人,还应特别注意延长性行为的间隔时间,不要随心所欲,因为老年人在进行每次如意的性活动之前都需要神经、心血管、肌肉系统得到良好的恢复,性行为本身是需要一定体力和耐力的。
因此说,越是克制、越是注意间隔期的休息和营养,将越会使您的性生活更加满意。俗话说:“小别胜新婚”,也是对这个问题一个佐证。相反,若是纵欲伤肾倒会影响性功能。在这里所要着重指出的是,凡患有脑外伤、糖尿病、高血压、粥样动脉硬化等病的老年人性活动不能过频、过激、尤其康复后的中风老人更不宜,否则很可能将诱发再度中风;特别是要戒除饮酒后纵欲的性生活方式,有的人以为这样能扶弱、助兴,其实笑话不能持久如意,倒会损身折寿。
老年人气喘治疗
1、全面清除深层次的病毒，并且将杀死的病毒排出体外，从根本上解决气喘病。使老年人能够自主、通畅、无障碍地呼吸，将气管，管腔内的痰液、痰栓， 清理干净，使得呼吸畅通，免疫力提高，患者当场就不会感到咳喘、胸闷、喘息等症状。
2、迅速进行消炎，平喘，消除患者的痛苦，解决老年人的切身问题。让老年人呼吸顺畅，夜晚睡得安稳，痰液颜色由浓黑、浓黄逐渐变浅，刺痒、异物感等症状减轻，胸前不再憋闷 。有效地防止各种病原微生物的入侵。
3、对老年人呼吸体统的免疫力进行重建，防止老年人再次轻易感染病菌的机会，使五脏六腑的免疫力达到正常水平。降低气道高敏感性达到治疗目的，同时还有杀灭病毒，调节免疫平衡，持久避免复发的优势。
4、适当的运动也可以帮助老年人解决气喘。原因在于，运动锻炼需要消耗大量氧气，这就迫使呼吸器官加强工作，久之，肺的呼吸深度及肺活量就逐渐加大，呼吸功能得到改善，这对老年人延缓呼吸机能减退，防止呼吸道疾病如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、肺气肿等等，均有良好的作用。
中老年人如何解决失眠问题
制定有规律的作息制度
建议中老年失眠患者早晨六点起床，中午不午休，晚上九点左右开始休息，如果中午特别困乏，可以做点运动，让自己精神起来。总之，一定要坚持到晚上九点左右才正式休息。
注意营养元素的补充
我们人体在进入中老年后，需要及时补充大量的营养元素以保持健康状态。那么，治疗失眠应该补充哪些营养元素呢?吃些什么能缓和失眠呢?有关专家指出，小米中含有催眠成分，可加快胰岛素的分泌，帮助人体快速入睡。此外，牛奶、大枣、香蕉和苹果都是不错的缓和失眠的选择。
培养自己乐天、达观的性格
很多人失眠都是因为对某件事的纠结导致的。一件事想来想去，思虑再三，不知所终，翻来覆去，耽误了睡眠最佳点，开始失眠。长期失眠的患者一定要让自己心胸豁达起来，可以试着参悟佛教，修身养性。
怎样解决白领女性“催老”难题
一、长期加班：眼袋、黑眼圈浮肿不断
经常加班的OL一族都会有黑眼圈的常伴状况，这是因为不足的睡眠会导致眼周循环不良有关，血丝堵塞造成的，而随着年龄的增长，眼周周围的胶原蛋白流失，导致肌肤下榻，从而出现眼袋。
解决方法：洗脸后可先用温热毛巾敷于眼部十分钟左右，热气会促使眼部肌肤血液流通，有利于眼部循环。之后再用冷水浸泡过的毛巾或专用冰敷眼罩，在眼部冷敷一分钟，有利血管收缩。要注意的是，热敷温度不宜过高，毛巾过热容易让皮肤松弛、起皱，也可能造成皮肤慢性发炎。
二、辐射：产生污垢、斑点、细纹
办公室里的辐射会让肌肤变得干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、甚至产生大大小小的辐射斑。同时电脑、打印机、传真机等工作的过程中会产生的臭氧、粉尘及电磁干扰，同时对人体免疫系统造成伤害，人体肌肤会加速老化，胶原蛋白流失会更快，皱纹会提前到来。
解决方法：
1、洁肤，在午休时间或是下午茶时间可以对肌肤进行一次清洁护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。
2、隔离，每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离防晒效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。
3、抗氧化，使用具有抗氧化的精华可以减少来自辐射和光线的伤害，减少体内自由基的增加，缓慢衰老。
三、工作压力：油光满脸，肌肤暗沉
干燥的办公环境会让肌肤水油失衡，电脑辐射因子等会让肌肤分泌更多油分，容易出现油光满面的情况。于是角质堆积起来，肌肤看起来就会暗沉无光。另外，繁重的工作压力会身体内分泌失调，肌肤循环不佳，也会导致肌肤出现暗沉无光泽感的情况。
解决方法：
对于暗沉的肌肤，首先要做的便是深层清洁去除老化角质。选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
合理搭配解决老年人吃什么好的难题
防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒
喜欢吃各类杂粮、新鲜蔬菜并适量饮用红葡萄酒的人，其肠癌发生的可能性明显降低。因为红葡萄酒中含有阿司匹林成分，故有助于降低患癌的几率。
防心脏病：苹果+茶叶
医学研究者认为，苹果、洋葱、茶叶能减少心脏病的发病率。因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。凡坚持每天饮茶4杯以上的男子死于心脏病的危险性可减少45%，吃一个苹果以上者则减少一半。
防缺钙：豆腐+鱼类
豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量钙元素，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，就可大大增加钙的吸收与利用。
防中风：菠菜+胡萝卜
每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这主要得益于β胡萝卜素，它可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上积结，保持脑血管畅通，从而防止中风。
防胃癌：叶酸+硒酵母
叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。
老年人食欲差怎么解决
一、促进消化：因为老年人的消化系统非常的不好，所以我们平时可以给老年人吃一些含纤维素比较多的食物，例如一些比较新鲜的蔬菜、水果，这样也可以增加维生素的吸收，多吃一些粗粮对老年人的身体也是非常不错的，可以促进老年人的胃肠蠕动。平时可以多吃一些山楂类的健胃消食，山楂可以当零食来吃，也可以用来泡茶喝，反正效果都是不错的。
二、改善饮食：平时要少吃一些刺激性的食物，因为这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损。老年人平时也要少吃一些容易产生胀气的食物，一些不好消化的食物也是不可以吃的，老年人的消化能力比较差，平时可以吃一些好消化的食物。一些生冷油腻的食物最好也不可以吃，平时可以多给老年人喝一些粥。
三、刺激味蕾：我们平时可以多吃一些含有锌的食物，因为它可以促进体内的新陈代谢，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等，老人消化能力差，平时可以吃一些吸收比较快的食物。
以上这些就是老年人食欲差怎么办的回答，老年人可以看一看，这些都是我们平时需要注意的。我们平时没事的时候也可以给老年人按摩一下，这样也是可以增加老年人食欲的。平时要多给老人做一下体检，检查一下身体有没有什么问题，这样也可以及时的治疗。
高位截瘫怎么解决性欲问题
胸椎以上的高位截瘫病人，在疾病的恢复期，受刺激时阴茎仍能勃起;骶椎以下的低位截瘫病人，阴茎受到刺激后虽能勃起，但勃而不坚，无法完成性交。高位截瘫者，若脊髓完全断裂，则90%的人不能恢复勃起;不完全断裂者，99%的患者能恢复勃起。低位截瘫、脊髓完全断裂者，仅26%能恢复勃起;不完全断裂者，90%能恢复勃起。在外伤后2年内，如果阴茎还不能恢复勃起功能，一般来讲，再恢复勃起的可能性就不大了。
脊髓损害引起的生理限制，会改变患者的性行为，使他们的性生活出现以下5个特点：
1、“动情区”的转移。截瘫患者的盆腔感觉往往丧失，刺激生殖器很难引起患者的性兴奋和性快感。但是，在脊髓损害平面以上的躯体部位却可成为新的动情区，当皮肤、耳朵、颈部、嘴唇和乳房受到刺激后，可出现性兴奋甚至性高潮。
2、截瘫病人除了对体表刺激变得敏感外，对视觉、听觉和嗅觉的刺激也更为敏感，对微弱的灯光、特定的颜色、柔和的音乐、香水和心理方面的刺激(如带有性色彩的影视片、录像带、图画、小说等)都比损伤前更容易引起兴奋。
3、截瘫带来的女性盆腔部感受的丧失和男性勃起功能障碍，使患者在性活动中更多地使用手和口的刺激，如抚摸、拥抱、接吻等，来作为补偿性措施以替代性交，从而满足广义的性欲。
4、性交体位的改变。如阴茎能勃起，而下肢却瘫痪的，可取女上位姿势;痉挛性瘫痪的妇女，由于内收肌痉挛，仰卧时阴茎不能插入，性交时可采取俯卧位或后进位。
5、性幻想明显。患者可通过性幻想来激发性兴奋，体验性高潮。即使是尚未结婚的患者，只要是性生理性心理发育成熟，也同样会在性幻想中得到满足。
患者虽然截瘫了，但只要夫妇俩互相谅解互相配合，共同摸索、探讨，再听从医生指导，仍然可以共同得到生理上和心理上的性满足。
中年女人性欲强烈如何解决
案例一：生育后的妻子无法满足
对于女人如狼似虎的感受，王先生如今是有点招架不住了。他说：“在妻子生育前，我们的性生活十分完美和谐。可是，在她生完孩子后的这几年，性欲很强，每周3-4次性生活，她仍不满足。”为了解决妻子得不到性满足的问题，王先生夫妇曾去医院做过体检，结果是双方身体一切正常。他们也曾尝试多种体位，仍没有效果。去专卖店，试过这个环、那个器，依然不行。这种状况让王先生压力很大，他感觉自己越来越糟糕。
专家说：男女性欲存在“剪刀差”
有一些女性的性欲在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的高峰。男子则不同，性激素水平最高年龄是在20岁左右，性欲也是此时最强。
此外，女性在30岁以前的性心理比较保守，不敢大胆表露自己的性需求。到了30岁之后，尤其是生过孩子的女性，这一切心理上的矜持逐渐消失，她们一反以前在性生活中的“被动状态”，开始大胆表达自己的性需求。使得一些男性感到茫然，其实这是正常的生理现象。
所以，“三十如狼，四十如虎”的说法也不无道理。另外，有些女性在生育之后，其阴道将有一定程度的松弛，所以，在性爱时往往不易得到性满足。
案例二、工作太忙，想爱爱却没有时间
美国某网站做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答。
但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间的话，那么你也并不孤单。
根据测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。三四岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的积累就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候，所以性爱就成了她们发泄的唯一途径，至少，是短暂的舒缓。
专家说：最有效途径就是要去“做”。
三四十岁的职业女性普遍承受着众多的压力，影响了她们享受高质量的性爱。对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你，如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家，很难想像性爱质量会得到保证。
性心理专家认为：对于忙碌的夫妻来说，一再推迟交媾，久而久之就真的会对性爱失去兴趣。就像那句西谚所说的：爱能生爱。同样的道理，性也能生性。
科学研究发现：性交时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。
解决女人顽固性肥胖的10大难题
1、你是不是睡得很少?
睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质--瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin)的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的时间越长，燃烧的卡路里越多，你得改变看法。事实上，65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。过去的50年，我们每晚平均的睡眠时间从9个小时减少到约7个小时;在同一阶段，平均体重则稳步增加。
你该怎么办?晚上睡个好觉。目标是睡上8个小时，并努力使之成为规律。于是，你每晚差不多在同一时间上床，每天早上在相似的时间醒过来，这样，你的荷尔蒙就会少受干扰。
2、家里是否太暖和?
天冷的时候，我们的身体用卡路里保持温暖。因此，有中央供暖设备和有空调的地方，卡路里消耗较少，体重易于增加。例如，过去30年中，英国人家的平均温度从13℃增加到28℃。
你该怎么办?有节制地使用中央供暖设备。如果觉得冷，尝试用运动来使自己暖和起来。
3、这是你用的药吗?
有些药物和体重增加有关系。关于口服避孕药的一项研究发现，服用者的体重会有所上升。抗抑郁药、β受体阻滞药及抗组胺药也能使体重增加。
你该怎么办?去问问医生体重增加是不是你所服药物的副作用之一，询问有无其他选择。
4、你是否到了35岁?
女性在35岁之后体重很容易增加，从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。美国科学家指出，发达国家如英国和美国，如今的人口要比30年前年长，体重增加的问题与此有部分关系。
你该怎么办?你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而改变。如果你现在喝酒比以前多，要减量。不仅在于它会不会增肥，它会降低你抵御零食的意志力。
5、是因为你的基因吗?
还真可能是!研究表明，体重指数(BMI)可能跟遗传有很大关系。无论男女都倾向于跟自己体形相似的人结婚，这意味着什么?如果你的母亲超重，你还很可能有一位超重的父亲。
你该怎么办?既然认识到自己容易发胖，你可以保持警觉，不使这样的情况发生。吃低脂的食物并经常称体重，注意别让体重增加。
6、你是否抑郁?
研究显示，抑郁的男性会瘦下来，而抑郁的女性会胖起来。我们都知道，感到高兴和感觉生活满意使我们有动力减肥，然后保持苗条;而当我们情绪低落，就没有同样的意志力把健康饮食置于我们日常诸事之首位。
你该怎么办?只要有可能，抗抑郁药最好别用。如果感觉情绪严重低落，去趟医院吧。你没准需要跟心理咨询师聊聊。
7、该怪罪污染物质吗?
农药和一些塑料制品中的合成化学物质进入我们的食物链是不争的事实，这些化学物质会扰乱荷尔蒙，抑制它们控制体内脂肪的能力。
你该怎么办?吃有机食品，果蔬能削皮的最好削皮，尽量限制日常膳食中化学物质和添加物的摄入。
8、你是否“甲减”?
甲状腺功能减退简称“甲减”，是由(各种原因引起的)甲状腺激素分泌不足所致的一种内分泌疾病。如果得了“甲减”，身体消耗的卡路里不像以前那样多，结果自然是体重增加。
你该怎么办?甲状腺功能减退的其他症状包括皮肤干燥 、脱发、疲倦和关节疼痛。去医院验血检测你的甲状腺激素水平吧。
9、你有食物过敏反应?
食物过敏是否会引起体重增加还没有定论，但有些科学家认为可能会。一种理论认为有食物过敏反应的人肠胃更具渗透性，允许更多未消化的食物通过。
你该怎么办?坚持记饮食日记，并且记录你的症状。如果你有食物过敏反应，多半会出现诸如胃气胀、头痛或过敏性大肠综合症等，得去医院看消化内科或过敏门诊。
10、你患有多囊性卵巢疾病?
患有多囊性卵巢综合症的女性卵巢增大，上面往往长了许多小囊泡。有这种病症的女性百分之四十体重增加，其他症状包括痤疮、体毛过多、停经和受孕困难。
你该怎么办?如果你怀疑自己患有多囊性卵巢，要求医生帮你做一次扫描。
肉苁蓉帮中老年人解决便秘
有的人便秘自服大黄苏打片、麻仁丸;或番泻叶、大黄、芒硝之类;或香蕉、蜂蜜等等，就能缓解症状，但是有的却怎么也不能解决问题。中医治便秘也是需要辨证的，一般属于实热性便结者，医师指导下的施用以上一些方法，对一些便秘憋病，是可以改善或部分改善的。然而对中老年患者却多有不适应。中老年病人特别是老年患者，血液枯槁，大便燥结，属于气虚、阳虚便秘的范畴。
医生推荐用肉苁蓉来改善中老年便秘。肉苁蓉，又名大云，性温，入走肾与大肠经，补肾阳、益精血、润肠道，“凡粪粒坚小形如羊屎，此土湿木郁，下窍闭塞之故，…总缘风木枯槁，疏泄不行也，非诸润药可比。”《本草纲目》将肉苁蓉列为上品，肉苁蓉10～15克煎汤服;或泡开水当茶饮，老年人常服不但可以解决便秘的问题，而且可以轻体而健身。
解决冬季痒疹难题
1、中药治疗
中药治疗痒疹是不错的选择，一般夏季痒疹用清热祛风的中药治疗，采用荆防清热汤和凉血清风汤辅助。不过中医用药需要在医生的指导下用药，不可乱来。
2、激素治疗
对于痒疹比较严重的患者可以考虑小量的皮质类固醇激素加以治疗，帮助暂时的缓解患者的不适症状，不过该方式停药容易出现复发情况，需注意。
3、抗组织胺药物治疗
抗组织胺药物主要包括扑尔敏、维生素C、赛瘐啶等，这些药物对于止痒有不错的效果。而且假如患者的痒疹是由于某些过敏源导致的，服用抗组织胺药物的话能有较为明显的疗效。
4、外用药物治疗
治疗痒疹利用外用药物治疗一般很常见，可以用皮质类固醇软膏或是霜剂来擦拭患处，也可选择酚炉甘石洗剂外用治疗。在使用外用药剂的时候要轻柔，不要强力摩擦刺激患处皮肤。
老年人该如何过好性生活
进入老年后，老年夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，相当多的老年人性欲和性兴趣依然强烈。由于受传统观念的影响，不少老年人压抑自己的性需求，以致于危害身体。那么，该如何老年人的性欲难题呢?老年人又该如何过性生活呢?
老年人如何解决性欲难题?
老年人应该如何处理好性欲减退比性功能衰退程度浅而出现欲而不能的难题呢?
应该看到，老年人之间和年轻人之间的婚姻关系一样，都是基于情爱和性欲两个方面，只是比重不同而已。由于老年人性欲随着性功能减退，因此情爱应当变得更浓些。从大多数人的情况来看，晚年生活充满乐趣的伴侣，情爱尤为细腻、深重，具体表现在生活上能互相照顾、感情能互相体贴、心理上能互相慰籍。人到老年要多参加晚年文体生活(如：钓鱼、春游、游泳、下棋、打扑克、学跳舞等)，这不仅对身心有所裨益，且增进了协作，更重要的是增加了晚年情爱生活中的内容，能弥补因性功能减退所引起的不足。
有这类情况的人，还应特别注意延长性行为的间隔时间，不要随心所欲，因为老年人在进行每次如意的性活动之前都需要神经、心血管、肌肉系统得到良好的恢复，性行为本身是需要一定体力和耐力的。因此说，越是克制、越是注意间隔期的休息和营养，将越会使您的性生活更加满意。俗话说：“小别胜新婚”，也是对这个问题一个佐证。相反，若是纵欲伤肾倒会影响性功能。在这里所要着重指出的是，凡患有脑外伤、糖尿病、高血压、粥样动脉硬化等病的老年人性活动不能过频、过激、尤其康复后的中风老人更不宜，否则很可能将诱发再度中风;特别是要戒除饮酒后纵欲的性生活方式，有的人以为这样能扶弱、助兴，其实笑话不能持久如意，倒会损身折寿。
解决老年人常流眼泪的问题
怎样解决老年人常流眼泪的问题：首先，要注意饮食，老年人应吃得清淡些，还要多喝水。清淡饮食的烹调方式以蒸、煮、泡比较好，不宜多吃油腻食物。要多吃富含维生素A原的胡萝卜、枸杞子，维生素A原对眼球里面的视网膜很有帮助，特别是对感光细胞的新陈代谢有很大的帮助。一般来说枸杞子可用来泡茶渴，每天泡30～50克，放在茶杯里面，用开水泡10～15分钟，喝水吃枸杞子。
另外，要注意保护眼睛，外出要戴眼镜。因为，刮风可刺激眼球，会加重干燥症状。白天出门要戴墨镜，可以保护眼睛。看电视节目时间不要太长，时间长会使眼睛疲劳，看电视剧40分钟左右就要休息一下，起来在屋里走走，看看窗外，休息一会儿可再继续看。一般电视台的节目30～40分钟后就会播广告，有意地休息片刻，要接受这种安排，适当休息5～10分钟，这是最合适的。如果你视力较差，一天看电视的时间不要超过2小时。
中年女人性欲强烈如何解决
男方招架不了老婆，也有自身性功能开始衰退的因素。三四十岁的中年男人要对付的，在家上有老下有小，中间还有老婆，在外有职场的血雨腥风，大大分去他的兴趣与精力，在性方面已经趋于理性，身体上也不允许像年轻时代那样纵情，这时候即使妻子是正常的性欲，男人可能也会觉得难以招架。所以，没必要内疚，充分交流才是解决问题的办法。
中年女性可“放纵性欲”
一是有利于愉悦身心。正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快，食欲增加，睡眠良好，心理处于一种奋发向上的状态。同时在性生活时，肌肤相亲，肌体体表广泛得到按摩，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也上升1/3左右，可以使肌体由外到内得到一次锻炼。
二是有利于防止性器官萎缩，性生活正常的妇女，其性器官由于不断受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的功能。