你的控油功课别只在“油”上下功夫
你的控油功课别只在“油”上下功夫
强效补水 解救肌肤之渴
如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。很多人觉得油皮只能用控油的产品，其实那样只会刺激肌肤产生更多的油，最好是使用OilFree的保湿产品，当真皮层不再干燥，出油现象自然缓解。油脂问题常常被认为是油性肌肤的专有问题。其实，很多25岁以上的女性，都会有T 区出油、生理期油脂过剩等问题，也是因为肌肤缺水导致的，如果不及时处理，暗疮、毛孔粗大等问题都会不请自来。
喷雾急救法 从此告别吸油纸
用光吸油纸，越吸越油，因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。但谁不得有点儿非吸油不可的紧急时刻?更好的办法是使用矿泉喷雾，它能瞬间降低肌肤表面温度、减少出油，如果你是超级油田肌肤，定妆喷雾能在面部形成一个薄膜，帮助固定妆容。需要强调的是，想要不变大花猫，底妆尽量轻薄，太厚重的底妆也是造成脱妆明显的元凶之一，用少量的底妆产品，只在局部做重点修饰与遮瑕。
冷热交替 油光变亚光
对于爱冒油的皮肤，氨基酸类的洁面产品是最佳选择。洗脸时采用冷热交替法不仅能控油，毛孔都会跟着变小。用温水彻底清洁过后，再用冷水洗，收缩舒张的毛孔。一温一冷的作用下，毛孔也不会张着大口喘粗气了。另外，如果把平时使用的护肤品放在冰箱内冰镇后再使用，也能即刻镇定毛孔，减缓出油现象。
所以油性皮肤首先要注意保湿，如果只是单一的控油，则会适得其反，所以要选择保湿产品。同时也可以用喷雾急救法，冷热交替法。平时采取合理的控油的方法，从肌肤底部进行控油镇定毛孔，就能够达到一定的效果。
生男孩必须掌握的性技巧
深入的性交较好
尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内，是生男孩的另一条件。因此，男性要将性器深插入，在阴道深处射精。此外，性交结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30分钟，则生男孩的机率更高。而男性离开后，女性也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。
在体位上下功夫，进行深插入
男性性器尽可能深插入，因此，在性交时的体位上也要下功夫。例如，男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位，或女性趴着、男性抬起女性的腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。性交后，如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态，则女性腰部垫个枕头更有效。
夏末控油保湿摆脱外油内干
1、清洁先行——避免使用皂基类的洁面产品过度清洁
想要控油第一步就是要坚持每天洗脸，但是洁面次数不宜过多，洗脸频率过高会导致皮肤水分流失、肌肤干燥脱皮，皮脂腺为保住水分会分泌更多的油脂，从而会出现越洗越油的状况。
另外，选择的洁面产品要尽量避免皂基等强碱性的洁面产品，因为过于清洁会损害肌肤表层的皮脂膜，油性肌肤来讲要做到适当清洁，氨基酸类的洁面产品是最理想的选择，夏季也可以选择具有轻微去角质效果的洁面产品，有软化肤质的效果。
2、保湿控油——首选含有酸类焕肤成分保湿品
许多人以为油性肌肤已经分泌很多油分，不再需要在保湿上下功夫了，由此引发越来越多的“外油内干”肤质，其实要控油的关键在于补水和锁水，只有真正改善肌肤水油平衡，出油才能彻底根治。
选择含有水杨酸及其衍生物的控油保湿的的乳液，兼具控油锁水功效，此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质，抑制油脂分泌的同时还能够温和去角质。
3、外用控油——利用物理吸附方法控油，但不要用于全脸
通过使用含有控油吸附颗粒如高岭土、硅类成分的保养品可以起到安全吸附油脂的作用，但这类吸附成分的控油力极强，稍有不慎便会引起爆皮等肌肤问题，所以在T区等皮脂旺盛部位局部使用最好，避免全脸使用。
蜜粉补妆Tips：因为出油，直接用两用粉饼上底妆反而容易脱妆。建议先用海绵推匀粉底液(别用手，手的体温会增加出油机率。使用蜜粉定妆时，先将一次的用量倒在面纸上，再用粉扑沾上，才不会一次沾太多粉而厚重。若想加强妆效，可以用刷子沾取粉饼局部加强。
秋冬控油走出误区
【控油误区】
控油误区一：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。
仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。
控油误区二：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。
毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
控油误区三：护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用。
这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
控油误区四：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。
白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。
控油误区五：有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以了。
根据皮脂腺的特点，油性皮肤需要在白天和夜晚分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的：
白天：控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。
夜晚：抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光。
控油误区六：经常洗脸，洗的次数越多越减油。
许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
控油误区七：频繁使用吸油纸。
用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。
控油误区八：加强控油就可以。
除了干性肌肤缺水外，出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡，出现表面出油，内部缺水的复杂现象。因此，如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。
如何让儿童远离肥胖
造成儿童肥胖的原因，主要有营养过剩、营养失衡、运动量太少等。
儿童减肥要根据儿童肥胖形成的原因，采取节制饮食、平衡营养、增加运动量等方法来减肥。当然，这些减肥方法既要有家长的密切配合。
也要有学校与社会的综合教育与管理，充分利用儿童好吃、好动的天性，积极安排好各种活动，寓教于乐，既达到了教育的目的，又达到了锻炼身体的效果，使儿童的身心健康成长，从而减少肥胖儿童的发生率。
儿童减肥要慎用减肥食品和药物。现在的儿童少有营养不足，而多是营养过剩，但大多数减肥食品不是在减轻饥饿感上下功夫，就是在增加排泄和能量消耗上下功夫。
这些人为的减肥办法，对生长发育期的儿童并无多大益处，弄得不好，反会影响儿童的正常生长发育。
这类产品只有那种病理性肥胖儿才能在有关专家的严格指导下适当使用。就目前而言，还没有既对人体无害，又非常有效的减肥产品，因此，儿童最好不要轻易使用。
6个控油小方法让你告别油光脸
冷热交替 油光变亚光
对于爱冒油的皮肤，氨基酸类的洁面产品是最佳选择。洗脸时采用冷热交替法不仅能控油，毛孔都会跟着变小。用温水彻底清洁过后，再用冷水洗，收缩舒张的毛孔。一温一冷的作用下，毛孔也不会张着大口喘粗气了。另外，如果把平时使用的护肤品放在冰箱内冰镇后再使用，也能即刻镇定毛孔，减缓出油现象。
排浊美颜泥 给毛孔瘦瘦身
每周使用一次深层清洁面膜可以有效拨出毛孔里的油脂，市面上大多数清洁面膜产品都含有高岭土、硅类等成分，这些成分有吸附油脂的作用，它们的控油能力虽然很强，但是不能频繁否则会让皮肤爆皮，如果肌肤的油脂和水分分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，适合在T 区油脂比较旺盛的地方使用。不过对于痘痘肌肤来说，过度去油也未必是好事，可能会让已经发炎的肌肤雪上加霜。
敏捷战痘 媲美一键磨皮
每个“大油田”都该常备酸类保养品，果酸、杏仁酸、维A 酸等酸类成分能够帮助清除堵塞毛孔的过量皮脂和油性物质，不仅可以轻而易举消灭痤疮和粉刺，防止它们火山爆发，更能从根本上防止新痘痘诞生，轻轻松松为痘痘“解毒”，严重时可以找医生选择口服维A酸的方法来诊治。
强效补水 解救肌肤之渴
如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。很多人觉得油皮只能用控油的产品，其实那样只会刺激肌肤产生更多的油，最好是使用OilFree的保湿产品，当真皮层不再干燥，出油现象自然缓解。油脂问题常常被认为是油性肌肤的专有问题。其实，很多25岁以上的女性，都会有T 区出油、生理期油脂过剩等问题，也是因为肌肤缺水导致的，如果不及时处理，暗疮、毛孔粗大等问题都会不请自来。
喷雾急救法 从此告别吸油纸
用光吸油纸，越吸越油，因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。但谁不得有点儿非吸油不可的紧急时刻?更好的办法是使用矿泉喷雾，它能瞬间降低肌肤表面温度、减少出油，如果你是超级油田肌肤，定妆喷雾能在面部形成一个薄膜，帮助固定妆容。需要强调的是，想要不变大花猫，底妆尽量轻薄，太厚重的底妆也是造成脱妆明显的元凶之一，用少量的底妆产品，只在局部做重点修饰与遮瑕。
温和去角质 油逝无孔
事实上，只是将脸部表面的油脂暂时清理掉，还是拆除不了肌肤上的“违章建筑”，毛孔过度角质化产生的黑头导致肌肤油脂分泌更加旺盛。定期温和去角质是最快切油大法，含有水杨酸以及其衍生物成分的产品能有效约束皮脂腺，从源头抑制肌肤出油。另外这些有效成分还能清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质，抑制油脂分泌的同时又有温和去角质的作用，即使敏感肌肤也能使用。
鸡蛋的健康吃法看这里 一天吃几个鸡蛋？
不管是上了年纪，身体虚弱、营养欠佳的病患，还是生长发育期的少年儿童，或是孕妈、哺乳中的妈妈，都可以享受鸡蛋带来的营养好处，是建议每天吃上1个全蛋的。
对于健康成年人来说，如果喜欢吃鸡蛋，一天吃上两三个鸡蛋并不会有什么大问题。
除了蛋白质很优质以外，鸡蛋中的钠不高、糖很少、嘌呤也很低。
所以，即使存在高血压、高血糖、高尿酸，每天吃1个也没问题。相比于纠结每天吃几个鸡蛋，在整体饮食的均衡营养、控油控盐控糖上，才应该更下功夫。
手把手教你改善头发出油问题
第一步：要分析出油的原因
头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。
第二步：头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
第三步：更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
第四步：洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
第五步：倒着吹干
为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。
第六步：梳发根
随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。
建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁，平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。男士头发出油要天天洗头，天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞。在夏天当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。
头发掉的厉害是什么原因 频繁烫染头发
爱美的女生都会在头发的护理以及发型上下功夫，但是频繁的烫染头发会导致头发发质变差，变得干枯对脆弱，这些烫染剂对头发也有一定的损伤，头发会变得脆弱易脱落，特别是用劣质产品做头发，对头发的伤害不言而喻。
头发出油厉害如何护理
1、要分析出油的原因
头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。
专家解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。
2、头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
3、更换洗发水
头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
4、洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
5、倒着吹干
为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。
6、梳发根
身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。