牙膏的选购和使用要注意什么
牙膏的选购和使用要注意什么
1、不要盲目相信功效。
牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。
2、牙膏最好换着用
长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
3、一管牙膏不要用太久
因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
4、一家人不要用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
5、美白效果好不代表牙膏就好
美白牙膏之所以能美白，是因为添加了一种特殊的摩擦剂，它仅有助于去除轻微的牙齿外源性色素斑，即只对食物残渣、烟渍、茶渍等造成的色斑和菌斑有用，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色牙没什么效果。还有一些号称具有美白效果的牙膏，其膏体中实际上添加了一些漂白的物质，如双氧水。尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
6、牙膏不能当药使用
许多药物牙膏含有生物碱和刺激性强的物质，久用不仅损害口腔黏膜，而且会使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。再者，有些药物牙膏还有很浓的苦辣味，这种异味容易使人发生胃肠不适。除此之外，有些药物牙膏加进一些染色素，长期使用会使牙齿失去光泽。选用牙膏的基本原则应当是以含氟牙膏为基础，配合使用其他牙膏。含氟牙膏和中草药牙膏不需要经常更换，而消炎药物牙膏特别是抑菌性强的牙膏由于存在导致口腔菌群失调的可能，不应长期使用。需要指出的是，牙膏只是清洁牙齿的日常用品而不是药品，消费者不能一味依赖牙膏的药用效果，出现相关症状的时候应及时去医院就诊。
儿童牙刷牙膏怎么选
首先我们来说儿童牙刷怎么选：
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了不同的刷头尺寸。一般，成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间，这些在牙刷包装上一般都有注明，买牙刷时只要注意看，就能买到大小合适的牙刷。选购牙刷要注意以下几点：
1、注意外观和价格
从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，不宜购买使用。
2、注意刷头大小
最好别选择大头的牙刷，不容易清洁难刷部位，最合适的刷头应该大约是自己三到四颗门牙的长度、一颗门牙的宽度。
3、注意刷毛的软硬度
中等软度刷毛对牙龈的损伤和牙齿的磨损较小，刷毛不能太软，太软容易变形。另外刷毛前端略长的牙刷，有利于清洁口腔中最后边的牙齿，刷毛相互交叉呈45度的牙刷，用手来回移动牙刷时，牙齿各个方向都能均匀地被清洁。
4、儿童牙刷要选择可信任的高品质材质
儿童牙刷一定要选择最可信任的高品质材质。一般来讲，正规商场出售的有品牌的宝宝专用品能够保证这一点。刷毛的选择应刷柄直柄为宜，刷毛软硬适度，尖端经过打磨处理的刷毛最佳，以不刷痛宝宝的牙肉为原则。
其次是怎么选择儿童牙膏。
1、根据不同的功能需求选择适合的牙膏
如果你只要防蛀牙，建议你选择含氟牙膏。如果要预防牙龈出血和减少牙菌斑，建议使用含有抑制细菌代谢成分的牙膏。如果预防牙齿敏感，建议使用含亚锡或硝酸钾的牙膏。如果你只要清洁，建议使用含有高档的软性硅磨料的牙膏。这种磨料的硬度介于牙齿软垢和牙釉质之间，呈球状，能很好地清结保护牙齿防止磨损。
2、幼童牙膏要选择专业儿童牙膏
选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的水果味牙膏;选用性能稳定、使用保存方便的牙膏;合理使用含氟和药物牙膏。
氟斑牙的原因 氟斑牙怎么治
氟斑牙属于一种慢性氟中毒疾病，一旦形成氟斑牙是比较难彻底去除的，最重要的是预防。比如使用自来水，或者是对水源采取降氟措施。在购买牙膏的时候要注意避免选购含氟量高的牙膏等等。如果已经形成氟斑牙应该就医，在医生指导下进行治疗。
选购儿童牙膏需谨慎
1、水果味儿童牙膏慎选
在所有的儿童牙膏当中，水果味的儿童牙膏是最受宝宝们欢迎的，有各种水果口味，香橙味、苹果味、柠檬味、樱桃味、草莓味等等，有些水果味的儿童牙膏还标榜着是可以吃的牙膏，即使宝宝吞咽了也没有关系，不会给身体带来危害，小宝宝刷牙本来就非常容易吞咽牙膏，这也是水果味牙膏受欢迎的原因，那么，真的是这样吗？牙膏真的可以给宝宝吞咽且不会对宝宝的身体造成影响吗？
一般水果味的儿童牙膏均含有香精，这也是牙膏有各种水果香味的原因，但香精本身对孩子的健康是不利的，很容易影响宝宝的味觉发育，甚至刺激呼吸道和消化道，家长们需要注意，无论牙膏是否标榜可以吞咽，还是要减少宝宝吞咽牙膏的为好，选购儿童牙膏应避免含有香精的水果味牙膏。
2、选择泡沫较少的儿童牙膏
儿童牙膏并不是泡沫越多清洁效果越好的，家长们在选购儿童牙膏的时候千万不要陷入误区。泡沫较多的儿童牙膏，它的含皂量也比较多，很容易刺激宝宝口腔黏膜，还容易破坏唾液中的酵酶，另外，泡沫较多容易让孩子恶心，漱口也不太容易漱得干净彻底。因此，建议家长们尽量少给孩子选购泡沫较多的牙膏，最好选购无泡沫或者是泡沫较少的儿童牙膏。
孕妇牙龈出血怎么办
换牙刷】换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
【选择含氟牙膏】选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。
【竖刷刷牙法】采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
【饭后刷牙】尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
【少用牙签】尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。
【服用消炎药】如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
儿童牙刷牙膏怎么选
为了宝宝小乳牙的健康，选择一款好的牙刷是十分有必要的;为了宝宝身体的健康以及提升宝宝对刷牙的兴趣，牙膏的选择也一样要慎重。那么如何选购儿童牙刷牙膏呢?
首先我们来说儿童牙刷怎么选：
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了不同的刷头尺寸。一般，成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间，这些在牙刷包装上一般都有注明，买牙刷时只要注意看，就能买到大小合适的牙刷。选购牙刷要注意以下几点：
1、注意外观和价格
从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，不宜购买使用。
2、注意刷头大小
最好别选择大头的牙刷，不容易清洁难刷部位，最合适的刷头应该大约是自己三到四颗门牙的长度、一颗门牙的宽度。
3、注意刷毛的软硬度
中等软度刷毛对牙龈的损伤和牙齿的磨损较小，刷毛不能太软，太软容易变形。另外刷毛前端略长的牙刷，有利于清洁口腔中最后边的牙齿，刷毛相互交叉呈45度的牙刷，用手来回移动牙刷时，牙齿各个方向都能均匀地被清洁。
4、儿童牙刷要选择可信任的高品质材质
儿童牙刷一定要选择最可信任的高品质材质。一般来讲，正规商场出售的有品牌的宝宝专用品能够保证这一点。刷毛的选择应刷柄直柄为宜，刷毛软硬适度，尖端经过打磨处理的刷毛最佳，以不刷痛宝宝的牙肉为原则。
其次是怎么选择儿童牙膏。
1、根据不同的功能需求选择适合的牙膏
如果你只要防蛀牙，建议你选择含氟牙膏。如果要预防牙龈出血和减少牙菌斑，建议使用含有抑制细菌代谢成分的牙膏。如果预防牙齿敏感，建议使用含亚锡或硝酸钾的牙膏。如果你只要清洁，建议使用含有高档的软性硅磨料的牙膏。这种磨料的硬度介于牙齿软垢和牙釉质之间，呈球状，能很好地清结保护牙齿防止磨损。
2、幼童牙膏要选择专业儿童牙膏
选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的水果味牙膏;选用性能稳定、使用保存方便的牙膏;合理使用含氟和药物牙膏。
如何选购儿童牙膏
孩子容易吞食牙膏，所以我国规定儿童牙膏的含氟量要比成人牙膏低，那么家长们该如何选购儿童牙膏呢?现在我们来看一下：
1、选购儿童牙膏是应注意牙膏的成分，选一些含氟量低的，还有没有人工色素、发泡剂等化学成分。
2、一般儿童都不能接受含有薄荷添加剂的牙膏。
3、还有有的儿童牙膏含有水果口味，孩子会觉得好奇就直接把牙膏吞食，这是需要我们注意的。
牙膏的选购
(1)牙膏软管挺直，无皱折，管尾焊压齿纹整齐，没有穿洞或破裂现象。
(2)优质牙膏膏体洁白，如呈黑色，可能含铅，对人体有害。
(3)挤少许牙膏涂抹在玻璃上，用手指摊开捺压，以感觉不到有颗粒存在为佳。否则，刷牙时会划伤牙齿，属质次品。
(4)挤点牙膏在毛边纸上，用手均匀摊开，再从反面观察有无渗水现象，优质牙膏一般不渗水。
(5)看膏体稀稠是否适度。优质牙膏挤时不费力，呈网条状。否则，说明已经变质。
孕妇牙龈出血应该怎么办
怀孕是一件非常喜庆的事情，但是不得不在这里提醒大家，在妊娠2个月之后，很多的孕妈咪都会有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。那么如果出现了这样的情况，孕妈咪应该怎么办呢?别着急马上为大家支支招。
【换牙刷】换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
【选择含氟牙膏】选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。
【竖刷刷牙法】采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。
【饭后刷牙】尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
【少用牙签】尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。
毛孔清洁器选择哪种最好
1、吸力是毛孔清理器清除能力最重要的部分，在选购的时候要挑选吸力强劲的毛孔清洁器，清洁起来会比较省力。
2、选购毛孔清洁器，通常可以选择小巧、轻便、携带方便的。
3、为了更加安全使用毛孔清洁器，最好是使用干电池的，相对比较节能。用起来也便捷。
4、毛孔清洁器是对脸部进行的清洁，所以一定要选择大品牌的产品进行选购使用，这样更加有效果和质量认证，并且可以有好的售后服务。
不过需要注意的是，去除黑头的方法最彻底，最基本的清洁护理非常重要，毛孔清洁器只能清洁表面的垃圾污垢，想要彻底断了毛孔堵塞，黑头密布的情况，只能从最基础的洁肤、护养开始，给肌肤营造一种优质舒适的环境。
牙膏可以去黑头吗 牙膏去黑头注意事项
使用牙膏去黑头的时候一定要注意选择合适的牙膏：选择天然植物成分的温和型牙膏，以免对肌肤造成刺激，反而加重皮肤问题。用牙膏去完黑头之后，一定要及时使用收敛水，以免毛孔越来越大。
氟斑牙的原因 使用含氟量高的牙膏
如果是长期使用含氟高的牙膏的话，也容易导致氟斑牙的产生。特别是在饮水和食物中摄入的氟含量已经充足，在使用高氟量的牙膏就容易出现。在选购牙膏的时候一定要注意查看其氟含量。