孕妇洗澡应选择的方式

养生健康

孕妇洗澡应选择的方式

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，妇女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。淋浴为最佳选择现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。

孕妇洗澡应注意什么

洗澡沐浴不仅是个人良好的卫生习惯,而且也是一种享受。那么孕妇健康洗澡应注意什么呢?孕妈们在洗澡的过程要注意水温、时间长度、频率等的适宜，以免不当的洗澡习惯给自己和宝宝的健康都带来不良的影响。

一、水温

孕妈们在洗澡时要注意水温的适宜，孕妈的体温比一般人要高1.5℃，如果洗澡水温过高，孕妈妈的体温也会随之升高，导致羊水的温度和压力平衡被破坏，使胎儿脑细胞损伤，对胎儿的脑部健康发育有不利的影响。如果洗澡水温过低，可能会导致孕妈妈着凉感冒，对母胎健康来说也是不利的。所以，孕妈妈在洗澡的水温最好保持在27℃-37℃之间，不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。

二、洗澡时间长度

虽然说孕妈们要常洗澡保持自身的清洁卫生，但是孕妈们洗澡的时间不宜过长，一般一次为15-20分钟。如果洗澡时间过长，会导致浴室内氧气不足，室温升高，此时孕妈比较容易出现头晕、胸闷、乏力等供血供氧不足所引起的症状，容易导致胎宝宝缺氧、心率加快等不良后果。因此建议孕妈妈洗澡时间不宜过长，干净卫生即可。

三、洗澡频率

孕期由于激素变化导致身体汗腺和皮脂腺分泌比较旺盛，孕妈们要经常洗澡保持身体的干净卫生，避免体垢的积聚使细菌得以滋生导致生病。

同时，孕妈的洗澡频率也不宜过高，一般一天一次为宜。过高的洗澡频率容易导致皮肤水分的流失，使皮肤缺乏脂质的保护容易受到细菌病毒的侵扰，频繁呆在浴室内，空气不流通及较重的湿度也不利于孕妇的呼吸道健康和脑部供血，对胎儿的健康也有不利之处。

四、注意防滑

浴室湿度比较重，孕妈们在洗澡时一定要注意防滑，要尽可能地减低意外摔伤的几率。在防滑措施上，可以在浴室里铺上防滑地毯、穿防滑拖鞋、在浴室内装一些让孕妈妈扶手的防滑栏杆等等，要尽可能地做好一些防滑措施，避免受惊和摔伤对自己和胎儿的安全造成威胁。

五、使用适当的沐浴露

怀孕期间沐浴露的选择适当与否也是很重要的。孕妈妈在洗澡的时候最好不要使用一些具有药疗效果、过度清凉或者带有刺激性气味的沐浴露，可以选择购买一些孕妇专用的沐浴露、婴儿沐浴露等性质较为温和的沐浴用品，不要轻易使用新产品，以免造成皮肤过敏甚至给宝宝的健康带来不利的影响。

六、不要坐浴

怀孕期间准妈妈们在洗澡的时候要最好不要坐浴，要尽可能地淋浴，因为坐浴会使洗澡污水因得不到及时的排流而对孕妇阴道健康产生不利影响，容易引起一些如阴道炎、宫颈炎等妇科病症，对孕妇以及胎儿健康都不利。另外，孕妈们也不要去公共澡堂洗澡，以免受到外力伤害或者病菌传染。

秋季孕妇洗澡几点提示

秋季准妈妈洗澡要注意什么?

1、洗澡的水温不能太高

孕妇洗澡的水温应控制在38℃以下，时间应控制在20分钟以内。孕妇洗澡水过热,可使孕妇体温超过正常体温，从而导致胎儿脑细胞损伤，造成智力障碍、发育畸形。研究证明：孕妇体温比正常体温升高1.5℃，可使胎儿脑细胞的数量增殖和发育停滞;上升3℃,则有杀死脑细胞的危险，而且脑细胞的损伤常常是不可逆的。因此，为减少畸形儿和低能儿的出生，孕妇不要用过热的水洗澡。

2、孕妇洗澡时要注意通风

浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，及时给予协助或视情况紧急送医。

3、浴室的设备要注意安全

浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善。

4、孕妇只能淋浴

孕妇不可以采用盆浴或泡澡，这样极容易造成阴道逆行性感染。当然淋浴也有些事项需要注意：怀孕初期，由于肚子较小，可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妇滑倒;怀孕中后期，孕妇的肚子较大、重心不稳，极容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

以上是秋季孕妈洗澡要注意的4个方面。此外，孕妇洗澡时间也要选择适当，饥饿时或饱食后1小时以内皆不宜洗澡。

孕妇洗澡小常识

夏季天气炎热，洗澡可以让身体凉快一下，可是孕妇该怎样洗澡呢，怎么洗才不会惊动小宝宝。

次数

每天最多洗三次澡

处于怀孕期间的妇女，皮肤上的皮屑会明显的增多，汗腺及皮脂腺的分泌也会越来越旺盛，因此在这段时间孕妇一定要注意自身的皮肤卫生。洗澡不仅可以帮助保持身体的清洁状况，而且还能很好的促进血液循环，消除孕妇疲劳感觉呢。

然而洗澡的次数要适当，夏季天气酷热，孕妇每天可以洗澡两次，但是绝对不要超过三次，洗太多次的澡不仅会更加累人，对孕妇的皮肤也不好的。

时间

每次10-15分钟为宜

孕妇洗澡的时间不可以过长。浴室内的温度相对比较高，氧气提供的相对也不足，再加上热水的刺激会引起孕妇全身肌肤的毛细血管扩大，使孕妇的脑部出现供血不足的现象，这样孕妇就容易出现头昏眼花、乏力胸闷等不良症状。同时胎儿在妈妈的腹中也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重的时候还可使胎儿的神经系统的发育受到一些不良的影响呢。

孕妇洗澡的时间最好是可以控制在10-15分钟之内。另外，当孕妇处于饥饿时、饱食后的1小时以内都最好不要洗澡。

方式

最好淋浴

孕妇在洗澡的时候最好采取立位淋浴，尽量不要进行坐浴，不要让热水浸没腹部，如果洗澡的过程中感到累或不舒服时可以适当的休息一下。

孕妇怀孕后内分泌的变化是相当的大的，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物也会相对的减少，体内的自然防御机能随之就会降低，此时如果让孕妇坐浴，感染的机会明显的增加。另外，坐浴还容易引起宝宝出现窒息，对胎儿也是很不好的。

误区

冷热水交替影响胎儿

孕妇在洗澡的时候洗澡水调至温热，和体温差不多或者是略微比体温高一些就可以了，通常情况下，孕妇洗澡的水温应在38℃以下。因为如果孕妇洗澡时候水温或室温过高，很可能会让胎儿因为缺氧导致发育不良的。

还有部分女性为了皮肤保健在淋浴时一般会选择冷热水结合的洗浴方式，这种方法对孕妇来说很可能会影响到子宫和胎儿，所以最好是不要用哦。

夏季孕妇洗澡也可以促进小宝宝的发育，但是准妈妈洗澡注意事项很多，安全洗澡对准妈妈很有好处的。

孕妇洗澡方法有哪些

孕妇洗澡方法：

1、水温不宜过高据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

2、孕妇洗澡忌坐浴

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

以上是比较常见的孕妇洗澡方法，要求大家在选择孕妇洗澡方法的时候一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的孕妇洗澡方法才会最大限度的保证大家健康。

什么是孕妇洗澡

由于皮脂腺和汗腺分泌较旺盛，孕妇特别怕热，也很容易出汗，所以需要经常洗澡，以保持身体的清洁。孕妇洗澡应尽量选择淋浴，最好避免盆浴，尤其是孕晚期。另外洗澡的水温也应注意，温度不宜过高，和体温差不多或者比体温略高即可。

什么是孕妇洗澡

孕妇洗澡，即女性妊娠期间洗澡这件事。女性受孕后身体内部发生了很多特殊的生理变化，导致皮脂腺和汗腺分泌较旺盛，多表现为易出汗。倘若不时常冲澡、洗头，头部及皮肤上堆积的油污可能会影响到毛孔的排毒作用，从而引发感染，引起痒肿或其它皮肤病等。

毋庸置疑，准妈妈怀孕期间需要经常洗澡洗头，并且勤换衣物，保持身体的卫生和清洁。定期的清洁的工作不仅能预防感染，也能降低皮肤病的发病率，此外还能让头发和身体散发芳香，保持良好的个人形象。

孕妇每天洗澡到底好不好

一般来说，怀孕后不主张坐浴，因为坐浴后脏水有可能直接进入到阴道，而怀孕期间，遇到的防病能力减弱，则容易引发宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染。诱发的这些疾病极有可能会使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。而出现了这些症状，孕妈也许就要通过药物去治疗，这样对胎儿的发育非常不利。

孕妇每天洗澡是可以的,尤其是夏天的时候,一天洗2次都可以。不过孕妇洗澡要选择淋浴不要盆浴不要泡澡。而且要注意时间,最好每次洗澡不要超过15分钟。另外,要注意水温不要太高,37-8°就可以了。水温太高会影响宝宝发育。由于产后不能马上洗澡,所以孕后期最好是每天洗澡随时准备待产。

准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

淋浴为最佳选择

孕早期，孕妈的肚子还较小，能够站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妈滑倒。而孕中后期，由于腹部渐大，孕妈的行动也开始变得不便起来，重心不稳，容易滑倒，所以洗澡的时候必须靠在椅子上淋浴，防止跌倒。对于体质特别虚弱的孕妈来说，可以偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。

另外，孕妈在进行淋浴时要注意，不要长时间用热水冲腹部，以免对胎儿造成不利。

对于小编上面说的这一些关于孕妇每天洗澡好吗，你们是否都学会了呢，其实我觉得孕妇们可以根据自己的习惯来决定自己啥时候洗澡，主要的问题是应该怎么去洗澡，洗澡应该注意哪些方面。只有学会了这些知识，你们才能在保证自身健康的状况下顺利的生下可爱的孩子哦!

孕妇洗澡方法有哪些

孕妇洗澡方法有哪些?这是打击阿保机关注的问题，只有了解了孕妇洗澡方法才会最大限度的保证大家的健康，那么究竟孕妇洗澡方法有哪些呢?以下是专家给出的专业建议，我们详细分析一下。

孕妇洗澡方法：

2、孕妇洗澡忌坐浴

女性孕期洗澡有哪些注意事项

1.洗澡方式，孕妇洗澡是最好采用淋浴方式，不宜用盆浴。这是因为妊娠期间由于卵巢内分泌的改变，阴道酸度降低，防御能力下降，盆浴会使污水进入阴道，容易引起病菌感染。不能淋浴的也可以用擦澡或水桶装水冲浴代替。

2.洗澡水的温度，孕妇的洗澡水温度不宜过高，水温太高洗澡时流入大脑的血液会减少，这样会导致孕妇有疲惫感，严重的甚至会晕厥，同时水温也不能太凉，太凉则可能引起子宫收缩。

3.洗澡时间，孕妇洗澡时间不宜过长，因为洗澡的过程中浴室通风不良，空气湿度大，会使空气中含氧量降低，加上热水刺激，血液流入大脑和胎盘的数量减少，洗澡洗得过久可能会引起晕倒。孕妇的最佳洗澡时长最好控制在15分钟之内，而洗澡的时段则可根据个人喜好而定。

4.洗澡过程中及洗澡之后都要注意保暖，预防感冒。

也许有人听说孕妇怀孕期间不要经常洗澡，怕对胎儿不好，其实只要做到相应要求，孕妇还是要经常洗澡以保持干净清洁，避免病菌感染。

孕妇每天洗澡到底好吗

准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

另外，孕妈在进行淋浴时要注意，不要长时间用热水冲腹部，以免对胎儿造成不利。

准妈妈夏季泡澡别超过20分钟

孕妇洗澡水温别太高

有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃，胎儿的脑细胞发育就会受到影响，如果体温升高3℃，就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环境中停留时间越长，对胎儿的损害就越重。另外，泡澡的水温过高，还会导致孕妇全身皮肤血液循环加快，有突发晕厥的可能。因此，孕妈妈洗澡时水温不要太高，最好把水温控制在40℃以下，如果是泡澡，则建议将水温控制在38℃以下。

孕妇洗澡时间别超过20分钟

洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，这样血液流人人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少，氧气的含量也必然减少，且人的脑细胞对缺氧的耐力很低，就会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家建议一般孕妇洗澡时间不宜超过20分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡最好选择淋浴

对孕妇来说，最安全的洗澡方式是淋浴，因为坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。如果一定要选择泡澡，则一定要保证浴缸和水的清洁，同时注意控制水温和泡澡时间。

孕妇洗澡应选择的方式