专家教你预防慢性肾炎

专家教你预防慢性肾炎

很多人都了解慢性肾炎之所以难治愈只因为其具有反复性，而之所以会反复是因为各种感染不可避免。患者要防止链球菌的感染，像上呼吸道感染、猩红热以及慢性的咽炎、脓皮病等都是预防慢性肾炎的方法，如果患者发生了以上的疾病，一定要检查其尿液，如果发现有异常就要及早的治疗;还有就是患者要避免受寒受湿，因为寒冷可以引起患者的肾动脉的痉挛，加重患者的肾脏的缺血，影响患者病情的恢复，患者居住的环境一定要保持通风，时刻注意保暖，不要发生感冒。

其次，慢性肾炎的预防要注意患者要积极的根治慢性的感染病灶，像扁桃体炎、中耳炎和鼻窦炎等疾病;还有就是患者要避免使用有损肾脏的药物，最好是及时的就医，按照医生的嘱咐用药，都是预防慢性肾炎的方法。

另外，慢性肾炎患者以及健康的人们都要注意，锻炼身体增强身体免疫力有利于慢性肾炎的预防。患者要加强锻炼，增强自身的体质，并在生活中注意自己的卫生，保持皮肤的清洁，不要熬夜劳逸结合;还有就是患者要限制钠盐的摄入，饮食上做到合理科学，多吃些清淡的蔬菜，对病情的恢复是有好处的。，这些都是预防慢性肾炎的方法。

得了肾炎怎么办呢

一、患者在生活方面，应当注意天气的变化，以选择适当的衣服。这主要是由于寒冷会引发肾小动脉痉挛，使肾脏出现缺血的状况，从而肾脏的恶化。另外，患者还需注意个人卫生，保持皮肤清洁，以减少脓皮病的发生。

二、对于慢性肾炎患者应该加强饮食的护理工作，正确的饮食对于慢性肾炎的治疗有非常重要的作用，一般来讲合理的饮食饮食对于慢性肾炎的治疗有非常重要的作用，可以充分的减少慢性肾炎的恶化工作。

三、对于预防慢性肾炎的恶化，患者应该积极的警惕慢性肾炎的感染因素，像扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎、龋齿、齿醋脓肿等，对于这些因素，患者应当及时的处理。当出现急性感染，患者应该加强对其的治疗，一般可用肌肉注射普鲁卡因青霉素。

木瓜搭配什么食材

木瓜与玉米同食，可预防慢性肾炎和冠心病等。

莲子可以养心安神、健脾止泻，木瓜能帮助消化及清理肠胃，二者搭配食用可辅助治疗产后虚弱等病症。

专家教你预防干眼症

“眼睛一眨都不眨”是用来形容某人的专心致志，眼科专家指出眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次

眼睑卫生要注意

要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

电脑族眼保健不忽视

年轻人出现干眼症症状，应尽快到医疗诊治。40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

怎么预防慢性肾盂肾炎

1、需要经常清洁外阴部和尿道口，勤换内裤。尤其是女人在妊娠期或者月经期，身体免疫力降低的时候，更应该注意清洁卫生，细菌可以通过尿道进入膀胱，并由膀胱、输尿管逆流的动力入肾盂，然后再侵及实质，形成泌尿系统的感染。

2、需要经常喝水，使得尿液能够有足够的动力冲刷尿道，避免细菌在尿路繁殖以及促进细菌、毒素和炎症分泌物的排出。

3、如果本身就有泌尿系统方面的疾病，应该积极治疗引起尿路梗阻、尿流不畅的各种病变，例如尿道结石以及前列腺肥大等等。

4、经常锻炼身体，提高自己的免疫力，并且作息规律，避免便秘，也是我们不可以忽视的一环。

林赛氏指甲怎么治是大病前兆吗 慢性肾衰竭出现的林赛氏指甲怎么治

对各种急、慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎或可能累及肾脏的疾病(如高血压、糖尿病)积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

应用对肾脏有毒性的药物、严重感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、创伤等因素，往往可使原有肾脏疾病加重，肾功能恶化，促使肾功能衰竭发生。实际上，经常性的、高质量的随诊，可减少或避免这些危险因素发生，或及早发现并加以纠正。

对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到实验室及临床的证实。目前强调为了预防慢性肾衰的发生，血肌醉在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白摄入量。

应用血管紧张素转化酶抑制剂不仅能控制全身高血压，而且能纠正肾小球高灌注、高滤过状态，有延缓肾衰竭发生的作用。

有效预防慢性肾炎常见措施

慢性肾炎预防工作如下：

1、起居要养成良好的生活习惯。避免劳累过度，睡眠不足，暴饮暴食，酒色过度等，因为这些都会导致人体的抵抗能力下降，而增加你成为慢性肾炎患者的机会。在生活和学习的时候要注意劳逸结合，注意维持阴阳平衡和气血通畅。

2、预防感染，从预防感冒发烧开始，可能大家很少将肾炎和感冒联系在一起，但是调查发现，很多肾病发生都与上呼吸道感染有密切的联系。其中受到风寒，风热，湿热等情况，都会成为慢性肾炎发生的诱因。所以时刻注意天气的变化，避免被雨淋或者汗出当风等情况，警惕外邪的侵袭。

3、锻炼身体，适当的锻炼身体绝对是有好处的，不用太过复杂，散步，慢跑等等都可以成为锻炼身体的好方法，此外登山，气功，太极拳对强身健体也是非常不错的。怎么预防慢性肾炎?身体的抵抗力变强了，便可有效减少感染病毒和病菌的机会。

4、保持一个健康的心态，忧郁的思想也同样会对人产生一些有害物质，而相反精神乐观，经常开心的人，不仅得病的少，而且即使得病，也经常能够勇敢面对，并战胜病魔。

上面四点介绍了预防慢性肾炎的四种方式，相信给大家提供了参考，慢性肾炎是一种普遍疾病，但是延误治疗将会带来很大的危害，所以患者朋友一定要认真对待。

做好这几点让你远离慢性肾功能衰竭

慢性肾功能衰竭是十分严重的一种疾病，如不及时治疗慢性肾功能衰竭，会对慢性肾功能衰竭患者的生命造成严重的威胁，为了避免各位受到慢性肾功能衰竭疾病的折磨，生活中做好预防慢性肾功能衰竭的工作很关键，如合理饮食、慎重用药等等，都是可以有效预防慢性肾功能衰竭的。

1、积极治疗慢性肾功能衰竭原发病：对各种急、慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎或可能累及肾脏的疾病(如高血压、糖尿病)积极治疗，防止慢性肾功能衰竭的发生。

2、应用血管紧张素转化酶抑制剂：不仅能控制全身高血压，而且能纠正肾小球高灌注、高滤过状态，有延缓慢性肾功能衰竭发生的作用。临床常用药物为卡托普利、洛丁新和利压定等。

3、合理的饮食方案：低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到实验室及临床的证实。目前强调为了预防慢性肾功能衰竭的发生，血肌醉在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白摄入量。

4、防止药物肾损害：有关资料表明，20%～50%的慢性肾功能衰竭加重是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，应尽量避免使用对肾脏有毒害的药物。若属意外服用应及时发现和及早治疗。

5、防治及时：一旦有诱发慢性肾功能衰竭急性加重的原发病发生，应及早治疗，注意扩充血容量，纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡，恢复循环功能，控制血压等。

6、顺应四时，调养五脏：平素起居、饮食有节，讲究卫生，避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区慢性肾功能衰竭患者更应加强预防措施。不过食辛辣厚味，以免滋生湿热。调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀。加强体育锻炼，提高机体防御能力，减少感染及感冒发生。

以上就是预防慢性肾功能衰竭的具体介绍，相信大家已经有所了解，如不幸患上慢性肾功能衰竭，只要各位慢性肾功能衰竭患者能够及时到正规医院进行治疗，坚持治疗，那么治疗慢性肾功能衰竭的效果还是比较好的。

怎么预防尿毒症

预防慢性肾衰

尿毒症发生时多为慢性肾衰的晚期，因为我们的肾脏由内脏神经支配，对疼痛感觉不敏感，很多患者肾功能受损是个缓慢过程，部分患者也逐渐适应这种变化而没有明显不适感觉，并没有引起重视，直到最后肾完全负荷不了，身体才表现出明显异样，去医院检查时很多已经是尿毒症晚期。

所以慢性肾衰的早期预防是预防尿毒症发生的关键措施，具体可以参考以下几个方面：

积极治疗原发病

对各种急、慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、紫癫性肾炎或可能累及肾脏的疾病(如高血压、糖尿病)积极治疗，防止慢性肾衰的发生，从而防止尿毒症的发生。

避免或消除某些危险因素

应用对肾脏有毒性的药物、严重感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、创伤等因素，往往可使原有肾脏疾病加重，肾功能恶化，促使肾功能衰竭发生。患者可以定时去医院检查，可减少或避免这些危险因素发生，或及早发现并加以纠正。

合理饮食

低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到实验室临床的证实。为了预防慢性肾衰的发生，当肌酐在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白的摄入，蛋白质的摄入量应根据肾小球率过滤（GFR）来制定饮食标准，具体每日的摄入量请咨询相关医生。

肾病患者应摄取优质蛋白，比如鱼类、牛奶、瘦肉等，限制豆制品等植物蛋白的摄入。

合理用药

在医生指导下使用血管紧张素转化酶抑制剂类的药物，不仅能控制全身高血压，而且能纠正肾小球高灌注、高滤过状态，有延缓肾衰竭发生的作用。

教您预防慢性肾炎的四招

(1)避免过度劳累，精神压力大

过度劳累、开夜车、考学压力大等等，均可使慢性肾炎病情加重。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。合理营养，增强体质和机体抵抗力。注意个人卫生及环境卫生的清洁，养成良好的生活卫生习惯，并随时保持心情轻松愉快，强化自我意识。

(2)注意营养

肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。注意自身监测。自觉身体不适时，如出现了夜尿多、食欲减退、腰部不舒服感或酸胀感，尤其早晨起床后出现眼睑颜面部水肿及排尿异常，则提示有得肾脏病的可能，要及时到医院检查，以便于尽早诊断和治疗，对预防本病也有重要作用。

(3)谨防细菌或病毒感染

细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎。减少机体感染机会，防止受冷着凉，预防、化脓性、皮肤化脓感染等疾病的发病;一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病，要给予及时彻底的治疗，急性肾炎病人有慢性感染病灶者，在病情稳定3~6个月后，必要时可用手术等方法根治，防止这类疾病迁延不愈发展为慢性肾炎。

(4)适当的药物预防

根据医嘱可以服用一些没有副作用或副作用较小的预防药品。

通过上述内容的介绍，您对肾炎的预防常识应该清楚了吧，除此之外，一些肾病患者的病情比较长，恢复的比较慢，所以，肾病患者在进行治疗的时候一定要有耐性，不要半途而废，在治疗的过程中还应该注意保持有良好的心态。