太冲准确位置图和作用 太冲的准确位置

太冲准确位置图和作用 太冲的准确位置

标准定位：在足背，当第1,2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

简便取穴：于足背第1.2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处即为本穴。

太冲准确位置图和作用 按摩太冲的最佳时间

晚上21点-23点是肝经经气运行最旺的时候，这个时候先用热水泡脚，然后盘腿坐，用左手拇指按右脚太冲穴，沿着骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次，然后以同样的方法按压左脚，以出现酸胀或胀痛为度，坚持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。

太乙的准确位置图片 太乙的准确位置图

精确定位：在上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。

简易取穴：直立或仰卧，从肚脐沿前正中线2寸，再水平旁开2寸即是。

太冲行间准确位置图和作用 太冲的正确按摩方法

用大拇指按压太冲穴，最好用指甲尖掐，压，要有一定力度，感到穴位处明显发麻胀痛，坚持半分钟到1分钟，然后再按压另一只脚。

注意：按摩太冲前可以先用热水泡泡脚，使身体更放松，按揉时要用一点力度，以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜，按压完后可以喝少量的水，以助代谢；凝血障碍者，孕妇忌按摩太冲穴。

太冲准确位置图和作用 按摩太冲主治疾病

按摩太冲的主要作用是疏肝理气，通经活络，醒脑开窍，镇惊宁神，能使脏腑气血舒畅，临床上多用于治疗阴痛，精液不足，遗尿，小便赤，绕脐腹痛，呕吐，胸胁支满，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，难产，筋挛，腿软无力，乳痛，脚气红肿，喉痛咽干，口中烂，口喎，头昏目痛，失眠，头痛，小儿惊风，癫痫，心烦，失眠，腰脊疼痛，瘰疬。

少冲准确位置图和作用 少冲的准确位置图

精确定位：在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

简易取穴：伸小指，沿指甲底部与指桡侧引线，其交汇处即是少冲穴。

关冲准确位置图和作用 关冲穴准确位置

精确定位：在手环指（无名指）末节尺侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

简易取穴：伸直手掌，五指并拢，先找到小指侧的指甲角，再在其旁量取半横指处即是。

气冲的准确位置图片 气冲的准确位置图

精确定位：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。

简易取穴：仰卧，从肚脐中点垂直向下5寸，再水平旁开2寸即为气冲穴。

太冲行间准确位置图和作用 太冲准确位置图

在足背部，当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

太冲行间准确位置图和作用 行间的作用

行间是火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，多揉行间穴可以消火清热，熄风活络，调理肝肾，凉血安神。

主治疾病：月经过多，闭经，痛经，胸胁满痛，呃逆，头痛，眩晕，目赤痛，癫痫，失眠，下肢内侧痛，膝肿，足跗肿痛等症。

冲阳准确位置图和作用 冲阳的准确位置图

精确定位：在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，故名。

简易取穴：足背最高处，两条肌腱之间，摸到足背动脉搏动处即是。