五个多月宝宝食谱有哪些
五个多月宝宝食谱有哪些
1,从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。
2,从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。
3,从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐渐增加。
4,遇到宝宝不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
五个多月宝宝辅食食谱
乌龙面糊:乌龙面10克,蔬菜泥少许。将乌龙面倒入沸水中煮至熟软,捞起备用。煮熟的乌龙面与水一起倒入小锅内捣烂,煮开,起锅后加入少量蔬菜泥即可。
香蕉奶糊:香蕉2根,黄油10克,面粉、牛奶各适量,肉汤3大匙。将香蕉去皮后捣碎。用黄油在锅里炒制面粉,炒好后倒入肉汤煮,并用木勺轻轻搅拌,煮至黏稠时放入捣碎的香蕉,最后加适量牛奶略煮即可。
胡萝卜糊:胡萝卜、苹果各1个。将胡萝卜洗净后炖烂捣碎。苹果削皮用擦板擦成丝。将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果丝加适量水,用小火煮成糊状即可。
五个多月的宝宝辅食怎么样安排
五个多月宝宝辅食有很多种,我们不但可以在市面上买到五个多月宝宝辅食,也可以自己制作出五个多月宝宝辅食。给婴儿吃辅食还有一些原则呢。
1、每次是应该只给孩子添加一种辅食,观察几天后大便正常,无过敏反应才可添加另一种。若吃的东西原样排出,不可加量喂辅食,也不要换食物种类,慢慢会适应的。
2、在每次喂奶前宝宝饥饿时,先喂辅食。另外,在宝宝临睡前最后一次喂奶后,给他补喂一些淀粉类辅食,有助于夜间睡眠安稳。随着时间的推移,以后逐渐减少这一次喂奶的量而增加辅食的量,以帮助宝宝完成辅食的完全替代过程。
3、辅食的添加先开始最好从加鸡蛋黄开始,鸡蛋黄含铁丰富,又容易消化吸收,常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程:取熟白水鸡蛋(煮老点,不要蛋黄还粘糊的那种),蛋黄1/4个,用小勺碾碎,直接加入泡好的奶粉中,反复搅拌后用小勺喂食宝宝。3-4天后,如果宝宝消化很好,大便正常,无过敏现象,可加喂到1/2个,再观察一段时间,没有问题后,可加到一个。而且可以在蛋黄中滴2-3滴的橙汁、桔子汁等VC丰富的果汁,可以促进孩子吸收铁。
4、米粉少有过敏现象发生,也很适合宝宝吃。
需要注意:
1、让孩子坐着吃,形成吃食“条件反射”,为以后创造有利条件.
2、进食气氛愉快,不要在宝宝不高兴时候逼他吃。
3、要用小勺喂,挑一点,放入宝宝舌头中部,待宝宝吞咽后再取出。
4、宝宝湿疹,不要喂致敏食物,如奶、蛋、鱼等。
5、制作辅食注意卫生,手和工具要干净,原料新鲜,做出后尽早喂宝宝,吃不完的倒掉,不要放到第二天。
6、不要放糖和盐等调味品,尽量清淡,6个月后可给少量盐。
上文我们介绍了什么是辅食,我们知道婴儿随着年龄的增长母乳已经不能满足婴儿的营养,所以我们需要采用辅食来补充营养,婴儿一般在五个多月后可以吃一些辅食,辅食我们可以购买也可以自己制作出来。
六个多月宝宝辅食
6个月内婴儿不宜喂蛋清
6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法
临睡前不要给孩子添加辅食。儿保医生讲事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。
上面就是六个多月宝宝添加辅食需要注意的一些问题介绍,希望通过这些介绍之后大家可以更加的重视给,宝宝添加辅食需要遵守的一些原则问题,就要这样子才可以更好的给宝宝提供身体所需要的营养。
五个月宝宝食谱
五个月宝宝辅食食谱:
推荐食谱一:高丽菜汁
食材:
高丽菜50克、水0.8杯
做法:
1、将高丽菜洗干净放到锅内。
2、将高丽菜煮熟。
3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
4、将高丽菜泥去渣。
5、即可用汤匙给宝宝喂食。
功效:
高丽菜能提高人体免疫力,预防感冒。高丽菜富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。
推荐食谱二:小白菜汁
食材:
小白菜100克、水适量
做法:
1、小白菜清洗干净。
2、将高丽菜煮熟。
3、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。
4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
5、将打好大小白菜泥过滤。
6、过滤后取汁水即可。
功效:
白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。
推荐食谱三:胡萝卜汁
食材:
胡萝卜1根、凉开水适量
做法:
1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效:
香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。
推荐食谱四:油菜水
食材:
油菜心100克、水300克
做法:
1、挑选新鲜的油菜。
2、用清水反复清洗几遍。
3、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。
4、将油菜捞出,摘去老茎,把油菜切成小段。锅内放入清水,烧开后放入油菜段煮5-6分钟。
5、将煮好的油菜水倒出,隔开油菜渣后,即可给宝宝喂食油菜水。
功效:
油菜心做成的蔬菜水,能够为人体补充维生素,刺激肠蠕动,有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有脾益。
5款11个月宝宝食谱推荐
11个月宝宝食谱1:什锦烩饭
材料:小牛肉1两、胡萝卜半根、土豆半个、青豆适量、牛肉汤1碗、米半碗、盐少许、熟鸡蛋黄1个
做法:
1、小牛肉切肉末;胡萝卜切碎;土豆洗净、去皮、切碎;
2、将米、牛肉末、胡萝卜、土豆、肉汤、青豆、盐一起放入电饭锅,按下煮饭档;饭好后,加入熟鸡蛋黄,搅拌均匀即可。
11个月宝宝食谱2:酱汁面条
食谱材料:面条10根、酱油适量、葱姜末少许、植物油适量
食谱做法:
1、锅烧热,放适量植物油,下葱姜末爆香,放酱油,然后加热水煮开;
2、水开后放入面条煮熟;捞出,加少许酱油搅拌均匀即可。
11个月宝宝食谱3:土豆饼
材料:土豆半个、面粉半碗、牛奶适量、洋葱末少许、盐少许、植物油适量、西兰花适量
做法:
1、土豆洗净、削皮、煮熟,捣成土豆泥;加面粉、牛奶、洋葱末搅拌均匀,做成饼状;
2、煎锅烧热,放少许油,将小饼放入煎至两面金黄即可,西兰花煮熟,同土豆饼一起装盘即可。
11个月宝宝食谱4:鱼泥饼
食谱材料:鱼肉1两、面粉半碗、盐适量、葱姜末少许、植物油少许;香菜、圣女果各适量
食谱做法:
1、鱼肉剁成肉泥,与面粉、水、盐、葱姜末混合搅拌成糊;
2、煎锅烧热,放适量植物油,用勺子舀混合糊倒入煎锅,摊成饼状,两面煎好即可出锅;放入盘中,用香菜、圣女果点缀装盘即可。
11个月宝宝食谱5:两色豆腐
材料:南豆腐1两、猪血豆腐1两、鸡汤半碗、淀粉适量、盐少许、葱姜末少许
做法:
1、南豆腐、猪血豆腐均切小块,在开水中汆烫下,捞出;
2、锅加热,放肉汤、南豆腐、猪血豆腐、淀粉和葱姜末,边煮边不停搅动,待锅内成粘稠状加少许盐,出锅即可。
四个多月宝宝辅食
宝宝在辅食的时候不仅仅是吃母乳或者是喂奶粉那么简单的事情,这个时候母亲一定要开动自己的脑筋,变着花样的给自己喂食,而且我们还需要注意所选择的辅食是否对宝宝有利,这样才能使得我们的宝宝健康的成长。
婴儿的“吃”可是件大事,吃得好,吃得营养均衡,婴儿才能健康成长。
幼儿在出生的最初的几个月靠吃母乳或者配方食品就能满足身体的需求,这段时间新妈咪在幼儿的喂哺问题上最省心,只要保证给幼儿提供足够的奶就可以了。
随着幼儿月龄的增加,给幼儿及时添加辅食提上了日程,什么该吃,什么不能吃,什么时候开始吃,这些看似琐碎,对幼儿却至关重要的问题开始困扰新妈咪。
应该给婴儿添加辅食的信号:
1,婴儿的头可以直起来,并且能够自由转动。2,婴儿能够靠着坐起来。3,当食物靠近嘴边,婴儿的舌头不是总把食物顶出来。4,当妈咪吃东西的时候,婴儿想要抓或者舔自己的嘴唇,对新食物表现出兴趣。5,之前婴儿的身高体重指标一直正常,最近却落后于标准。
什么时候开始给婴儿添加辅食?
一般来说,婴儿在4-6个月的时候,消化系统才基本可以接受半固体或者固体的食物。过早地给婴儿添加辅食会增加过敏的危险,也容易让婴儿呛着。
其实,婴儿在准备好尝试吃奶之外的食物时,会给妈咪一些信号,只要妈咪注意观察一下,很容易就可以判断是否该给婴儿添加辅食了。
有关四个多月宝宝辅食的问题就讲解到这里,希望对您各位新妈咪起到一定的帮助,在此需要提醒各位家长的就是,在给孩子添加辅食的时候,一定要保证孩子所需要的营养成分,不能盲目的辅食,这样只会让我们的发育受到极大的伤害,同时家长还需要时刻注意孩子的辅食姿势,以防止不良的影响发生。
七八个月宝宝食谱有什么
7 -9月添加饮食方法:
1.乳牙以萌出,应及时加饼干、面包片、馒头片等固体食物以促进牙齿生长,并训练咀嚼喂食能力;
3.每日乳量不超过800ml;
4.可添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、肝泥、全蛋;
该期为咀嚼和喂食学习的灵敏期:主餐4次奶,辅餐1餐饭和1次水果。学用杯:应渐过渡到3餐谷类和2-3次喂奶。
此期对婴儿的营养要求更高,开始出牙,消化功能也有不少增进,加添的辅食应有较大质量变化。
全蛋、肉末及豆制品中含有丰富动、植物性蛋白质。
肝中不仅含有蛋白质、糖类、和脂肪,同时还含有铁及其它无机盐,并且含有大量多种维生素,是一种难得的营养佳品。
豆腐中蛋白质含量高易消化;
红豆中还含有丰富的维生素及铁。
蔬菜中不仅含有大量维生素,同时还含有食物纤维,对婴儿消化功能的增长是必不可少的因素。
从8个月开始就可渐次加添全蛋、猪肉末、鸡肉末、肝和豆腐及红小豆泥等。禽蛋蒸熟或煮熟捣碎即可喂食。末或泥可以放在粥中食用。另外,粥中可逐渐添加些细嫩蔬菜碎叶。所有这些食物都应从半茶匙开始,每日2次,以后逐渐增加。每次只能试喂一种新的食物,观察大便情况消化良好、不过敏,就可以继续添加新品种。此期煮的米粥烂软即可,不必做成糊状。
另外可食软面条,其中添加肝末、肉末、豆腐末及碎菜叶等。此期婴儿开始出牙,可给些饼干、面包干或烤馒头片啃食,这样不仅能够促进婴儿牙齿萌出,培养咀嚼习惯,同时还能助消化。
植物油供给热量多且有不饱和脂肪酸,还能增加食物香味。其中不饱和脂肪酸(含有DHA/AA)对儿童神经系统发育十分有益。经验证明,婴幼儿对植物油的耐受力极佳,对于食量小而喂养不足的婴儿更为有利,因而应及时添加。婴儿可从5-6个月时即开始食植物油,可在制作米粥、菜泥、面汤、蛋羹、肉末和肝泥等时加入熟的植物油。初食从1-3克开始,逐渐加至每天5-10克。
当然,现在的很多宝宝都是独生子女所生,所以宝宝可以说是承载了很多亲人们的希望和欢乐呢,所以宝宝的健康成长是非常重要的呢。