长期喝饮料有什么危害 引起肠胃不适

长期喝饮料有什么危害 引起肠胃不适

碳酸饮料含有大量的糖、香精、碳酸氢钠等，因此呈弱碱性。人大量饮用后，这些物质就会中和、稀释胃酸，降低胃的消化能力。此外，酒后喝碳酸饮料，还会刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，导致出现胃肠炎和胃痉挛等症状。

孕妇喝冷水的危害

现象一：喝冰饮后头痛

当你突然喝冰饮或冰淇淋时，会突然出现短暂的头痛感。这主要是因为鼻窦区的毛细血管突然的冷热刺激导致快速收缩和扩张，从而刺激到了上腭的疼痛感受器，这种疼痛被传导到大脑。因上腭的疼痛跟面部疼痛的传送通道相同，所以大脑误以为这是额头传来的。

不过，这种疼痛感是很短暂的，只要平时避免大量吃冷饮就不会发生。如果出现剧烈头痛，可以将舌头抵在上腭，能适当缓解。

现象二：喝冷饮突发心梗

很多文献都有报道心脏病人在大量喝冷饮后突发心梗。这是因为冷饮进入人体后会刺激冠状动脉，使狭窄的血管进一步挛缩，心肌急性缺血诱发心梗。虽然这只针对于心脏功能不好的患者，但作为健康人群，但并不代表健康人群喝冰水无任何危害。

①大量饮用冰水后，人体的毛孔宣泄不畅，肌体的热量无法正常疏散，更易引发中暑。

②冰水性寒凉，喝到身体被吸收后，很容易引发肠胃痉挛。

孕妇作为特殊人群，肚里还怀有宝宝，在饮食和生活习惯上应更加谨慎。而冰水既然对健康人都有危害，那么对于孕妇来说，危害更为巨大。

专家表示：即使是炎热的夏天，孕妇也不宜喝冰水，轻则引起肠胃不适，重则还会引起早产。

1. 致肠胃不适

女性怀孕期间肠胃本身就比较敏感且脆弱，而冰水性寒凉，孕妇饮用后，会导致肠胃内血管剧烈收缩，从而引起肠胃不适，情况严重的还会诱发腹痛。

2. 致胎动不安

冰冷的东西对胎儿的刺激非常大，孕期喝冰水会使胎儿出现躁动不安的现象，所以为了胎儿健康，准妈妈最好别喝。

3. 致流产

冰水能收缩人体血管，所以夏天喝完冷饮后身体十分舒畅，但这种情况对孕妇却很不利。冰水会造成子宫收缩，子宫收缩太过剧烈还会加大流产的概率。

转基因蔬菜和水果有哪些 人参果吃了有危害吗

适量食用人参果没有危害，但是过量则可能造成下列危害：

1.消化不良：人参果中富含蛋白质和纤维素，吃太多了容易增加肠胃负担，引起肠胃不适，建议一天吃人参果1-3个（大约100-200克）即可。

2.上火：人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，吃多了容易引起内热、上火，出现咽喉肿痛、长痘、燥热等不适。

3.血糖升高：人参果分为高糖型的和低糖型的，而高糖型的人参果吃多了会升高血糖浓度，不利于血糖稳定，糖尿病人群需要谨慎食用。

姑娘果吃多了有什么副作用

1、肠胃不适

姑娘果是一种营养非常丰富的水果，适量食用是不会有危害的，但是姑娘果属于凉性水果，如果过多食用的话，可能会引起肠胃不适，导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。

2、发胖

姑娘果不仅含有丰富的营养元素，比如各种维生素、氨基酸等，而且含糖量也非常高，所以姑娘果不宜多吃，如果长期过量食用，本身也缺乏运动，那么就很容易发胖。

酒后喝苏打水有什么作用 喝酒时可以喝饮料吗

不建议喝饮料。

一般在喝酒的时候是不建议喝饮料的，一方面是因为酒精和饮料混合之后容易增加肠胃消化系统的负担，可能会引起人体出现腹痛、腹胀等肠胃不适的症状。

另一方面是因为饮料中含有较多的营养物质，比如碳酸饮料中所含的二氧化碳就会迫使酒精进入到小肠，从而可能会促进酒精在体内的吸收，加快人体醉酒的速度，所以在喝酒的时候最好不要喝太多的饮料。

长期喝饮料的危害 诱发贫血

碳酸饮料含有磷酸盐成分，磷酸盐在进入肠道后，会与肠壁的铁离子产生化学反应，形成不溶性铁盐，从而妨碍人体对铁的吸收。经常喝碳酸饮料，容易诱发缺铁性贫血。

葛根不能和什么一起吃 吃葛根要注意什么

1、不宜空腹吃

葛根是凉性食物，空腹吃很容易刺激肠胃，对肠胃造成伤害，引起腹痛、腹胀等不良症状。

2、不宜过量吃

葛根是一种药材，虽然无明显的毒副作用及不良反应，但是是药三分毒，还是不宜多吃，而且葛根也属于凉性食物，多吃容易刺激肠胃，引起肠胃不适。

3、肠胃不好不宜吃

葛根属于凉性食物，肠胃不好的人吃了容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以肠胃不好的人应尽量少吃或不吃。

饮料当水喝有什么坏处 碳酸饮料当水喝的坏处

碳酸饮料的成分主要包括白糖，香料，碳酸水，柠檬酸等酸性物质，有的还含有咖啡因，人工色素等，几乎不含营养素，过量的喝碳酸饮料，其中的高磷可能改变人体的磷，钙比例，长期饮用容易造成缺钙，影响骨骼发育;此外，喝太多碳酸饮料还会对肠胃造成伤害，引起肠胃功能紊乱;更重要的时，饮料中过多糖分被人体吸收会产生大量热量，导致肥胖，还会给肾脏带来负担，成为引起糖尿病的隐患。

麻辣烫容易引起肠胃不适

寒冷的冬天来一碗麻辣烫，麻辣的口感和暖暖的汤汁流淌在嘴巴，满足口欲的同时也能让身体暖和起来，甚是美妙。但是，近年来不间断地流传出吃麻辣烫导致健康出问题的新闻，却让许多“吃货”望而却步。

由于小档口的麻辣烫一般是循环汤料煮人造食品，从原料到制作卫生安全都无法保障。操作不规范的小贩还可能把调料、食物“掉包”，比如：用亚硝酸盐代替食用盐等，易引起食物中毒。所以，以上这种麻辣烫虽然好吃，常吃会导致：

1.容易引起肠胃不适

商家为了追求麻辣烫的味道鲜美，会把蔬菜在水里轻轻烫一下就给顾客吃，顾客很有可能没有完全杀灭细菌，而把不干净的蔬菜和食品吃了下去。因为食用了不洁食物，最常见的就是引发急性肠胃炎，出现头痛、头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、恶心、腹泻、呕吐、胃液和肠液大量失水，血钾极低等，以至于体内的电解质紊乱，严重者甚至还可能出现昏迷和呼吸衰竭等。过于辛辣的食物对肠胃黏膜有很大的刺激，过量食用容易出现火气大，还可能产生便秘。专家建议，不要盲目为了追求味道鲜美而多吃不熟或半生半熟的食物。

2.食品添加剂加工危害多

据国内食品方面的专家介绍，价格低廉的鱼丸、蟹棒等食品，都是人为将多种食品添加剂混合加工而成的一种人造食品。譬如，人造蟹肉棒的主要成分是鱼糜、淀粉、蟹味精、蟹香精等辅料，说得通俗一些，这种丸子就是将各类添加剂用淀粉揉成团，就成了麻辣烫所用的丸子。这种含各种添加剂的食品，对人体健康百害而无一利。另外，对于汤料有害的成分暂且不提，仅反复煮沸的汤料就能产生致癌物质。

3.使用增鲜化学品--福尔马林毒性大或诱发癌症

受利益驱使，有商贩为了使海产品保存时间长、看上去新鲜，会使用国家禁用的工业碱、福尔马林发泡。工业碱价格比食用碱低，但含有大量对人体有害的杂质。福尔马林的毒性相当大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及病变，大量食用，还会损伤人的肝脏，甚至诱发癌变。而用福尔马林泡过的海产品除了韧性较大外，还可闻到一丝刺鼻的气味，小商贩给鱿鱼串涂抹上麻辣调味品后便将这些异味掩盖了，不易察觉。

经常喝玉米须水好吗

可以长期喝，但是要注意饮用频率和摄入量，因为玉米须水口感甘甜，所以摄入过多可能会引起肠胃不适等问题，所以建议每周喝三到四次即可。

红豆薏米茶长期喝好不好

因人而异。

红豆薏米茶有清热利湿健脾的功效，长期喝可以帮助排出体内湿气，达到一定保健作用，但薏米性凉，食用过多容易加重身体负担，损伤脾胃，引起肠胃不适，因此建议每天饮用250-300毫升的量左右即可，避免影响身体健康。

但对于脾胃虚寒虚寒的人群，经常会有拉肚子，大便不成形等症状，长期喝红豆薏米茶不仅没有改善作用，可能还会加重症状，因此长期喝红豆薏米茶是否有好处，根据自身体质来看。

菊花泡水喝的9大禁忌

1、孕妇本身脾胃比较虚弱，菊花茶很容易刺激肠胃，所以孕妇最好不要饮用菊花茶。

2、菊花茶属于寒性，经期不适宜喝，可能会导致痛经。

3、胃食管反流者一般不建议喝菊花茶，可能会刺激胃酸分泌，加重反流现象，不利于恢复。

4、菊花味苦性寒，体寒者不宜喝，饮用之后容易加重畏寒怕冷，导致脾胃虚弱和免疫力下降。

5、隔夜不宜喝，以免滋生有害细菌等微生物，导致肠胃不适。

6、硫磺熏过或染色的菊花饮用之后对人体是具有危害的，不能喝。

7、对菊花过敏的人群来说，不宜喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状，诱发或者加重其不适情况。

8、菊花茶水中含有鞣酸，长期饮用可能会影响铁吸收，不适合缺铁性贫血的患者饮用。

9、脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用，可能会加重胃部不适，影响消化系统的正常运转。

2022年三伏天从什么时候开始至结束 三伏天可以喝冰水吗

建议不要多喝。

三伏天的时候温度较高，稍微喝一些冰水可以起到祛暑的作用，但是注意，不要过多的饮服冰水，冰水进入肠道后，会刺激肠胃，较易引起肠胃不适，如果长期喝冰水的话，还会引起腹泻，情况严重的话，还可能会诱发肠胃疾病，因此，建议在三伏天的时候不要过多的饮服冰水。

每天早上空腹吃苹果好吗 早上空腹吃苹果的坏处

早上空腹吃苹果的坏处主要是因为苹果属于酸性物质。而早上空腹的时候胃液的分泌处于旺盛时期。很容易出现导致胃酸过多而对胃部造成伤害，引起肠胃不适。特别是本身患有胃病的人，更应该注意避免早上空腹吃苹果。

胖大海治咽炎的用法 喝胖大海治咽炎要注意什么

1、用量不宜过多。胖大海药性甘凉，用量过多，易刺激肠胃，可能引起肠胃不适、腹泻、便溏等症，一般建议胖大海泡水时放2-3颗就可以了。

2、不宜长期喝。胖大海药性甘凉，长期喝胖大海泡水可能会导致脾胃虚弱、饮食减少等不良反应，所以待咽炎症状消失后，应立即停服胖大海泡水。

3、防止过敏。胖大海虽然是一种比较常见的中药，但是也有一部分人群会对胖大海过敏，为免引起出现恶心、头晕、心悸、全身瘙痒等过敏反应，建议可以先少量服用，观察自身反应，若无不适，再继续服用。