为什么热水坐浴可以缓解便秘

为什么热水坐浴可以缓解便秘

核心提示: 专家说使用热水坐浴，同样能够有良好的缓解便秘的效果。使用热水坐浴，同时配合上饮食的调理和一些运动的话，不用太久就能达到很好的缓解便秘的效果。为什么热水坐浴能够缓解便秘呢?原因主要是以下的三点：

很多朋友肠胃不好，又不爱运动，上班长期坐着，久而久之导致了便秘，对此，专家表示热水坐浴就可以缓解便秘，那么为什么热水坐浴可以缓解便秘呢?下面文章已经为大家介绍的十分清楚了，我们一起来看看吧。

专家说使用热水坐浴，同样能够有良好的缓解便秘的效果。使用热水坐浴，同时配合上饮食的调理和一些运动的话，不用太久就能达到很好的缓解便秘的效果。为什么热水坐浴能够缓解便秘呢?原因主要是以下的三点：

一、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。

二、热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。

三、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。

为什么热水坐浴可以缓解便秘

便秘多出现在一些胃肠功能不好，不爱运动，长期久坐的人群。治疗便秘有很多方法，我们可以通过饮食的调节，或者是药物的治疗，来缓解便秘的困扰。今天，就请专家教您使用热水坐浴，同样能够有良好的缓解便秘的效果。使用热水坐浴，同时配合上饮食的调理和一些运动的话，不用太久就能达到很好的缓解便秘的效果。

原因主要是以下的三点：

一、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。

二、热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。

三、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。

为什么热水坐浴可以缓解便秘

一、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。

二、热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。

三、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。

肛裂的五项保健方法

保证生活饮食有规律，养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅。

注意肛门局部卫生，便后要热水坐浴，或用中药坐浴，如朴硝50克热水冲化，待温后先熏后洗。

如有，也不能滥用泻药，尤其刺激性泻药。如果有肛门不适，应尽早去医院就诊，以明确诊断，及时治疗。

注意水分的补充，早晨起床后最好喝200～300ml左右的凉开水，一天保证1600ml的水量，并且要控制室内空气湿度;

在饮食方面，多吃一些粗纤维含量高的食物。这些食物主要包括，新鲜水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物，除了能软化大便，增加排粪量外，还能刺激结肠蠕动，有效缓解便秘。

怎样缓解大便后肛门疼痛

1便秘通常都是由于不规律的饮食习惯等引起的，建议平时不要食用辛辣刺激，油炸，烧烤，烟熏等食品，而是多吃些纤维素含量较高的清淡食物，如芹菜、绿油菜、玉米、麦片等，因为纤维素能促进肠道蠕动，可以有效的改善便秘的症状。

2患者还可以多吃些水果蔬菜等之类的食物，如苹果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有丰富的纤维素，可以润肠通便，有效地预防便秘的发生。

3当然除了食物还要每天排便前后用温水坐浴来缓解便秘引起的疼痛，具体的做法如下：坐浴疗法是可以缓解便秘的这书弄工作，因为热水或者其中的药物可以刺激肛门直肠的血流循环，减轻疼痛的症状。中医中一直都是采用这种方法来治疗的，患者也可以到医院配制一些药物在家里进行熏洗，具体的方法就是先将所要用到的药物用水熬半个小时左右,然后趁热倒入盆中,在盆上放一个带孔的木架 ,患者坐在木架上就可以进行熏洗,等到水温在 冷却到40度左右的时候,患者就可以进行坐浴了，就是让臀部浸入盆中每次15分钟 ,每日2次，坚持每天都做也可以预防便秘和痔疮等肛肠疾病。

4如果患者通过以上方法效果不佳，有可能就是痔疮、肛裂等肛肠疾病引起的便秘，就需要到医院进行电子肛肠镜检查之后在进行对症治疗了。

电子肛肠镜检查可以很快区分出到底是痔疮还是肛裂等其他肛肠疾病引起的便秘，因为电子肛肠镜结合医用视频及摄像技术，可以将患者的肛门直肠中的病灶部位清晰的放大数十倍，医生就可以很快的查出病因所在，然后对症治疗就可以了。

热水坐浴可以缓解便秘吗

一、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。

二、热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。

三、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。

热水坐浴的方法

热水坐浴并不是简单的在浴盆里泡热水澡，而是一种医学上常用的疗法，但因为其操作比较简单，我们在家里也可以完成。

将60-70°C的热水，倒入干净而结实的浴盆中，水温应该尽量热，但以皮肤能忍受，不感到烫为宜。水面应该=低于盆口，摆出平时大便的姿势，将臀部安置在盆上，开始熏蒸。当感到水已经不热，而排便尚困难时，可将盆内冷水倒出，再加入热水继续坐浴，直到有便意为止。一般来说，坐浴30分钟后，即可排便。

tips：

1、对于初次体验坐浴的人来说，刚开始坐浴的时候可能会感觉水气有点烫。此时可以将臀部稍微抬高一点。痔疮和肛裂患者，坐浴之前可以在热水中加入少量的食盐，有助于促进局部水肿与炎症的消失，也可以用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，亦能有效消除炎症，预防进一步的感染。最好能早晚各坐浴一次。

2、浴后最好用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，以减少真菌感染，坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗干净，在烈日下暴晒或煮沸消毒，毛巾浴盆宜放在阴凉通风的地方。如能在坐浴的同时，配合有意义的收缩肛门动作，对于增强肛门括约肌功能、改善局部血流状况、软化局部组织、缓解便秘症状、疗效更佳。

热水坐浴功效与方法

热水坐浴可以用来治疗前列腺炎。

热水坐浴的道理很简单，可以使患者的局部温度增高，使肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，并可以使患者感到温暖舒适，缓解临床症状。

同时，热水坐浴无需特殊设备，患者在自己家里就可以进行，简单方便，是治疗慢性前列腺炎有效的辅助措施。其操作方法是，在大盆中加入接近半盆的水，患者排净大小便后，将臀部坐在盆里。一般水温要求在摄氏40～42度。每次坐浴15～30分钟，中途可以加入热水以维持水的温度，每日坐浴1～2次，坚持治疗到前列腺炎治愈为止。

为什么热水坐浴可以缓解便秘

便秘多出现在一些胃肠功能不好，不爱运动，长期久坐的人群。治疗便秘有很多方法，我们可以通过饮食的调节，或者是药物的治疗，来缓解便秘的困扰。今天，就请专家教您使用热水坐浴，同样能够有良好的缓解便秘的效果。使用热水坐浴，同时配合上饮食的调理和一些运动的话，不用太久就能达到很好的缓解便秘的效果。为什么热水坐浴能够缓解便秘呢?

原因主要是以下的三点：

一、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。

二、热水使肛门周围的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。

三、肛门附近的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。

热水坐浴的治疗作用

在临床治疗中，很多医生在诊治慢性前列腺炎时常常会让患者在进行常规治疗的前提下，进行适当的热水坐浴，甚至不进行任何特殊治疗而把热水坐浴作为治疗的唯一方法。其实，热水坐浴的道理很简单，可以使患者的局部温度增高、使肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，并可以使患者感到温暖舒适，缓解临床症状。

热水坐浴无需特殊设备，患者在自己家里就可以进行，简单方便，是治疗慢性前列腺炎有效的辅助措施。具体方法是在大盆里加入接近半盆的水，患者排净大小便后，将臀部坐在盆里。一般水温要求在40~42℃，每次坐浴15~30分钟，中途可以加入热水以维持水的温度，每日坐浴1~2次，坚持治疗到前列腺治愈为止。

但是，需要注意的是，热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，一般对未婚和未育的青年男性是应该禁止的，因为长时间的热水坐浴会使睾丸温度增高，从而妨碍睾丸的生精功能，严重者还将造成睾丸其他功能和结构的改变，使睾丸从此一蹶不振。此外，这种获得性的睾丸损伤，可能导致睾酮分泌减少，有可能使中老年男性雌激素部分缺乏综合征提前出线，因而对一般的慢性前列腺炎患者采用热水坐浴也应慎重。