艾灸肚脐减肥怎么操作
艾灸肚脐减肥怎么操作
隔姜灸
功效：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃。以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度，以此来刺激穴位和病症位置，达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置，普通的艾灸能起到舒经活血的作用，但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。
方法：找一块比较宽的老姜，大小能覆盖住肚脐眼为最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品，完全放松后把姜片放在肚脐眼上，点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。
热力会加速香薰药效与姜片结合，透过神阙穴直接进入人体。此法能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。
隔盐灸
功效：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢。盐是一种很独特的中性物质，将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置，还能起到消炎去肿的功效。用盐搭配艾灸是非常古老的疗法，对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。
方法：将粗盐放置在纱布中，大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳，纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。
盐是能吸收热力的物质，因此慢慢你会觉得肚脐发热，艾灸香薰透过盐颗粒从神阙穴进入内脏，能有效缓解体内体表的炎症，加速局部血液循环，调理经络的代谢运转情况。
精油灸
功效：快速多效减脂、排毒养颜保健。结合各种植物的精油与艾灸搭配，是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法，与传统艾灸法相比，精油的功效多选择广，本身能带给女性的保健方向也多很多。
方法：精油灸的疗法是先将身体沐浴清洁后，用推进按摩的手法与精油结合，先对神阙穴以及周围穴位进行按摩。等身体肌肤吸收精油之后，再点燃艾灸条放在艾灸盒中进行香薰加热。
这个方法能促进精油的渗透和吸收，因此可以根据自身减肥的需求选择某一种或搭配的复合精油进行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促进脂肪燃烧和排毒养颜的功效，因此搭配精油可谓锦上添花效果更佳。
宝宝拉肚子放屁是好还是坏 宝宝拉肚子怎么办好得快
宝宝拉肚子时最有效最快的办法就是药物治疗。需要先到医院进行粪便常规检查和血液检查，确诊后在医生的指导下用药治疗。
注意不要随意用药，导致宝宝的拉肚子的原因比较多，不同的病因用药是不一样的，用药不对时有时候反而会适得其反。
推脾经300次
位置：脾经位于拇指末节的螺纹面上。
操作：让患儿取坐位，用右手的拇指螺纹面蘸取介质葱姜水后，在患儿拇指螺纹面做顺时针方向的旋转推动，用力要均匀，频率保存在每分钟200次左右。
补大肠300次
位置：大肠穴位于食指靠近拇指一侧的边缘，长度为从指尖到指根。
操作：用右手的拇指边缘或者食指、中指两指指面，蘸取介质葱姜水后，做由指尖推向指根方向的直线单方向推动，频率每分钟200次。
按揉肚脐和丹田各300次
位置：丹田位于肚脐下2.5寸，即肚脐与趾骨连线的中点处。
操作：让患儿仰卧在床上，操作者在患儿的右侧，用右手掌根对着依次对着肚脐、丹田进行按揉，频率每分钟200次。
按揉中脘300次
位置：中脘穴位于腹部肚脐以胸骨下凹陷处联线的中点。
操作：让患儿仰卧在床上，用右手大鱼际处在中脘穴上做按揉，频率为每分钟200次左右。
摩腹5分钟
位置：腹即为整个腹部。
操作：患儿去仰卧位，用右手掌对整个腹部做逆时针方向的按摩，频率为每分钟120次。操作时需要在腹部放少血滑石粉或者爽身粉减少皮肤摩擦。
按揉龟尾300次
位置：龟尾穴位于小儿背部脊柱下端的尾部。
操作：患儿去俯卧位，用右手中指或者拇指蘸取介质葱姜后，在穴位处做按摩。频率为每分钟200次。
推上七节骨200次
位置：七节骨为线状穴位，在尾骶部，从第四腰椎起到尾骨处。
操作：患儿取俯卧位，用右手的拇指边缘蘸取葱姜水做介质，从下往上直推，频率为每分钟200次。
捏脊5遍
如果小儿长期腹泻可在上述推拿手法的基础上加捏脊5遍。
位置：小儿整个脊柱骨。
操作：让患儿俯卧床上，用双手拇指和食指、中指捏住小儿脊柱骨上皮肤，做从尾骨处开始直到平肩处的两手交替翻动皮肤。要求中间不能滑脱，如滑脱则需重新开始。
艾灸中脘
位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
功效：主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿。
艾灸方法：可以使用单眼艾灸盒或者随身灸盒，也可以家长手持艾条给孩子熏灸。艾灸盒可以固定在宝宝身上灸，手持艾灸则需距离宝宝皮肤3厘米左右，避免烫伤，灸5-10分钟。
艾灸神阙
位置：在脐中部，脐中央。
功效：主治泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋，妇人血冷不受胎，中风脱证等。
艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致。
艾灸天枢
位置：在肚脐两侧三指宽处（约2寸），与肚脐齐平。
功效：主治胃肠病证，月经不调、痛经等妇科疾患。
艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致，两侧天枢穴均需要灸。
艾灸关元
位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
功效：主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。
艾灸方法：同中脘穴艾灸方法一致。
艾灸大肠俞
位置：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛，及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等。
艾灸方法：可以使用单眼艾灸盒或者随身灸盒，也可以家长手持艾条给孩子熏灸。艾灸盒可以固定在宝宝身上灸，手持艾灸则需距离宝宝皮肤3厘米左右，避免烫伤，灸10分钟左右。
艾灸关元俞
位置：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治腰痛，腹胀，泄泻，痢疾，遗尿，消渴及膀胱炎等。
艾灸方法：同大肠俞艾灸方法一致。
艾灸足三里
位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
功效：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
艾灸方法：同大肠俞艾灸方法一致。
1.脱脂奶
脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。
做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。
2.焦米汤
米汤容易消化，而且具有较好的健脾和胃的作用，且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子呕吐时还可以尝试焦米汤止泻。
做法：
（1）.取适量大米，淘洗干净后沥干水分，晾干备用。
（2）.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
（3）.把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的。
（4）.然后把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底，倒水至4/5左右处，开大火煮沸，然后小火熬煮半小时左右。
（5）.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里。
3.蒸苹果
蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用，适合拉肚子的宝宝在呕吐症状不太严重时喝。
做法：
（1）.将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量。
（2）.放上笼蒸20-30分钟，待稍凉后，将蒸苹果压烂即可。
4.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物，适合上吐下泻的宝宝喝。
做法：
（1）.将胡萝卜洗净，切成丁。
（2）.加水煮烂后去渣取汁。
（3）.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
（4）.每天让宝宝喝2-3次，每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻。
小贴士
除了脱脂奶是6个月内拉肚子的宝宝可以吃的，焦米汤、蒸苹果、胡萝卜汤都只能是6个月以上的宝宝才能吃。因为6个月内的宝宝消化系统尚未发育完全，很多东西都不能消化，需等到6个月后才能开始添加辅食。
1.热水袋热敷
作用：当宝宝是由于着凉、饮食不节等原因导致的拉肚子，使用热水袋热敷宝宝腹部能够减轻宝宝腹痛、拉肚子的症状。
怎么做：
（1）.将温热的水灌入热水袋中，拧紧盖子。
（2）.使用干的毛巾或者旧衣服包裹住热水袋，注意要完全包住，避免热水袋直接接触宝宝皮肤引起烫伤。
（3）.将包好的热水袋放在宝宝腹部，热敷30分钟左右，注意中间一定要有人时刻看护。
2.贴肚脐贴
作用：肚脐贴有健脾温中、散寒止泻的功效，可辅助治疗小儿泄泻、腹痛等症。
怎么做：
（1）.将肚脐贴揭开胶纸，注意不要把中间的黑色药物弄碎了，也最好不要用手接触中间的药物。
（2）.然后将肚脐贴贴在宝宝肚脐上，原则上24小时换一次，但如果宝宝的皮肤感到不舒服了，或者腹泻、呕吐症状好转了，都可以揭掉肚脐贴。
（3）.使用肚脐贴后，家长还可以打圈按摩宝宝的腹部，缓解拉肚子引起的腹痛。
注意：如果宝宝肚脐处如果存在伤口、破溃则不能使用肚脐贴；在使用肚脐贴后如果发现宝宝肚脐有瘙痒、红肿有皮疹的情况，那么应该立即停止使用。
没病能不能艾灸肚脐眼
身体健康、没有患病的人群也是可以艾灸肚脐眼的。
肚脐眼其实是人体比较重要的一个穴位，叫做神阙，这个穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。即便身体健康也是可以艾灸肚脐眼的，可以起到固本培元、促进气血流畅、调理肠胃、温中驱寒等功效。
但是注意，孕妇、经期女性、肚脐眼部位有伤的人群则不建议艾灸肚脐眼。
艾灸肚脐能减肥吗 艾灸肚脐减肥怎么灸
功效：促循环减脂肪、御寒冷护肠胃。以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度，以此来刺激穴位和病症位置，达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置，普通的艾灸能起到舒经活血的作用，但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。
方法：找一块比较宽的老姜，大小能覆盖住肚脐眼为最佳，用刀切成2-3mm厚的薄片，用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品，完全放松后把姜片放在肚脐眼上，点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。
热力会加速香薰药效与姜片结合，透过神阙穴直接进入人体。此法能有效加速体内血液循环，在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。
功效：消炎杀菌燃脂、调理经络代谢。盐是一种很独特的中性物质，将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌，清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置，还能起到消炎去肿的功效。用盐搭配艾灸是非常古老的疗法，对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。
方法：将粗盐放置在纱布中，大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳，纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。
盐是能吸收热力的物质，因此慢慢你会觉得肚脐发热，艾灸香薰透过盐颗粒从神阙穴进入内脏，能有效缓解体内体表的炎症，加速局部血液循环，调理经络的代谢运转情况。
功效：快速多效减脂、排毒养颜保健。结合各种植物的精油与艾灸搭配，是一种广泛流行在美容美体会所的最新疗法，与传统艾灸法相比，精油的功效多选择广，本身能带给女性的保健方向也多很多。
方法：精油灸的疗法是先将身体沐浴清洁后，用推进按摩的手法与精油结合，先对神阙穴以及周围穴位进行按摩。等身体肌肤吸收精油之后，再点燃艾灸条放在艾灸盒中进行香薰加热。
这个方法能促进精油的渗透和吸收，因此可以根据自身减肥的需求选择某一种或搭配的复合精油进行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促进脂肪燃烧和排毒养颜的功效，因此搭配精油可谓锦上添花效果更佳。
艾条熏肚脐眼有什么好处 艾灸肚脐最佳时间
艾灸肚脐的话一般没有特定的时间，可以根据个人的时间来进行选择，但一般建议在饭后半小时至一小时的时候艾灸肚脐会比较好。
主要是因为艾灸能促进胃肠蠕动，而饭后艾灸的话能帮助人体更好地消化、吸收，若是空腹的时候艾灸肚脐的话可能会引起腹痛、腹泻等症状。
上午9-11点的时候也是艾灸肚脐的合适时间，最好因为上午时阳气最重，这个时候艾灸的话，更有助于艾灸激发身体能量。
并且做艾灸的时候选择夏季更为合适，夏季本身气温较高，做艾灸时衣服更方便穿脱，而冬天气温较低，艾灸时容易吹风、着凉。
肚子胖艾灸哪里可以减肥
神阙穴。
综上所述可以知道，艾灸肚子可以起到一定减肥瘦身的作用，但并不是说任何穴位都可以艾灸瘦身的。
一般想要瘦肚子，那么最好是艾灸神阙穴，神阙穴是连接母体的通道，也是人体上半身的要穴，通过艾灸肚脐神阙穴来调节体液代谢和免疫能力，强化内脏和组织生理的能力，从而起到一定瘦身瘦肚子的作用。
艾灸艾肚脐有什么好处
艾灸肚脐可以增强脾胃机能，使身体阳气上升，起到一定健脾和胃、止泻的效果，对于脾胃功能虚弱的人群有所帮助。
艾灸肚脐能够激发上焦、中焦、下焦的气化功能，还能促进身体新陈代谢，从而达到利水消肿的作用，对于小便不利、腹水、水肿等有所改善。
艾灸肚脐能够温补冲任，理气养血，对于女性月经不调、痛经、面色暗黄等情况有所改善。
艾灸肚脐能够收敛精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，从而起到敛汗固表的功效，对于带下、梦遗、盗汗、失眠等状况有所改善。
艾炙肚脐后的排湿反应 艾灸肚脐眼的副作用
1.艾灸肚脐眼的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,从而造成的身体的不适,比如说脐部有损伤或发炎者，是要禁止艾灸肚脐眼的，以免引起炎症加重。
2.但由于体质和症状不同,艾灸肚脐眼可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
艾灸肚脐能减肥吗
艾灸肚脐有一定的减肥效果的。
艾灸肚脐能通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，尤其对腰腹肥胖最为有效，是一种安全有效的减肥方法。
中医认为内分泌属肾水，肥胖原因是水不归位，经内薰脐可调整水归位，自然的达到塑身美体效果。而且，由于身体健康，脸部气色漂亮，自然也能达到脸部美容的效果。
艾灸肚脐可以减肥吗 艾灸肚脐减肥多久见效
艾灸肚脐减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效，不同体质的人见效速度是不一样的，通常需要一两个月时间及以上。
通过艾灸肚脐眼减肥而且艾灸肚脐眼并不是一朝一夕的事情，更准确地说应该是调理身体各项功能，让身体的功能指数达到规定值，这才是减肥的前提，脐灸的目的是身体健康，减肥只是其带来的副产物，因此，如果是想快速减肥的人，不能完全寄托于艾灸，还需少吃多运动。
艾灸肚脐后的排病反应 艾灸肚子对女性的好处
1.艾灸肚脐眼可以增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，呕吐，泄泻等症。
2.艾灸肚脐眼可以调理冲任，固经安胎，适宜于调理月经不调，痛经，崩漏，带下，不孕，黄褐斑，面色晦暗等症。
3.艾灸肚脐眼可以理气活血，通经活络，适宜于调理肠麻痹，手脚麻木及各种酸痛症。
4.艾灸肚脐眼能调节脏腑营养平衡，使气血畅通，有助安神，临床上常用于治疗盗汗，自汗，带下，梦遗，滑精，惊悸，失眠等症。
艾灸肚脐眼可以减肥吗
有一定的辅助作用。
在中医的角度上来看，肥胖有很多种，其中有一种就是脾虚湿盛型的肥胖，而艾灸的话，其可以起到很好的散寒祛湿的作用。
加上肚脐眼是一种可以运化腹部湿气的穴位，所以艾灸肚脐眼是可以起到一定的辅助减肥的作用，对于脾虚湿盛导致的肥胖，减肥效果是非常好的。
脾虚湿盛的肥胖者一般是属于食量不大，并且大便不成形或者黏腻的情况，所以需要根据自身的实际情况来进行艾灸肚脐减肥。
艾灸减肥灸哪里瘦肚子
肚脐。
中医认为，肥胖是由于脾虚湿盛所致，而艾灸可以将体内的一下湿气和毒气排出，使身体达到一个比较通畅的状态，所以艾灸是可以帮助减肥的。
而肚脐是且距离肚子非常近的一个穴位，并且是是上半身的要穴，所以艾灸肚脐的话，是有助于改善循环缓慢和腰腹部肥胖症状的。
艾灸肚脐眼能减肥吗
对减肥具有一定促进作用。
肚脐眼又被称作神阙穴，艾灸神阙穴具有一定温经散寒、温化水湿等功效作用，对于肥胖人群来说，经常艾灸神阙穴，可以帮助促进其胃肠道蠕动，加速腹部脂肪的燃烧以及代谢，从而有利于人体体内毒素以及废物的排出，对于人体减肥是具有一定好处的，所以艾灸肚脐眼对人体减肥是具有一定好处的。