感冒了能吃香蕉吗 感冒吃香蕉有什么好处

感冒了能吃香蕉吗 感冒吃香蕉有什么好处

香蕉中含有维生素C，食用可以增强吞噬细胞的吞噬能力，具有增强抵抗能力的作用，大量的有机酸也有杀灭和抑制感冒病菌的作用，适合在感冒的时候食用。

香蕉中含有较多的镁离子，食用可以促进好心情，同时大量的碳水化合物具有促进唾液和胃酸的分泌的作用，因此食用香蕉可以增进食欲。

感冒是一种自愈性的疾病，需要消耗大量的能量来抵御疾病，而香蕉中的含有较多的碳水化合物，食用可以为抵御感冒提供足够的能量。

香蕉性寒，含有较多的矿物质，在风热感冒的时候食用，具有很好的清热利尿的功效，有泻火、清热的作用。

大姨妈造访期间可以吃香蕉吗

大姨妈期间可以吃香蕉吗?有什么需要注意的呢?

来大姨妈的时候吃香蕉要适量，香蕉是属于一种寒性食物，大姨妈期间的女性可以相对吃点香蕉，但是要记住不能多吃，吃香蕉要适量，适量的香蕉对大姨妈是不会造成什么太大的影响的。

大姨妈期间吃香蕉也是有好处的。

香蕉里边含有丰富的维生素B6，这是一种能够让女性在大姨妈期间不稳定的情绪变得更加稳定的一种物质。众所周知香蕉里边含有非常多的微量元素，这些微量元素中的钾含有是最多的。女性由于在大姨妈期间会失血过多，所以这会体内的微量元素会大量流失，这个时候适量吃一些香蕉对于女性来说有很好的作用。虽然说女性在大姨妈期间吃香蕉具有一定的补充微量元素的作用，但是要节制，不能吃太多哈!那么在这个特殊的时期吃香蕉有一定的好处，相对来说也是有些弊端的吧!

那么大姨妈期间吃香蕉有哪些不好的地方需要注意的呢?

香蕉是一种寒性食物，在大姨妈期间吃香蕉很容易就伤到阳气，这会就会收敛经血了，如果你月经量刚好比较少，然后这期间还要吃香蕉的话就会产生不利的影响了。造成月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱的人来说就更加不能吃了，应该尽量减少香蕉的食用量。身体虚弱的人平日里相对来说不要吃太多香蕉就行了，吃少量的香蕉对身体还是有好处的。

风寒感冒能吃香蕉吗

风寒感冒不建议吃香蕉。

风寒感冒一般是因为身体受到寒凉之气的影响，导致抵抗力降低，进而被感冒病毒感染，导致出现感冒的情况，此时食用性寒的香蕉，会加重身体的寒凉之气，对感冒的治愈没有帮助，因此风寒感冒不建议食用香蕉。

一天最多能吃几根香蕉，吃多了会怎么样

香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜。空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

众所周知，香蕉有润肠通便的功效，如果大量食用会导致腹泻。

感冒了可以吃香蕉吗

简单说，如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，香蕉因此是可以吃得的，再比如雪梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等，这些都能起到清热泻火的辅助作用。

但如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，就不适合吃香蕉了。

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉是寒性水果，属于凉性食物，味甘性寒，可降火，清热润肠，并促进肠胃蠕动，有助于肠胃消化，但脾虚泄泻者却不宜。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善;而由于香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用;痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，有脾虚现象，体质偏于虚寒者，有手脚发冷现象者就最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非香蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃则可接受。

从预防角度来说，日常吃些香蕉倒是可以预防感冒的。香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

总的来看，感冒吃香蕉可利可弊。而主要是视不同患者具体情况才存在香蕉有利、有弊的不同情况，毕竟不同的患者体质、感冒病情也是不尽一致的。这就需要我们辨证看待，对症治疗，并咨询医生专家意见确定能否吃香蕉。

经期能吃香蕉吗

香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此,月经期女性可以吃香蕉。

但有些身体虚寒者,就不能吃或者必须少吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,所以经期吃香蕉要注意控制数量,最好少量的吃一些。

感冒了能吃香蕉吗 感冒吃香蕉要注意什么

1、风寒感冒的时候食用香蕉很容易出现拉肚子的情况，导致感冒不适的情况加重，因此不建议食用。

2、感冒食用香蕉的话要注意不吃未完全成熟的香蕉，因为未完全成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，食用之后有收敛肠道的作用，有可能出现便秘的情况，

3、感冒食用香蕉要注意不同时食用其他的性寒的食物，以免一下食用过多的性寒食物导致出现身体不适的情况。

4、感冒同时伴有拉肚子的情况的话，就不要食用香蕉了，会加重拉肚子的情况，

减肥时可以吃香蕉吗 吃香蕉有什么要注意的

香蕉属于寒性水果，寒性体质的人吃香蕉会导致症状的加重，使得寒者更寒，所以脾胃虚寒的人不宜吃香蕉。

由于香蕉中含有丰富的钾，而肾功能不全的人无法正常调节人体水、电解质的平衡，吃香蕉的话很可能导致电解质紊乱的情况发生，所以肾功能不全的人要注意不能吃香蕉。

熟透的香蕉有润肠通便的作用，但是未熟透的香蕉由于含有大量的鞣酸，鞣酸具有强烈的收敛作用，反而会引起便秘，而便秘会导致大便出血更加严重，所以不宜吃未熟透的香蕉，尤其是大便出血者更不能吃。

吃香蕉有什么好处 风热感冒能吃香蕉吗

风热感冒可以适量食用香蕉。

风热感冒中常有体质燥热的情况，一般需要清热降火之后再治感冒，因此此时食用性寒的、清火降火作用的香蕉，具有很好的促进感冒好转的作用，因此风热感冒导致的身体不适，可以食用一些香蕉缓解。

胆固醇高能吃香蕉吗 什么人不能吃香蕉

虽然吃香蕉有诸多的好处，但是也要注意一部分人是不能吃香蕉的：

1.糖尿病人不能吃香蕉：香蕉的含糖量高，所以糖尿病人病人不能吃。

2.胃溃疡的病人：胃溃疡的病人胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃吸收能力差，所以这两类人不能吃香蕉。

3.关节炎患者：关节炎的患者如果吃了香蕉会引起局部血液循环减慢，代谢产物积滞，体内维生素B消耗增大，患者疼痛加剧。

4.肾炎、心力衰竭、水肿的患者：如果患有肾炎、心力衰竭、水肿的情况也不能吃香蕉，因为香蕉中含有较多的钠元素，会造成钠盐与水分的积聚，导致患者病情加重。

饭前吃香蕉可以减肥吗

吃香蕉的最佳时间：

饭后吃香蕉

香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉是效果非常好的。因为，这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。

上午10点

每天上午10点左右也是吃香蕉的好时机，此时距离早餐和中餐都有段距离，一则充饥提升能量，二则能减少中午的摄入量。尤其是哪些整天对着电脑的上班族，吃香蕉有利于防辐射。

下午4点

在下午四点左右是人体感到疲倦时期，此时会感到饥饿，这时候吃上一根高热量的香蕉，有助于补充能量。从而也减少晚餐的摄入量，对女生减肥有帮助。

吃香蕉的注意事项

胃功能不佳不宜空腹食用

虽然说香蕉作为粮食存在，很多人认为空腹吃香蕉完全没问题，但是由于香蕉中含有钾镁元素，对心脏确实会造成一定的影响。当然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸过多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉会引发胃功能紊乱。肾脏功能不全的人，也不应该空腹食用或者多吃。

以此，尽量不要饭前吃香蕉，饭后吃香蕉有助于消化。香蕉也不宜吃太多。可以在饭前喝碗汤，有利于饱腹感，饭后一小时吃苹果或者香蕉，有助于消化，从而有利于减肥。平时多吃水果，毕竟水果含有丰富维生素，能满足人体对营养的需要，也能让人看起来更年轻，身体更健康。