​子宫脱垂的预防方法是什么呢

​子宫脱垂的预防方法是什么呢

第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;

第二、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

第三、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

分娩时，过早下迸、急产、滞产，尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健，这些组织的“产伤”恢复不良，将影响子宫支托，成为日后子宫脱垂的主要因素。

产后如经常仰卧，由于支持组织松弛，子宫常向后倾。子宫后倾的结果使子宫轴与阴道轴一致，为子宫脱垂创造了条件。产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘，或长期从事蹲、站工作，迫使腹压增加，引起子宫向下移位。

子宫脱垂预防有什么好办法

(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。

子宫脱垂对怀孕的影响有哪些

子宫脱垂分为三度，一般i度或ii度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，严重的子宫脱垂患者则常不孕，这是由于精液不易集存于阴道的后穹窿，以及子宫脱垂患者常并发宫颈肥大及慢性宫颈炎之故。

在妊娠早期，后倾、后屈的子宫可能嵌塞于盆腔内，致使患者排尿困难或不能排尿，形成急性尿潴留。遇此情况时，可先用手指将宫体推向腹腔，如不能推到腹腔时，必须先行导尿，导尿后用纱布填塞在阴道内将子宫推离盆腔，以后患者即能自行排尿。当子宫体随妊娠的月份逐渐增大，升至腹腔之后，这种现象即不再出现。

子宫脱垂的女性受孕有一定影响，但是如果子宫脱垂不是很严重，而且处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的，但是妊娠后对分娩仍有一定的影响，但是严重的子宫脱垂患者则常常不孕，因此，女性要注意预防子宫脱垂，做好四期避孕，减少人流的次数。

子宫脱垂对女性的生殖健康有着很大的影响，得了子宫脱垂会严重影响女性生育能力，女性朋友们定要多加重视，如果您是子宫脱垂的患者，一旦发现自己患上子宫脱垂，一定要及时去正规专业医院治疗。

对症治疗子宫脱垂很重要

对于子宫脱垂患者来说，及时治疗子宫脱垂是十分关键的，随着医学不断发展进步，治疗子宫脱垂的方法也在逐渐的增多，其中治疗子宫脱垂常用的方法包括手术和治疗、药物治疗等等，虽然现在治疗子宫脱垂的方法有很多种，但是对子宫脱垂患者进行对症治疗是十分关键的，对此各位子宫脱垂患者应该重视起来。

恢复治疗：产后妇女在恢复时期不注意护理身体，不注意合理的饮食，而造成便秘，导致子宫脱垂。分娩后子宫脱垂可能与孕妇分娩巨大胎儿，或是胎儿久久分娩不出所导致的分娩损伤有很大的关系。如果孕妇在产后不注意坐月子，过早的干重活，或做习惯蹲式劳动所致。

病因治疗：要根据子宫脱垂病因进行治疗。针对子宫脱垂病人得病的原因采取相应的措施。比如，有慢性咳嗽或习惯性便秘者要积极治疗。做重体力劳动者应该调换轻工种。否则，即使做了手术仍有犯病的可能性。

子宫脱垂至阴道者的治疗：对子宫脱垂至阴道者，使用子宫托是简单而有效的疗法。子宫托放入阴道后即上举宫颈，阻止子宫下垂，各种类型的子宫脱垂都可以用。需注意应每天或隔天于睡觉前取子宫托并清洗，以减少异物刺激、感染和子宫托长期压迫阴道可能造成的损伤。用托期间应定期到医院检查。

轻度子宫脱垂的治疗：对轻度子宫脱垂，或年老体弱承担不起手术的病人，可以先用些药物或简单工具来治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力，或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的中药治疗。

更年期妇女由于肌张力低下，也会发生子宫脱垂，所以应当特别注意锻炼身体，增强体质，防止早衰，同时注意加强营养。食药预防。产后体质虚弱，除了实行一般的预防措施外，合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。

以上就是对症治疗子宫脱垂很重要的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位子宫脱垂患者能够及时到正规医院进行治疗，坚持治疗，那么治疗子宫脱垂的效果还是比较好的。

子宫脱垂患者的饮食禁忌

子宫脱垂预防必须要选择适合的办法，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证，子宫脱垂患者要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。患者可以多食富含维生素、无机盐及纤维的食物，如番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等。

子宫脱垂吃那些对身体好

1、多喝水，多吃水果、蔬莱 患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。

2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。

4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物，其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。

子宫脱垂最好不要吃那些食物

1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。

食疗方

黄芪甲鱼汤：黄芪30g，枳壳1 5 g，杜仲1 Og，甲鱼1000g，调料适量。将甲鱼去甲壳肠杂，洗净，切块，诸药布包，加清水适量同炖至甲鱼熟后，去药包、葱花、姜末、食盐、料酒、味精等调味服食，2日1剂。可滋补肾阴，益气固脱，适用于肾气不固型子宫脱垂。

金樱子粥：金樱子15g，大枣10枚，大米200g。将大枣去核，先取金樱子水煎取汁，加大米，大枣煮粥服食，每日1剂。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

金樱子膏：金樱子1 50g，蜂蜜适量。将金樱子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入等量蜂蜜，煮沸候温装瓶，每日2次，每次20～30mI，温开水冲服，或调入稀粥中服食。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

求医网温馨提示：不宜坐卧砖地板砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。这也是月经不调的预防方法之一。

子宫脱垂对女性有什么影响

一般的，女性朋友在产后若是不注意休养等是会导致子宫脱垂的，而子宫脱垂后，对患者的生活是会有严重影响的，那子宫脱垂影响性生活吗，这个问题也是很多女性都关心的，那来了解一下吧。

子宫脱垂影响性生活吗?

专家表示，子宫脱垂就是指女性朋友们子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈降至距处女膜4厘米以下水平，称为子宫脱垂。临床上将子宫脱垂分为三度，不同程度的子宫脱垂对生活和性生活的影响是不同的。

子宫脱垂的患者朋友们多伴阴道口松驰、阴道前后壁膨出，会阴肌群较薄弱，所以会导致性快感下降，性高潮亦较难引出等现象，而因为子宫脱垂的患者还常有腰酸、外阴湿疹刺激、痒痛难忍等症状，所以会影响休息，这也可以导致性欲减退。

并且，因为子宫脱垂的患者朋友们阴道口松、盆底肌群薄弱，对阴茎的握力较差，因此男方的性快感亦减弱，高潮较难出现，但其性欲无明显改变。

通过上面专家给出的相关介绍可以看出，女性朋友们若是患有子宫脱垂，则是影响很大的，不但会影响日常生活，还会对性生活造成影响，是需要及时的给予治疗的，当然，预防才是最好的方法。

子宫脱垂对怀孕的影响有哪些

在妊娠早期，后倾、后屈的子宫可能嵌塞于盆腔内，致使患者排尿困难或不能排尿，形成急性尿潴留。遇此情况时，可先用手指将宫体推向腹腔，如不能推到腹腔时，必须先行导尿，导尿后用纱布填塞在阴道内将子宫推离盆腔，以后患者即能自行排尿。当子宫体随妊娠的月份逐渐增大，升至腹腔之后，这种现象即不再出现。

子宫脱垂的女性受孕有一定影响，但是如果子宫脱垂不是很严重，而且处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的，但是妊娠后对分娩仍有一定的影响，但是严重的子宫脱垂患者则常常不孕，因此，女性要注意预防子宫脱垂，做好四期避孕，减少人流的次数。

子宫脱垂对女性的生殖健康有着很大的影响，得了子宫脱垂会严重影响女性生育能力，女性朋友们定要多加重视，如果您是子宫脱垂的患者，一旦发现自己患上子宫脱垂，一定要及时去正规专业医院治疗。

子宫脱垂患者有哪些保健方法

1.做好孕期保健：做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

2.正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者最高，约占30%。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。

3.做好哺乳期保健：哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。哺乳期在1年以内者，子宫脱垂患者仅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上。说明哺乳期在1年以上者，子宫脱垂的发病率显著升高。另外发现，妇女在哺乳期承受腹压后，子宫位置下降较非哺乳期明显，因此，切实做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。

4.做好产褥期保健：产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期。在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，该期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂。因此，认真做好产褥期保健，对预防子宫脱垂有着极为重要的意义。

5.加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

​子宫脱垂影响生育吗是什么原因

1、关于这个问题，生殖专家指出如果子宫脱垂能还纳者，是不会影响到妊娠的。但是如果子宫脱垂病情严重，是会影响到生育的。一来是因为怀孕会造成子宫脱垂病情加重;二来子宫脱垂也会造成流产或者是早产发生。子宫通常是依靠筋膜、盆底肌和附着于子宫的韧带的支持。假如这些组织出现问题后就会患有子宫脱垂疾病。

2、患有子宫脱垂的女性想要怀孕，一定要咨询妇产科医生，听从医生的建议。再就是子宫脱垂者分娩后在产褥期一定要严加养护，避免子宫再度脱垂。所以说，子宫脱垂者如果想要生育是非常麻烦的，建议患者朋友们治愈之后再考虑怀孕的问题。

3、生孩子是造成子宫脱垂的原因之一，但是患有子宫脱垂通常是不影响怀孕的，而且还可以顺产。但是一定要注意重度的子宫脱垂，不仅仅不能怀孕，还会影响到性生活。想要怀孕的子宫脱垂患者一定要在医生的指导下。

总之，子宫对于女性的重要性是非常大的，想要孕育一个健康的孩子一定要重视子宫方面的疾病，尤其是子宫脱垂疾病。患有子宫脱垂还能生孩子吗这个问题相信大家看了上面的文章内容之后，对于这些问题已经有了了解。一定要预防子宫脱垂的发生，首先要注意做到正确的分娩，再就是要注意产后不要过早过度地下迸，要经常改变卧床的姿势。

老年女性如何预防子宫脱垂

如今，子宫脱垂的好发人群转向更年期与老年期妇女，较以前发病年龄有所推迟。由于子宫脱垂绝大多数是分娩创伤的结果，因此是一种可以预防的疾病。女性产后若盆底肌或产道被损伤，必须及时修复。子宫脱垂常发生于晚年，这是因为女性年老后，雌激素水平下降，子宫支持组织萎缩和缺乏张力。同样道理，体质虚弱或先天性盆底组织发育异常的妇女，即使年轻、未婚、未孕亦可发生子宫脱垂。

分娩时，过早下迸、 急产、滞产，尤其是困 的阴道手术产，都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健，这些组织的产伤恢复不良，将成为日后子宫脱垂的主要因素。产后如经常仰卧，由于支持组织松弛，子宫常向后倾。子宫后倾的结果使子宫轴与阴道轴一致，为子宫脱垂创造了条件。另外，产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘，或长期从事蹲、站工作，可迫 使腹压增加，引起子宫向下移位。

要预防子宫脱垂，除了女性要加强青春期、孕期保健外，还要注意做好产褥期保健。产妇从胎盘娩出后， 到生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8 周。这段恢复过程，称产褥期。在产褥期，妇女的生理变化较大，该期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂。

另外，哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能 期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退。在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。切记：做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。

什么运动提高性功能 凯格尔运动

凯格尔运动又称为骨盆运动，主要是借由伸展骨盆低的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，是治疗女性阴道脱垂，预防子宫脱垂，增加膀胱收缩能力的方法，同时也能帮助提高性功能，预防男性早射精。

具体锻炼方法：刚开始做该运动的时候，可以尝试收缩盆底肌5秒，再放松5秒，重复收缩，放松，熟练后可以把收缩和放松时间延长到10秒，每天做3到8组，每组收缩放松10到15次，至少坚持8周以上。经过一段时间锻炼，练习者会感到性器官更敏感，过性生活时更容易获得性高潮。

子宫脱垂预防有什么好办法

子宫脱垂需早期治疗才能够更好的控制疾病的发生，专家指出想要避免子宫脱垂危害，就必须要采取适合的子宫脱垂预防办法，这样才能够最大限度的恢复大家的安全和健康。

子宫脱垂预防办法：

(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。

(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。

(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。

子宫脱垂预防必须要选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，最后建议大家一定要积极的到专业的医院治疗这种疾病，以保证大家的安全和健康。

​子宫脱垂切除应该怎么办

子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂，子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。

发生子宫脱垂的解剖学基础。分娩造成宫颈，宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因，此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布，洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。

饮食调养法，中医认为，子宫脱垂多由气虚、肾虚所导致，因此饮食疗法对升提子宫有很大帮助。平时应增加营养，多食有补气、补肾作用的食物，如鸡、鱼、蛋和肉类，以及山药、扁豆、大枣、莲子等。

过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

女子在12～18岁间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。该类人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。

做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

子宫脱垂预防

加强妇女的劳动保护

过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。

做好青春期保健

女子在12～18岁间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。该类人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。

注意月经期保健

月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。

做好孕期保健

做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

正确处理分娩各产程

分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关。第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者最高，约占30%。因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。

做好产褥期保健

产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期。在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，该期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂。因此，认真做好产褥期保健，对预防子宫脱垂有着极为重要的意义。

做好哺乳期保健

哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。哺乳期在1年以内者，子宫脱垂患者仅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上。说明哺乳期在1年以上者，子宫脱垂的发病率显著升高。另外发现，妇女在哺乳期承受腹压后，子宫位置下降较非哺乳期明显，因此，切实做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。

子宫脱垂预防的方法主要有哪些

1、坚持锻炼：女性平时要重视身体锻炼，比如坚持进行肛提肌运动锻炼，这样可以有效预防子宫组织过度松弛或过早衰退。

2、做好青春期保健：女子青春期由于卵巢及生殖器官尚未完全发育成熟，极易受外界和内在环境的影响产生各种疾病，从而影响正常发育和生殖功能。发育不良者其肌肉虚弱，韧带张力较差，一般伴有腹壁松弛而无力，引发子宫脱垂。因此，一定要做好青春期保健，才于预防子宫脱垂的发生有着非常重要的意义。

3、注意月经期保健：女性在月经期间大脑皮质兴奋性降低，加上受内分泌的影响而出现盆腔充血，因此全身及局部抵抗力都会降低。倘若不注意月经期保健，容易引发各种急慢性疾病。因此，加强月经期保健，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

4、正确处理分娩各产程：分娩损伤是导致子宫脱垂的重要病因，尤其是产程愈长导致子宫脱垂的机率就愈高，主要是因为支持子宫的悬吊装置和盆底软组织出现损伤。所以，正确处理分娩各产程防止产伤的出现，就是预防子宫脱垂的关键环节。

5、做好哺乳期保健：很多产妇在哺乳期出现卵巢功能下降，由于产妇长期哺乳，卵巢功能一直处于低落状态而致使子宫萎缩，从而成为诱发子宫脱垂的原因，所以一定要做好哺乳期保健。