车厘子吃多少最合适

车厘子吃多少最合适

车厘子是一种营养价值非常高的水果。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。

当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。

此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。

JD车厘子是什么级别 车厘子怎么买新鲜的

车厘子一般是带梗售卖，如果车厘子的梗是绿色的，那说明车厘子比较新鲜，根据果梗绿的程度能了解水果的新鲜度，如果果梗变黄生斑，那说明车厘子已经放了一段时间了。

用手轻轻捏压车厘子，新鲜的车厘子手感紧实饱满偏硬，且果实越新鲜硬度较高，如果车厘子捏起来软塌的话，说明车厘子存在失水现象，这样的车厘子不是很新鲜了。

新鲜的车厘子吃起来的味道是十分清甜多汁且口感清脆的，如果车厘子吃着有酸腐味、酒精味等其它异常口感的话，说明车厘子极有可能变质变味不新鲜了。

孩子上火能吃车厘子吗 车厘子一天吃几个比较好

建议不超过200克。

由于车厘子大小不一，所以最好是按克数食用比较合适，虽然车厘子在食用数量上没有严格限制，但为了避免车厘子吃多对健康不利，参考《中国居民膳食指南》饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好在两种以上，由此算下来车厘子一天吃的量不超过200克比较好，然后搭配少量其它水果就足够了。

车厘子吃多了会怎样呢

车厘子吃多了易上火

专家表示，因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。

车厘子自古就有“美容果”之美誉，含铁量极其丰富，常吃能够让皮肤光滑润泽。但应注意的是，车厘子性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。尤其是儿童，每天吃车厘子量应控制在12个左右，吃多易生热病，如果孩子咳嗽且有浓痰，就不宜吃车厘子。

车厘子吃多少合适

据中国吃网菜谱营养专家介绍，车厘子虽然好吃营养多，可是如果过多食用会导致体内铁含量过度，再加上含有一定量的氰甙，会引起铁中毒或氢氧化物中毒。另外车厘子性温热，吃多了会上火，所以建议不要多吃，每次吃五到六颗就可以了。

通过上面的介绍，大家对车厘子吃多了会怎样也都很清楚了，虽然说车厘子营养价值很丰富，但是并不是说吃的越多对身体就会越好，只有适量食用，才能发挥它最佳的营养功效，当然了对其他的水果也是如此，一定要认真对待。

车厘子吃完有点苦味是什么原因 车厘子变质了

一般情况下新鲜车厘子吃起来味道非常甜，如果车厘子吃起来带苦味的话，很可能是因为车厘子已经出现了腐坏变质情况，像这种变质的车厘子，除了口感发苦之外，还会伴有质地变软、气味发酸、带酒味等情况。

车厘子吃了有什么好处和坏处 车厘子不脆是不是不新鲜

不一定。

车厘子吃起来不脆并不能就代表车厘子不新鲜了，像那种成熟度比较好的车厘子吃起来都是偏软一点的，但这种车厘子也是新鲜车厘子。

但如果车厘子除了质地变软之外，表面颜色以及气味都有发生变化，像其表面颜色变黑，味道闻起来开始有酒味的话就说明车厘子以及不新鲜了，并且还开始出现变质的情况，像这种车厘子的话是不建议再继续食用的。

车厘子糖分高吗孕妇可以吃吗 孕妇吃车厘子一天吃多少颗合适

大约10颗左右合适。

根据《中国膳食营养指南》的规定来看，一天吃水果的量在2-3种，不超过350克为宜，也就是说孕妇吃车厘子一天吃不超过200克合适，水果还需搭配吃，其他水果摄入100-200克为宜，这样算下来车厘子吃10颗左右为宜，以避免吃多车厘子引发腹痛、腹泻、上火等不适症状。

车厘子能放冰箱吗

车厘子能放冰箱。

车厘子中含有较多的水分，还有糖类物质、蛋白质等营养成分，常温保存很容易受到细菌的污染，将车厘子放在冰箱中可以较长时间的保存，而且车厘子最合适的存放温度是0°-4°的环境，冰箱冷藏可以满足这个条件。

减肥期间吃车厘子会胖吗 车厘子每天吃几个合适

建议200克即可。

由于单个车厘子等级不同大小也不一样，因此建议按克数食用比较合适，虽然车厘子在食用数量上没有严格限制，但为了避免车厘子吃多引起身体不适，参考《中国居民膳食指南》饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上，算下来车厘子每天吃的量在200克以内，再搭配少量其它水果就足够了。

车厘子吃多了会不会上火

会。

车厘子吃多了是会上火的，这是因为从中医的角度来看，车厘子是属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。水果和人一样有阴阳寒热之分，由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。