强直性脊柱炎怎样进行护理
强直性脊柱炎怎样进行护理
强直性脊柱炎的病因至今未明,治疗尚无特效药物,但如果及时、积极、妥善治疗,加上病人的主动配合,可以取得较好的疗效。本病的治疗目标在于:控制炎症,缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形,保持很佳功能位置;用手术方法矫正关节功能障碍。
病人应全面了解强直性脊柱炎这一疾病,认识治疗的意义及其长期性,与医师密切合作,主动参与各种治疗。鼓励病人保持乐观精神,正确处理好家庭、单位、社会关系,并取得其支持。
强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌,日常饮食应富含蛋白质和维生素。除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外,大多数病人都能坚持工作,但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形,病人应避免长期从事弯腰工作,并加强姿势训练。
无论处在强直性脊柱炎的急性发作期,还是慢性期,病人均应注意保持正常的姿势:
站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视,坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床,大多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕,一旦出现上胸椎及颈椎受累,应停用枕头。这样不但可以避免畸形,还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。
在强直性脊柱炎保健中,可以通过康复锻炼起到一定的效果。康复锻炼的日常姿势训内容涉及很多方面:
1)站立:头保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移;
2)坐位:昼坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧巾在椅背上休息;
3)卧位:昼睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
在强直性脊柱炎保健中的康复锻炼中,还有功法锻炼方法。患者仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀部落下,如此反复数息10次。
脊柱关节炎如何鉴别诊断
鉴别诊断
1.类风湿关节炎
在强直性脊柱炎早期,单纯以外周关节炎表现为主时特别需要与类风湿关节炎进行鉴别。①强直性脊柱炎在男性多发而类风湿关节炎女性居多。②强直性脊柱炎无一例外有骶髂关节受累,类风湿关节炎则很少有骶髂关节病变。③强直性脊柱炎为全脊柱自下而上地受累,而类风湿关节炎只侵犯颈椎。④外周关节炎在强直性脊柱炎为少数关节、非对称性,且以下肢关节为主,并常伴有肌腱端炎;在类风湿关节炎则为多关节、对称性和四肢大小关节均可发病。⑤强直性脊柱炎无类风湿关节炎可见的类风湿结节。⑥强直性脊柱炎的类风湿因子阴性,而类风湿关节炎的阳性率占60%~95%。⑦强直性脊柱炎以HLA-B27阳性居多,而类风湿关节炎则与HLA-DR4相关。
2.痛风性关节炎
部分本病患者下肢关节炎发作持续时间较长,且有时发病期血尿酸不出现升高,此时往往需要与强直性脊柱炎引起的外周关节炎进行鉴别。此时需综合两种疾病的临床特点仔细鉴别。
3.非特异性腰背痛
此类腰背痛患者在临床上最为常见,该类疾病包括:腰肌劳损、腰肌痉挛、脊柱骨关节炎、寒冷刺激性腰痛等,此类腰痛类疾病没有强直性脊柱炎的炎性腰背痛特征,进行骶髂关节X线或CT检查以及行红细胞沉降率、C反应蛋白等相关化验容易鉴别。
4.腰椎椎间盘脱出
椎间盘脱出是引起炎性腰背痛的常见原因之一。该病限于脊柱,无疲劳感、消瘦、发热等全身表现,所有实验室检查包括血沉均正常。它和强直性脊柱炎的主要区别可通过CT、MRI或椎管造影检查得到确诊。
5.髂骨致密性骨炎
多见于青年女性,其主要表现为慢性腰骶部疼痛和发僵。临床检查除腰部肌肉紧张外无其他异常。诊断主要依靠骶髂关节前后位X线平片或CT,其典型表现为在髂骨沿骶髂关节之中下2/3部位有明显的骨硬化区,呈三角形者尖端向上,密度均匀,不侵犯骶髂关节面,无关节狭窄或糜烂,故不同于强直性脊柱炎。该病无明显坐久、卧久疼痛的特点,且接受NSAIDs治疗时不如强直性脊柱炎那样疗效明显。一些女性强直性脊柱炎早期的患者,和本病较难鉴别,骶髂关节MRI检查可能有一定帮助,但仍需综合临床情况判断,对于较难鉴别的患者建议随访观察。
强直性脊柱炎怎么吃才健康
1、强直性脊柱炎的饮食,要进行免疫功能调节。强直性脊柱炎的饮食还有临床研究证实强直性脊柱炎与自身免疫功能关系密切。是控制炎症治疗。炎症是强直性脊柱炎出现疼痛症状,关节功能障碍的过程,也是骨性强直的前期阶段。
2、营养食品:强直性脊柱炎的饮食忌吃生冷饮食,应多吃营养丰富的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)。
3、对强直性脊柱炎的饮食有帮助的食物有:生菜窝爪,白菜,银耳,海带,黑木耳,西红柿,胡萝卜,芹菜,罗汉果,香蕉,无花果,草莓,油菜,哈蜜爪,其中白菜和银耳,海带,对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状,常吃有利于疾病的康复。
医生建议:强直性脊柱炎患者单靠饮食护理来实现康复还远远不够的。要知道强直性脊柱炎的严重性可导致患者残废、生活失去自理等后果,强直性脊柱炎患者更应该注重有效的疗法,及时治疗,而不是抱着一副无所谓的态度,小病不及时治小心引发大病,更是加重您的经济负担,给您的身心健康带去更大的折磨。
如何做好强直性脊柱炎的护理
强直性脊柱炎(ankylosing spondylitis,AS)是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。
强直性脊柱炎的护理方法:
如何做好强直性脊柱炎的护理1、心理护理本病的病人思想负担较重,护士应采取开导、鼓励、暗示、支持等方法,建立良好的护患关系,取得患者的信任。应根据患者的情况因人施护。
如何做好强直性脊柱炎的护理2、预防感染由于胸廓受累易发生肺部感染,应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸,对生活不能自理的病人给予翻身拍背、鼓励咳嗽,同时补充营养以增强抵抗力。
如何做好强直性脊柱炎的护理3、运动和康复的护理患者休息时睡一下硬板床,取仰卧式的方法,避免一些畸形的体位,和病变上的一些侵犯到上段胸椎及颈椎时,要停用枕头。这是护理强直性脊柱炎的方法之一。
如何做好强直性脊柱炎的护理4、服药及饮食指导服药指导:指导患者遵医嘱按时坚持服药。告知患者药物可能出现的副作用,观察服药效果及反应。对于一些慢性药物,如柳氮磺胺吡啶、甲氨喋呤应指导患者长期用药,用药期间应注意检查血象、肝功能等。在患者饮食上应指导患者饮食宜富营养易消化,富含蛋白质和维生素、钙、铁等食物,忌食辛辣、肥腻、烟酒等刺激性食物,饮食宜多样化,保持营养均衡。
如何做好强直性脊柱炎的护理?关于如何做好强直性脊柱炎的护理,以上专家已经为大家做了详细的介绍,希望能够给大家带来帮助,如果您还想了解更多关于强直性脊柱炎的相关信息请关注本频道其他相关文章。最后,祝您早日康复!
强直性脊柱炎的护理方法
对于强直性脊柱炎这种疾病相信大家都不陌生,该疾病的发生会给患者的健康带来一定的影响,不仅要积极的去检查治疗,更是要做好护理的工作,护理是为了让治疗的效果更好,从而病情得到更好的康复,下面就给大家讲解强直性脊柱炎的护理有哪些。
强直性脊柱炎的护理
1、生理姿势方面。患者一定要保持良好的生理姿势,因为不正确的生理姿势本来就是引发强直性脊柱炎的原因,所以患者在恢复的过程中就更应该要避免受到这个因素的影响,要坐有坐姿、站有站姿,不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯,这样只会加速脊柱的畸形。
2、增强自身的免疫力。大家都知道强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,疾病的发生和患者的免疫力有很大的关系,所以患者要注意增强自己的抵抗力,因为免疫力低下会影响到患者的恢复,就如患者在感冒时会使疾病的症状加重一样,只有患者的抵抗力增强了,才能得到有效的恢复。
3、饮食方面。患者不能小看了饮食对自己病情的影响,患者首先注意饮食营养均衡,不偏食挑食,饮食以清淡为主。
4、进行合理的功能训练。这对脊柱关节开始强直的患者尤为的重要,因为适当的功能训练能使患者脊柱僵硬的症状得到缓解,增强关节的灵活性,所以患者在使患者就要进行对自己的康复有帮助的功能训练,预防肋椎关节强直,增加肺活量,减小疾病给患者带来的危害,巩固强直性脊柱炎的治疗效果。
做好护理工作才能减少疾病带来的危害,让患者得到更好的恢复,患者朋友在生活中一定要重视上述讲解的强直性脊柱炎的护理,患有强直性脊柱炎治疗和护理两者要同时进行,这样才能减少疾病带来的危害,疾病的发生要积极的去检查治疗很重要,祝您健康!
解析强直性脊柱炎护理办法
强直性脊柱炎在生活中有哪些护理措施呢,相信这是大家都想知道的,只有做好了强直性脊柱炎的护理措施才能有效地恢复,那下面就一起了解一下吧。
在日常生活中,常见的强直性脊柱炎的护理方法还有仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀部落下,如此反复数息10次。
昼睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高, 强直性脊柱炎 的护理方法主要就是每天晨起或睡前可俯卧5分钟;双腿并步站立,双手叉腰,以腰为运动点向左、向后、向右,向前转动50次,再反向转动50次。
常见的强直性脊柱炎的护理方法主要有:头保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移。昼坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧巾在椅背上休息。
以上就是关于 强直性脊柱炎 的护理的简单介绍,相信您应该有一定的了解了吧,希望您能做好上面的护理措施,那样才能对治疗强直性脊柱炎有一定的效果。
强直性脊柱炎遗传吗
强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,那么针对这种疾病会遗传吗?下面一起来了解一下。
强直性脊柱炎遗传吗?
强直性脊柱炎遗传吗 什么是强直性脊柱炎?强直性脊柱炎是不是遗传性疾病在学术界还没有定论,但是90%强直性脊柱炎患者是有遗传因素的。所以强直性脊柱炎是一种与遗传有密切关系的疾病,研究表明强直性脊柱炎与hla-b27的关系极为密切,强直性脊柱炎的发病与hla-b27抗原有直接关系,即强直性脊柱炎与人类白细胞抗原相关性最强,hla-b27阳性者中80%病不发生强直性脊柱炎,而强直性脊柱炎患者中有10%为hla-b27阴性,hla-b27阳性也不一定发生强直性脊柱炎,更不能认为hla-b27阳性就是强直性脊柱炎。
临床就发现强直性脊柱炎的发病与人体自身的免疫十条有密切关系,强直性脊柱炎病人在免疫学检查中发现,免疫球蛋白,c反应蛋白,补体c3,c4均有不同程度的改变,这说明强直性脊柱炎与自身免疫功能有关,同时强直性脊柱炎还与全身炎症有关。强直性脊柱炎是一个非常复杂的疾病,由于强直性脊柱炎还与全身炎症有关。强直性脊柱炎是一个非常复杂的疾病,由于强直性脊柱炎患者中90%的hla-b27为阳性,强直性脊柱炎与遗传有关。强直性脊柱炎与全身各个脏腑关系密切,强直性脊柱炎与内科有关系,强直性脊柱炎最后累及全身骨骼关节,强直性脊柱炎与骨科有关系。根据强直性脊柱炎的病变特点,为跨学科疾病,强直性脊柱炎是一种具有遗传性的免疫性的骨内科疾病,在治疗上要从自身免疫调节入手,结合消炎止痛,吸收死骨达到早期控制病情,降低强直性脊柱炎的致残率。
日常生活中强制性脊柱炎的护理常识须知
1、患者在平时要注意保养自己的脊椎,避免一些危险因素干扰病症的顺利治疗,是最基本的强直性脊柱炎的护理要点。进行强直性脊柱炎的护理时要注意的是应该避免做一些正骨术和脊椎的按摩,以防出现负面影响。患者在平时可以有规律的活动脊柱,保持直的状态,通过坐的高些来活动脊柱,扩胸活动,不要一次做的时间太长,要适当的站起来走走。
2、在生活中避免一些不良习惯对强直性脊柱炎的护理十分重要,其中吸烟是强直性脊柱炎患者最应该尽早远离的不良习惯。因为在发病的时候强直性脊柱炎会减弱肺的功能,吸烟肯定会让这样的情况加重,使病友的肺更容易收到感染,变的呼吸短促,严重影响顺利康复。这也是十分重要的强直性脊柱炎的护理要点之一。
以上就是关于常见的强直性脊柱炎的护理方法的介绍,希望对大家有所帮助。更多关于强直性脊柱炎的护理的疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。
强直性脊柱炎患者的保健护理有什么
每个病的危害都是不小的,在医院治病的时候应该给病人更好的护理,这样能使他们疼痛减轻,而且还能有效的让病好得快。相信对于强直性脊柱炎这样的疾病应该并不陌生,因为这样的疾病在现实生活当中困扰着很多的人,我们只有多去了解一些关于强直性脊柱炎疾病的常识,才能够更好的帮助到患者,下面先来了解一下强直性脊柱炎患者的保健护理措施有什么?
AS的发生有一定的遗传基础,目前还很难对有关HLA-B27与人体关系方面进行控制,因感染而致AS的发病机制也还在研究之中,而中医认为强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调,房室不节、惊恐、郁怒、病后失调等,遂致肝肾亏虚,加之风寒湿邪而发病,故应注意以下几方面。
一、工作时:避免损伤性体力活,患者的工作要注意劳逸结合,尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重,一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗,这是脊柱早期弯曲的重要特征。
更在生活当中一定要做好自我护理工作,保健好,这样才能使该疾病尽快的恢复健康,并且这也是辅助治疗强直性脊柱炎的好办法。
二、运动时:避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理,患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制。所以,患者在日常生活中应注意运动适量,从而避免会在第二天加重病情的运动。
三、休息时:保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形,因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势,尤其是在休息的时候,尽量睡硬板床和薄枕,睡姿也应取平躺或俯卧的姿势,尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应停止使用枕头,这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
四、生活上:1.加强身体锻炼,合理生活规律,保持愉快的心情以提高机体免疫机能。2.避免风寒湿邪的侵袭,预防感冒及感染。3.戒烟酒,注意维持正常的姿势和活动能力。
关于强直性脊柱炎疾病患者的保健护理措施就为大家介绍到这里,出现了这样的疾病确实是不太好康复,但是希望患者能够坚持做好治疗和护理,也希望上面小编介绍的这些保健护理措施能够真正的帮助到强直性脊柱炎疾病患者。
强直性脊柱炎注意事项有哪些
强直性脊柱炎注意事项之注意保暖
尤其要注意腰背部的保暖,冬季强直性脊柱炎的护理中应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风,因为当出汗时毛孔开放,风邪易入侵。
强直性脊柱炎注意事项之功能锻炼
根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸以及有氧运动会有助于保持胸廓的弹性。如条件允许的话可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
强直性脊柱炎注意事项之预防感染
强直性脊柱炎的护理中还应该尽量避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉。
强直性脊柱炎注意事项之及时治疗疾病
这是因为长期患病对骨密度有影响,而轻微的挫伤即有可能会引起骨折,或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以,在强直性脊柱炎的护理中要注意及时治疗各种疾病。
强直性脊柱炎遗传吗
强直性脊柱炎遗传吗 什么是强直性脊柱炎?强直性脊柱炎是不是遗传性疾病在学术界还没有定论,但是90%强直性脊柱炎患者是有遗传因素的。所以强直性脊柱炎是一种与遗传有密切关系的疾病,研究表明强直性脊柱炎与hla-b27的关系极为密切,强直性脊柱炎的发病与hla-b27抗原有直接关系,即强直性脊柱炎与人类白细胞抗原相关性最强,hla-b27阳性者中80%病不发生强直性脊柱炎,而强直性脊柱炎患者中有10%为hla-b27阴性,hla-b27阳性也不一定发生强直性脊柱炎,更不能认为hla-b27阳性就是强直性脊柱炎。
临床就发现强直性脊柱炎的发病与人体自身的免疫十条有密切关系,强直性脊柱炎病人在免疫学检查中发现,免疫球蛋白,c反应蛋白,补体c3,c4均有不同程度的改变,这说明强直性脊柱炎与自身免疫功能有关,同时强直性脊柱炎还与全身炎症有关。强直性脊柱炎是一个非常复杂的疾病,由于强直性脊柱炎还与全身炎症有关。强直性脊柱炎是一个非常复杂的疾病,由于强直性脊柱炎患者中90%的hla-b27为阳性,强直性脊柱炎与遗传有关。强直性脊柱炎与全身各个脏腑关系密切,强直性脊柱炎与内科有关系,强直性脊柱炎最后累及全身骨骼关节,强直性脊柱炎与骨科有关系。根据强直性脊柱炎的病变特点,为跨学科疾病,强直性脊柱炎是一种具有遗传性的免疫性的骨内科疾病,在治疗上要从自身免疫调节入手,结合消炎止痛,吸收死骨达到早期控制病情,降低强直性脊柱炎的致残率。
护理强直性脊柱炎有什么方法
强直性脊柱炎患者在接受诊治的同时,也要注意日常的护理保健方法,这样可以辅助身体的尽早康复。这是因为该病病因复杂,常因为各种诱发因素导致病情的复发或加重,影响到前期的治疗效果,所以护理强直性脊柱炎有什么方法患者应多加了解。
1、注意合理用药:强直性脊柱炎在用药期间,要注意药物的副作用影响,定期检查肝脏功能,以免损害到肝脏,带来更多的危害。
2、坚持治疗:强直性脊柱炎是隐袭性慢性进行性的关节病。不少患者在长期的治疗过程中,失去治疗信心,不断更换医院或使用偏方,这些都是不利于疾病的治疗,患者应多加留意。
3、活动关节:护理强直性脊柱炎有什么方法,早期进行适当活动,可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼可减轻疼痛,减缓关节畸形。活动前按摩肌肉,可起到解除肌肉痉挛、改善血液循环及消炎止痛的作用。
4、预防感冒感染:由于胸廓受累,易发生肺部感染,应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸。对生活不能自理病人,给予翻身拍背,鼓励咳嗽。同时,注意补充营养,增强机体抵抗力。
护理强直性脊柱炎有什么方法,总结来说,该病的护理涉及到患者的饮食、生活等多个方面,患者合理的护理,可以有效减少疾病的发生,远离疾病的困扰。
如何做好强直性脊柱炎患者的护理工作
对于很多的疾病的治疗,都是需要有合理的护理措施的,所以强直性脊柱炎这种常见的疾病的治疗,也是如此。所以对于强直性脊柱炎的治疗除了选择正确的治疗方法以后,护理也是很重要的,那么,如何做好强直性脊柱炎患者的护理工作?下面就是治疗方面的专家详细的介绍。
强直性脊柱炎的护理方法:
如何做好强直性脊柱炎患者的护理工作1、养成良好的饮食习惯强直性脊柱炎病人饮食要有规律、留意卫生。暴饮暴食、食不洁食物会增加肠道疾病的机会,增加强直性脊柱炎的发病和加重病况。这是护理强直性脊柱炎的办法之一。
如何做好强直性脊柱炎患者的护理工作2、强直性脊柱炎病人的肢体护理直接影响着病人的关节功能是否能得到良好的恢复。平时生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床等。
如何做好强直性脊柱炎患者的护理工作3、患者要避风寒和潮湿的居室和工作环境,患者们最好不要长时间在潮湿的环境中呆着。
如何做好强直性脊柱炎患者的护理工作4、诊疗上肯定要有信心,因为强直性脊柱炎是一种慢性疾病,拖延的时间比较长,治疗起来也是一场持久战,所以患者肯定要做好心理预备,要有信心,患者务必要克服急躁情绪,治疗积极恰当,树立起战胜疾病的信心。
如何做好强直性脊柱炎患者的护理工作?上面就是强直性脊柱炎治疗方面的专家为大家介绍的强直性脊柱炎的护理工作,希望上面的介绍能够给大家带来帮助,如果您还想了解更多关于强直性脊柱炎的相关信息请关注本频道其他相关文章。最后,祝您早日康复!
强直性脊柱炎怎样进行护理
目前医学上对强直性脊柱炎的病因了解的很少,由于病因不明,治疗强直性脊柱炎的难度就加大了。强直性脊柱炎除了接受系统的治疗外,还应做一些强直性脊柱炎的保健工作。这样才能很好的稳住病情,遏制病态的发展。下面由专家介绍强直性脊柱炎怎样进行护理。
强直性脊柱炎的病因至今未明,治疗尚无特效药物,但如果及时、积极、妥善治疗,加上病人的主动配合,可以取得较好的疗效。本病的治疗目标在于:控制炎症,缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形,保持很佳功能位置;用手术方法矫正关节功能障碍。
病人应全面了解强直性脊柱炎这一疾病,认识治疗的意义及其长期性,与医师密切合作,主动参与各种治疗。鼓励病人保持乐观精神,正确处理好家庭、单位、社会关系,并取得其支持。
强直性脊柱炎病人对进食并无禁忌,日常饮食应富含蛋白质和维生素。除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外,大多数病人都能坚持工作,但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形,病人应避免长期从事弯腰工作,并加强姿势训练。
无论处在强直性脊柱炎的急性发作期,还是慢性期,病人均应注意保持正常的姿势:
站立时应尽量挺胸、收腹和双眼平视,坐位时应尽量挺直腰背。要睡硬板床,大多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。睡眠时宜用低枕,一旦出现上胸椎及颈椎受累,应停用枕头。这样不但可以避免畸形,还能减轻夜间疼痛和僵硬感觉。
在强直性脊柱炎保健中,可以通过康复锻炼起到一定的效果。康复锻炼的日常姿势训内容涉及很多方面:
1)站立:头保持中位,下凳微收,肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移;
2)坐位:昼坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧巾在椅背上休息;
3)卧位:昼睡硬板床,宜仰卧,侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
在强直性脊柱炎保健中的康复锻炼中,还有功法锻炼方法。患者仰卧双脚并扰,脚尖向上,双手自然放在身体两侧,调抱着呼吸约3分钟,然后先吸气,用意念将气送入下丹田,同时腰部、臀部向上拱起,将劲力集中在腰和肩背部,呼气时腰、臀部落下,如此反复数息10次。
强直性脊柱炎怎样进行护理?读过上面的文字,您对强直性脊柱炎的保健知识是否有一个大致的了解了呢,乐观的心理,合理的饮食,适当的锻炼是本病保健的主要方面,再加上很好的药物和手术的治疗相信不久您就会恢复健康。
强直性脊柱炎患者的自我护理
强直性脊柱炎的护理方法:
强直性脊柱炎患者的日常饮食很重要,要养成一个好的习惯,患者应该多食用滋阴凉血的食品,少食高热量辛辣食品。适合强直性脊柱炎患者食用的薏米汤,该汤有薏米,白糖,干姜等材料,将薏米、干姜加水适量煮烂成粥,再调白糖服食就好了。
患者要注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等,否则会加重病情而影响疾病的恢复。另外睡觉时要保持良好的生理姿势,睡眠时应避免睡软床和高枕,注意取俯卧或平躺的姿势,在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹,防止发生脊柱畸形和僵直。
除了上述两种强直性脊柱炎的护理方法之外,患者还可以在平时多多进行锻炼,重在是要有恒心才能有好的效果。
通过以上所介绍的内容,相信患者们对于强直性脊柱炎患者自我护理的方法有所了解了吧。希望所有的患者都可以做好自我护理,争取早日恢复健康。